כולם עושים טעויות. זה אולי נשמע כמו קלישאה, אבל זה נכון. אם פגעת לאחרונה ברגשותיה של ילדה, ייתכן שאתה מרגיש די רע עם זה. התנצלות בפניה יכולה לעזור לך לבטא את חרטתך ואף לגרום לילדה להרגיש טוב יותר. לפני שאתה אומר שאתה מצטער, הנה כמה טיפים למתן התנצלות משמעותית וכנה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 10: התנצל באופן אישי
0 9 בקרוב
שלב 1. פגישה עם מישהו פנים אל פנים הופכת את ההתנצלות שלך לאמיתית יותר
צריך אומץ להגיד סליחה באופן אישי. להיות כל כך פתוח וכנה עם מישהו מראה שאתה באמת מתאמץ לתקשר את החרטה שלך. בחר מקום שקט הרחק מאנשים אחרים והתנצל באופן אישי.
אם אתה בבית הספר, נסה מקום בקמפוס הרחק מאחרים, כמו בחצר או ליד שולחן ארוחת צהריים ריק. כאשר אתה מחוץ לבית הספר, נסה ספסל בפארק שכונתי
שיטה 2 מתוך 10: כתוב פתק התנצלות
0 6 בקרוב
שלב 1. ייתכן שלא תוכל להיפגש באופן אישי
ייתכן גם שאתה עצבני ודואג שאתה עלול להגיד את הדבר הלא נכון. אם זה המצב, כתוב מכתב במקום זאת. אם אתה הולך בדרך זו, וודא שאתה באמת חושב על המילים שלך. אתה רוצה שהבחורה תדע שהשקעת הרבה זמן במחשבה על ההתנצלות שלך. נסה לכתוב כמה טיוטות אם אינך בטוח מה לומר.
הימנע משיחת הודעת התנצלות אם אתה יכול. זה אולי לא נראה כנה, מכיוון שלא צריך הרבה מאמץ להקליד טקסט
שיטה 3 מתוך 10: הכיר במה שעשית בהתנצלותך
0 9 בקרוב
שלב 1. התנצלות שלא מתייחסת למעשים שלך לא תהיה כנה
היו ספציפיים והתייחסו בחזרה בדיוק לאילו דברים גסים שאמרתם או עשיתם. זה מראה לה שאתה מבין את הטעות שעשית ושחשבת באמת כיצד ההתנהגות שלך השפיעה עליה.
- אמור משהו כמו, "אני כל כך מצטער שצחקתי על התלבושת שלך אתמול. זה היה כל כך גס רוח וחסר התייחסות, ומעולם לא הייתי צריך להגיד את זה."
- הימנע מהתנצלויות כלליות כמו: "אני מצטער שאני אדם כל כך רע". זה לא מתייחס למה שעשית כדי לפגוע בה במיוחד. זה הרבה יותר משמעותי להראות לה שאתה מבין בדיוק מה עשית לא נכון.
שיטה 4 מתוך 10: קבל אחריות על מעשיך
0 9 בקרוב
שלב 1. אל תאשים את הילדה או אנשים אחרים במה שאמרת
קשה מאוד להודות כשבלבלת, אבל להאשים את הפעולות שלך באחרים זה כמו לקחת את הדרך הקלה החוצה. עשה את הדבר הנכון ותן לעצמך דין וחשבון. עד כמה שזה יהיה קשה, ספר לה שמה שעשית היה טעות שרק אתה לבד עשית.
- אתה יכול לומר, "אין תירוצים למה שעשיתי. פשוט הייתי גס רוח ולא יכול להצטער יותר על שפגעתי בך."
- הימנע מלספק הצדקות למה שעשית. אל תגיד משהו כמו, "אני יודע שפגעתי ברגשות שלך, אבל היית ממש מעצבן."
שיטה 5 מתוך 10: הזדהות עם האופן שבו גרמת לה להרגיש
0 6 בקרוב
שלב 1. הראה לה שחשבת על נקודת המבט שלה
אולי צחקת על בחורה שהורידה את כל הספרים שלה במסדרון. זה כנראה גרם לה להרגיש די חסרת ביטחון ומבוכה. כשאתה מתנצל, הודע לה ששקלת כיצד הפעולות שלך גרמו לה להרגיש.
כדי להביע אמפתיה, אמור, "אני יכול רק לדמיין איך בוודאי הרגשת כשצחקתי עליך ככה. אני כל כך מצטער אם גרמתי לך להתבייש."
שיטה 6 מתוך 10: הבטח לשנות ולהתכוון לזה
0 8 בקרוב
שלב 1. עקוב אחר התנצלותך בפעולות משמעותיות
לפני שאתה מתנצל, קח רגע לחשוב מה אתה יכול לעשות אחרת בהמשך. אולי אתה רוצה לחשוב יותר לפני שאתה מדבר או להתייחס לבנות בכבוד רב יותר. לאחר שתמצא שינויים חיוביים שתוכל לבצע, כלול את אלה בהתנצלותך. אם החברים שלך עם הבחורה הזו ורוצים להמשיך לבלות איתה, הקפד להימנע מטעות שוב. הבטיח לעצמך ולה לה שתוכל לתקן את החברות שלך. זה יעזור לשניכם להתקדם!
- גם אם אתם לא חברים טובים, אתם יכולים להגיד לילדה שאתם מתכוונים להתייחס טוב יותר לאנשים בעתיד.
- אתה יכול להגיד משהו כמו: "אני מבין עכשיו שהדברים שלי עלולים לפגוע באנשים. אני מבטיח שלא אהיה כל כך רשלני ברגשותיך בפעם הבאה".
שיטה 7 מתוך 10: הקשיב לפרספקטיבה שלה
0 10 בקרוב
שלב 1. התנצלות טובה כוללת שיחה, לא מונולוג
כשאתם מתנצלים בפני בחורה, תנו לה הזדמנות להגיב. עצרו מדי פעם כדי לתת לה לדבר. אם היא שואלת אותך שאלות, נסה כמיטב יכולתך להשיב עליהן. ייתכן שיהיה עליה להביע באופן אישי עד כמה נפגעה מההתנהגות שלך. הימנע מלהיות הגנתי, ותקשיב.
אולי באמת קשה לשמוע עד כמה היא נפגעה מהתנהגותך. נסה בכל כוחך להיות פתוח לשמוע את נקודת המבט שלה ולחזור על עד כמה אתה מתנצל
שיטה 8 מתוך 10: כבדו את תגובתה
0 10 בקרוב
שלב 1. יתכן שהיא עדיין לא תוכל לסלוח לך
למרות שהתנצלות כנה יכולה לתקן חברות או לגרום למישהו להרגיש טוב יותר, זה לא תמיד מתקן הכל. תלוי מה עשית או עד כמה היא פגועה, ייתכן שתצטרך זמן מה עד שתסלח לך. במקרים מסוימים יתכן שהיא לא תוכל לסלוח. בלי קשר לכבד את מה שהיא מרגישה ואל תלחץ עליה על סליחה.
חשוב להגיד שאתה מצטער בלי קשר לאופן שבו היא מגיבה. להתנצל רק כדי שתסלח לך או שיגרום לך להרגיש טוב יותר לא מגיע ממקום אמיתי
שיטה 9 מתוך 10: תן לה מקום אם היא צריכה את זה
0 6 בקרוב
שלב 1. ייתכן שתצטרך זמן מה לפני שתחליט מה היא מרגישה
למרות שאנשים מסוימים עשויים לקבל את התנצלותך ולהמשיך הלאה במהירות, אחרים זקוקים לזמן נוסף כדי לעבד את מה שהם מרגישים. לאחר התנצלות, הודע לה שאתה מבין אם היא זקוקה למרחב ושתכבד את זה.
לאחר התנצלות, אמור משהו כמו: "אני לגמרי מבין אם אתה צריך קצת זמן לחשוב על מה שאמרתי. רק דע שאני כאן בשבילך אם אי פעם תרצה לדבר על זה."
שיטה 10 מתוך 10: סלח לעצמך
0 3 בקרוב
שלב 1. לפעמים אתה צריך ללמוד לקחי חיים באמצעות טעויות
להתגבר על הטעות שלך לא יעזור לך להשתפר. לאחר שהתנצלת בכנות, קבל שמה שעשית היה שגוי ותראה כיצד תוכל לשנות את חייך בעתיד. זה יעזור להבטיח שזה לא יקרה שוב.
