אם אתה גר עם ההורים שלך ומחליט לעשן, להיתפס הוא סיכון ממשי. למרות שיש להם את האינטרסים שלך בראש, הורים זועמים זה אף פעם לא כיף. ישנן מספר שיטות שיעזרו להסתיר את העובדה שאתה מעשן. בחירת המיקום הנכון לעישון, מניעת ריח הבגדים והסרת הריח המעושן משיערך, גופך ונשימתך יסייעו כל למנוע מההורים שלך לגלות את ההרגל הסודי שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: בחירת המיקום הנכון
שלב 1. אל תעשן בבית שלך
ריח העשן יסלק אתכם, והוריכם יתפסו אתכם. יתכן שתוכל להסוות את הריח בעזרת מטהרי אוויר, אך זהו תיקון זמני בלבד, והריח יתמהמה. כמו כן, עישון בסביבת הוריך יגדיל את הסיכוי שיתפסו אותך.
- אם מישהו אחר במשק הבית מעשן, אז עישון בבית הוא פחות מסוכן. עדיין קיימת הסכנה שהוריך יראו אותך מעשן או ימצא את הסיגריות שלך.
- אל תשמור את הסיגריות או ציוד העישון אחר בבית; ההורים שלך עשויים לגלות אותם. הסתר אותם בחוץ או תן אותם לחבר להחזיק.
שלב 2. עמד ליד חלון פתוח אם תחליט לעשן בבית
בקש מאוורר להצביע על החלון כדי להוציא את העשן מהבית. השתמש בפחם פעיל, הזמין בחנויות לחומרי בניין או לחיות מחמד, כדי לספוג כל ריח של עשן שנשאר בתוך הבית. מסנני אוויר יסייעו גם במניעת התפשטות הריח העשן דרך הבית. שריפת ציטרונלה או נר ריחני אחר עלולים להסוות את הריח, אך גם ההורים שלכם עלולים לחשוד בכך שאתם מנסים להסתיר ריח, במיוחד אם אתם בדרך כלל לא שורפים נרות.
- הקפד לאסוף את האפר ואז להשליך אותם, רצוי במורד האסלה או בפח אשפה הרחק מהבית שלך.
- השתמש בספל או במגש אפר אחר כדי לתפוס את האפר כדי שלא ייפול לרצפה או יעלה על הבגדים שלך. הקפד לטאטא או לשאוב את כל האפר השגוי שעולה על הרצפה או על הרהיטים.
שלב 3. הימנע מעישון בשכונה שלך
עישון קרוב מדי לבית יעלה את הסיכון שהוריך יראו אותך. כמו כן, יש סיכוי שאחד השכנים שלך יראה אותך מעשן, והם עשויים להודיע להורים שלך.
שלב 4. לעולם אל תעשן בשטח בית הספר
בתי ספר הם בדרך כלל אזורים נטולי תרופות, מה שאומר שהעונש על עישון גדול יותר מאשר במקומות אחרים. כמו כן, אם מורה תופס אותך מעשן, ההורים שלך יידעו כמעט בוודאות.
שלב 5. בחר מקום פרטי לעישון
גם אם אתה לא נמצא ליד הבית שלך, עישון בפומבי, במיוחד אם אתה מתחת לגיל 18, אינו רעיון טוב. יש סיכוי שמישהו שאתה מכיר יראה אותך, וההורים שלך יגלו זאת.
אם יש לך חבר שמותר לעשן, לך לביתו. פארקים שאינם נראים מהרחוב, או בחלק האחורי של החנויות הם גם מקומות טובים לעשן מעיניהם. רק וודא שאסור לעשן באזורים אלה
שיטה 2 מתוך 4: הגנה על הבגדים שלך
שלב 1. לבש ז'קט או סווטשירט ישן בזמן שאתה מעשן
ואז, לפני שאתה חוזר הביתה, הורד את המעיל או הסווטש והסתיר אותו. השכבות החיצוניות יספגו את רוב ריח הסיגריות, ויגנו גם על הבגדים שלך מפני נפילת אפר.
שלב 2. עישן לתוך צינור מגבת נייר
קח את הצינור מגליל נייר ריק, והנח מספר דפי מייבש בסוף. בזמן שאתה מעשן, נשוף דרך הצינור. סדיני המייבש עוזרים למנוע מהעשן להתפזר ולהיצמד לבגדיך ולשיערך.
שלב 3. הביאו בגדים נוספים אם אין לכם זמן להחליף בבית
כשתסיים לעשן, תחליף לחלוטין לבגדים הטריים והנקיים. הסתר את הבגדים המלוכלכים עד שתהיה לך האפשרות לכבס אותם.
וודא כי בגדי החילוף שלך נמצאים בשקית אטומה לחלוטין. אם אין לך תיק, הקפד למקם את הבגדים הנוספים במרחק טוב מהמקום שבו אתה מעשן. אם העשן יעלה על בגדי החילוף, הם לא יועילו לך במיוחד
שלב 4. כבס בגדים מלוכלכים
אם הבגדים שלך מריחים עשן, יהיה עליך להשליך אותם או למצוא דרך להסיר את הריח. תרסיסי גוף ומרענני אוויר יסתירו את הריח באופן זמני בלבד; את הבגדים שלך יהיה צורך לכבס. אם הבגדים מריחים מאוד עשן, הניחו אותם בתוך שקית גדולה (רצוי שקית גדולה עם רוכסן) והוסיפו לפחות חצי כוס סודה לשתיה. לנער את השקית ולאחר מכן לאטום אותה בחוזקה ככל האפשר. הניחו לבגדים לשבת למשך הלילה, והסודה לשתייה תספוג את הריחות. לאחר מכן, יש לנער את הבגדים ולהעביר אותם דרך מכונת הכביסה.
- השרייה מוקדמת של הבגדים בחומץ מסייעת גם בהסרת ריח העשן. מלאו כיור במים חמים, ולאחר מכן הוסיפו 1 כוס חומץ. הניחו לבגדים לספוג 30-60 דקות, ולאחר מכן שטפו אותם כרגיל.
- אם אתה משתמש בטכניקות כביסה מיוחדות אלה, וודא שההורים שלך לא רואים אותך. הם עשויים לחשוד שאתה מנסה לכסות על ריחות מפלילים.
שיטה 3 מתוך 4: ניקוי השיער והגוף
שלב 1. חבשו כובע או מכסה המנוע ומשכו שיער ארוך בחזרה לתוך לחמניה
זה יעזור להגן על השיער שלך מפני העשן. מניעת שיערך מריח כמו עשן היא דרך טובה למנוע מההורים שלך להיתפס. אם אין לך זמן לשטוף את השיער שלך, משוך אותו לאחור וכיסה אותו.
שלב 2. התקלח ושפשף את שיערך
מקלחת ושטיפת שיער הן הדרכים הטובות ביותר להסרת ריח העשן. חפשו סבונים, שטיפות גוף ושמפו בניחוח הדרים. הדרים מצוין בהסרת ריחות ויסייע לריח העשן.
שלב 3. שטפי את שיערך בחומץ תפוחים
אם השיער שלך מריח מאוד מעשן, מערבב כמה כפות חומץ תפוחים עם שמפו עדין ושטוף את שיערך היטב. חומץ מצוין בניקוי ובריח ריח, וחומץ התפוחים יכול למעשה להפוך את שיערך לבריא יותר.
אתה יכול לקנות חומץ תפוחים ברוב חנויות המכולת
שלב 4. השתמש בסדין מייבש אם אתה נואש
אם נכנס עשן לשיערך, או אל גופך, ואין לך זמן להתקלח, שפשף סדין מייבש על ראשך וגופך. יריעת המייבש תספוג לפחות חלק מהריחות.
אתה יכול גם לרסס על עצמך בשמים או ערפילי גוף, אך הם רק יסתירו את הריח. ייתכן שההורים שלך עדיין יכולים להריח את העשן ולדעת שאתה מנסה להסוות את הריח
שיטה 4 מתוך 4: רענון הנשימה
שלב 1. שתו מים לפני שאתם מעשנים
יובש בפה נוטה להחזיק יותר ריחות, לכן שתו מעט מים או משקה אחר לפני שאתם מעשנים. זה לא ימנע מהפה שלך להריח כמו סיגריות, אבל זה עשוי להפחית את עוצמת הריח.
שלב 2. צחצח שיניים
נשימת סיגריות היא סימן לספר שאתה מעשן. הקפד לצחצח היטב את השיניים לאחר עישון, והשתמש גם במי פה. זה גם יעזור להסיר את טעם הסיגריה מהפה. עישון גם גורם לך להיות בסיכון גבוה בהרבה למחלות הפה, ולכן היגיינת פה נאותה היא רעיון טוב מסביב.
שלב 3. ללעוס מנטה או מסטיק
אם אין לך זמן לצחצח שיניים, וודא שיש לך מנטות או מסטיק שיסייעו לכסות את ריח העשן בנשימה. הם לא יסירו את הריח, אך ייתכן שיוכלו לכסות אותו.
גם אם אתה מצחצח שיניים, המנטות והחניכיים יעזרו לרענן את נשימתך
שלב 4. שתו קפה או משקה אחר בעל ריח חזק לאחר העישון
קפה יעזור להסוות את ריח העשן בנשימה. אם אין לך קפה, חפש תה או סודה שיש להם ריחות חזקים. אלה יעזרו לכסות את ריח עשן הסיגריות.
שלב 5. מקלפים ואוכלים תפוזים כדי להסוות את ריח העשן על נשימתכם וידיכם
הדר הוא ריח חזק ואכילת תפוזים תעזור לכסות את ריח העשן על נשימתך. קליפת פרי הדר, במיוחד עסיסי יותר קטנים כמו מנדרינות, סצומות או קלמנטינות יעזרו להסיר את הריח המעושן מידיכם.
טיפים
- נסה להימנע מעישון במשך שעה אחת לפני החזרה הביתה. אפילו המסטיק הטוב ביותר לא יסתיר ריח של סיגריה שעושנה לאחרונה.
- אל תחכה שההורים שלך יתפסו אותך. הודע להם בעצמך לאחר חודש בערך. להיות כנה לגבי עישון ולספר לעצמך להורים שלך ראוי להערצה. עם זאת, היזהר, לא כל ההורים מטפלים בזה היטב.
אזהרות
- לעולם אל תעשן במקום שיש אדים מכל סוג שהוא. אם אינך בטוח, אל תדליק.
- אין שיטה חסינת טפשים להימנע מלהיתפס. זכור כי בכל פעם שאתה מעשן, אתה מסכן את ההורים שלך לגלות ולהעניש אותך.
- עישון מוביל לסיכון גדול בהרבה לפתח מחלות קשות כולל מחלות לב, ריאות, פה וגרון. זכור כי עשן יד שנייה מסוכן לאנשים סביבך. אי עישון הוא ללא ספק ההימור הבטוח ביותר, אך אם בכל זאת החלטת לעשן, נסה למנוע חשיפת אנשים מסביבך לעישון יד שנייה.
- אל תעשן אם אתה מתחת לגיל החוקי של המדינה שלך. אם תתפס על ידי הרשויות תעמוד בפני קנס לפחות ואולי מעצר או מאסר על תנאי.
