אמצעי מניעה לשעת חירום היא אופציה מצוינת למניעת הריון אם שיטת המניעה הרגילה שלך נכשלת או אם קיימת יחסי מין לא מוגנים מכל סיבה שהיא. ישנם שני סוגים בסיסיים שונים של גלולות למניעת חירום, כמו גם IUD חירום. כולם קלים לשימוש ויעילים ביותר במניעת הריון בשימוש נכון.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: נטילת גלולה לבונורגסטרל
שלב 1. קבע אם אתה צריך מרשם
יש מגוון רחב של כדורי מניעה שונים לשעת חירום המכילים לבונורגסטרל (ההורמון שיכול למנוע הריון) הזמינים בבתי המרקחת ובחנויות התרופות. חלקם זמינים ללא מרשם לכל אחד, ללא קשר לגיל או מין, אך אחרים דורשים מרשם במקרים מסוימים.
- ישנן אפשרויות של גלולה אחת ושתי כדורים, שתיהן יעילות באותה מידה. האפשרות גלולה אחת זמינה לכל אחד ללא מרשם, ואילו האפשרות לשתי כדורים דורשת מרשם למטופלים מתחת לגיל 17 ודורשת תעודה מזהה עם תמונה.
- אם אתה צריך מרשם, בקר בהקדם האפשרי במרפאת הרופא שלך, במרפאת כניסה, במרכז לטיפול דחוף או במרפאת בריאות האישה. למרות שזה עלול להיות לא נוח, שקול לדבר עם ההורים שלך ולקבל את עזרתם.
שלב 2. עבור לבית המרקחת המקומי שלך בהקדם האפשרי
אם אינך צריך מרשם, פשוט בקר בבית המרקחת המקומי כדי לרכוש אמצעי מניעה לשעת חירום (נקרא גם "גלולת הבוקר שאחרי"). לך כמה שיותר מהר אחרי סקס לא מוגן. בעוד שאפשר לקחת את הגלולה שאחריה בבוקר עד 72 שעות לאחר יחסי מין לא מוגנים, היא יעילה יותר ככל שתקח אותה מוקדם יותר.
- חלק מהחנויות שומרות את הכדורים בקופסאות נעולות או מאחורי הדלפק, כך שתצטרך לבקש עזרה מעובד.
- מומלץ להתקשר לבית המרקחת המקומי ולברר אם יש להם אמצעי מניעה לשעת חירום, כפי שלא כולם עושים.
- בהתאם לאיזה סוג גלולה אתה קונה והיכן אתה קונה אותו, עליך לצפות להוציא בין 35 $ ל -50 $ בחנות תרופות. אם אינך יכול להרשות לעצמך זאת, ייתכן שתוכל לקבל את אותה הגלולה בזול יותר במרפאת בריאות כמו הורות מתוכננת.
- הביטוח שלך עשוי לכסות צורה זו של אמצעי מניעה לשעת חירום, אך כנראה רק אם יש לך מרשם מהרופא שלך.
שלב 3. בצע את ההוראות
ניתן להשיג כדורים ללא מרשם תחת מותגים רבים ושונים, חלקם כדורי שלב אחד וחלקם כדורים דו-שלבים. למרות שכולם יעילים באותה מידה, חשוב לקרוא בעיון את ההוראות כדי להבין מתי כדאי ליטול כל כדור.
- אם אתה משתמש בכדור אחד, עליך ליטול אותו בהקדם האפשרי. ניתן לקחת את זה עד 72 שעות לאחר יחסי מין לא מוגנים, אך ככל שתקח את זה מוקדם יותר, כך יעיל יותר במניעת הריון.
- אם אתה משתמש בגלולה דו-שלבית, קח את הגלולה הראשונה בהקדם האפשרי ולאחר מכן קח את הגלולה השנייה לאחר פרק הזמן המצוין (בדרך כלל 12 שעות מאוחר יותר). במידת הצורך, הגדר אזעקה בטלפון שלך כדי להזכיר לעצמך לקחת את הגלולה השנייה, מכיוון שחשוב מאוד שתקח אותה בזמן.
- בלע את הכדורים במים בדיוק כמו כל גלולה אחרת.
שלב 4. הימנע מלקיחת גלולת הבוקר שאחרי אם ה- BMI שלך עולה על 25
למרות שכדורי levonorgestrel בדרך כלל יעילים במיוחד, הם אינם הבחירה הטובה ביותר עבור כולם. הם ידועים כיעילים פחות עבור נשים בעלות מדד מסת גוף מעל 25.
אם ה- BMI שלך הוא 30 ומעלה, יתכן כי שיטה זו למניעת חירום לא תעבוד עבורך כלל, לכן עדיף למצוא שיטה חלופית
חלק 2 מתוך 3: נטילת גלולה של אצטט Ulipristal
שלב 1. פנה לרופא לקבלת מרשם
אמנם קיימים סוגים רבים ושונים של כדורי לבונורגסטרל, אך יש רק גלולה אחת המכילה אצטט אליפריסטל. זה נקרא בשם המותג ella, ותצטרך מרשם מרופא כדי לקבל אותו.
- אמנם לא קל להשיג את ella כמו אמצעי מניעה חירום ללא מרשם, אך יש לה כמה יתרונות על פני גלולות מסוג אחר. זהו הגלולה היעילה ביותר שאחרי הבוקר שיש, וניתן ליטול אותה עד 120 שעות לאחר יחסי מין לא מוגנים, ואילו כדורי levonorgestrel ניתן ליטול עד 72 שעות לאחר מכן.
- אתה יכול לפנות לכל רופא לקבלת מרשם לאלה. אם אינך רוצה ללכת לרופא המטפל או לרופא הנשים שלך, תוכל לפנות למרפאת כניסה, למרכז טיפול דחוף או למרפאת בריאות נשים, כגון הורות מתוכננת.
שלב 2. קח את הגלולה בהקדם האפשרי
ella היא גלולה במינון יחיד שניתן ליטול עד חמישה ימים לאחר יחסי מין לא מוגנים. זה לא פחות יעיל אם אתה לוקח את זה ביום החמישי מאשר אם אתה לוקח את זה ביום הראשון, אבל אתה צריך לפנות לרופא שלך ולמלא את המרשם שלך בהקדם האפשרי, למקרה שבבית המרקחת שלך אין אותו במלאי.
בדיוק כמו כדורי לבונורגסטרל, ella היא גלולה קטנה שצריך לקחת עם מים
שלב 3. להבין מתי ella פחות יעיל
למרות ש- ella היא הגלולה היעילה ביותר שאחרי הבוקר שיש, היא לא מתאימה לכולם. אתה לא צריך לקחת את זה אם השתמשת בצורות אחרות של אמצעי מניעה הורמונליים בחמשת הימים האחרונים, כולל גלולות למניעת הריון, טלאים או טבעות, מכיוון שזה לא יהיה יעיל כל כך. זה גם לא יעיל לנשים עם BMI מעל 35.
- אם נטלת אמצעי מניעה הורמונליים בחמשת הימים האחרונים, עדיין תוכל ליטול כדורי לבונורגסטרל.
- אם ה- BMI שלך נע בין 25 ל -35, ella היא בחירה טובה יותר מאשר כדורי levonorgestrel.
- כמו כן, עליך להימנע משימוש ב- ella אם את מניקה, אלא אם כן תוכל לשאוב ולסלק את חלב האם למשך מספר ימים.
שלב 4. השתמש בשיטת אמצעי מניעה לגיבוי
לאחר נטילת ella, חשוב שתשתמש בשיטת גיבוי למניעת הריון, כגון קונדום, למשך 14 ימים לפחות. אם אתה נוטל אמצעי מניעה הורמונליים, אינך יכול להפעיל מחדש את אמצעי המניעה שלהם במשך חמישה ימים לאחר נטילת אצטריפט אליפריסטל.
כמו כן, עליך להימנע משימוש באמצעי מניעה חירום אחרים זמן קצר לאחר השימוש ב- ella. אם כבר נטלת ella ואתה צריך לקחת את הגלולה שאחרי הבוקר בפעם השנייה במהלך אותו מחזור חודשי, הקפד ליטול ella שוב
חלק 3 מתוך 3: קבלת IUD חירום
שלב 1. פנה לרופא תוך חמישה ימים
הדרך היעילה ביותר למנוע הריון לאחר יחסי מין לא מוגנים היא החדרת IUD נחושת. זהו מכשיר מתכת קטן שהרופא שלך ישתיל ברחם שלך כדי למנוע הריון.
- קיים סיכון קטן לזיהום או ניקוב הרחם, כמו גם גירוש ה- IUD.
- החדרת IUD יכולה לעלות עד 900 $, אך היא מכוסה ברוב פוליסות הביטוח.
- אתה יכול לקבוע תור לרופא הנשים הרגיל שלך להכנסת התקן תוך רחמי, או שתלך למרפאת בריאות האישה, כגון הורות מתוכננת.
שלב 2. להבין את התוויות נגד
בעוד ש- IUD של נחושת הן בדרך כלל אמצעי מניעה בטוחים, הם לא מומלצים לכולם. אנשים הסובלים מדימום נרתיקי בלתי מוסבר, תרומבו-ציטופניה, סרטן רירית הרחם או צוואר הרחם או מחלות דלקתיות באגן אינם צריכים להשתמש ב- IUD.
לחלק מהאנשים יש תופעות לוואי לאחר החדרת IUD, כולל התכווצויות, כאבי גב, תקופות כבדות יותר וזיהוי בין המחזוריות. בדרך כלל אלה מתונים
שלב 3. תהנה מעשר שנים של מניעת הריון
אחד היתרונות הגדולים ביותר של IUD חירום הוא שניתן להשאירו במקום עד עשר שנים. הוא ימשיך לספק אמצעי מניעה בטוח ויעיל ללא כל צעדים נוספים.
אם אינך מעוניין להשאיר את ה- IUD במקומו, תוכל להסירו לאחר המחזור הבא או בכל עת לאחר מכן
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- אין צורך במעקב עם הרופא לאחר נטילת הגלולה שאחרי הבוקר, אלא אם המחזור מאחר יותר משבוע.
- אם נטלת גלולה למניעת חירום, חשוב כיצד תוכל לשנות את תכנית הלידה הרגילה שלך כדי להימנע מהצורך להשתמש שוב בשיטה זו בעתיד.
- כמה כדורים משולבים של פרוגסטין ואסטרוגן המשמשים כדורים רגילים למניעת הריון יכולים לשמש גם כאמצעי מניעה חירום אם לוקחים שתי מנות מוגברות מהם זמן קצר לאחר יחסי מין לא מוגנים. זה לא עובד עם כל הגלולות למניעת הריון, והמינון שונה לכל כדור. אתר אמצעי מניעת החירום של פרינסטון מספק מידע על מינון מלא; עם זאת, תמיד עדיף להתקשר לרופא ולקבל מרשם לכך ולא לנסות לעשות זאת בעצמך.
- אל תתפלאו מדי אם המחזור שלכם מעט יוצא דופן לאחר נטילת הגלולה שאחרי הבוקר. זה עשוי להיות קצת מוקדם או מאוחר, או שהוא עשוי להיות כבד או קל מהרגיל. כל זה נורמלי.
- עדיין ניתן להיכנס להריון לאחר שימוש באמצעי מניעה לשעת חירום, לכן תמיד בצע בדיקת הריון אם המחזור שלך מאחר.
אזהרות
- אין להשתמש באמצעי מניעה לשעת חירום כאמצעי מניעה ראשוני. יש להשתמש בהם כשיטת גיבוי רק כאשר השיטה העיקרית שלך נכשלת.
- אל תיקח אמצעי מניעה לשעת חירום אם אתה כבר בהריון. אמצעי מניעה לשעת חירום אינם כדורי הפלה ולא יסיימו הריון קיים.
- גלולות למניעת חירום גורמות לחלק מהנשים להפוך לבחילות, ואם תקיא תוך שעתיים לאחר נטילת הגלולה, זה לא יהיה יעיל. אם זה קורה לך, יהיה עליך לקחת את הגלולה שוב.
- תופעות לוואי חמורות הן נדירות, אך פנו מיד לרופא אם אתם חווים תסמינים כגון צהבת, כאבי בטן עזים, כאבים בחזה, קוצר נשימה, סחרחורת, קהות, בעיות ראייה או כאבי ראש עזים.
- לעולם אל תיקח יותר מסוג אחד של אמצעי מניעה בעת ובעונה אחת או יותר ממנה אחת מאותו סוג.
- אין אמצעי מניעה לשעת חירום שיכולים להגן עליך מפני מחלות מין.
