הדופק הזעיר נלקח בדרך כלל כאשר אתה בודק את לחץ הדם. זו גם הדרך הקלה ביותר לבדוק אם יש דופק אצל תינוקות. נטילת הדופק הזעיר אינה שונה מבדיקת הדופק בפרק כף היד או בצוואר. זה פשוט דורש קצת תרגול סביב הזרוע הפנימית שלך לפעימה של עורק הזרוע.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: איתור עורק הברכיאל
שלב 1. האריך את היד והטה אותה כך שהמרפק הפנימי שלך יפנה כלפי מעלה
הרפו את היד והכופפו אותה מעט מאוד במרפק. זה לא צריך להיות נוקשה. אתה אמור להיות מסוגל לראות ולהגיע בקלות לקפל המרפק, המכונה גם הפוסה הקובילית.
שלב 2. הניחו 2 אצבעות על הזרוע העליונה ממש מעל הפוסה הקובילית
הרגיש מסביב באזור ממש מעל לקפל המרפק. אתה צריך להרגיש שקוע קל בין הזרוע לשרירי הברכיאליס שלך, הנמצא ממש מעל החלק הפנימי של המרפק. שרירים אלה אמורים להיפגש בערך באמצע נקודת הפוסה הקובלית.
- השתמש במידת האצבע ובאצבע האמצעית, במידת האפשר. לאצבעות אלו תהיה התחושה הקלה ביותר לדופק. אל תשתמש באגודל שלך, מכיוון שיש לו דופק משלו שעלול לבלבל את הקריאות שלך.
- אתה אמור להיות מסוגל לראות את עורק הזרוע על הזרוע הפנימית שלך.
שלב 3. החזק את אצבעותיך בשקט כדי לחוש פעימה
הדופק מציין שמצאת את עורק הזרוע. הפעימות יהיו קלות, בדומה לדופק על פרק כף היד או הצוואר.
אם מעולם לא לקחת דופק, הרגיש את הדופק שלך על הצוואר. זה המקום שבו הדופק בדרך כלל הכי קל להרגיש. זה צריך להיות מזוהה משני צדי הגרון שלך. זה נותן לך מושג על הקצב שאתה צריך להרגיש בזרוע
שלב 4. התאם את אצבעותיך אם אינך מרגיש את הקצב
אם אינך יכול להרגיש את הדופק, נסה ללחוץ מעט יותר לתוך היד שלך. עורק הזרוע נמצא עמוק בשריר, כך שנדרש לחץ עדין כדי להרגיש. אם אתה עדיין לא מצליח למצוא את הדופק, הזז את אצבעותיך בפוסה הקובילית עד שתחוש חבטה.
הלחץ צריך להיות עדין וקל. אם אתה או מי שאתה בודק את הדופק מרגיש אי נוחות מלחץ האצבעות שלך, אתה לוחץ חזק מדי
שיטה 2 מתוך 3: מדידת הדופק
שלב 1. ספור את הפעימות שאתה מרגיש במשך 15 שניות כדי לקבל דופק מהיר
הקפד להקדיש זמן לעצמך לקריאה מדויקת. זה עוזר להשתמש בשעון, בשעון או בטיימר בטלפון כך שלא תנסה לספור את הזמן ואת הדופק בו זמנית.
שלב 2. הכפל את ספירת 15 השניות שלך ב- 4
הדופק מודד את מספר הפעמים שהלב שלך פועם תוך דקה. כדי לקבל דקה שלמה, אם כן, עליך להכפיל את מספר החבטות שהרגשת במהלך בדיקת 15 השניות שלך ב- 4. זה נותן לך את ספירת הדופק המלא שלך, 60 שניות.
כך, למשל, אם הרגשת 16 פעימות כשבדקת את הדופק, היית מכפיל את זה ב- 4 כדי לקבל דופק של 64 פעימות לדקה
שלב 3. בדוק את הדופק במשך 60 שניות מלאות לקריאה המדויקת ביותר
לקיחת הדופק למשך 15 שניות נותנת לך הערכה טובה של קצב הדופק הכולל. מדידת הדופק למשך 60 שניות מלאות נותנת לך את הקריאה המדויקת ביותר מכיוון שאתה יכול להרגיש את העוצמה והסדירות של הפעימות. השתמש בשעון, שעון עצר או טיימר כדי לספור את מספר הפעימות מעורק הזרוע למשך 60 שניות מלאות.
- לקיחת דופק הברכיאלי למשך 60 שניות מלאות מאפשרת לך להרגיש דברים כמו פעימות מדלגות או פעימות קצביות שלא עלולות לעבור בבדיקה של 15 שניות. השתמש בקריאה של 60 שניות לחולי לב או לכל מי שנמצא בהלם.
- אתה יכול גם לקבל קריאה מדויקת יותר על ידי חזרה על ספירת 15 השניות כמה פעמים, ואז למצוא את ממוצע הקריאות.
שיטה 3 מתוך 3: בדיקת הדופק הברכיאלי אצל תינוקות
שלב 1. הניחו את התינוק על גבו כשזרוע אחת שטוחה לאורך הצד
קפל המרפק צריך להיות כלפי מעלה כך שתוכל לגשת אליו מבלי להזיז את התינוק. בצע זאת בזמן שהתינוק אינו מיואש או מסתובב יותר מדי, במידת האפשר, על מנת שתקבל את הקריאה הטובה ביותר.
שלב 2. מניחים 2 אצבעות ממש מעל קפל המרפק ומרגישים פעימה
העבר בעדינות את המורה ואת האצבע האמצעית סביב הזרוע העליונה של התינוק באזור ממש מעל הפוסה הקובילית עד שאתה מרגיש פעימה. הקצב יהיה קל מאוד, אז פעל לאט כדי לוודא שלא תחמיץ אותו.
שלב 3. דחוס את האצבעות בעדינות כדי לקבל קריאת דופק
ברגע שאתה חושב שמצאת את אזור עורק הזרוע, דחוס מעט את האצבעות כדי שתוכל להרגיש את הדופק המלא. אתה אמור לדחוס מספיק כדי בקושי להכניס את עור התינוק.
- קשה למצוא את הדופק על תינוק. נסה להיות חופשי מהסחות דעת והתמקד רק בפעימות.
- אם אינך בטוח עד כמה קשה ללחוץ, שאל את רופא הילדים שלך בפעם הבאה שתקבל את התינוק שלך לפגישה. הם יכולים להראות לך כיצד לבדוק נכון את הדופק.
שלב 4. מדוד את הדופק למשך 10-15 שניות אם אתה צריך קצב דופק
לעתים קרובות, כאשר אתה בודק את הדופק של התינוק, אתה רק בודק אם יש דופק. אם אתה לוקח את הדופק שלהם, השתמש בשעון, שעון או טיימר וספר את מספר הפעימות שאתה מרגיש במשך לא יותר מעשר שניות.
אם זה לא מקרה חירום, אתה יכול לקחת את הזמן ולעשות קריאה ארוכה יותר (למשל, 30 שניות)
שלב 5. הכפל את הספירה שלך כדי לקבל דופק של 60 שניות
אם מדדת את הדופק במשך 10 שניות, הכפל את הספירה שלך ב- 6. אם מדדת את הדופק במשך 15 שניות, הכפל את הספירה שלך ב- 4. זה ייתן לך את הפעימות המשוערות לדקה.
- לדוגמה, אם ספרת 15 פעימות תוך 10 שניות, היית מכפיל 15 ב- 6 כדי לקבל קצב דופק של 90.
- אם ספרת 21 פעימות תוך 15 שניות, היית מכפיל 21 ב- 4 כדי לקבל קצב דופק של 84.
טיפים
- קצב לב רגיל למבוגרים הוא 60-100 פעימות לדקה. עבור תינוקות, הדופק הרגיל הוא 70-160 פעימות לדקה. לילדים מתחת לגיל 10, טווח נורמלי הוא 80-110 פעימות לדקה.
- אם הדופק שלך נמצא מחוץ לטווח הנורמלי, פנה מיד לרופא.
- מצא את הדופק במקום שקט כך שלא יהיו לך הפרעות.
