אם בילית יותר מדי זמן בשמש או שהגזמת עם שיזוף עצמי, ישנן דרכים להבהיר את העור או להסיר את קרם השיזוף מבלי לפגוע בפנים שלך. ניתן להסיר תחליבי שיזוף על הפנים שלך על ידי פילינג, קרמים אקטואליים והזעה ישנה וטובה (במידה מסוימת). שיזוף טבעי מהשמש עשוי להימשך זמן רב יותר לדהות, אך ניתן לזרז את התהליך על ידי שימוש במוצרים המכילים מרכיבים המבהירים את העור כמו ניאצינאמיד, חומצה גליקולית, חומצה קוג'ית ושורש שוש. אם אתם מעדיפים גישה DIY, הכינו מסכות פנים משלכם המכילות מרכיבים טבעיים כמו עגבנייה, לימון, פפאיה, בננה ודבש.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: הסרת טאנר מהפנים שלך
שלב 1. קילף את השיזוף בעזרת קרצוף פנים עדין על בסיס סוכר
מערבבים 1 כף (14.8 מ"ל) (15 גרם) שמן קוקוס עם כף אחת (14.8 מ"ל) (15 גרם) סוכר מגורען לבן. השתמש באצבעותיך לעסות בעדינות את התערובת על הפנים למשך 1-2 דקות. הימנע מקילוף העור הרגיש מתחת לעיניים שלך.
- אם יש לך עור רגיש, השתמש במקום זאת בסוכר חום מכיוון שהוא פחות שוחק.
- היזהר לא להפעיל יותר מדי לחץ כי פילינג יתר עלול לגרום ליובש או לגירוי.
- אם אין לך סוכר לבן, השתמש במקום זאת במלח.
- הימנע משימוש בסוכר אורגני מכיוון שהוא גס יותר מסוגים אחרים ועלול להיות שוחק מדי.
שלב 2. מערבבים את המיץ של עגבנייה אחת עם 1 כפית (4.2 גרם) קמח אורז ומקרצפים אותה על הפנים
השתמשו במסחטה למיץ עגבנייה אחת בגודל בינוני או קנו מיץ עגבניות מוכנות מראש והשתמשו 1⁄4 כוס (59 מ ל). מוסיפים את קמח האורז ומערבבים אותו עד לקבלת עיסה דקה. יש לשפשף אותו בעדינות על פניך בתנועות סיבוביות קטנות למשך 1 עד 2 דקות לפני שטיפה ושטוף את הפנים שלך עם ניקוי עדין.
- מיץ עגבניות מכיל חומצה אסקורבית, שיכולה להבהיר את עור הפנים תוך מתן מנה בריאה של ויטמין C ונוגדי חמצון.
- אתה יכול גם להכין מיץ עגבניות על ידי ערבוב חלקים שווים של רוטב עגבניות ומים.
- אם אין לך מסחטת מיצים, פורסים את החלק העליון של העגבנייה, מוציאים את הבשר בעזרת כף ומועכים אותו בעזרת מזלג עד לקבלת מרקם חלק ומימי.
- בצע טיפול זה עד פעמיים בשבוע-הוא ישמש פילינג עדין ולכן עשייתו לעתים קרובות יותר עשויה לייבש את עורך.
שלב 3. נגב את פניך בעזרת כרית כותנה ספוגה בחומץ תפוחים מדולל
מנערים את הבקבוק כדי להפיץ את "האם" (החיידק הגושי שמתיישב בתחתית), ואז יוצקים 1 כף (15 מ"ל) לקערת ערבוב קטנה. מוסיפים 1 כף (15 מ"ל) מים ומערבבים יחד כדי לדלל את החומץ. משרים כרית כותנה בתערובת ולאחר מכן משפשפים אותה על פניך ועוברים על כל קטע לפחות 3 עד 4 פעמים. עשו זאת פעם או פעמיים ביום לפני שטיפה ושטיפת הפנים בעזרת ניקוי פנים עדין.
- כבונוס, לחומץ תפוחים יש תכונות אנטיבקטריאליות שינקו כל כתם.
- חשוב לדלל את החומץ מכיוון שמריחת חומץ ישר מורידה את ה- pH של העור שלך ועלולה לגרום לתגובה דמוית צריבה.
- אם יש לך עור רגיש, השתמש במקום זאת 3 חלקים מים וחלק חומץ תפוחים.
שלב 4. אדים את הפנים מעל הכיריים במשך 20 דקות לפחות פעם ביום
הזעה כבדה עלולה לשמש פילינג ולגרום לקרם שיזוף להיעלם הרבה יותר מהר. ממלאים סיר במים ומביאים לרתיחה קלה (לא מתונה מדי אך לא מתגלגלת-מספיק כדי שתוכל לראות כמות אדים טובה). התכופפו על הכיריים כדי לחשוף את פניכם לאדים ועטפו את המגבת מעל הראש כדי שהאדים יופנו אל פניכם.
- לחלופין, עשו אימון אינטנסיבי כדי להזיע קצת בפנים.
- אם יש לך גישה לסאונה או לחדר אדים, הירגע במשך 20 דקות או עד שאתה מזיע ואז נגב את הפנים שלך במגבת רכה.
- פלוס, הקיטור יעזור לנקות את הסינוסים שלך (במיוחד אם תוסיף כמה טיפות שמן אקליפטוס למים).
שלב 5. צאו לשחייה בבריכה עם כלור
כלור יפרק את DHA, המרכיב העיקרי ברוב תחליבי השיזוף. טבול בבריכה כמה שתרצה, רק שים לב שאולי זה לא יעבוד מהר כמו שיטות אחרות. צא לשחייה ולאחר מכן השתמש בטכניקות אחרות להסרת שיזוף כדי להבהיר את פניך מהר יותר.
- אם יש לך עור יבש מאוד, הימנע מקילוף הפנים מיד לאחר השחייה.
- מי האוקיינוס פחות יעילים ממי הבריכה בפירוק DHA מכיוון שאין בהם כלור. עם זאת, מי מלח יכולים לשמש פילינג עדין שיסייע להסיר חלק מקרם השיזוף.
- אם השתמשת במכשיר שיזוף עצמי ללא DHA, שיטה זו לא תהיה יעילה באותה מידה, אך היא עדיין עשויה לסייע לדהות את השיזוף.
שיטה 2 מתוך 3: דהיית שיזוף טבעי
שלב 1. השתמש בקרם לחות המכיל ניאצינאמיד פעמיים ביום
הרבה מוצרי פנים מכילים מרכיב זה לתיקון גוון עור לא אחיד ולהיפטר מקווים עדינים וקמטים, אך הוא יכול גם להשפיע על הבהרת העור מכיוון שהוא מעכב מלנין בעורך. מרחו אותו פעמיים ביום (בוקר ולילה) לאחר ניקוי הפנים ולפני השימוש בקרם הלחות הרגיל.
- ניאצינאמיד יכול להגביר את רגישות העור שלך לשמש, לכן הקפד ללבוש קרם לחות לפנים בעל מקדם הגנה (SPF 30 UVA/UVB אידיאלי) והתרחק מהשמש ככל שתוכל.
- ניאצינאמיד נחקרה כחלופה בטוחה למוצרי הבהרת עור, העלולים לגרום להרעלת כספית ולהוביל לבעיות בריאות גדולות יותר.
שלב 2. השתמש בקרם המכיל חומצה גליקולית להבהרת עורך
חומצה גליקולית נמצאת בהרבה קרמים לטיפוח העור, לכן חפשו את המרכיב הזה על התווית או ברשימת המרכיבים. מרחו כמות בגודל של אגורה על הפנים הטריות שלכם ולאחר מכן עקבו עם קרם לחות. אם אתה מורח אותו בבוקר, השתמש בקרם לחות בעל SPF מכיוון שחומצה גליקולית יכולה להגביר את רגישות העור שלך לשמש.
אם מוצר מכיל 10% חומצה גליקולית, הוא טוב לשימוש יומיומי. אם מדובר בנוסחה של 30%, השתמש בה רק פעם או פעמיים בשבוע
שלב 3. שטפו את פניכם בסבון המכיל חומצה קוג'ית להבהרת עורכם בבטחה
חומצת קוג'יק מגיעה מפטריות ונחשבת לחלופה בטוחה לקרמים מבהירים את העור. אם יש לך עור רגיש, נסה להשתמש בסבון רק פעם או פעמיים בשבוע כדי להימנע מיובש וגירוי. ברגע שהעור שלך רגיל לזה, אתה יכול להשתמש בו לעתים קרובות יותר כדי לדהות את העור שלך.
- חומצה קוג'ית נהדרת גם לטיפול בהיפרפיגמנטציה, כתמים חומים וכתמים לאחר הפריצה.
- אתה יכול לרכוש סבון חומצת קוג'יק בצורת בר או בנוזל או באינטרנט או מחנות טיפוח לעור.
- חומצה קוג'ית יכולה להימצא גם בקרמי לילה, בסרום ובמסכות.
שלב 4. חסום ייצור מלנין על ידי החלת תמצית שורש ליקוריץ מדי יום
שוש חוסם את היווצרות המלנין על ידי עיכוב האנזים המייצר אותו. להגיש מועמדות 1⁄2 כפית (2.5 מ ל) לפנים שלך והמתני 30 דקות לפני שטיפתם. עשו טיפול זה כל יום או כל יום אחר.
- בתור פלוס, שורש ליקוריץ גם יאזן את גוון העור שלך ויפטר כתמים כהים.
- ליקוויריטרין וליקוצ'לקון הם התרכובות בשורש ליקוריץ האחראים להשפעות הבהרת העור.
- לשורש שוש יש תכונות מרגיעות עור, ולכן הוא אידיאלי לעור רגיש.
- אתה יכול גם למצוא אבקת שורש ליקוריץ שניתן לערבב עם מרכיבים אחרים באבקה (כמו היביסקוס, נים וקליפת תפוז). השתמש 1/8 כפית (0.5 גרם) של כל אבקה ומספיק מים חמימים להכנת עיסה.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש במסכות פנים DIY לעור בהיר יותר
שלב 1. יש למרוח מסכת פנים העשויה מיץ לימון ודבש מדי יום
מערבבים את מיץ הלימון הבינוני עם כף אחת (14.8 מ ל) (15 גרם) דבש ועסו אותו על הפנים. תן לזה לשבת במשך 5 עד 10 דקות לפני שאתה שוטף אותו. בצע את הטיפול הזה כל יום עד שבועיים כדי להפיג את השיזוף שלך.
- דבש עוזר לחות העור שלך, ובתוספת, הוא יכול להיפטר מחיידקים הגורמים לאקנה.
- לימון יכול להסיר אנזימים המייצרים מלנין (מה שמאפשר לעור שלך להתכהות לאחר חשיפה לשמש).
- אם יש לך עור רגיש, זו לא אפשרות טיפול טובה עבורך.
שלב 2. השתמש במסכת פנים של דבש, בננה ופפאיה לעור רגיש
השתמש במזלג למעוך 1 בננה בגודל בינוני יחד עם חצי עד 1 כוס (32 עד 64 גרם) פפאיה קובית עד שאין נתחים גדולים יותר מאפונה. מוסיפים 2 כפיות (8.4 גרם) דבש ומערבבים היטב. למרוח אותו על הפנים שלך ולתת לו לשבת במשך 15 עד 20 דקות לפני שטיפה ושטוף אותו במים חמים.
ייבש את העור הרגיש שלך יבש במקום לשפשף אותו
שלב 3. מרחו משחת שיניים ומיץ עגבניות כדי להאיר את פניכם
מערבבים כמות בגודל אגורה של משחת שיניים עם 3 כפות (44 מ ל) של מיץ עגבניות ומרחים על הפנים. השאירו אותו למשך 5 עד 10 דקות לפני שאתם שוטפים אותו במים וניקוי פנים עדין.
הימנע משימוש במשחת שיניים המכילה SLS ופרופילן גליקול אם יש לך עור רגיש מכיוון שמרכיבים אלה עלולים לגרום לגירוי
שלב 4. עשו טיפול פנים של 30 דקות עם מיץ תפוזים ויוגורט
מערבבים 1 כף (15 מ"ל) של מיץ תפוזים עם כף אחת (14.8 מ"ל) (15 גרם) של יוגורט רגיל ומרחים על הפנים בתנועות מעגליות. השאירו אותו למשך 30 דקות ולאחר מכן שטפו אותו בעזרת ניקוי פנים עדין.
בצעו טיפול זה כל יום או כל יום כדי לדהות בצום שיזוף
טיפים
- היזהר במיוחד בנוגע למריחת מיץ ההדרים על הפנים שלך אם יש לך עור רגיש.
- לטפוח (אל תשפשף) את הפנים יבשות לאחר הניקוי כדי לשמור על השמנים הטבעיים של העור שלך.
אזהרות
- אם אתה חווה תחושת צריבה חמורה בעת שימוש בקרמים, חומרי ניקוי או מסכות (תוצרת בית או בחנות), שטוף אותו מיד במים חמים וייבש את עורך.
- אל תשתמש במוצרי הבהרת עור מכיוון שהם מכילים כספית ויכולים לגרום לבעיות בריאות חמורות.
