לנשים עם איברי רבייה שלמים יש שתי שחלות, וסרטן שמתחיל בשתי השחלות נקרא סרטן השחלות. למרות שהסיכון נותר נמוך, כל הנשים עם השחלות נמצאות גם בסיכון מסוים לסרטן השחלות, המהווה כ -3% ממקרי הסרטן בקרב נשים. אין שום דרך להבטיח שלא תקבל סרטן השחלות, אך ישנן דרכים לסייע במניעתו.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הפחתת הסיכון שלך באמצעות אפשרויות אורח חיים
שלב 1. הפחת את הסיכון שלך עם בחירות הרבייה שלך
למרות שמדענים אינם בטוחים מדוע, אתה יכול להפחית את הסיכון לסרטן השחלות על ידי קבלת בחירות מסוימות בנוגע ללדת ילדים ולשלוט בפריון שלך.
- אתה יכול להפחית את הסיכון לסרטן השחלות על ידי לידת תינוק אחד לפחות. מחקרים מראים שככל שיש לך יותר הריונות כך תוכל להפחית את הסיכון.
- אתה יכול גם להפחית את הסיכון באמצעות גלולות למניעת הריון (המכילות אסטרוגן ופרוגסטרון כאחד) למשך חמש שנים לפחות.
- היסטוריה של הנקה או כריתת רחם עשויה גם להפחית את הסיכון לסרטן השחלות אצל נשים.
שלב 2. הנקה של ילדיך
אם יש לך ילדים, הנקה היא דרך אחת להפחית את הסיכון לסרטן השחלות, אם כי המדענים עדיין אינם בטוחים מדוע.
נסה להניק לפחות שנה, מה שקשור לסיכון מופחת בינוני לסרטן השחלות. הנקה קשורה גם להפחתת הסיכון לסרטן השד והיא מצוינת לבריאות ילדך
שלב 3. שקול עיקור קבוע
למרות שזו אופציה דרסטית, סביר להניח שהיא תהיה יעילה. אם אתה מעל גיל 40, סיימת להביא ילדים לעולם, ובסיכון גבוה לפתח סרטן שחלות, שוחח עם הרופא שלך האם עליך להסיר את איברי הרבייה שלך. ישנן כמה אפשרויות עיקור קבועות שהוכחו כמפחיתות את הסיכון לסרטן השחלות בכ -70 עד 96%,. האפשרויות שלך כוללות:
- כשהצינורות שלך קשורים.
- הסרת השחלות שלך.
- מקבל כריתת רחם.
שלב 4. שמור על משקל תקין
מחקרים מראים כי נשים שהיו שמנות במהלך הבגרות המוקדמת נוטות יותר לפתח סוג זה של סרטן, כך שתוכל להפחית את הסיכון שלך על ידי שמירה על משקל תקין.
- אם אתה אכן מפתח סרטן השחלות, עודף משקל יכול גם לעכב את יכולת ההחלמה ולהפחית את סיכויי ההישרדות שלך.
- אם אתה סובל מעודף משקל, עיין במדריך מועיל זה של wikiHow למידע נוסף על ירידה בטוחה במשקל.
שיטה 2 מתוך 3: הערכת הסיכון שלך לסרטן השחלות
שלב 1. להבין שסרטן השחלות אינו צפוי
ישנם כמה גורמי סיכון לסרטן השחלות, אך כל אדם עם שחלות יכול לחלות בסרטן השחלות, גם ללא כל גורמי סיכון.
העובדה היא שרוב הנשים שחולות בסרטן השחלות לא היו בסיכון גבוה
שלב 2. להבין שהסיכון עולה עם הגיל
סרטן השחלות מתרחש כמעט תמיד אצל נשים בגיל העמידה או מבוגר יותר.
כמעט תשעים אחוזים מהנשים שמפתחות סרטן השחלות הן מעל גיל 40, והגיל הממוצע הוא כ -60 שנה
שלב 3. למד על כל ההיסטוריה המשפחתית של סרטן
אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לחלות בסרטן השחלות אם מישהו מבני משפחתך סובל ממחלתך, מצד אמו או מצד אביך. זה עשוי לכלול את דודתך, אמך או סבתך, או כל קרוב משפחה אחר של דם.
- בתרבויות ובדורות מסוימים, דיון בסרטן, ובמיוחד בסרטן של אברי הרבייה, עשוי להיות טאבו. אם אתה חושב שמשפחתך אולי לא סיפרה לך על היסטוריה משפחתית של סרטן השחלות, הקפד לבקש מידע מבני משפחה שאולי יודעים.
- תסמונות תורשתיות כוללות תסמונת לינץ ', אשר מגבירה את הסיכון לסרטן השחלות יחד עם שד, מעי גס, רירית הרחם ותסמונות סרטן אחרות. סיבה תורשתית נוספת לסרטן השחלות הן מוטציות ב- BRCA 1 ו- BRCA 2 זוהי תסמונת סרטן השד והשחלות, ומוטציות אלה נמצאות בבדיקה אינטנסיבית של רופאים ומדענים כגורמים בסיסיים לסרטן.
שלב 4. שקל אם סיבוכים רפואיים אחרים או תרופות עלולות לסכן אותך
מצבים רפואיים מסוימים עשויים להביא אותך לסיכון גבוה יותר לפתח סרטן שחלות. אלו כוללים:
- אם חלת בסרטן השד, הרחם או המעי הגס או מלנומה.
- אם יש לך אנדומטריוזיס.
- אם נטלת אסטרוגן מעצמו, ללא פרוגסטרון, במשך עשר שנים או יותר; זה יכול לכלול טיפול החלפת הורמונים.
- אם יש לך מוטציה גנטית ספציפית הנקראת BRCA1 או BRCA2, הקשורה לתסמונת לינץ '.
שלב 5. להבין כיצד הרקע שלך עשוי לתרום לסיכון
ישנם גורמים נוספים שכנראה מעמידים נשים בסיכון גבוה יותר לחלות בסרטן השחלות. אלו כוללים:
- להיות קווקזי, במיוחד מרקע צפון אמריקאי, צפון אירופאי או אשכנזי.
- מעולם לא היו לי ילדים ביולוגיים.
- סובל מעודף משקל במהלך הבגרות המוקדמת.
שיטה 3 מתוך 3: צפייה בתסמינים והקרנה לסרטן
שלב 1. שימו לב לתסמינים שאינם אופייניים לגופכם
שימו לב לדימום חריג מהנרתיק, במיוחד אם עברתם את גיל המעבר. אם אתה חווה כל אחד מהבאים כל יום במשך שבועיים או יותר, פנה לרופא מיד:
- כאבי אגן או בטן
- כאב גב
- להרגיש מותש או שחוק כל הזמן
- נפיחות
- מתן שתן תכוף
- בטן או צרבת עצבנית
- עצירות
- הפרשות נרתיקיות בלתי רגילות
שלב 2. שוחח עם רופא הנשים שלך
אין בדיקה קלה או אמינה לסרטן השחלות בהיעדר תסמינים או סימני אזהרה. אם אתה נתקל בסימפטומים יוצאי דופן או בסיכון מוגבר לסרטן השחלות, דבר עם הרופא שלך כדי לבדוק אם בדיקה נוספת תעזור.
דע מה טבעי עבורך. להבין את הגוף שלך ואיך הוא מתפקד. התייעץ עם הרופא לגבי כל שינוי בגוף שלך, במיוחד אם השינויים כרוכים בכאבי אגן או הפרשות נרתיקיות יוצאות דופן
שלב 3. שוחח עם הרופא שלך בנוגע להקרנה לסרטן השחלות
אם אתה בסיכון, ובמיוחד אם פיתחת סימפטומים יוצאי דופן לגוף שלך, שאל את רופא הנשים שלך האם עליך לעבור בדיקת סרטן השחלות. ככל שסרטן השחלות מתגלה מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי שתוכל לטפל בו.
- הרופא שלך עשוי להמליץ על בדיקת אגן רקטווגינלית, אולטרסאונד טרנסווגינלי או בדיקת דם CA-125.
- ההקרנה יכולה להיות קשה במיוחד בקרב נשים הסובלות מעודף משקל. קשה להרגיש הגדלת שחלות בבדיקה גופנית ואולטרסאונד מתקשה במסת הגוף המוגברת. אם אתם סובלים מעודף משקל ושוקלים הערכה, מומלץ לשקול בדיקת CT של האגן.
