החל מיולי 2020, ארגון הבריאות העולמי ממליץ ללבוש מסכת פנים רפואית אם יש לך תסמינים של COVID-19, וללבוש מסכות פנים לא רפואיות אם יש שיעורי שידור גבוהים באזור שלך ואינך יכול להתרחק חברתית. מסכות פנים עשויות לסייע במניעת התפשטות COVID-19 על ידי הוצאת הטיפות מהפה כשאתה מדבר, נושם או משתעל. מכיוון שאנשים רבים מחפשים לרכוש וללבוש מסכות פנים, זה יכול להיות קשה לדעת אם שלך יעילה נגד התפשטות נגיף COVID-19. על ידי בדיקת המסכה שלך ורכישתה ממוכר בעל מוניטין, תוכל לוודא שאתה שומר על עצמך ועל אחרים כשאתה בחוץ.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: הרכבת מסכות בד לא רפואיות
שלב 1. בחר מסכה העשויה כותנה עבה
שמיכות כותנה, סדיני כותנה וחולצות כותנה הן חומרים מצוינים להכין מסיכה. אם אתה מייצר בעצמך, נסה לבחור בד שזור היטב כדי שיוכל לתפוס את טיפות המים שיוצאות מהפה שלך.
אם אינך בטוח אם הבד שלך ארוג מספיק חזק, החזק אותו לאור. אם אתה יכול לראות את האור זורח, אתה צריך לנסות ללכת על בד אחר
שלב 2. בדוק אם יש 2 עד 3 שכבות בד על מסכות בד
כיסויי פנים מבד יעילים רק כאשר ישנן 2 שכבות בד או יותר. וודא שלזה שאתה לובש יש לפחות 2 שכבות, אם לא יותר.
- שכבות הבד הכפולות עוזרות ללכוד טיפות מים נוספות כשאתה מדבר, משתעל או נושם.
- באופן אידיאלי, השכבה החיצונית של המסכה צריכה להיות עמידה במים, השכבה הפנימית צריכה להיות סופגת מים, והשכבה האמצעית צריכה לפעול כמסנן בין השניים.
שלב 3. שטפו את הידיים לפני שאתם לובשים את המסכה
שלב 4. וודא שהמסכה מתאימה היטב לסנטר וללחיים
הרכיבי את המסכה על ידי לולאת לולאות האוזניים על האוזניים. הביטו במראה כדי לראות אם יש פערים סביב האף, הסנטר או הלחיים. אם יש, ייתכן שתזדקק למסכה קטנה יותר.
- אם יש פערים סביב הפנים שלך, האוויר שאתה נושם פנימה והחוצה יכול להימלט, מה שהופך את המסכה ללא יעילה.
- אם יש למסכה חתיכת מתכת על גשר האף, צבט אותה לאחר שהנחת אותה על פניך. זה ייתן את המסכה להתאמה קרובה, אישית יותר.
- נסה להימנע מלגעת במסכה עצמה תוך כדי התאמתה. במקום זאת, משוך אותו בלולאות האוזניים כדי למנוע זיהום הידיים שלך.
שלב 5. שטפו את המסכה אם היא לחה או מלוכלכת
אם המסכה שלך מלוכלכת בעליל או שהיא מרגישה לחה, הכניסי אותה למכונת הכביסה במחזור מים חמים עם אבקת כביסה. תן למכונת הכביסה לפעול במלואה, ולאחר מכן תלה את המסכה לייבוש לפני שתשתמש בה שוב.
אם יש לך מסכה לשימוש חוזר, באופן אידיאלי, עליך לשטוף אותה לאחר כל שימוש. אם אתה מתכוון ללבוש אותו שוב מבלי לשטוף אותו, הכנס את המסכה לשקית נייר חומה וקפל את הפתח
שיטה 2 מתוך 4: שימוש במסכה כירורגית
שלב 1. וודא שמסיכת הניתוח שלך מאושרת על ידי ה- FDA
מסכות כירורגיות הן המסכות הכחולות הדקיקות והרופפות המתרוצצות סביב האוזניים ומכסות את האף והפה. אם אתה רוכש מסיכה כירורגית, וודא שאתה בודק את הלוגו של מנהל המזון והתרופות, או ה- FDA, על האריזה כדי לוודא שמדובר במקור בעל מוניטין.
- בדרך כלל יש למסכות כירורגיות 3 שכבות הגנה, אך לרוב הן אינן נראות אלא אם כן חותכים את המסכה.
- ייתכן שלמסכות שאינן מאושרות על ידי ה- FDA אין את רמת ההגנה הדרושה להאטת התפשטות נגיף הקורונה (COVID-19).
- בעוד מסכות כירורגיות עוזרות לשמור על טיפות האוויר מהפה, הן אינן יעילות נגד סינון חלקיקי אוויר שאתה נושם פנימה.
שלב 2. זרוק את המסכה שלך אם היא קרועה או מלוכלכת
לפני שאתה לובש מסכה כירורגית, בדוק אם היא קרועה או מלוכלכת בנקודות כלשהן. אם כן, זרוק את המסכה והחלף אותה במסכה חדשה.
שלב 3. התאימו את המסכה היטב לאף, ללחיים ולסנטר
אם אתה חובש מסיכה כירורגית, משוך את הלולאות על אוזניך וכופף את החלק העליון כך שיתאים לגשר האף שלך. אסור שיהיו פערים גדולים על הלחיים שלך לאן אוויר או פתוגנים יכולים להימלט.
פערים בין המסכה לעור שלך יכולים לאפשר טיפות מים לברוח לאוויר, ולהפיץ את נגיף COVID-19
שלב 4. זרוק את המסכה הניתוחית שלך לאחר שימוש אחד
למרבה הצער, מסכות כירורגיות אינן ניתנות לשימוש חוזר, וכדאי לזרוק אותן לאחר השימוש בהן פעם אחת. הקפד להסיר את המסכה באמצעות לולאות האוזניים ולזרוק את המסכה לפח זבל עם שקית ניילון בתוכו כדי למנוע זיהום של הידיים או הבית שלך.
מסכות כירורגיות מיועדות לשימוש אחד בלבד, כך שהן הופכות פחות יעילות עם הזמן
שיטה 3 מתוך 4: לבישת מסכת N95
שלב 1. ודא שהנשמת N95 שלך מאושרת על ידי NIOSH
הנשמות הן מסכות צמודות המתפתלות סביב החלק האחורי של הראש או האוזניים. אם אתה רוכש מכשיר הנשמה, וודא כי הוא מאושר על ידי המכון הלאומי לבטיחות ובריאות תעסוקתית או ל- NIOSH. זה יבטיח שהוא יכול לסנן 95% מהחלקיקים באוויר.
- לנשמים שאינם מאושרים על ידי ה- NIOSH אין סינון מספיק כדי להגן מפני התפשטות COVID-19.
- יש להשתמש במסכות N-95 לאנשי מקצוע בתחום הבריאות ולאוכלוסיות בסיכון גבוה אחר. פנה לרופא המטפל כדי לברר אם עליך ללבוש מסכת N-95.
שלב 2. התאימו את המסכה היטב ללחיים, לאף ולסנטר
משוך את הרצועות כלפי מעלה ומעל לראשך, ואבטח אחת סביב צווארך והשנייה בחלק האחורי של הראש. בדוק את החותם של מכשיר ההנשמה שלך כדי לוודא שאין פערים בין המסכה לעור שלך כדי לוודא שהיא מסננת אוויר ביעילות.
- אם יש למסכה חתיכת מתכת על גשר האף, צבט אותה לאחר שהנחת אותה על פניך. זה ייתן את המסכה להתאמה קרובה, אישית יותר.
- בדיקת התאמה היא חובה לאנשי מקצוע בתחום הבריאות העוטים מסכות N-95. שים לב שאם אתה רוכש ועונד מסכות N-95 ואינך איש מקצוע בתחום הבריאות, ייתכן שלא תלבש אותה בהתאמה מתאימה, ובכך תפחית את יעילותה.
- אם אתה יכול להכניס את האצבע שלך בין המסכה לעור שלך, לך על גודל קטן יותר.
- הנשמים אמורים להיות צמודים, והם עלולים להשאיר סימנים על העור שלך אם תלבש אותם לאורך זמן.
שלב 3. זרוק את מסכת N95 שלך אם היא קרועה או מלוכלכת
אתה יכול לעשות שימוש חוזר במכשירי הנשמה עד שהם נראים לחים, מלוכלכים או קרועים בעליל. אם שלך נפגע, זרוק אותו לפח זבל מרופד בשקית ניילון כדי למנוע זיהום. למרות שבדרך כלל לא ניתן לעשות שימוש חוזר במסכות N95, המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן פרסמו חריג במהלך המגיפה העולמית.
שיטה 4 מתוך 4: שימוש במסכה בדרך הנכונה
שלב 1. משוך את המסכה בלולאות
כדי לעטות את המסכה שלך, הרם אותה בלולאות בצדדים ומשוך אותן מעל לאוזניך. או, תפוס את הרצועות ומשוך אותן מעל הראש והצוואר שלך אם אתה משתמש במנשם. אם אתה צריך להתאים את המסכה שלך, משוך את הלולאות או הרצועות קדימה ואחורה עד שהיא יושבת בנוחות על הפנים שלך.
אם אתה נוגע בחזית המסכה בזמן שאתה לובש אותה, שטוף את הידיים במים וסבון
שלב 2. הימנע מלגעת במסכה כשהיא על הפנים שלך
בזמן שאתה בחוץ, נסה להרחיק את הידיים מהפנים שלך כמיטב יכולתך. הימנע מלגעת במסכה שלך כדי להסיר אותה, למשוך אותה כלפי מטה או להתאים אותה כך שלא תזהם את ידיך.
אם אתה נוגע במסכה שלך, השתמש בחומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול כדי לנקות את הידיים, או שטוף את הידיים במים וסבון
שלב 3. שמור את המסכה עד שתוכל להתרחק חברתית מאנשים אחרים
אלא אם כן אתה נמצא באזור בו אתה יכול להישאר 1.8 מ 'לפחות מאנשים אחרים, עליך לשמור על המסכה שלך. הסרת המסכה בזמן שאתה ליד אנשים אחרים יכולה להפיץ את וירוס COVID-19, גם אם זה רק לרגע.
גם אם אתה יכול לשמור על מרחק, עדיין מומלץ לשמור על המסכה שלך כשאתה בסביבה של אחרים
שלב 4. הסר את המסכה על ידי משיכת הלולאות או הרצועות
כדי להסיר את המסכה שלך, תפס את לולאות האוזניים או את רצועות הראש ומשוך אותן בעדינות כלפי מעלה והרחק מהפנים שלך. הימנע ככל האפשר מלגעת בחזית המסכה כדי לא לזהם את ידיך.
המסכה שלך אולי סיננה כמה מזהמים שנדבקים לחזית המסכה, ולכן אתה רוצה להימנע מלגעת בה
שלב 5. שטפו את הידיים לאחר הסרת המסכה
בעזרת סבון ומים חמים, קרצף את הידיים היטב, כפות את כפות הידיים, האצבעות ומתחת לציפורניים. שטפו את הידיים ביסודיות וייבשו אותן במגבת נקייה בסיום.
נסה לשטוף ידיים בכל פעם שאתה יוצא לציבור או נוגע במשטח משותף
טיפים
- הישאר מעודכן במידע העדכני ביותר על COVID-19 על ידי ביקור בכתובת
- בד המסכה צריך לכסות את קצה הסנטר לחלוטין.
