האם יש לך אקנה? האם אינך בטוח לגבי השלבים להשגת עור מושלם? זה לא לוקח הרבה זמן וזה יגרום לעור שלך להיראות מדהים.
צעדים
שלב 1. שמור על גופך
להתאמן ולאכול נכון. אם החלק הפנימי שלך בריא אז הוא יופיע על פניך. פעילות גופנית מסייעת להיפטר מאדמומיות ואקנה על ידי זרימת החמצן. גם כאשר אתה מזיע על הפנים, הנקבוביות שלך משחררות את הלכלוך והזיהומים שבתוכם. שתה הרבה מים. אם אתה מיובש, אז זה יראה לך בפנים. אתה צריך לשתות שמונה כוסות ביום. אל תדלגו גם על הפירות והירקות! מה שאתה מוציא מהעור שלך תלוי במה שאתה משקיע בו
שלב 2. קבע מהו סוג העור שלך
יש סוגי עור שמנים, יבשים, מעורבים ונורמליים. אם העור שלך שמן, אז בלוטות הפנים שלך מייצרות יותר שמן. אם הפנים שלך יבשות, אתה לא מייצר מספיק שמן. על ידי קביעת סוג העור שלך תוכל למצוא מוצרים המיוצרים במיוחד עבורך.
שלב 3. שטפו את הפנים כל בוקר ולילה
שטיפת הפנים בכל בוקר ולילה נפטרת מהזיהומים שעורכם אוחז בהם. בחר שטיפת פנים המיועדת לסוג העור שלך. אם יש לך עור יבש, נסה ניקוי קרם. אם יש לך עור שמן, נסה ניקוי נוזלי.
נסה ניקוי עם חומצות אלפא ובטא הידרוקסי 1-2 פעמים בשבוע כדי לסייע בהסרת עור מת
שלב 4. השתמש בטונר מיד לאחר שטיפת הפנים
מה שעושה טונר הוא שהוא נפטר מהשאריות שחלק מנקים יכולים להשאיר מאחור וגורמות לאקנה. טונר מכין את העור לקרם הלחות, כך שהעור שלך לא יתפרק מהלחות.
שלב 5. לחות
הוא אחד החברים הטובים שלך. אבל שים לב שאתה צריך לבחור בקפידה, קרא על הבקבוקים לסוג הפנים שלך. יש הרבה כאלה שנוסחו במיוחד עבור סוג הפנים שלך.
קבל קרם לחות עם SPF להגנה על העור מפני קרני UV
שלב 6. השתמש במסכות פנים
מסכות פנים נפטרות מזיהומים בנקבוביות שלך. לכל היותר כדאי להשתמש במסכת פנים פעמיים בשבוע. לאנשים עם עור יבש, נסו טיפול פנים לחות.
שלב 7. אדים את הפנים
עשה זאת פעם בשבוע. זה קצת כמו להתאמן, חוץ מזה שלא. הרטיבו מגבת יד במים חמים. ואז הניח אותו על הפנים שלך. או שאתה יכול להרתיח קצת מים על התנור, לשים את הפנים שלך במקום האדים ולשים מגבת סביב הראש. זה כופה את הזיהומים מהנקבוביות שלך.
שלב 8. פילינג
אתה יכול לקבל ניקוי פנים שמקלף את הפנים שלך מדי יום. או שאתה יכול להשתמש בפילינג שוחק, עם מלח, סוכר או כל סוג אחר של קרצופים. אתה יכול לקנות אותם בבית המרקחת המקומי שלך. זה מסלק את תאי העור המתים, מה שגורם לעור זוהר.
שלב 9. קבל את הבסיס הנכון עבורך
סוגי היסודות שאתה מניח על העור שלך הם קריטיים. אתה לא רוצה להניח קרן בת שנתיים על הפנים שלך כי סביר להניח שהיא פגומה בחיידקים, מה שגורם לפנים שלך להתפרץ. ההימור הטוב ביותר שלך הוא לקנות בסיס מינרלי, זה טבעי ולא יסתום את הנקבוביות. אם אתה לא אוהב בסיס מינרלי, החלף את הבסיס אחת לשישה חודשים, כדי למנוע חיידקים הגורמים לאקנה.
שלב 10. השתמש בטונר וקרם לחות
טונרים משמשים להסרת כל חיידקים או לכלוך. אם יש לך עור שמנוני זכור להשתמש בקרם לחות ללא שמן
שלב 11. אל תבחר וקפץ
בחירה וקפיצת פצעונים עלולה להוביל לפגיעה חמורה בעור. הם יכולים ליצור צלקות עמוקות בעור שקשה להיפטר מהן.
שלב 12. היו סבלניים
במוקדם או במאוחר האקנה שלך יעלם.
שלב 13. ללכת לרופא עור
רופא העור יכול לראות את מצב העור שלך ולרשום לך את התרופה הנכונה.
