למרות שהרעיון לחלות במחלת ליים עשוי להיראות מפחיד, זה לא אמור לעצור אותך מלהנות בחיק הטבע. כל עוד אתה פועל במהירות כדי לבדוק ולסלק קרציות ברגע שאתה נכנס פנימה, לא סביר שתחלה במחלה. עם זאת, אם אתה מבחין במקרה בסימפטומים לאחר שבילית בחוץ, פנה לרופא שלך לסיבוב אנטיביוטיקה. טיפול מוקדם בדרך כלל מביא להחלמה מלאה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הגנה על עצמך בחוץ
שלב 1. טפל בבגדים ובציוד שלך בחומר דוחה המכיל 0.5% פרמטרין
ריססו את הבגדים והנעליים כדי לתת לעצמכם הגנה נוספת מפני קרציות. אם אתה יוצא לטיולים או קמפינג, רסס את האוהל, התרמיל וכל פריטים אחרים עם בד שקרציות עלולות להיצמד אליו.
- בצע את ההוראות על האריזה הדוחה בזהירות. אם יטופל כראוי, הבגדים והציוד שלך יוגנו באמצעות מספר שטיפות.
- אם אתה יוצא לקמפינג או מטייל לעתים קרובות, תוכל גם לשקול לקנות בגדים וציוד שטופל מראש. ההגנה בפריטים שטופלו מראש נמשכת בדרך כלל זמן רב יותר מאשר פריטים שאתה מטפל בעצמך.
שלב 2. מורחים דוחה חרקים עם לפחות 20% DEET
לרסס או לשפשף את דוחה החרקים ישירות על העור שלך. אם אתה משתמש בתרסיס, מרחי אותו באזור מאוורר היטב מכיוון שהאדים עלולים להיות רעילים. הימנע מהעיניים, האף והפה. תן לדוחה החרקים להתייבש על עורך לפני לבושך.
שטפו את הידיים היטב עם סבון ומים חמים מיד לאחר החלת דוחה חרקים
שלב 3. כסה את עורך לחלוטין כאשר הוא נמצא באזורים מיוערים
אם אתה הולך להיות באזור דשא או מיוער, נעל נעליים סגורות, מכנסיים ארוכים וחולצה עם שרוולים ארוכים. הכנס את החולצה למותן המכנסיים ותחב את רגל המכנסיים לתוך הגרביים. זה ירחיק קרציות מהעור שלך. חבשו כובע להגנה על השיער, הראש והאוזניים.
- ללבוש מגפיים במידת האפשר כדי לתת לקרסוליים הגנה רבה יותר.
- אם יש לך שיער ארוך, משוך אותו למעלה ותחב אותו מתחת לכובע שלך כך שקרציות לא יוכלו לקפוץ לתוכו.
- בחר בגדים בצבעים בהירים כדי שתוכל לראות קרציות ביתר קלות. זה גם ישמור אותך קריר יותר אם אתה בחוץ באור שמש ישיר.
שלב 4. הימנע מאזורים שעלולים להידבק בקרציות בזמן בחוץ
קרציות נפוצות במיוחד בעשבים גבוהים, במכחול ובשיחים. התרחק מערימות המכחול והישאר באמצע השביל כשאתה מטייל באזורים מיוערים.
- מחלת ליים נמצאת בעיקר בארה"ב, כמו גם באירופה, באסיה ובאוסטרליה. בארה"ב, רוב מקרי מחלת ליים מתרחשים בקונטיקט, דלאוור, מיין, מרילנד, מסצ'וסטס, מינסוטה, ניו המפשייר, ניו ג'רזי, ניו יורק, פנסילבניה, רוד איילנד, ורמונט, וירג'יניה וויסקונסין.
- קרציות גם נפוצות יותר במהלך חודשי הקיץ.
שלב 5. לכסח את הדשא שלך באופן קבוע ולנקות מברשת כדי לשמור על קרציות מחוץ לחצר שלך
אם יש לך חצר אחורית, שמור על הדשא קצר כדי להרתיע קרציות. אף על פי שקרציות עדיין נמצאות בדשא קצר, סביר להניח שתהיה להם בעיה לא פחותה. נקו את המברשת והעלים באופן קבוע, במיוחד לאחר סערה שחולפת.
- אם יש לך ערימת עץ, ערם אותה בצורה מסודרת במקום יבש ושמשי, כך שהיא לא תמשוך מכרסמים, שעלולים לשאת קרציות.
- אם החצר שלך קרובה לאזור מיוער, צור מכשול עם חצץ או שבבי עץ כדי למנוע כל קרציות באזור המיוער להיכנס לחצר שלך.
שלב 6. קבל מניעת קרציות הניתנת על ידי הווטרינר לחיות מחמד
אם יש לך חיות מחמד, במיוחד כלבים, הם גם נמצאים בסיכון לחלות במחלת ליים. חיות מחמד שנמצאות בחוץ באופן קבוע יכולות גם לשאת קרציות שעלולות לנשוך אתכם מאוחר יותר. תרופות שנקבעו על ידי וטרינר מגינות עליך ועל חיות המחמד שלך.
אמנם אתה יכול לקבל מניעת קרציות מסחריות בכל מקום בו נמכרים מוצרי טיפוח לחיות מחמד, אך למוצרים אלה אין אותה רמת הגנה כמו אלה שנקבעו על ידי וטרינר
שיטה 2 מתוך 3: בדיקת קרציות והסרתן
שלב 1. בדוק את העור והבגדים שלך לגבי קרציות ברגע שאתה נכנס לבית
מיד לאחר שנכנסת מהיותך בחוץ באזור מיוער או דשא, בדוק היטב את גופך לאיתור קרציות. שימו לב היטב לחלקים הבאים של הגוף, בהם לעתים קרובות נמצאים קרציות:
- מתחת לזרועותיך
- בתוך האוזניים שלך וסביבן
- בתוך כפתור הבטן שלך
- גב הברכיים
- בתוך ראשך וגוףך וסביבו
- בין הרגליים שלך
- סביב המותניים שלך
שלב 2. התקלח מיד לאחר שהיית בחוץ כדי להסיר קרציות לא צמודות
קרציות לפעמים מסתובבות על העור או הבגדים שלך שעות לפני שהן נושכות אותך. השתמש במטלית כדי לשפשף את גופך, במיוחד בחלקים עם שיער גוף. זה יעזור לך להיפטר מקרציות לא מחוברות.
- לשטוף היטב גם את השיער שלך, למקרה שמסתתרים שם קרציות. זה חשוב במיוחד אם יש לך שיער ארוך.
- שטוף מיד את הבגדים שלבשת בחוץ, ולאחר מכן ייבש אותם בהגדרת החום הגבוהה ביותר כדי להרוג כל קרציות שעשויות להיות עדיין בבגדים שלך.
שלב 3. אחזו בקרצית המצורפת ליד ראשה בעזרת פינצטה להסרתה
אם אתה מוצא קרציה שכבר הדביקה את עצמה (נשך אותך), השתמש בפינצטה כדי לתפוס את הקרציה בראש קרוב ככל האפשר לעור שלך. הפעל לחץ יציב ומשך לאחור כדי להסיר את הקרציה. אין לסובב או להטטט את הפינצטה או לסחוט כל כך חזק שאתה מועך את הקרצייה.
ייתכן שחלקי הפה של הקרציה עדיין יהיו בעורך לאחר הסרת הקרציה. עזוב אותם - בסופו של דבר הם ייצאו מעצמם ולא יזיקו לך בינתיים
שלב 4. ספוג את הנשיכה באלכוהול שפשוף
לאחר הסרת הקרציות, שטפו את הידיים ואת העור סביב העקיצה ביסודיות עם סבון ומים חמים. מייבשים את הנגיסה ואז לוקחים כדור צמר גפן טבול באלכוהול משפשף וטופחים את הנשיכה.
האלכוהול המשפשף עלול לעקוץ מעט, אך העוקץ אמור להיעלם מהר יחסית
שלב 5. בחן את הקרציה כדי לקבוע באיזה סוג קרציה מדובר
אתה יכול לקבל מחלת ליים רק מקרציות צבאים שחומות בגודל של זרע פרג. עם זאת, אם הם מתעצבנים לאחר שנשכו אותך, הם עשויים להיות גדולים יותר. אם הקרציה שבקט זה לא היית קרצית צבאים, אינך בסיכון לחלות במחלת ליים.
- אם הקרציה חומה עם צווארון לבן ובגודל של מחק בעיפרון, סביר יותר שמדובר בקרצית כלב. קרציות לכלבים אינן נושאות מחלת ליים. עם זאת, הם אכן נושאים את קדחת ההר הרוקי, זיהום שעלול להיות חמור ביותר ואף לגרום למוות אם לא מטפלים בו מיד.
- קרציה חומה או שחורה עם כתם לבן על הגב היא ככל הנראה קרצית של כוכב בודד. נגיסה מקרציות אלו עלולה לגרום לפריחה הנראית דומה לפריחה הנלווית למחלת ליים. עם זאת, לא יהיו לך תסמינים אחרים המלווים את הפריחה.
שלב 6. השליכו את הקרציה באלכוהול לאחר הסרתו
אם אתה מוצא במקרה קרציה, הרג אותו על ידי טבילתו בשפשוף אלכוהול או שטוף אותו בשירותים. אם אתה רוצה לשמור אותו כדי להראות לרופא שלך, שים אותו במיכל אטום היטב.
אם אתה מפתח תסמינים וחושב שיש לך מחלת ליים, הסתכלות על הקרציה יכולה לעזור לרופא לאבחן את הבעיה
שיטה 3 מתוך 3: צפייה בתסמינים של מחלת ליים
שלב 1. בקש מהרופא שלך אנטיביוטיקה מונעת אם אתה נמצא באזור המועד לזיהומים
חוף הים המזרחי של ארה ב, ממרילנד ועד מיין, כמו גם מינסוטה וויסקונסין במערב התיכון, נחשבים לאזורים אנדמיים מאוד של מחלת ליים. אם אתה גר באזורים אלה וננשך על ידי קרצית צבאים, הרופא שלך עשוי להתחיל בטיפול באנטיביוטיקה באופן מיידי, עוד לפני שתבחין בסימפטומים כלשהם.
באופן כללי, כדי שטיפול זה יהיה יעיל, עליך להתחיל תוך 72 שעות ממועד הנשיכה
שלב 2. בדוק את האזור סביב העקיצה אם יש פריחה או אדמומיות
פריחה סביב העקיצה היא הסימפטום השכיח ביותר של מחלת ליים. לעתים קרובות, זה ייראה כמו עין שור סביב הנגיסה עצמה.
הפריחה היא בדרך כלל התסמין הראשון שמופיע. עם זאת, תסמינים אחרים יופיעו מיד לאחר התפתחות הפריחה. אם יש לך פריחה, בדרך כלל עדיף ללכת לרופא מיד במקום לחכות לראות אם מופיעים תסמינים אחרים
שלב 3. קח את הטמפרטורה שלך אם אתה מרגיש לא טוב או שאתה חושב שיש לך חום
בשלבים המוקדמים, סביר להניח שתבחין בשרירים ובמפרקים כואבים, כאבי ראש, צמרמורות, עייפות ובלוטות לימפה נפוחות. אם נדבקת במחלת ליים, בדרך כלל יהיה לך חום בין 38 ל- 39 מעלות צלזיוס.
רשום את כל הסימפטומים ואת תאריך הופעתם, כך שתוכל לספר לרופא שלך. זה יקל עליהם לקבוע אם יש לך מחלת ליים או משהו אחר
שלב 4. חפש סימפטומים במשך חודש לאחר שננשך
בעוד שתסמינים של מחלת ליים בדרך כלל מתחילים תוך מספר ימים לאחר שננשכת, זה יכול לקחת עד חודש עד שאתה חולה. גם אם עברו שבועיים ואתם בסדר, אתם עדיין לא לגמרי בעניין.
מכיוון שהרבה אנשים שנדבקים במחלת ליים אפילו לא זוכרים שננשכו על ידי קרציה, היזהרו אחרי סימפטומים אלה תוך חודש לאחר שהייתם באזור דשא או מיוער
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- אתה יכול להשתמש בחומרי הדברה לתקתק כדי להפחית את מספר הקרציות בחצר שלך. עם זאת, אל תסמכו על חומרי הדברה למניעת מחלת ליים. אתה עדיין צריך לבדוק את עצמך לאיתור קרציות בכל פעם שאתה נכנס מבחוץ.
- גם אם הקרצית הייתה מחוברת והתחילה להאכיל, עשויה להימשך 36 עד 48 שעות האכלה לפני העברת מחלת ליים.
- אנשים רבים אינם זוכרים את עקיצת הקרציות שגרמה למחלת ליים שלהם. אם היית לאחרונה באזור דשא או מיוער בכבדות ויש לך סימפטומים של מחלת ליים, כדאי לעשות סיבוב של אנטיביוטיקה - במיוחד אם אתה גר באזור המועד לזיהומים.
אזהרות
- אל תניח שאתה חסין למחלת ליים. אם כבר קיבלת אותו, אתה עדיין יכול לקבל אותו שוב - גם אם קיבלת אותו לאחרונה יחסית.
- אל תשתמש בג'לי נפט או בגפרור דולק כדי להרוג קרציה שמחוברת אליך. אלה עלולים לגרום לקרצית לקבור את עצמה עמוק יותר בעור שלך, ולהקשות על הסרתה.
- אם לא מטפלים, מחלת ליים עלולה להוביל לבעיות בעור, בלב, במוח ובמפרקים.
