רכישת רפידות יכולה להיות משימה מביכה, במיוחד אם זו הפעם הראשונה שאתה קונה אותם. אתה עלול לפחד שלקוחות אחרים יבחינו ברכישות שלך או יצחקו עליך. עם זאת, חשוב כמה נשים רוכשות כריות בכל יום. רוב הסיכויים שאף אחד אפילו לא ישים לב. רכישת רפידות לא צריכה להיות פעילות מביכה. אין שום בושה לווסת. הווסת היא תהליך טבעי וזה קורה לכל אדם עם רחם. יש לרכוש רפידות באופן חופשי מבלי להרגיש נבוך.
אם אתה עדיין נבוך, אתה יכול לעשות דברים כדי להפוך את הרכישה לדיסקרטית. קנה רפידות לצד מוצרים אחרים או השתמש בקופה העצמית. חפשו תמיכה מחברים ובני משפחה, במיוחד אם אתם רק מתחילים לקבל מחזור סדיר. אחרים יכולים לעזור לך להרגיש בטוח יותר ופחות לבד.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: ביצוע הרכישה בדיסקרטיות
שלב 1. קנה מספר פריטים אחרים בעת רכישת רפידות
אנשים רבים מרגישים שרק רכישה אחת גורמת לתשומת לב רבה יותר למה שהם קונים. אם אתה רוצה להרגיש דיסקרטי יותר ברכישת מוצרים נשיים, קנה מספר פריטים אחרים בו זמנית. זה יכול לקחת קצת תשומת לב מהכריות שלך.
- עם זאת, היזהר מהפריטים האחרים שאתה מוסיף. אתה עלול להרגיש נבוך יותר אם אתה קונה משהו שנראה קשור. למשל, אל תקנו תחתונים וכריות חדשות.
- במקום זאת, הצטייד בפריטים לא קשורים שאתה צריך. לדוגמה, רכשו שמפו ומרכך באותו היום בו אתם רוכשים רפידות.
שלב 2. נצל את התשלום העצמי
אם יש קופה עצמית בחנות שלך, נצל זאת. אחד הדברים המביכים בקניית רפידות הוא לעתים קרובות אינטראקציה עם הקופאית. כדי להימנע מכך, תוכל למצוא חנות עם קופה עצמית. כשתסיים, תוכל להחליק את הכריות לשקית דיסקרטית ולצאת מהדלת.
אם קופה עצמית אינה אופציה, נסה להיכנס לרשם הפחות עמוס או לבדוק במדור בית המרקחת
שלב 3. קח איתך חברים או בני משפחה
לעתים קרובות אנשים מרגישים פחות נבוכים בנוכחות אחרים. אם יש לך חברים שחייבים לרכוש גם רפידות, כולכם יכולים ללכת ביחד. כך, אף אחד לא מרגיש ייחוד או רפידות רכישה מביכות.
- שאל את החברים שלך משהו כמו, "האם אתם מרגישים אי פעם מוזר לקנות רפידות לבד? אולי נוכל ללכת ביחד כדי שאף אחד לא ירגיש מביך."
- אתה יכול גם לבקש מהורה לאסוף עבורך רפידות אם הם רצים לחנות, תוך הימנעות מהמבוכה של רכישתם לגמרי. למשל, "אכפת לך להביא לי רפידות בחנות? אני מרגיש קצת נבוך ללכת לבד."
שלב 4. רכישת רפידות מקוונות
חנויות רבות מוכרות רפידות באינטרנט, ולעתים קרובות ניתן להצטייד במלאי במשך חודשים. חנויות גדולות ברשת, כמו אמזון, מוכרות גם דברים כמו רפידות. אם אתה מתבייש ללכת לחנות, בדוק אם תוכל לבצע רכישה מקוונת.
עם זאת, הקפד לרכוש רפידות הרבה לפני המחזור. אתה לא רוצה להישאר ללא אספקה הדרושה כאשר המחזור מתחיל
שיטה 2 מתוך 3: חיפוש תמיכה מאחרים
שלב 1. בקש עזרה מההורים שלך
זה יכול להיות מביך לדבר על המחזור שלך, במיוחד אם זו הפעם הראשונה שלך. עם זאת, הוריכם ירצו לעזור לכם להתמודד ואולי יוכלו לסייע לכם בקניית רפידות. גם אם זה קשה, יידע את ההורים שהתחלת את המחזור.
- גם אם אתה מרגיש נבוך, קח נשימה עמוקה. תזכיר לעצמך שזה תהליך רגיל שפשוט אומר שאתה מזדקן. ההורים שלך כנראה מצפים שתבוא אליהם עם הנושא הזה מתישהו.
- תגיד משהו ישר. חכה לרגע שבו ההורים שלך לא עסוקים ותוכל לדבר איתם באופן פרטי. אמור משהו כמו, "היי, רק התחלתי את המחזור ויכול לעזור בעזרת בחירת חומרים מתכלים." אתה יכול גם להגיד משהו כמו, "אני לא בטוח איך לקנות אספקה לתקופה שלי. אתה יכול לעזור?"
שלב 2. כתוב את הבקשה אם אתה נבוך
ייתכן שלעתים תזדקק לאספקה בבית הספר. אתה עלול להתבייש להודיע למשל למורה או לאחות בית הספר שאתה צריך לקנות רפידות או לקבל אותן מהמשרד. תוכל לנסות לרשום את הבקשה על פיסת נייר אם לא נוח לך לומר זאת בקול רם.
כתוב משהו כמו, "קיבלתי מחזור ואני צריך פד. אני יכול בבקשה ללכת למשרד?"
שלב 3. חפש סיפורים מאחרים
דבר עם החברות שלך שהתחילו את המחזור. בקשו מהם לשתף סיפורים על תחושת מבוכה או מביכה בעת רכישת ציוד נשי. אנשים רבים מרגישים טוב יותר ברגעים מביכים אם הם הופכים לחוויות משותפות. אוורור לחברים שלך על מצבים מביכים סביב המחזור החודשי שלך יכול לעזור לך להרגיש פחות לבד.
שאל משהו כמו: "קרה לכם פעם שהיה משהו מביך בתקופה שלכם? אולי יהיה כיף לשתף סיפורים ולצחוק על זה"
שלב 4. בקש לשאול רפידות מחבריך
אם אתה בבית הספר, לפעמים זה יכול להיות מביך לשאול מורה או אחות. אם יש לך חברים שהתחילו את המחזור, דבר איתם. ייתכן שהם יוכלו לספק לך חומרים מתכלים. אמור משהו כמו, "היי, הרגע התחלתי את המחזור. יש לך כריות חילוף?"
שיטה 3 מתוך 3: להתגבר על המבוכה
שלב 1. שקול את נקודת המבט של הקופה
תחשוב כמה אנשים נכנסים ויוצאים מחנות ביום נתון. הקופאי הממוצע כנראה ראה אנשים מבצעים מגוון רחב של רכישות. לקוחות רבים כנראה קנו גם פריטים שנראו להם מביכים, כולל רפידות. זכור זאת בעת רכישתך. זה יכול לעזור לזכור שהקופאית כנראה לא חושבת עליך כמו שאתה חושב עליהם.
שלב 2. קבל את המחזור הוא תהליך גופני טבעי
כמחצית מהאוכלוסייה חווה את התקופה פעם בחודש. אין מה להתבייש. למעשה, המחזור שלך הוא עדות לכך שאתה גדל והגוף שלך מתפקד כמו שצריך.
- אם אתה מרגיש נבוך להיכנס לחנות, זכור לעצמך שהמחזור שלך תקין. תחשוב כמה אנשים אחרים מקבלים מחזור מדי חודש.
- האם אתה מרגיש נבוך כשאתה קונה מברשת שיניים ומשחת שיניים? או שאתה מרגיש נבוך כשאתה קונה מלח? אם התשובה שלך לשאלות אלה היא לא, אז אתה לא צריך להרגיש נבוך בזמן שאתה קונה, משתמש, מדבר, זורק ונושא רפידות סניטריות.
- אם אח, חבר או חבר לכיתה מתגרים בך, נסה להתעלם מהם. ספר להם שזה רק אומר שאתה גדל וזה לא בשל לצחוק על תהליך גופני רגיל.
שלב 3. למד לצחוק על זה
צחוק על דברים שמפחידים או מביכים אותנו יכול לגרום להם להיראות פחות מעצבנים. נסה לעשות בדיחות על המחזור שלך או לצחוק על זה בראש שלך. זה יכול לעזור לך להרגיש פחות נבוך כשאתה עושה דברים כמו רכישת רפידות.
- אם אינך בטוח כיצד לצחוק על התקופה שלך, תוכל לחפש בדיחות באינטרנט. נשים סטנדאפיות רבות עושות בדיחות תקופתיות.
- להתלוצץ עם חבר. כאשר אתה מרגיש רגיש לגבי משהו, זה יכול להיות קשה להקל עליו בעצמך. לפעמים, לאחר שחבר צוחק איתך יכול לעזור. צחק בדיחה קלילה, כמו, "אני מרגיש שהפנים שלי נראות כמו פיצה שאני פורצת כל כך רע מהתקופה שלי".
שלב 4. קבל פרספקטיבה מרגעים מביכים אחרים
תחשוב על רגעים אחרים שהיית נבוך. התחושות השליליות כנראה דעכו עם הזמן. כנראה שאתה כבר לא באמת חושב על רגעים מביכים בעבר. זכור כי מבוכה היא זמנית יכולה לעזור לך להרגיש בטוח יותר בקניית רפידות.
זה יכול לעזור לרשום רשימה של חמשת הרגעים המביכים ביותר שלך ואז לקרוא אותה מחדש. למשל, "הזמן שנפלתי מול כולם במהלך אירוע התעמלות". רוב הרגעים האלה כנראה ייראו פחות מביכים בהווה מאשר בעבר
טיפים
- זה בסדר להרגיש נבוך. עם זאת, אין צורך להתבייש. גם אם מישהו צופה בך, זכור שנשים רבות אחרות עברו את זה.
- אתה יכול גם לקנות רפידות באינטרנט. כשהם ארוזים, אף אחד לא יידע יותר טוב.
- זה יהיה קל יותר ופחות מביך עם הזמן, זה עלול להרגיש בלתי אפשרי, משפיל וסופר מביך עבור חלק מהבנות בהתחלה לדבר על זה אפילו עם החברות שלהן אבל זה ישתנה. זה בא מילדה שתפתח את הרפידות כאשר בבית לבד כדי שלא יהיה רעש עטיפה בעת השימוש בחדר האמבטיה בבית הספר, כך שהבנות האחרות לא ידעו שעברה מחזור ופתחה פד. כעבור כמה שנים תוכל להחזיר טמפונים לגבר ב עד שהעיר כמה הערות מטופשות כיוון שהוא היה נבוך ועכשיו אני מסוגל לצחוק על זה.
- אם אין קופה עצמית נסה ללכת לגברת העובדת בקופה. לבקש עזרה היא האפשרות הטובה יותר מאשר דימום על הבגדים שלך, גם אם אתה צריך לרשום את זה/לצייר מה שאתה צריך.
- הטמפונים הם קצת יותר דיסקרטיים מכיוון שהם קטנים יותר, אך יש להקדיש קצת תרגול כדי לתקן את זה.
- אם אין לך כיסים אתה יכול להסתיר כרית בחזייה שלך.
