פסוריאזיס היא מחלה אוטואימונית הפוגעת בעור. זה גורם לאזורים אדומים או קשקשים על העור שיכולים להיות לא נוחים. אין תרופה לפסוריאזיס, אך ניתן לנקוט באמצעים לחיסול התסמינים. כדי להשיג הפוגה של פסוריאזיס, מצא טיפול המתאים לפסוריאזיס שלך, ולאחר מכן הפחת את הטריגרים כך שלא תהיה לך הישנות של פסוריאזיס.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בפסוריאזיס מבחינה רפואית
שלב 1. בקר אצל הרופא שלך
אם לא הצלחת לקבל את הפסוריאזיס ברמיסיה, קבע פגישה עם הרופא שלך. הרופא שלך יכול להציע תרופות ושינויים באורח החיים שעשויים לסייע בהפחתת הסימפטומים שלך ולעזור לפסוריאזיס שלך להיכנס להפוגה.
מציאת הטיפול הנכון היא מרכזית להשגת הפוגה. יש לך סיכוי טוב יותר לקבל טיפול הולם אם אתה עובד בצמוד לרופא שלך
שלב 2. השתמש בקרם אקטואלי
קרמים או קרמים אקטואליים הם בדרך כלל הטיפול הרפואי הראשון שהרופא ימליץ עליו. אתה יכול לקבל כמה טיפולים אקטואליים ללא מרשם, ואחרים יכולים להירשם על ידי הרופא שלך.
קורטיקוסטרואידים הם טיפול מקומי נפוץ לפסוריאזיס מכיוון שהם מפחיתים את דלקת הנגעים
שלב 3. לעבור פוטותרפיה
פוטותרפיה היא טיפול בפסוריאזיס המאיר את אור השמש או אור אולטרה סגול על העור שלך. התהליך מתבצע בפיקוח רפואי במשרד או במרפאה של רופא. לאחר דיון עם הרופא שלך, תוכל גם לבצע את הטיפולים בבית באמצעות יחידת פוטותרפיה בבית.
- סוג אחד של פוטותרפיה משתמש בפסורלן, תרופה שעושה אותך רגיש יותר לסוגים מסוימים של אור UV. זה משמש עם סוגים מסוימים של פסוריאזיס, כמו רובד או פסוריאזיס גרוט.
- ניתן להשתמש בטיפולי לייזר לפסוריאזיס מקומי.
- פוטותרפיה אינה זהה לשימוש במיטת שיזוף. אין להשתמש במיטת שיזוף כאשר יש לך פסוריאזיס. זה עלול לעורר סימפטומים.
שלב 4. קבלת תרופות מרשם למקרים חמורים
תרופות מרשם זמינות למקרים חמורים של פסוריאזיס או למי שאינו מגיב לטיפולים אחרים, כגון קרמים מקומיים או פוטותרפיה. תרופות אלו יכולות להילקח דרך הפה או תוך ורידי.
- שני סוגי התרופות שנקבעו למקרים חמורים הם תרופות ביולוגיות או מערכתיות. תרופות מערכתיות משפיעות על המערכת החיסונית כולה ואילו הביולוגים מכוונים רק לחלקים מסוימים של המערכת החיסונית.
- הרופא שלך לא ירשום תרופות אלה אלא אם כן טיפול אחר לא עבד.
שיטה 2 מתוך 3: מניעת הישנות
שלב 1. להרטיב את העור
עור יבש עלול לגרום לתסמיני פסוריאזיס. אם הגעת להפוגה של פסוריאזיס, לחות לעור באופן קבוע כדי למנוע התלקחות לאורך זמן רב ככל האפשר. השתמש בקרם טוב או בקרם לחות אחר על כל עורך מדי יום.
- שוחח עם הרופא שלך על קרם הלחות הטוב ביותר שיסייע בהגנה על העור שלך.
- כשאתה יוצא במזג אוויר שיייבש את העור שלך, כמו קור עז או לחות נמוכה, הקפד להשתמש בקרם לחות נוסף כדי שהעור שלך לא יתלקח.
שלב 2. נהל את הלחץ שלך
ההערכה היא כי מתח הוא גורם שכיח לפסוריאזיס של אנשים. חיים עם פסוריאזיס יכולים גם לגרום ללחץ. גלה כיצד לנהל את המתח שלך כך שתוכל להפחית את הסבירות להישנות פסוריאזיס.
- מצא את השיטה המועדפת עליך להקלה על מתח. אתה יכול לנסות מדיטציה, יוגה ונשימה עמוקה.
- דבר עם חברים או משפחה על דברים שמפריעים לך. זה יכול לעזור לך להתמודד עם הלחץ שלך.
שלב 3. שטפו את עורכם בעדינות
אתה צריך לנקות את העור כל יום על ידי אמבטיה או מקלחת. עם זאת, עליך לשטוף את העור רק בעדינות. אין לשפשף או לשפשף את העור חזק מדי עם מכונות כביסה, ספוגים או לופים. במקום זאת, שטפו את עורכם בעדינות כדי למנוע מהתפרצות הפסוריאזיס שלכם.
כאשר אתה מתייבש לאחר המקלחת, ייבש את גופך בעדינות. אל תתייבש על ידי שפשוף חזק מדי
שיטה 3 מתוך 3: שמירה על הפוגה בפסוריאזיס
שלב 1. מצא את הטיפול הנכון
הפוגה של פסוריאזיס מתרחשת באופן ספונטני ללא כל סיבה ידועה או בשל הטיפול הנכון. אם אתה מוצא את הטיפול הנכון, הסימפטומים שלך עלולים להיעלם זמנית, מה שיכניס אותך להפוגה.
- מציאת הטיפול הנכון עשויה להימשך זמן מה. עבד עם הרופא שלך כדי לנסות טיפולים שונים עד שתמצא אחד שמתאים לך.
- המינון והטיפול שנקבע על ידי הרופא שלך עשויים להשפיע על האופן שבו אתה משיג הפוגה.
שלב 2. שים לב שטיפול עלול להפסיק לגרום לרמיסיה
כאשר אתה מוצא טיפול שמכניס את הפסוריאזיס לרמיסיה, הוא עשוי לעבוד לזמן מה. עם זאת, גופך עשוי להסתגל לטיפול או שהדברים הדרושים לך למצבך עשויים להשתנות. המשמעות היא שאולי תצטרך לשנות טיפול לאחר זמן מה.
פעל עם הרופא שלך כדי להמשיך לטפל בפסוריאזיס שלך. אם הסימפטומים שלך חוזרים אפילו בזמן שאתה נמצא באותו טיפול שעבד, הרופא שלך יכול להתאים את הטיפול שלך כדי לנסות למצוא אחד שיכניס אותך להפוגה שוב
שלב 3. דע כי הפוגה של פסוריאזיס אינה קבועה
אם אתה מוצא את הטיפול הנכון, אתה עשוי להשיג הפוגה. עם זאת, הפוגה היא רק מצב זמני לפסוריאזיס שלך. גם אם הסימפטומים שלך יחלפו, סביר להניח שהם יחזרו.
