קונדליני היא אנרגיה קמאית, המתעוררת באמצעות תרגולים מדיטטיביים ויוגיים. אפשר להתייחס אליה כאל מקור האנרגיות והתעוררותה משחררת כוח שיכול להיות טרנספורמטיבי. התעוררותו פותחת שער למצבים מדיטטיביים עמוקים או למצבים מפריעים בעוצמה. הנעילה של הקונדליני מאפשרת גישה לערוץ המרכזי ומושגת בצורה הטובה ביותר בהנחיית גורו הבקיא בתהליך, אך תוכל לנסות את המסע בעצמך.
העוצמה המשוחררת בתהליך זה היא בלתי נתפסת ואינה קלה לשליטה. ודא שאתה מוכן! אחרת, גייס גורו שידריך את המסע שלך וישמור עליך.
הקפד לקרוא את האזהרות בסוף המאמר לפני שתמשיך.
צעדים
חלק 1 מתוך 2: הכנה באמצעות נשימה
שלב 1. הירגע קודם ותנשום ברכות
המטרה הראשונית היא למצוא את כריות האוויר לפני שמנסים למצוא את השער.
שלב 2. נקט נשימת בטן רכה
זוהי הדרך הקלה ביותר לחפש את השער הנסתר.
כאשר אתה שואף, כרית האוויר סביב הריאות שלך דוחפת לתוך כרית האוויר סביב אברי הבטן והאגן שלך. יש גז בתוך הצינור ולולאות של המעיים
שלב 3. תן לכרית האוויר סביב הריאות שלך להגיע לשיווי משקל עם כרית האוויר של הבטן
שלב 4. מצא את הכליות
בין שתי כריות האוויר ומעט מאחורי קרום השקית התחתונה בשם הצפק נמצאות הכליות.
שלב 5. צור קשר עם הכליות בשאיפה ולאחר מכן שחרר את שתי כריות האוויר בו זמנית
זה יעסה את הכליות. שמור את העיניים עצומות.
שלב 6. שים את בלוטות יותרת הכליה על הכליות
.. כמו רוכבים על סוס.
- מזמור "נום מאם יאם פאהום".
- תוך כדי שאיפה תנו לשתי התיקים ליצור קשר.
-
בזמן הנשיפה והפזמון הרגישו את הרטט של הכליה הימנית, הכליה הימנית, הכליה השמאלית והאדרנל השמאלי.
האדרנל הוא איברי המפתח של עלי הכותרת הקדמיים של צ'אקרת מניפורה. השם, "עיר התכשיטים", מתייחס לעוצמתו הגדולה של הקורטיזול המעניקה לחמשת אלפים גנים רגולטוריים גישה לגוף הפנימי ולעולם הסובב אותנו. היכנס אל הגוף והיכנס לרגע הנוכחי
שלב 7. משפשפים את הגב התחתון והצלעות התחתונות בגב שתי כפות הידיים אם הכליות עדיין כואבות או מרגישות תקועות
שלב 8. נקט עמדה של נוחות
הסר כל אי נוחות והתנגד לצורך לשבת נוקשה.
שלב 9. הרם את שתי הזרועות מעל הראש שלך, מותח את האגודלים וסובב את הזרועות אחורה והחוצה
אתה צריך להרגיש במודע הריאות שלך מגיבות לאגודלים.
שלב 10. הושיט את אצבע המורה שלך אל השמיים ותן למעי הגס להשתלשל מצידה של הצלעות
שלב 11. הרם את עצמות הבריח שלך להשעיית הכליות, ולאחר מכן לחץ וסובב את הכדור של כל רגל
שלב 12. החזר את המודעות שלך לשתי כריות האוויר ולכריך הכליה/האדרנל והרגיש את התחושה
שלב 13. התחל לשחרר את הסרעפת אך אל תנשוף בבת אחת
במקום זאת, תחוב מעט את הסנטר ותמצא את jalandhara bandha, תנוחת גרון עדינה שתעזור לך לנשיפה איטית.
שלב 14. שאפו, נגעו בשתי השקיות והניחו את הסנטר, הלשון, החיך, הסינוסים על גבי הערימה יחד עם השקית השלישית-שקית המוח וחוט השדרה
שלב 15. נשוף לאט, מרגיש את החלק העליון של הריאות שלך מתמלא ומצוף כלפי מעלה
דמיין בניית כנפיים בכל נשיפה ודמיין שהכנף מרימה את ראש הריאות וממשיכה.
שלב 16. שאפו, געו בשקית הפלורלית של החזה לשקית הצפק של הבטן והאגן
שלב 17. נשוף ותן לשקית השלישית להרים מעל החלק העליון של האף
לשם כך, השקית השלישית צריכה להיות ידועה כתיק הדורל של המוח וחוט השדרה
שלב 18. לנשום שוב, לתת לשק הדור להתרחב מתחת לכיפה בחלק הפנימי של החלק העליון של הראש
שלב 19. הניחו לשקית חוט השדרה להרים מעצמות עמוד השדרה ובחזרה
חלק 2 מתוך 2: גישה לערוץ המרכזי
שלב 1. התחל במצוד אחר הכניסה הנסתרת לערוץ המרכזי
שלב 2. מצא רטט בקצה הגבינה
שלב 3. תעצום את העיניים ותזמר "Vum Vum Vum Vum
"זה יגיש את הכותרת הקדמית של מולדהרה ש"מעניקה ניידות ויכולת להפוך אחרים למתוקים וטהורים כמו מים".
העוגן שלך, הגבילית, ירגיש נייד, צף לאורך הרדודים, בקושי נוגע בחול
שלב 4. הרגיש את הרטט עובר במעלה עצמות עמוד השדרה בזמן שאתה מזמר "Vum
שלב 5. דמיין שאתה כלי נגינה המפיץ מתיקות ואתה מוקף בחביבות מכולם
שלב 6. מזמור "שום דבר שום מקום
אתה צריך למצוא את הרטט בכל עצם העצה.
- הרגישו את הגל הגולגולתי מתחיל לעלות במעלה עמוד השדרה ומטלטל את העורף.
- הרגישו את השקית השלישית, התיק הגולגולת, מלא נוזלים, גואה כלפי מעלה ומתיישב בחזרה.
שלב 7. הניחו למוח לשקוע למים ולצוף
שלב 8. דמיינו בלון גדול בגודל כרית האוויר של הבטן והאגן
שלב 9. תן לאוויר לצאת לאט, החזק את צוואר הבלון ותמתח אותו מעט
זה יאפשר לך לכוון את המטוס הקטן לכל מה שאתה רוצה.
שלב 10. הרם מעט את אזור האגן וסחט את הסוגרים האנאליים מספיק כדי להרגיש או לדמיין טבעת
אלה השרירים השולטים בזרבובית ובזרם האוויר בעת הנשיפה.
שלב 11. הניחו לשתי כריות האוויר לגעת בשאיפה רכה
שלב 12. מרגישים את הכליות בכריך ונותנים לסנטר לנוח באוויר
שלב 13. צייר את השקית השלישית של המוח ואת עמוד השדרה מעט מושך קדימה והרם מעט את חוט השדרה
שלב 14. הרם את רצפת האגן, חבר את טבעות הסוגר והתחל בנשיפה איטית
הזרבובית של בלון הבטן-תיק מכוונת לאחור והסילון הקטן נושף את האבק מעמוד האבן בחזית עמוד השדרה.
שלב 15. נושפים את סילון בלון הבטן לאחור מהחלול של החלק הקדמי של העצה העליונה, לאורך הקמור של עמוד השדרה המותני התחתון
שלב 16. חפש את הדלת הנסתרת לערוץ המרכזי
חפש עד החלק הפנימי של הפופיק וחזור למטה.
שלב 17. הניחו את שתי כפות הידיים מעל הבטן וחשו עקצוץ
שלב 18. דחוף פנימה ושלח אחריו ענן נשיפה מלא אם אתה חושב שמצאת תפס מוסתר
במקרה של ספק, בעיניים עצומות, הסתכל למעלה!
- אם אתה רואה קיר, דחף דרכו.
- אם אתה רואה כביש ראשי, סע עליו.
- הבט מעלה!
שלב 19. שאפו וננו את שלוש השקיות
שלב 20. הפעילו את שרירי האגן והפעם, מהצד השמאלי נשפו לעבר קו האמצע, ממש מתחת לטבור
שלב 21. חזור על הפעולה
שלב 22. מזמור "בום בהום אמא
.. יאם רום לום. אלה צלילי ששת עלי הכותרת של הלוטוס של צ'אקרת סוואדהיסטנה. מהשחלה הימנית לתוספתן לכליה הימנית; הכליה השמאלית, המעי הגס השמאלי והשחלה השמאלית.
שלב 23. התפלל "לום לום לום לום" על חסדו של אלוהים, מושיע היקום
שלב 24. שאפו, ומהצד השמאלי, נשפו לכיוון הקו המרכזי
שלב 25. שאפו ותן לשלוש השקיות לנוח
שלב 26. הורד את המודעות שלך לאורך עמוד השדרה
דמיינו לעצמכם את קולו של "ח" דומם.
כאשר אתה נושף, תן לבטן התחתונה שלך לחזור אחורה במהירות. תארו לעצמכם להעיף פנקייק
שלב 27. נשוף קדימה, למעלה, וסובב אותו חזרה כשהסילון נושף מלפני דופן הבטן, דרך הקיר וכל הדרך חזרה לחזית עמוד השדרה
אם אתה מרגיש גירוד, נשוף שוב ממש אליו, מילימטר על מילימטר, וקידוח לעבר המטרה
טיפים
- תרגל נשימת בטן רכה בשכיבה או בישיבה תוך שמירה על עיניים עצומות.
- הזמן הטוב ביותר ביום הוא ממש לפני עלות השחר והמיקום הטוב ביותר פונה מזרחה ומחכה לשחר.
אזהרות
אין לשעשע את כוחו של קונדאליני ויכול לצאת בקלות משליטה. המשך בזהירות רבה
-
הקונדליני הוא מקור אנרגיה הנחשב בעיני תרבויות ודתות רבות כמסוכן לאדם לא מוכן ובודד.
- כמה חוקרים מציינים תהליך זה כסיבה לכך שאדם וחווה הוגלו מעדן בספר בראשית: העין השלישית.
- אחרים מכנים אותו מקור כוחו השטני של השטן.
- אחרים אומרים שזהו כוח אלוהי המייצג את כוחה הנשי של אמא אדמה.
-
ללא קשר לפרטים שציינו חוקרים רציניים ובספרות, האזהרה היא זהה: כולם מתריעים על הסכנות של התעוררות קונדאליני והקשה על אנרגיה זו ועל הידע הנלווה אליה. ללא הכנה והכוונה יחד עם הצוואות החזקות ביותר, קונדאליני ישחית ויצרוך אותך.
