מוסיפים אורתוטיים יכולים לעשות פלאים לבעיות שונות בכף הרגל, אך יש להם חסרון אחד גדול: הם מועדים לחריקה כאשר אתה הולך. הרעש הזה יכול להחמיר ולעצבן אותך ואת הסובבים אותך, אבל אל תדאג! בעיה זו ניתנת לריפוי בקלות. פריטים ביתיים רבים יכולים לעשות פלאים על מנת לשים קצת שקט בצעד שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש באבקה
שלב 1. בחר אבקה
ניתן להשתמש במספר סוגים של אבקה כדי לעצור את האורתטיקה שלך מלחרוק. כמה אפשרויות טובות כוללות אבקת כף רגל, אבקת טלק ואבקת תינוקות. הסתכל מסביב לבית שלך ובדוק אם יש לך מהאפשרויות לעיל לבחירה.
שלב 2. הסר את הכנס האורטטי מהנעל שלך
כל שעליך לעשות הוא להוציא את הכנס האורתוטי מבפנים הנעל שלך. קח מטלית לחה מעט ולנגב הן את הכנס והן את החלק הפנימי של הנעל.
שלב 3. מפזרים את האבקה בתוך הנעל שלך
קח את האבקה המועדפת עליך ופזר אותה בנדיבות בתוך הנעל שלך. יהיה עליך להשתמש יותר ממה שאתה עשוי לחשוב.
שלב 4. משפשפים פנימה את האבקה
לעסות את אבקת כף הרגל בנעל שלך. התמקדו באזור שבו הפלסטיק הקשה של המגעים האורטוטיים שלכם עם הניילון או העור של הנעל. אזור זה יוצר חיכוך וסביר להניח שהוא יעשה רעש.
שלב 5. הכנס מחדש את האורטוטי
הנח את הכנס האורתוטי בחזרה בנעלך. וודא שהוא ממוקם נכון. לאחר מכן, נעל את הנעל וקח כמה דקות להסתובב עליה. נקווה שהחריקות חדלו!
כאשר אתה מחדיר את האורתוטי שלך, הקפד להושיב את העקב כמה שיותר אחורה בנעל. אם אתה משתמש באורתו באורך מלא, הוצא את המדרס הנמצא בנעל. אם מדובר באורתוטה באורך שלושה רבעים, הניחו אותה על גבי או מתחת למדרס הנוכחי
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בג'ל, קרם או ספריי
שלב 1. הסר את האורתוטי מהנעל שלך
בדיוק כמו בשיטת האבקה, הצעד הראשון הוא להסיר בעדינות את הכנס האורטטי מהנעל שלך. עכשיו זה גם זמן טוב לנגב אותו ולוודא שהוא נקי. לאחר מכן בחר את הג'ל, הקרם או התרסיס שבו תרצה להשתמש.
שלב 2. השתמש בקרם ידיים
חלקו כמה משאבות של תחליב יד רגיל לתוך היד שלכם ושפשפו את הידיים יחד. לאחר מכן, מרחי את הקרם הזה על החלק התחתון של הכנס האורתוטי, תוך שימת לב מיוחדת לאזור שבו הפלסטיק הקשיח של האורטוטי שלך מתחבר לנעל שלך.
- הימנע ממוצרים המבוססים על נפט (כמו וזלין) מכיוון שהם עלולים לפגוע בחומר האורטוטי שלך.
- במידת האפשר, בחר תחליב פשוט ללא ניחוחות וצבעים.
שלב 3. השתמש בג'ל נגד צ'יפ
רצים, מטיילים וסוגים אחרים של ספורטאים משתמשים לעתים קרובות בג'לים נגד גנימה כדי למנוע שלפוחיות בכפות הרגליים. אתה יכול להשתמש באותו סוג ג'ל כדי לעצור את החרקים שלך. כל שעליך לעשות הוא למרוח ג'ל נגד צ'יפס על החלק התחתון של הכנס האורתוטי, תוך שימת לב ספציפית לאזור שבו הפלסטיק הקשיח של האורטוטי שלך מתחבר לנעל שלך.
ניתן לרכוש ג'ל נגד חבטות בחנויות ציוד חוץ או חנויות ספורט
שלב 4. השתמש בתרסיס סיליקון בדרגת מזון
סיליקון ברמת מזון הוא אופציה מצוינת נוספת לשימון החלק התחתון של הכניסות האורטטיות שלך ולעצור (או למנוע) רעשי חריקה. רסס סיליקון בדרגת מזון לתוך הנעל שלך ועל החלק התחתון של הכנס שלך.
שלב 5. הנח את הגב האורטוטי בנעלך
מקם את הכנס האורתוטי בחזרה בתוך הנעל והנח את הנעל בחזרה. הסתובב כמה דקות. נקווה שלא תשמע רעש.
הקפד לדחוף את העקב של האורטוטי כמה שיותר אחורה על עקב הנעל
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בחומרים אחרים
שלב 1. הסר את הכנס האורתוטי
בדיוק כמו קודם, הסר את האורתוטי מהנעל שלך. לאחר מכן אתר אתרים מהבית שלך שניתן להשתמש בהם כדי למתן את החיכוך של הכנס האורטטי שלך. חלק מהחומרים לבחירה הם סרט (צינור או אריזה), דף מייבש או עור מול.
שלב 2. השתמש בקלטת
קלטת יכולה להיות בחירה מצוינת מכיוון שאיכות הדבק שלה מבטיחה שהיא תישאר במקומה. סרט אריזה או סרט דביק הן אפשרויות מצוינות. כל שעליך לעשות הוא לקחת סרט דבק ולעטוף אותו בקצוות הפלסטיק של המדרס שלך, שם הוא יוצר מגע עם הנעל שלך.
שלב 3. השתמש בסדין מייבש
שימוש בדף מייבש הוא עוד טקטיקה טובה. אתה יכול להשתמש בסדין חדש לגמרי או למחזר אותו שכבר שימש לייבוש. חותכים את יריעת המייבש לצורת המדרס שלך. לאחר מכן, הכנס את יריעת המייבש ישירות לנעל שלך. השימוש בסדין מייבש הוא היתרון הנוסף של הפיכת החלק הפנימי של הנעליים לריח של כביסה טרייה.
שלב 4. השתמש בעור מולס
Moleskin הוא בד כותנה כבד הזמין בחנויות יצירה. לפעמים, הוא זמין עם גיבוי דבק. אם לעור העור שלך אין גב דביק, פשוט חותך פיסת עור מולדה בצורת האורתוטי שלך והנח אותה בתוך הנעל שלך (כפי שהיית עושה עם סדין מייבש). אם אכן יש לעור השומה שלך גיבוי דבק, הדבק אותו על קצה הפלסטיק של האורטוטי שלך (כפי שהיית עושה עם סרט).
שלב 5. הנח את הגב האורטוטי בנעלך
הכנס את הגב האורתוטי לנעל שלך. דחוף אותה כל הדרך אחורה כנגד העקב של הנעל כדי לוודא שהצבת אותה נכון. נעל את הנעל והסתובב. אסור לשמוע שום חריקה.
