טסטוסטרון הוא ההורמון הגברי, אם כי הוא הורמון תקין גם אצל נשים. הטסטוסטרון אחראי על ייצור המאפיינים והתפקודים המיניים הגבריים, כולל קול עמוק, שיער פנים, עצם צפופה יותר ומסת שריר, והוא קשור ישירות לתפקודי זיקפה, הפין וגודל האשכים והדחף המיני. טסטוסטרון מעורב גם בייצור תאי דם אדומים וזרע ויכול לרדת עם הגיל. אם אתה מודאג מרמות הטסטוסטרון שלך, ישנן דרכים לבדוק אותן.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: בדיקת רמות נמוכות של טסטוסטרון
שלב 1. ללכת לרופא לבדיקת טסטוסטרון
הבדיקה השכיחה ביותר לטסטוסטרון כוללת את הרופא שלך שואב שפופרת של דם מהווריד שלך. בנוסף לדגימת הדם, הרופא שלך יבצע גם בדיקה גופנית.
שלב 2. היו מוכנים לבדיקות נוספות
מכיוון שטסטוסטרון נמוך עשוי להיות אינדיקטור לבעיה בסיסית, כמו בעיה בבלוטת יותרת המוח, מחלת כבד, מחלה תורשתית או מחלת אדיסון, ייתכן שהרופא ירצה לבדוק אותך לגבי בעיה בסיסית אם יש לך טסטוסטרון נמוך. בהתאם לבדיקה הגופנית שלך, לסימפטומים שלך ולהיסטוריה שלך, בדיקות אחרות עשויות להידרש לאחר בדיקת הטסטוסטרון. הרופא שלך עשוי לבדוק את תפקוד בלוטת התריס, סוכרת, לחץ דם גבוה ומחלות לב.
שלב 3. קבל מבחן בעל פה
ניתן למדוד טסטוסטרון גם ברוק שלך, אם כי לא הרבה רופאים במיינסטרים מציעים אפשרות זו. הבדיקה אמינה למדי, אך היא שיטה חדשה מכדי להתקבל לגמרי. שתי מעבדות מוכרות הבודקות טסטוסטרון רוק הן ZRTLabs ו- Labrix.
שלב 4. הבדיקה הנפוצה ביותר היא ל"טסטוסטרון כולל ", שהוא הטסטוסטרון הקשור לחלבונים אחרים בדם
אם סך הטסטוסטרון שלך מבדיקת מעבדת הסינון שלך חוזר לא תקין, בקש לבצע בדיקת טסטוסטרון "בחינם" או זמין ביולוגית. ערך הטסטוסטרון החשוב ביותר הוא הטסטוסטרון ה"חינמי "ו/או הזמין ביולוגית. זה לא תמיד נמדד כי זה לא כל כך קל למדידה.
הבדיקות של טסטוסטרון "חינם" או זמין ביולוגי נחשבות לסמנים ביולוגיים טובים יותר
שלב 5. שקול מה משפיע על הבדיקה
ישנם דברים שעשויים להשפיע על תוצאות הבדיקה שלך. נטילת תרופות עם אסטרוגן או טסטוסטרון (כולל אמצעי מניעה), דיגוקסין, ספירונולקטון וברביטורטים עלולות להפריע לבדיקה. תרופות לסרטן הערמונית ומעלות את רמות הפרולקטין עשויות גם הן להשפיע לרעה. תת פעילות של בלוטת התריס יכולה גם להפריע לבדיקה.
שלב 6. בחר טיפול החלפת טסטוסטרון
אם רמות הטסטוסטרון שלך נמוכות, שוחח עם הרופא שלך על טיפול החלפת טסטוסטרון. טסטוסטרון זמין כג'ל או תיקון, זריקות שרירים או טבליות שניתן להמיס מתחת ללשון.
ישנן גם כמה אפשרויות טבעיות, כולל גישות תזונתיות, פעילות גופנית מוגברת וצמחי מרפא כגון Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca ו- Yohimbe
שיטה 2 מתוך 2: לדעת מתי להיבדק
שלב 1. חפש סימפטומים של טסטוסטרון נמוך אצל גברים
רמות הטסטוסטרון משתנות אצל גברים שונים, כך שקשה לקבוע אם הרמות המתגלות אצל גבר אחד נמוכות מדי. עקוב אחר גופך כדי לראות אם יש לך תסמינים של טסטוסטרון נמוך. סימפטומים של רמות נמוכות של טסטוסטרון אצל גברים כוללים:
- בעיות בתפקוד המיני. זה יכול לכלול בעיות זיקפה, ירידה בחשק לפעילות מינית וירידה במספר הזיקפות ובאיכותן.
- אשכים קטנים יותר.
- בעיות רגשיות שיכולות לכלול דיכאון, עצבנות, חרדה, בעיות בזיכרון או בריכוז, או חוסר ביטחון עצמי.
- הפרעות שינה.
- עייפות מוגברת או חוסר כללי כללי באנרגיה.
- שינויים בגוף הכוללים עלייה בשומן בבטן, ירידה במסת השריר יחד עם ירידה בכוח וסיבולת, ירידה ברמות הכולסטרול, ריכוך העצמות וירידה בצפיפות העצם.
- שדיים נפוחים או רכים.
- אובדן שיער בגוף.
- גלי חום.
שלב 2. בדוק סימפטומים של טסטוסטרון נמוך אצל נשים
נשים יכולות להיות בעלות טסטוסטרון נמוך גם כן. התסמינים מופיעים בצורה שונה מאשר אצל גבר. הסימפטומים של טסטוסטרון נמוך אצל נשים כוללים:
- ירידה בחשק המיני.
- עייפות.
- ירידה בשימון הנרתיק.
שלב 3. החליטו אם אתם נמצאים בסיכון לטסטוסטרון נמוך
טסטוסטרון נמוך יכול לנבוע מדברים שונים. ייתכן שתרצה לבדוק את רמות הטסטוסטרון שלך אם חווית אחת מהפעולות הבאות:
- הְזדַקְנוּת.
- השמנה ו/או סוכרת.
- פגיעה באשכים, טראומה או זיהום.
- הקרנות או כימותרפיה לסרטן.
- מחלות כרוניות, כגון HIV/איידס, או מחלת כבד וכליות.
- מצבים גנטיים מסוימים, כמו תסמונת קלינפלטר, המוכרומטוזיס, תסמונת קלמן, תסמונת פראדר-ווילי ואחרים.
- כָּהֳלִיוּת.
- שימוש בסמים כולל הרואין, מריחואנה, אופיואידים או שימוש לרעה בכאבים.
- עישון כרוני.
- התעללות באנדרוגנים בעבר.
שלב 4. קבע אם אתה זקוק לבדיקת רמת טסטוסטרון
בדיקות טסטוסטרון מבוצעות כאשר אדם מציג מאפיינים מסוימים. הבדיקות נעשות בדרך כלל מהסיבות הבאות:
- אם לגבר יש בעיות פוריות
- אם לגבר יש בעיות מיניות
- אם ילד מתחת לגיל 15 מראה סימנים מוקדמים של התבגרות או ילד מבוגר אינו מראה סימני התבגרות
- אם אישה מפתחת תכונות גבריות, כגון צמיחת שיער מוגזמת וקול עמוק
- אם לאישה יש מחזור לא סדיר
- אם גבר עם סרטן ערמונית נוטל תרופות מסוימות
- אם לגבר יש אוסטאופורוזיס
שלב 5. שים לב שרמות הטסטוסטרון משתנות
רמות הטסטוסטרון משתנות מגבר לגבר (ואישה לאישה). רמות הטסטוסטרון ישתנו במהלך היום, וישתנו מיום ליום. הרמות בדרך כלל גבוהות יותר בבוקר ויורדות בהמשך היום.
כיצד אישה יכולה להוריד את הטסטוסטרון?
שעון
