פסוריאזיס היא מחלת עור שכיחה המורכבת כתמים של עור עבה, אדום וקשקשי. אזורים אלה של שינוי צבע יכולים להיות כואבים ומגרדים, בנוסף להתרחבות. המצב עשוי להשפיע על כל חלק של פני העור אך הוא נחשב למקרה חמור אם הוא מכסה יותר מ -10% מגופך. ניתן לטפל בפסוריאזיס של רובד חמור באמצעות קרם לחות, תרופות טבעיות, טיפול באור ותרופות משטחיות או מערכתיות. עם זאת, במקרים חמורים ייתכן שיהיה עליך להשתמש במגוון אפשרויות טיפול כדי לשמור על שליטה עליו.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: קבלת טיפול רפואי
שלב 1. השתמש בקרמים אקטואליים
סוג הטיפול הרפואי הראשון שהרופאים רושמים לעיתים קרובות לפסוריאזיס של רובד הוא קרם תרופתי. אלה מוחלים ישירות על אזורי דלקת. קרמים אלה מכילים לעיתים קרובות סטרואידים, המסייעים לצמצם את צמיחת תאי העור ולהפחית את הדלקת.
- הפחתת צמיחת העור באזורים הסובלים מפסוריאזיס של רובד חשובה לטיפול מכיוון שהגדלת העור נובעת מצמיחת יתר של התאים באזור זה.
- הפחתת הדלקת תמזער את האדמומיות ותפחית גירוד וכאבים גם באזור.
- אם אתה חווה פסוריאזיס בקרקפת, שאל את הרופא לגבי פתרון סטרואידים תרופתיים. אלה בדרך כלל דקים יותר ומימיים יותר מאשר קרמים וקרמים, ולכן נספגים בקלות רבה יותר בקרקפת.
שלב 2. התחל טיפול באור
טיפול באור יכול לסייע בטיפול בפסוריאזיס של רובד חמור על ידי חשיפת העור לאור אור אולטרה סגול על בסיס קבוע. במקרים מסוימים, הרופא שלך אפילו ירשום תרופה, psoralen, אשר כאשר הוא נלקח בשילוב עם טיפול באור, מגביר את יעילותו. השימוש באור אולטרה סגול מאט את צמיחתם של תאי העור בפסוריאזיס רובד, וממזער את האבנית והאדמומיות.
- טיפול באור נעשה במשרד רופא או עם יחידת אור UVB בבית.
- המפתח לטיפול באור הוא לעשות זאת בעקביות. בין אם אתה עושה את זה בבית או במשרד של רופא, זה צריך להיעשות מדי יום כדי להשיג את האפקט המרבי.
- שימוש במיטות שיזוף אינו מספק את אותו היתרון לפסוריאזיס של רובד. במקום שימוש טיפולי באור UVB, מיטות שיזוף פולטות בעיקר אור UVA. בנוסף, מיטות שיזוף מגבירות את הסיכוי לחלות בסרטן העור.
שלב 3. התחל בטיפול מערכתי
ניתן לתת טיפול מערכתי דרך הפה, בזריקה או בעירוי, בהתאם לתרופות ספציפיות שהרופא שלך רושם. במקרים רבים, טיפול מערכתי לא ייעשה שימוש אלא אם טיפולים אחרים אינם ממזערים את פסוריאזיס הרובד. עם זאת, אם יש לך פסוריאזיס של רובד חמור, סביר שרופא העור שלך ימליץ על טיפול זה בנוסף לטיפולים אחרים.
כמה תרופות שאפשר לרשום כוללות: מתוטרקסט, רטינואידים, ציקלוספורין ושינויי תגובה ביולוגיים
שלב 4. דן באפשרות של טיפול ביולוגי
רופא העור שלך עשוי לרשום טיפול מערכתי מסורתי או טיפול ביולוגי. שלא כמו טיפולים סיסטמיים מסורתיים, המטפלים במערכת החיסון כולה, הטיפולים הביולוגיים מכוונים לאזורים ספציפיים של המערכת החיסונית. במקרה של טיפול בפסוריאזיס רובד, טיפולים ביולוגיים חוסמים תאים וחלבונים שהם מרכזי בהתפתחות פסוריאזיס.
- תרופות ביולוגיות מוזרקות או ניתנות לווריד.
- אינך יכול לקחת תרופות ביולוגיות אם יש לך זיהום פעיל או אם מערכת החיסון שלך נפגעת קשות.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש בטיפולים ביתיים
שלב 1. שמור על לחות העור שלך
שמירה על לחות באזורי פסוריאזיס רובד תעזור למזער את העור היבש והקשקשי של המצב ותפחית את הגירוד. מצאו קרם לחות עבה מאוד או השתמש במשחה שיכולה לאטום לחות, כגון ג'לי נפט.
- וודא שכל המוצרים שבהם אתה משתמש הם ללא ניחוח. מומלץ לחפש מוצרים המסומנים כ"עור רגיש ", כיוון שהם צפויים להיות בעלי ריחות מועטים או ללא תוספי מזון.
- אתה יכול אפילו להשתמש בשמן זית או שמן קוקוס כמו קרם על פסוריאזיס הרובד שלך. השמן יעזור לחות העור על ידי שמירה על הלחות הקיימת כלואה בעור.
- אם אתה מתקשה לבחור קרם לחות, שוחח עם הרופא שלך על מוצרים שיתאימו היטב למצבך ושהם יהיו תואמים את הטיפול הרפואי שלך.
שלב 2. עשה אמבטיות מזינות
אמבטיות ללא תוספים אמנם יכולות לייבש את העור אם לוקחים אותן לעתים קרובות מדי, אך הוספת פריטים מזינים לאמבטיה יכולה לסייע בלחות העור. פריטים שאתה יכול להוסיף לאמבטיה שלך כדי לסייע בטיפול בפסוריאזיס רובד שלך כוללים שיבולת שועל טחונה, שמן (כגון שמן זית או קוקוס) או מלח.
- מלחי אפסום מהווים תוספת מצוינת לאמבטיות המזינות הללו מכיוון שהן מוסיפות מגנזיום וסולפט לעור.
- נסה להוסיף חומץ תפוחים לאמבטיה שלך. השרייה באמבטיה מזינה שתוספת חומץ תפוחים תעזור למזער אדמומיות וגירוד.
- מיד לאחר האמבטיה התייבש קלות במגבת אך אל תשפשף. לאחר מכן לבשי מיד את הקרם או המשחה העבים שלך כדי לאטום את הלחות מהאמבטיה.
שלב 3. הפסק לעשן
עישון יכול לגרום להתפרצויות סימפטומים וזה בדרך כלל פוגע בבריאות שלך, מה שמשפיע על יכולתו של הגוף להילחם בפסוריאזיס רובד. זהו חלק חשוב במיוחד בטיפול אם אתה מתמודד עם מקרה חמור במיוחד של פסוריאזיס של רובד.
שלב 4. הפסק לשתות אלכוהול
בנוסף לשימוש בתרופות ביתיות להקלת הסימפטומים שלך, תוכל להתאים את אורח החיים שלך כדי למזער את הסימפטומים ולמזער את הסיכון להתלקחויות. שתייה מרובה של אלכוהול עלולה לגרום להתלקחות תסמיני פסוריאזיס הרובד שלך.
שלב 5. אכלו תזונה בריאה
ישנם מגוון שינויים תזונתיים שתוכל לבצע שיעזרו לפסוריאזיס של רובד. באופן כללי, נסו לחתוך מזונות שומניים ומתוקים ולאכול יותר מזון בריא, כגון ירקות ומזונות עתירי חומצות שומן אומגה 3.
- מזונות עתירי חומצות שומן מסוג אומגה 3 כוללים דגים, זרעי פשתן, שמן זית וזרעי דלעת. אלה יעזרו להפחית את הדלקת.
- הימנע מאכילת בשר אדום שומני, מוצרי חלב, מזון מעובד, סוכרים מזוקקים וירקות בשמש. ירקות בצל לילה כוללים תפוחי אדמה, עגבניות ופלפלים.
- נסה להוסיף תוספי תזונה לתזונה. תוספי תזונה טבעיים, כגון שמן דגים, ויטמין D ו גדילן, יכולים לעזור להקל על הסימפטומים שלך.
