גלולות למניעת הריון משתמשות בהורמונים למניעת הריון בכמה דרכים שונות, תלוי בכדור. גלולות משולבות מונעות את שחרור הביצית (ביצית) מהשחלות שלך, מעבות את ריר צוואר הרחם בכדי למנוע מהזרע לחדור דרך צוואר הרחם, ולדלל את רירית הרחם כדי למנוע מהזרע להפרות את הביצית. המיני -פילה מסמיכה ריר צוואר הרחם ומדללת את רירית הרחם. זה עלול לדכא גם את הביוץ. בעוד שסלנג פופולרי מתייחס למניעת הריון בשם "הגלולה", ישנם למעשה מספר סוגים של גלולות למניעת הריון. אם מעולם לא קיבלת אמצעי מניעה בעבר ואתה רוצה להיות בטוח שאתה משתמש בה נכון (חיוני ליעילות מרבית), הקפד לחקור את האפשרויות שלך ולדון בהן עם הרופא שלך.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: בחירת גלולה
שלב 1. שוחח עם הרופא שלך על האפשרויות שלך
ישנן אפשרויות רבות למניעת הריון בטוחות ויעילות לנשים. גלולות למניעת הריון זמינות באופן נרחב ויכולות להיות זולות, מה שהופך אותן לאופציה אטרקטיבית; עם זאת, בהתאם לצרכים שלך, לבריאות ולמצבים רפואיים קיימים, בחירות מסוימות עשויות להיות טובות יותר עבורך, לכן חשוב לדון בצרכי ההריון שלך עם הרופא שלך.
- ישנם שני סוגים עיקריים של גלולות למניעת הריון. כדורי שילוב משתמשים בהורמונים אסטרוגן ופרוגסטין. סוג אחר, המיני -גל, משתמש בפרוגסטין בלבד.
- כדורי שילוב מגיעים גם בשני סוגים. גלולות למניעת הריון חד פעמיות כולן מכילות את אותה כמות אסטרוגן ופרוגסטין. כדורים רב פאזיים משתנים את כמות ההורמונים בשלבים מסוימים.
- כדורי שילוב מגיעים גם כגלולות "במינון נמוך". כדורים אלה מכילים פחות מ -20 מיקרוגרם של אתניל אסטרדיול (גלולות למניעת הריון רגילות מכילות 50 מיקרוגרם או פחות). נשים רגישות להורמונים, במיוחד אסטרוגן, עשויות להרוויח מהגלולה במינון נמוך; עם זאת, הגלולה במינון נמוך עשויה גם לגרום לדימום רב יותר בין המחזורים.
שלב 2. התייחס לבריאותך
בדרך כלל מרשמים כדורי שילוב, אך לא תמיד הם מתאימים. הרופא שלך ואתה תקבל את ההחלטה הסופית. אם כל אחד מהבאים חל עליך, הרופא שלך עשוי להמליץ לך לא להשתמש בכדורים משולבים:
- את מניקה
- אתה מעל גיל 35 ומעשן
- יש לך לחץ דם גבוה
- יש לך היסטוריה של תסחיף ריאתי או פקקת ורידים עמוקים או שיש לך מצב תורשתי המגביר את הסיכון לקרישי דם
- יש לך היסטוריה של סרטן השד
- יש לך היסטוריה או מחלת לב או שבץ
- יש לך סיבוכים רפואיים הקשורים לסוכרת
- יש לך מחלת כבד או כליות
- יש לך דימום רחמי או נרתיקי בלתי מוסבר
- יש לך היסטוריה של קרישי דם
- יש לך זאבת
- יש לך מיגרנה עם הילה
- אתה תעשה ניתוח גדול שמשתק אותך לתקופה ממושכת
- אתה לוקח את סנט ג'ון, תרופות נוגדות פרכוסים או תרופות נגד שחפת
- הרופא שלך עשוי להמליץ לך לא להשתמש בכדור המיני אם יש לך סרטן שד, דימום רחמי או נרתיקי בלתי מוסבר, או ליטול תרופות נגד פרכוסים או נגד שחפת.
שלב 3. שקול את היתרונות של כדורי שילוב
כדורי שילוב מציעים מגוון יתרונות שהופכים אותם לבחירה אטרקטיבית עבור נשים רבות; עם זאת, הם גם נושאים כמה סיכונים. כאשר בוחנים איזה סוג גלולה מתאים לכם, מומלץ לקחת בחשבון את שניהם. היתרונות של הגלולה המשולבת כוללים:
-
מניעה יעילה ביותר של הריון בשימוש נכון (99%)
כשמונה מתוך 100 נשים ייכנסו להריון במהלך השנה הראשונה לשימוש בגלולה זו עקב שימוש לא נכון
- מפחית את התכווצויות הווסת
- עשוי להגן מפני מחלות דלקתיות באגן
- מקטין את הסיכון לסרטן השחלות והרירית הרחם
- יכול להפחית את התדירות והכבדות של מחזורי הווסת
- משפר אקנה
- עשוי לסייע בשיפור צפיפות מינרלים בעצמות
- מפחית את ייצור האנדרוגן הנגרם כתוצאה מתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS)
- מגן מפני הריון חוץ רחמי
- מפחית את הסיכון לאנמיה מחוסר ברזל עקב זרימת מחזור כבדה
- מגן מפני ציסטות השד והשחלות
שלב 4. שקול את הסיכונים של כדורי שילוב
למרות שכדורי שילוב מציעים יתרונות רבים, ישנם גם סיכונים שעליכם לדון בהם עם הרופא. רוב הסיכונים הללו נדירים, אך יכולים להיות רציניים. רבים מהסיכונים הללו גדלים אם יש לך מצבים רפואיים מסוימים או אם אתה מעשן. הסיכונים בשימוש בכדורים משולבים למניעת הריון כוללים:
- אין הגנה מפני זיהומים המועברים במגע מיני או HIV (עליך להשתמש בקונדומים כדי להגן מפני אלה)
- סיכון מוגבר להתקף לב ושבץ
- סיכון מוגבר לקרישי דם
- סיכון מוגבר לפתח לחץ דם גבוה
- סיכון מוגבר לפתח גידולים בכבד, אבני מרה או צהבת
- רגישות חזה מוגברת
- בחילה או הקאות
- עלייה במשקל
- כְּאֵב רֹאשׁ
- דִכָּאוֹן
- דימום לא סדיר
שלב 5. שקול את היתרונות של המיני -פיל
למיני-גלולות, או לכדורים הפרוגסטין בלבד, יש פחות יתרונות מאשר כדורים משולבים; עם זאת, יש להם גם סיכון נמוך יותר. עליך לדבר עם הרופא שלך כדי לקבוע אם המיני -גלולה היא בחירה טובה עבורך. היתרונות של המיני -פיל כוללים:
- ניתן לקחת גם אם יש לך בעיות בריאות מסוימות, כגון קרישי דם, לחץ דם גבוה, מיגרנות או סיכון למחלות לב
- ניתן לשימוש בזמן הנקה
- מפחית את התכווצויות הווסת
- עלול להפוך את התקופות לקלות יותר
- עשוי לסייע בהגנה מפני מחלות דלקתיות באגן
שלב 6. שקול את הסיכונים של המיני -פיל
למרות שהסיכונים של המיני -פיל פחותים מאשר לכדורים משולבים, עדיין ניתן לחוות תופעות לוואי נדירות אך חמורות משימוש בה. שוחח עם הרופא שלך כדי לשקול האם היתרונות עולים על הסיכונים עבורך. הסיכונים בשימוש בכדור המיני כוללים:
- אין הגנה מפני זיהומים המועברים במגע מיני או HIV (עליך להשתמש בקונדומים כדי להגן מפני אלה)
- פוטנציאל פחות יעיל מכדורים משולבים
- נדרשת אמצעי מניעה גיבוי אם אתה שוכח לקחת את הגלולה תוך שלוש שעות מאותה שעה בכל יום
- דימום בין תקופות (שכיח יותר בכדור המיני מאשר בכדורים משולבים)
- רגישות מוגברת בחזה
- בחילה והקאה
- סיכון מוגבר לציסטות בשחלות
- סיכון מוגבר מעט להריון חוץ רחמי לעומת כדורים משולבים
- עלייה אפשרית באקנה
- עלייה במשקל
- דִכָּאוֹן
- צמיחת שיער לא רגילה
- כְּאֵב רֹאשׁ
שלב 7. תחשוב על העדפות הווסת שלך
אם אתה בריא מספיק לכדורים למניעת הריון, יש לך כמה אפשרויות. אם אתה בוחר גלולות משולבות למניעת הריון - מה שנשים רבות עושות - אתה יכול לבחור להפחית את תדירות המחזורים שלך אם תרצה.
- גלולות במינון רציף, הנקראות גם כדורים עם מחזור ממושך, מפחיתות את מספר המחזורים שיש לך מדי שנה. לנשים יכולות להיות ארבע תקופות בשנה. חלק מהנשים עשויות להפסיק את המחזור לגמרי.
- גלולות קונבנציונאליות אינן מצמצמות את מספר המחזורים. עדיין תהיה לך מחזור מדי חודש.
שלב 8. דע שכמה תרופות עלולות להפריע לכדור
הרופא שלך יכול לעזור לך לקבוע אם אתה נוטל תרופות או תוספי מזון שיפריעו ליעילות של אמצעי מניעה. תרופות הידועות כמפריעות ליעילות של אמצעי מניעה הורמונליים כוללות:
- מספר אנטיביוטיקה, כולל פניצילין וטטרציקלין
- תרופות מסוימות להתקפים
- תרופות מסוימות המשמשות לטיפול ב- HIV
- תרופות נגד שחפת
- סנט ג'ון
שלב 9. ספר לרופא על כל התרופות שאתה לוקח
לפני שתחליט על גלולה למניעת הריון, ספר לרופא על כל התרופות והתוספים שאתה נוטל כרגע. חלק מהתרופות מפריעות ליעילותן של גלולות למניעת הריון, ורבות אחרות עלולות לגרום לאינטראקציות שליליות ולתופעות לוואי. הקפד לציין אם אתה לוקח אחד מהדברים הבאים:
- תרופות להורמון בלוטת התריס
- בנזודיאזפינים (כגון דיאזפם)
- תרופות פרדניזון
- תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות
- חוסמי בטא
- נוגדי קרישה ("מדללי דם" כמו וורפרין)
- אִינסוּלִין
חלק 2 מתוך 4: התחלת המשטר שלך
שלב 1. עקוב אחר הוראות הרופא שלך
עליך תמיד לעקוב אחר ההנחיות שנתן לך הרופא שלך. לכדורים שונים יש דרישות שונות. חלק צריך להתחיל בזמן מיוחד וחלק צריך לקחת בזמנים ספציפיים. התחל בקריאת ההוראות ולאחר מכן בצע את השלבים הבאים.
אם אינך לוקח את הגלולות לפי ההוראות, יתכן שהן אינן יעילות ואתה עלול להיכנס להריון
שלב 2. אין לעשן
עישון הופך את נטילת הגלולה למסוכנת ביותר לבריאותך. יחד הם מעמידים אותך בסיכון גבוה מאוד לקרישי דם, שיכולים להרוג אותך בקלות. נשים מעל גיל 35 ומעשנות לא צריכות להשתמש בכל סוג של גלולה משולבת למניעת הריון.
אם אתה מעשן, תפסיק. אפילו עישון חברתי מדי פעם עלול להיות מסוכן. אם אתה לא מעשן, אל תתחיל
שלב 3. התחל לקחת את הגלולה
בהתאם לסוג הגלולה למניעת הריון שנקבע לך, ייתכן שיהיה עליך להתחיל לקחת את הגלולה בזמן מסוים. שאל תמיד את הרופא המרשם כיצד עליך להתחיל את הגלולה. באופן כללי, יש לך כמה אפשרויות:
- אתה יכול להתחיל גלולות משולבות ביום הראשון למחזור.
- אתה יכול גם להתחיל גלולות משולבות ביום ראשון לאחר תחילת הווסת.
- אם זה עתה ילדת בנרתיק, עליך להמתין שלושה שבועות כדי להתחיל את הגלולה המשולבת.
- עליך להמתין לפחות שישה שבועות לאחר הלידה לפני שתתחיל את הגלולה המשולבת אם יש לך סיכון מוגבר לקרישי דם או אם את מניקה.
- אתה יכול להתחיל לקחת את הגלולה המשולבת מיד אם עברת הפלה או הפלה.
- התחל תמיד את חבילת הכדורים המשולבת החדשה באותו יום בשבוע שבו התחלת את האריזה הראשונה.
- אתה יכול להתחיל את הגלולה המיני-גלולה (פרוגסטין בלבד) בכל עת. אם בכוונתך לקיים יחסי מין בנרתיק במהלך 48 השעות הראשונות של השימוש בכדור המיני, השתמש באמצעי מניעה.
- עליך ליטול את המיני -גלולה באותו הזמן בכל יום. בחר זמן שבו תזכור ליטול את הגלולה שלך, למשל כאשר אתה קם או ממש לפני שאתה הולך לישון.
- אתה יכול להתחיל את הגלולה המינית מיד אם עברת הפלה או הפלה.
שלב 4. דע כי עדיין ניתן להיכנס להריון במקרים מסוימים
אם אתה מתחיל ליטול גלולות למניעת הריון ביום הראשון למחזור, הוא יעיל בהגנה מפני הריון באופן מיידי. אם התחלת את הגלולה ביום אחר, יש סיכוי שתכנס להריון אם יש לך יחסי מין לא מוגנים.
- ככזה, מומלץ להשתמש באמצעי מניעה לגיבוי במשך כל חבילת הגלולה הראשונה שלך.
- אם אתה מתחיל את הטיפול שלך בכל זמן אחר, זה יכול לקחת עד חודש שלם עד שהגלולה תהיה יעילה לחלוטין.
- כדי להימנע מהריון, אם לא התחלת את הגלולה תוך 5 ימים מתחילת המחזור, עליך להשתמש באמצעי מניעה חלופי למשך חודש שלם, או מחזור אחד של כדורים.
חלק 3 מתוך 4: נטילת הגלולה
שלב 1. קח את הגלולה באותו זמן בכל יום
אתה יכול לקחת את זה בבוקר או בלילה, אבל רוב הנשים מגלות שהן זוכרות אותן טוב יותר בלילה מכיוון שהשיגרה הלילית שלהן ללכת לישון לא משתנה כמו שגרת הבוקר שלהן. אם לא תצליח ליטול את הגלולה שלך באותו הזמן בכל יום, אתה עלול לחוות כתמים ולא תהיה מוגן במיוחד.
- אם אתה משתמש בכדור המיני, עליך ליטול כל גלולה בתוך שלוש שעות מאותה שעה בכל יום. אם לא, עליך להשתמש באמצעי מניעה לגיבוי במשך 48 השעות הקרובות. לדוגמה, אם אתה נוטל את הגלולה שלך בשעה 20:00 בערב אך שכחת עד חצות, עליך ליטול את הגלולה אך גם להשתמש באמצעי מניעה, כגון קונדומים, למשך 48 השעות הקרובות.
- הגדרת אזעקה בסלולרי כדי לקחת את הכדורים שלך או לשים אותם ליד מברשת השיניים שלך יכולה לעזור לך לזכור אם אתה נוטה לשכוח.
- יש אפילו אפליקציות לנייד שיזכירו לך לקחת את הגלולה שלך, כגון myPill ו- Lady Pill Reminder.
- קח את הגלולה כחצי שעה לאחר האכילה כדי לעזור לך להימנע מבחילות.
שלב 2. היו מודעים לאיזה סוג גלולה אתם משתמשים
כדורי שילוב מגיעים במספר "שלבים" שונים. עבור חלק מהם, רמת ההורמונים בכדורים משתנה במהלך החודש. אם אתה לוקח גלולה אחרת מלבד גלולה חד -פעמית, ייתכן שיהיה לך הנחיות נוספות מה עליך לעשות אם אתה מתגעגע לכדור ספציפי לכדור שאתה לוקח.
- גלולות חד -פעמיות מכילות את אותה רמה של אסטרוגן ופרוגסטין בכל הכדורים. אם שכחת לקחת את אחת הכדורים האלה, קח אותה ברגע שאתה זוכר. קח את הגלולה למחרת בזמן הרגיל שלך. דוגמאות כוללות Ortho-cyclen, Seasonale ו- Yaz.
- גלולות דו -פאזיות משנות את רמת האסטרוגן והפרוגסטין פעם אחת במהלך החודש. דוגמאות לכך כוללות את Kariva ו- Mircette Ortho-Novum 10/11.
- גלולות תלת -פאזיות משנות את רמת האסטרוגן והפרוגסטין כל שבעה ימים במהלך שלושת השבועות הראשונים של הכדורים. דוגמאות לכך כוללות Ortho Tri-Cyclen, Enpresse ו- Cyclessa.
- גלולות קוואדריפסיות משנות את רמת האסטרוגן והפרוגסטין ארבע פעמים במהלך המחזור. Natazia היא הגלולה הרביעית היחידה שנקבעה בארה"ב.
שלב 3. קח כדורי שילוב בהתאם למשטר שבחרת
כדורי שילוב יכולים להיות במינון רגיל או רציף (או במינון מורחב). בהתאם לסוג הגלולה המשולבת שבחרת, אתה יכול ליטול כדורים שונים בתקופות שונות בחודש. עיין בהנחיות שלך.
- עבור כדורי שילוב של 21 יום, אתה לוקח גלולה אחת בו זמנית בכל יום במשך 21 יום. במשך שבעה ימים לא תיקח כדורים. בדרך כלל תהיה לך מחזור בזמן זה. לאחר שבעה ימים אתה מתחיל חבילת כדורים חדשה.
- עבור כדורי שילוב של 28 יום, אתה לוקח גלולה אחת בו זמנית בכל יום במשך 28 יום. חלק מהגלולות הללו אינן מכילות הורמונים, או עשויות להכיל אסטרוגן בלבד. אתה תקבל דימום במשך ארבעה עד שבעה ימים בזמן שאתה לוקח את הכדורים האלה.
- עבור כדורים משולבים לשלושה חודשים, אתה תיקח גלולה אחת בו זמנית בכל יום במשך 84 ימים. לאחר מכן תקח גלולה אחת בו זמנית בכל יום במשך שבעה ימים שאינה מכילה הורמונים, או מכילה רק אסטרוגן. בכל שלושה חודשים תחוו דימום במשך שבעה ימים אלה.
- עבור גלולות משולבות לשנה, אתה לוקח גלולה אחת בו זמנית בכל יום במשך כל השנה. יתכן שיש לך פחות מחזור, או שאולי אפילו תפסיק את הווסת לגמרי.
שלב 4. תנו לגוף שלכם להסתגל להורמונים
זכור כי אתה עלול לחוות סימפטומים של הריון במהלך החודש הראשון כאשר גופך מסתגל להורמונים (נפיחות בשדיים, פטמות רגישות, כתמים, בחילות). סוגים מסוימים של גלולות למניעת הריון עשויים גם לגרום לך להפסיק לקבל מחזוריות, לכן וודא שאתה והרופא שלך ברורים על איזה מהם אתה משתמש כדי שתדע מה לחפש.
אם אתה חושש שאתה בהריון, תוכל להשתמש בבדיקת הריון ביתית. הם מדויקים גם בזמן נטילת גלולות למניעת הריון
שלב 5. היזהר מזיהוי
שימו לב לאיתור או דימום פורץ דרך (דימום בין התקופות) אם אתם נוטלים כדורים שנועדו למנוע מכם מחזור מדי חודש. אפילו כדורים שמאפשרים לך לקבל מחזור עדיין יכולים לפעמים להוביל לנקודות זיהום. זה נורמלי. לוקח זמן עד שהגוף שלך מסתגל ללוח הזמנים החדש והנקודות בדרך כלל חולפות תוך שלושה חודשים, אך עשויות להימשך אפילו שישה חודשים.
- זיהוי או "דימום פורץ דרך" שכיח יותר עם כדורים משולבים במינון נמוך.
- דימום הוא גם שכיח יותר אם אתה מתגעגע ליום או אם אתה לא לוקח את הכדורים באותו זמן בכל יום.
שלב 6. הקפד למלא בזמן
אינך רוצה להיגמר מהכדורים, לכן הקפד לקבוע פגישה עם הרופא שלך לפני שתזדקק למילוי מחדש. בדרך כלל עליך לקבוע פגישה כאשר נותרו לך שתי אריזות גלולות במרשם.
שלב 7. נסה אמצעי מניעה אחר אם הראשונה לא עובדת עבורך
אל תפחד לנסות מותגים שונים או שיטות שונות למניעת הריון. שוחח עם הרופא שלך לגבי נטילת גלולה מסוג אחר אם אתה מוטרד מתסמינים של תסמונת קדם וסתית או מתופעות לוואי של הגלולה המסוימת בה אתה משתמש. ישנן שיטות רבות למניעת הריון מלבד הגלולה, וברבות מהן קל יותר להתמודד.
- צורות הורמונליות אחרות של אמצעי מניעה כוללות תיקוני אסטרוגן ופרוגסטין משולבים וטבעת הנרתיק.
- שיטות אחרות למניעת הריון ארוכות טווח ויעילות ביותר כוללות מכשירים תוך רחמיים (IUD), שתלים למניעת הריון וזריקות למניעת הריון.
שלב 8. שימו לב לתגובות שליליות לתרופה
הפסק לקחת את הכדורים אם אתה נתקל בצהבת, כאבי בטן, כאבים בחזה, כאבי רגליים, כאבי ראש עזים או בעיות עיניים. היו ערניים במיוחד לבעיות אם אתם מעשנים. זה כנראה הכי טוב אם תפסיק לעשן בזמן נטילת גלולות למניעת הריון. ביצוע שניהם מגדיל באופן משמעותי את הסיכוי לסיבוכים בריאותיים, כמו קרישי דם.
שלב 9. דע מתי לפנות לרופא
גלולות למניעת הריון אכן מהוות סיכונים מסוימים. אם אתה נתקל באחד מהדברים הבאים, פנה לרופא בהקדם האפשרי:
- כאבי ראש עזים ועקביים
- שינוי או אובדן ראייה
- אאורה (רואה קווים בהירים, נוצצים)
- חוֹסֶר תְחוּשָׁה
- כאבים עזים בחזה
- בעיית נשימה
- להשתעל דם
- סחרחורת או התעלפות
- כאבים עזים בעגל או בירך
- הצהבה של העור או העיניים (צהבת)
חלק 4 מתוך 4: טיפול בגלולה שהוחמצה
שלב 1. נסה לא לפספס כדורים, אבל תפצה אם כן
כאשר אתה שוכח גלולה, קח את הגלולה ברגע שאתה זוכר וקח את הגלולה הבאה בזמן הרגיל. בכדורי שילוב מסוימים, במיוחד בכדורים רב פאזיים, עשויות להיות הוראות נוספות שעליך לעקוב אחריהן.
- עבור רוב הכדורים, אם אינך זוכר עד למחרת, עליך ליטול שני כדורים באותו היום.
- אם שכחת את הגלולה במשך יומיים, קח שתי כדורים ביום הראשון שאתה זוכר ושני כדורים למחרת.
- אם שכחת כדור בכל עת במהלך המחזור, עליך להשתמש באמצעי מניעה (כגון קונדומים) עד שתסיים את חבילת הגלולה.
- אם שכחת כדור במהלך השבוע הראשון של האריזה, ייתכן שיהיה עליך להשתמש באמצעי מניעה חירום כדי למנוע הריון.
- אם אתה לוקח גלולות לפרוגסטין בלבד (במקום הגלולה המשולבת הנפוצה יותר), חשוב ביותר ליטול אותה באותו הזמן בכל יום. אפילו כמה שעות מנוחה יכולות לאפשר לך להיכנס להריון.
שלב 2. צור קשר עם הרופא שלך
אם אינך בטוח מה עליך לעשות אם החמצת כדור, או אם ברצונך לדעת האם עליך לשקול אמצעי מניעה חירום, פנה לרופא. ספר להם מה בדיוק קרה (כמה כדורים שכחת, לכמה ימים וכו ').
האופן שבו אתה מתייחס להחמצה או לשכוח גלולה משתנה בהתאם לכדור שאתה לוקח, כך שפנייה לרופא שלך היא תמיד רעיון טוב
שלב 3.שקול אפשרויות חלופיות כאשר אתה חולה
השתמש בשיטה אחרת למניעת הריון אם אתה חולה וחווה הקאות או שלשולים מכיוון שהכדור לא יכול להישאר במערכת העיכול שלך מספיק זמן כדי להיות יעיל.
- אם אתה מקיא או סובל משלשול תוך ארבע שעות מרגע נטילת הגלולה, סביר להניח שזה לא יעיל בהגנה מפני הריון. השתמש בצורת גיבוי של אמצעי מניעה בדיוק כפי שהיית עושה עבור גלולה שהוחמצה.
- אם אתה סובל מהפרעת אכילה ומשתמש בהקאות או משלשלים, לא סביר שאמצעי מניעה דרך הפה יעיל. השתמש באמצעי מניעה. התייעץ עם הרופא שלך או עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש לקבלת עזרה.
טיפים
- ספר תמיד לכל רופא שממנו אתה פונה לטיפול שאתה נוטל גלולות למניעת הריון או שלקחת את הגלולה שאחרי. זה כולל ספקי שירותי בריאות שלא היית חושב שצריך לדעת, כמו רופא השיניים שלך.
- אל תפחד לקחת את הכדורים. יש להם הרבה פחות סיכונים בריאותיים עבורך מאשר בהריון.
- עלייה במשקל היא בדרך כלל הדאגה הגדולה ביותר שיש לנשים עם הגלולה. מחקרים מראים עלייה של קצת יותר מקילוגרם בשנה הראשונה, אך זה הולך לאיבוד לאחר השנה הראשונה. אז באופן כללי, עלייה במשקל לא צריכה להדאיג את רוב הנשים; עם זאת, חלק מהנשים רגישות יותר במיוחד לפרוגסטרון, מה שמגביר את התיאבון.
