טחורים מתפתחים כאשר הוורידים באזור האנאלי מתנפחים ומתפזקים. טחורים פנימיים בדרך כלל אינם כואבים, אפילו כאשר הם מדממים, אך טחורים חיצוניים בדרך כלל כואבים ומגרדים. למרבה המזל, ישנן דרכים רבות בהן אתה יכול לכווץ את הטחורים שלך כבר עכשיו. ראה שלב 1 כדי ללמוד כיצד.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: כיווץ מהיר
שלב 1. מורחים תמצית לוז המכשפה
לתמצית צמחים טבעית זו יש תכונות עפיצות המסייעות להקל על גירוד, אי נוחות וגירוי. בקבוקי תמצית לוז המכשפה זמינים ברוב בתי המרקחת. אתה יכול גם למצוא קרמים אקטואליים המכילים לוז מכשפה.
- לאחר תנועת מעיים יש לשטוף ולייבש את האזור. לאחר מכן, השרו כרית צמר גפן במכשפה והחל אותה על הטחורים.
- כאשר אתה מרגיש שהטחורים מגרדים, מרחי עוד לוז מכשפה לפי הצורך.
שלב 2. נסה להשתמש בקרם טחורים ללא מרשם
אלה יכולים לעזור להקל על הכאב. משחות טחורים כמו תכשיר H מכילות פנילפרין, שהוא מכשיר כלי הדם שמכווץ את כלי הדם האנאליים שלך. קרא את ההוראות שעל האריזה ופעל בהתאם להן בכדי לכווץ טחורים.
התרופות בקרמים ובמשחות אלו עלולות לגרום לנזקי עור לאורך זמן, לכן אל תשתמש בהן למשך זמן ארוך יותר מההצעה על האריזה
שלב 3. נסה חבילת קרח
מניחים חבילת קרח קטנה כנגד האזור האנאלי למשך מספר דקות. זה גורם להתכווצות הוורידים ובכך להפחית כאבים ונפיחות. מרחו קרח לא יותר מ 20 דקות בכל פעם.
שלב 4. עשה אמבט סיט
אמבט סיץ הוא אמבט מים חמים עבור הישבן והירכיים. מניחים מספיק מים חמים באמבטיה גדולה (שיכולה להתאים למושב אסלה) או לשבת באמבטיה רגילה עם כמה סנטימטרים של מים חמימים. מומחים ממליצים על אמבט סיט של 20 דקות לאחר כל מעיים ופעמיים-שלוש ביום. זה יכול להקל על גירוד, גירוי ועוויתות של שריר הסוגר.
- הקפד לטפוח בעדינות על האזור האנאלי לאחר מכן. אין לשפשף או לנגב חזק מכיוון שהדבר עלול לגרום לדימום וגירוי.
- עבור אנשים מסוימים, הוספת מלח אפסום הופכת את אמבט ה- sitz להרגיע עוד יותר. מוסיפים את הכמות המוצעת על האריזה ומערבבים את המלח עד שהוא נמס לגמרי.
שיטה 2 מתוך 3: שינוי ההרגלים שלך
שלב 1. אל תתאמץ על האסלה
נסה להימנע מתאמץ על האסלה. מאמץ לתנועת מעיים הוא הגורם המוביל לטחורים. אל תלך אלא אם תצטרך, ואל תשב על האסלה יותר מחמש דקות.
- מאמץ נקרא גם תמרון ולסלבה. במהלך המתח, הלחץ הורידי ההיקפי הולך וגדל, וגורם לוורידים המורחבים להפוך לכואבים יותר.
- נסה להניח כרית על האסלה (להשיג בבית המרקחת). ישיבה על כרית ולא על משטח קשה מסייעת בהפחתת הנפיחות של טחורים קיימים ומונעת היווצרות של חדשים.
- הרמת כפות הרגליים על שרפרף בזמן היציאה לשירותים יכולה לסייע גם במניעת מתיחות וטחורים.
שלב 2. למנוע עצירות
אתה אמור לעבור תנועת מעיים כל יום עד יומיים. אם לא, אתה עלול להיות עצירות. עצירות גורמת לסיכוי גבוה יותר להתרחש מתיחות, מה שמקשה על הצטמקות הטחורים. כדי למנוע עצירות, יש לשתות הרבה מים ולצמצם את צריכת הסיבים כדי לשמור על סדירות.
- תזונה עשירה בסיבים יחד עם צריכת מים מספקת מסייעת לרכך את הצואה והופכת אותם לקלים יותר ובכך מפחיתה כאבים בטחורים.
- מזונות עשירים בסיבים כוללים ברוקולי, שעועית, סובין חיטה ושיבולת שועל, מזונות מלאים ופירות טריים.
- תוספי סיבים יכולים גם לעזור. על פי בריאות הרווארד אתה עשוי להתחיל לאט, ולהעלות בהדרגה את צריכתך ל -25-30 גרם סיבים ליום.
- קח מרככי צואה, כמו חלב מגנזיה, בלילה, כך שתוכל לקבל תנועת מעיים בבוקר. היזהר כי השימוש במרכך הצואה שלך לא יפריע לשגרת היום שלך.
שיטה 3 מתוך 3: קבלת עזרה רפואית
שלב 1. פנה לטיפול רפואי בטחורים חמורים
אם כאבי רקטלי בינוניים נמשכים יותר משבוע לאחר הטיפול הביתי, התקשר לרופא. כמו כן, עליך לפנות לרופא על כאבים עזים או אם רקמות בולטות מפי הטבעת ונשארות כך לאחר שלושה עד שבעה ימים של טיפול ביתי.
- השתמש במראה כדי לבחון את הטחורים החיצוניים שלך. אם הם גדולים מרבע, פנה מיד לרופא. בנוסף, פנה לרופא אם הטחורים שלך כל כך גדולים שהם חוסמים את תנועות המעיים שלך.
- אצל קשישים, טחורים לרוב חמורים יותר ופחות מגיבים לתרופות ביתיות. אם אתה מבוגר, כדאי לפנות לעזרה רפואית.
שלב 2. שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות טיפול לא ניתוחיות
ניתן להסיר טחורים שלא ייעלמו לאחר שניסית טיפולים בבית באמצעות מגוון שיטות טיפול. שוחח עם הרופא על האפשרויות הבאות והחליט איזו מהן מתאימה למצבך:
- קשירת גומי. להקה מונחת מסביב לטחורים כדי לנתק את אספקת הדם ולגרום לו ליפול בסופו של דבר.
- טרשת זריקות. זהו טיפול הטחורים הלא ניתוחי הנפוץ ביותר. נוזל מוזרק לרקמת הטחורים וגורם לה להתכווץ.
- צילום אינפרא אדום. בדיקה משמשת להקרינת הטחורים שאינם מגיבים לטיפולים אחרים.
שלב 3. שקול לעבור כריתת טחורים
זוהי הסרה כירורגית של הטחורים וכלי הדם שמסביב ועלולה להוביל להישנות. זמן ההחלמה לאחר הניתוח נמשך בדרך כלל מספר ימים בלבד.
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
אזהרות
-
פנה לרופא להמשך.
- טחורים חיצוניים.
- דימום מוגזם.
- היסטוריה משפחתית של סרטן המעי הגס.
- שינוי בהרגלי המעיים.
