ניתוחים פלסטיים יכולים לשפר או לשפר את המראה שלך, מה שעשוי לשפר את הרגשתך לגבי עצמך. עם זאת, כל סוג של ניתוח יכול להיות מסוכן. אם יש לך חבר שרוצה ניתוח פלסטי, יתכן שאתה מודאג ותרצה להוציא את חברך מזה. אתה יכול לעזור לחבר שלך לקבל החלטה מושכלת על ידי שאלת חבר שלך כמה שאלות מרכזיות, הקדש את הזמן לבחון את החששות שלך ושתף את החששות שלך בצורה פורייה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: תשאול את חברך בנוגע להחלטה
שלב 1. שאל את חברך לגבי הסיבות שלו לרצון ניתוח פלסטי
לפני ניתוח פלסטי, חשוב לבחון את הסיבות והמוטיבציה שלך לניתוחים פלסטיים. אתה יכול לשאול את חברך שאלות מסוימות שיעזרו לו לחשוב על ההחלטה לעבור ניתוח פלסטי. כמה שאלות טובות לשאול את חברך כוללות:
- כמה זמן אתה חושב על ניתוחים פלסטיים?
- האם קרה משהו שעורר את הרצון שלך לעבור ניתוח פלסטי?
- איך הם חייך כרגע?
- למה אתה שוקל ניתוח פלסטי כרגע?
- האם אתה יכול לנסות משהו אחר כדי להשיג את התוצאות שאתה רוצה?
שלב 2. שאל את חברך לגבי הציפיות שלו
לצד בחינת הסיבות לכך שחברך רוצה ניתוחים פלסטיים, חשוב גם שחברך יחשוב על הציפיות שלו לניתוחים פלסטיים. תוכל להדריך את חברך בתהליך זה על ידי שאילת שאלות. שאל את חברך, האם זוהי הציפייה שלך שהניתוח יבצע:
- לשנות את חייך יחד עם המראה שלך?
- בבקשה מישהו אחר מלבדך?
- לשפר מערכת יחסים?
- להקל על עבודה או להתיידד?
- לגרום לך להיראות בדיוק כמו שאתה רוצה להיראות?
שלב 3. הקשיב לחבר שלך ללא שיפוט
להיות מאזין טוב הוא תכונה חשובה שיש לחברים טובים. נראה כי חברך החליט על ניתוח פלסטי, אך יתכן והיא מתקשה מבפנים. אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות הוא להקשיב לה מבלי לשפוט את מה שהיא אומרת. בזמן שאתה מקשיב, ודא שאתה:
- ליצור קשר עין ולהסיר את כל הסחות הדעת, כגון טלפונים ניידים, מחשבים, טאבלטים וכו '.
- הנהן והשתמש בהצהרות ניטרליות כדי להראות שאתה שם לב.
- הד מה שחברך אומר מדי פעם כדי להראות שאתה מקשיב היטב.
- שאל שאלות מובילות כדי לגרום לחבר שלך להמשיך לדבר, כגון "איך זה גורם לך להרגיש?" או "מה אתה הולך לעשות הלאה?"
שיטה 2 מתוך 3: בחינת החששות שלך
שלב 1. כתוב על החששות שלך
רישום הסיבות מדוע אינך חושב שחברך צריך לעבור ניתוח פלסטי יכול לעזור לך להבהיר ולארגן אותן. כתוב מה אתה מקווה להביע בפני חברך לפני שאתה מתיישב לדבר איתה. נסה לשאול את עצמך:
- מה התחושות שלי לגבי ניתוחים פלסטיים?
- מדוע אני נגד חבר שלי לעבור ניתוח פלסטי?
- מהי הדרך הטובה ביותר להסביר לחבריי את רגשותיי?
- מה אני חושש שאולי יקרה אם חבר שלי יעבור ניתוח פלסטי?
שלב 2. נסה להזדהות עם חברך
יתכן שיש לך רגשות עזים לגבי ניתוחים פלסטיים המקשים עליך לראות את הצד של חברך. עם זאת, לוקח זמן להכניס את עצמך לנעליים של חברך עשוי להקל על ההבנה מאיפה היא מגיעה.
- לדוגמה, אם חבר שלך רוצה הגדלת חזה, שקול מדוע היא תרצה. האם הקניטו אותה בעבר על היותה בעלת חזה קטן? האם גודל החזה שלה מגביל את אפשרויות הלבוש שלה? האם היא מרגישה מודעת לעצמה אצל בחורים בגלל השדיים הקטנים שלה?
- נסה לדמיין כיצד חברך עלול להרגיש וכיצד תרגיש במצבה. זה עשוי לעזור לך להבין את הסיבות שלה לרצות ניתוח פלסטי.
- לדוגמה, ייתכן שחברך אינו מבין עד כמה מרתיע אפילו למצוא את המנתח הפלסטי הנכון. הם צריכים לוודא שהמנתח מוסמך על ידי הלוח ובעל קשר עם בית חולים מוכר.
שלב 3. עשו קצת מחקר
אם אינך יודע הרבה על ההליך שחברך רוצה לעבור, קח קצת זמן כדי לברר פרטים נוספים אודותיו. יתכן שההליך אינו מסוכן כפי שהוא נראה. לחלופין, אתה עשוי לגלות שלנוהל יש הרבה בעיות הקשורות אליו ותוכל לשתף את חברך בממצאיך.
- נסה לבצע כמה חיפושים באינטרנט כדי למצוא מידע על ההליך של חברך. חפש מידע על מה כולל ההליך, הסיכונים, הסיבוכים והסיפוק של המטופל.
- ייתכן שתרצה גם לברר איזה סוג של הרדמה מומלצת להליך המיועד, תהליך הריפוי הקשור להליך, המלצות לפני ואחרי הניתוח להבטחת ריפוי תקין וסיבוכים פוטנציאליים הקשורים להליך.
שלב 4. כתוב מכתב לחבר שלך
לאחר שחשבת היטב על הסיבות מדוע אתה נגד החלטת חברך וגם חשבת על הצד שלה, ייתכן שתרצה להכניס את כל זה למכתב לחבר שלך. מכתב יכול לשמש כדרך טובה לארגן את מחשבותיך ולהוציא את רגשותיך על הנייר.
- כתוב את המכתב כאילו אתה מדבר עם חברך ואמר כל מה שאתה רוצה לומר.
- אל תשלח את המכתב לחבר שלך. עם זאת, ייתכן שתפנה למכתבך כאשר אתה משתף את חברך בדאגותיך.
שיטה 3 מתוך 3: שיתוף החששות שלך
שלב 1. בחר מקום נוח לדבר אליו עם חבר שלך
כשאתה מגדיר זמן לדבר עם חבר שלך, מצא מקום נוח להיפגש בו, כמו מקום בילוי מועדף או מקום בו אתה מבקר לעתים קרובות. ככל שיותר נוח לך וגם לחבר שלך, כך השיחה שלך תתנהל טוב יותר ואתה רוצה שהיא תתנהל בצורה חלקה.
- מקום שקט עם מקום לשבת ולהירגע הוא מקום טוב לדבר בו.
- בתי קפה, בתי קפה, פארקים וכו 'הם מקומות טובים לדבר בהם.
שלב 2. להיכנס למצב נפשי רגוע
יתכן שאתה מודאג או אפילו כועס על חברך על כך שברצונך לעבור ניתוח פלסטי, אך לא סביר שתתקרב לחברך ברגשות גבוהים. לפני שאתה מתיישב לדבר עם חבר שלך, יהיה עליך להרגיע את עצמך.
נסה לבצע כמה תרגילי נשימה עמוקים, מדיטציה או הרפיה מתקדמת של השרירים
שלב 3. השתמש בהצהרות "אני" כדי להביע את חששותיך
שימוש בהצהרות "אני" יעזור לך להביע את חששותיך באופן שלא נראה שאתה מאשים את חברך. סביר יותר להשתמש באמירות "אתה" יגרום לחבר שלך להרגיש שהיא צריכה להגן על עצמה.
לדוגמה, אל תגיד “אתה לא צריך ניתוח פלסטי! אתה לא הגיוני! " במקום זאת, אמור משהו כמו, "אני מודאג מהכוונות שלך לעבור ניתוח פלסטי. אני ממש רוצה לעזור לך לקבל החלטה מושכלת"
שלב 4. עזור לחבר שלך למצוא טיפול לבעיות נפשיות
אנשים המתמודדים עם בעיות נפשיות עשויים לראות בניתוחים פלסטיים דרך לפתור את כל בעיותיהם. אם חברך נאבק בדיכאון, חרדה או בעיות נפשיות אחרות, עליו לדחות את ההחלטה לעבור ניתוח פלסטי.
נסה לומר משהו כמו, "אני יודע שאתה מרגיש בדיכאון בזמן האחרון, אבל ניתוח פלסטי אינו הפתרון. זה יכול להיות רעיון טוב לדבר עם יועץ ולקבל עזרה לגבי מה שהרגשת לפני שתתקדם עם התוכנית שלך לעבור ניתוח פלסטי. האם אתה מוכן לתת לי לעזור לך למצוא מישהו שיכול לעזור לך?"
שלב 5. הציעו את תמיכתכם
יתכן שלא תוכל לשנות את דעתו של חברך, לא משנה כמה טוב אתה מתכונן או עד כמה הגיונית ההגיון שלך. אם החבר שלך עדיין רוצה לעבור ניתוח פלסטי למרות החששות שלך והסיכונים הכרוכים בכך, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להציע לחבר שלך את התמיכה שלך.
- נסה לומר משהו כמו, "אני לא מסכים להחלטה שלך, אבל אתה חבר שלי ואני תומך בך. אני אעשה מה שאני יכול לעזור ".
- שקול להציע ללוות את חברך כשהיא הולכת לראות מנתח פלסטי, או לטפל בחברך לאחר הניתוח.
- אתה יכול אפילו לעזור לוודא שחברך בוחר את המנתח הנכון על ידי להזכיר לו לשאול את המנתח שלו באיזו תדירות הוא מבצע את ההליך המתוכנן ולבקש תמונות של עבודות שהמנתח ביצע.
טיפים
- אל תנהל את השיחה עליך.
- תקשיב קודם ותדבר אחר כך.
- שמור על ראש פתוח. לפעמים, ניתוח פלסטי יכול להיות האפשרות הנכונה.
- תמכו בכל החלטה שחברכם בוחר לקבל.
- נסה להשאיר את השיחה בנימה טובה.
