אם לא מטפלים בו, הציפורן החודרנית שלך עלולה להידבק. סימנים מסוימים לזיהום הם כאב פועם, הפרשות וריח. אם אתה קובע כי הציפורן החודרנית שלך נגועה, עליך לבקר אצל הרופא שלך. אם אתה תופס ציפורן חודרנית מוקדם, ייתכן שתוכל למנוע ממנה להידבק על ידי השרייתו במי מלח חמימים. בעתיד, מניעת ציפורן חודרנית על ידי חיתוך נכון של הציפורניים, רכישת נעליים מותאמות כהלכה ועל ידי כך שתאפשר לאצבעות הרגליים לנשום לאחר פעילות גופנית ופעילות גופנית.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: בדיקת הסימפטומים שלך
שלב 1. חפש אדמומיות מוגברת מסביב לציפורן
סימפטום מוקדם של ציפורן חודרנית הוא עור רך ואדום. עם זאת, תראה עלייה ניכרת באדמומיות באזור אם הציפורן תתקדם לזיהום.
שלב 2. שימו לב אם העור שלכם מרגיש חם
אתה עלול להרגיש תחושה חמה עד חמה סביב ציפורן הרגל שלך אם היא נדבקה. כאב פועם עשוי ללוות את עליית הטמפרטורה גם סביב ציפורן הרגליים. אם הזיהום מחמיר או שאינו מטופל, אתה עלול לפתח חום.
שלב 3. היזהר ממוגלה ירוקה או צהובה
חפש מוגלה מתחת לעור ליד הציפורן שלך. מוגלה היא סימן בטוח לזיהום. ריח רע עלול ללוות ציפורן נגוע המפרישה גם מוגלה.
ציפורן חודרנית נגוע עשויה להיראות כאילו עור אדום מקיף אזור עור בהיר (בצבע לבנבן)
שלב 4. צור קשר עם הרופא שלך
אם יש לך זיהום, יהיה עליך לפנות לרופא שלך. הרופא שלך יוכל לאבחן ולטפל בזיהום. הטיפול תלוי בחומרה ויכול להיות מורכב מהשריית כפות הרגליים במים חמים, אנטיביוטיקה או הסרת ציפורן חודרנית אם הזיהום חמור.
- צור קשר עם הרופא או הפודיאטר שלך מיד אם יש לך סוכרת או איידס, סובל ממחזור דם לקוי, נמצא בטיפול כימותרפי או שיש לך מערכת חיסונית מוחלשת.
- סיבות אחרות לפנות לרופא כוללות בעיות מתמשכות או כרוניות בציפורן חודרנית, אם יש לך סוכרת, מערכת חיסונית נפגעת או מצב המשפיע על העצבים או על התחושה בכפות הרגליים, או אם יש לך סימנים של זיהום, כגון מוגלה, אדמומיות, כאב או נפיחות.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בציפורן חודרנית שאינה נגועה
שלב 1. השרו את כף הרגל במים חמימים למשך 10 דקות
מוסיפים למים מלחי אפסום או סבון עדין; זה ינקה את האזור. השריית הבוהן תקל על הכאבים ותפחית אדמומיות. זה גם ירכך את הציפורן והעור סביב הציפורן החודרנית.
וודא שהאזור יבש היטב לפני שתמשיך לשלב הבא
שלב 2. מגלגלים חתיכת גזה קטנה או כותנה בין האצבעות
מגלגלים אותו עד ליצירת פתילה או גליל קטן. לאחר מכן, דחוף את העור הגדל מעל הציפורן שלך למטה והתרחק מהציפורן. הניחו את גליל הכותנה הקטן בין העור לציפורן. זה ישמור על הציפורן שלך מוגבהת, וימנע ממנה לצמוח עוד יותר לתוך העור שלך.
- החזק את הגליל במקומו על ידי עטיפת ציפורן הרגל שלך בגזה רפואית.
- חלק זה עשוי להיות כואב אך הוא הכרחי. אתה יכול לקחת משככי כאבים ללא מרשם כמו איבופרופן או טיילנול כדי לנהל את הכאבים שלך.
- אתה יכול ליישם אנטיביוטיקה מקומית כגון Neosporin כדי למנוע עוד זיהום.
שלב 3. משרים את הבוהן פעמיים עד שלוש פעמים ביום
בכל פעם שאתה משרים את כף הרגל, יהיה עליך להחליף את גליל הכותנה. בכל יום, נסה לדחוף את הגליל עוד קצת פנימה. חזור על תהליך זה עד שציפורן הרגל שלך גדלה מעבר לקצה הבוהן. ייתכן שיחלוף שבוע עד שבועיים עד שהציפורן שלך תצמח.
- אם אינך רואה שיפורים או אם מתפתח זיהום, ייתכן שיהיה עליך לפנות לרופא.
- ייתכן שיהיה עליך ללבוש סנדלים עד שהבוהן שלך מתבהרת.
שיטה 3 מתוך 3: מניעת ציפורניים חודרניות
שלב 1. אין לחתוך את ציפורני הרגליים קצרות מדי
ונסה גם לא לחתוך את ציפורני הרגליים המעוגלות מדי בקצוות. במקום זאת, חתכו את ציפורן הרגליים ישר לרוחב ואל תקצצו את הקצוות. פינות הציפורן צריכות להיות גלויות מעל העור שלך.
שלב 2. קנה נעליים מותאמות כראוי
נעליים (וגרביים) הסוחטות את בהונותיך יחד יכולות לגרום לציפורן שלך לצמוח. ודא שאתה יכול להניף את בהונותיך בנעליים. אם אינך יכול, קנה נעליים חדשות או בחר זוג אחר.
נעליים צמודות כמו נעלי עקב ונעלי אצבע מחודדות עלולות לגרום גם לציפורניים חודרות
שלב 3. תן לאצבעות הרגליים לנשום
אנשים שמתאמנים לעתים קרובות או עוסקים בספורט, במיוחד ספורט בו כפות הרגליים והרגליים סובלות מטראומה כמו כדורגל ובלט, נוטות יותר לפתח ציפורן חודרנית. לאחר פעילויות אלה, הורד את הנעליים והגרביים ותן לאצבעות הרגליים לנשום למשך שעה עד שעתיים. עשו זאת על ידי לבישת סנדלים או על ידי הליכה יחפה לאחר מכן.
- כמו כן, על ידי ניקוי יסודי וייבוש בהונות ורגליים לאחר פעילות גופנית מאומצת, ייתכן שתוכל להפחית את הסיכון לפתח ציפורן חודרנית.
- שימוש בגרביים מכותנה במקום בחומר סינטטי עשוי לעזור לאצבעות הרגליים והרגליים לנשום טוב יותר.
