כיצד לקבל דחייה (עם תמונות)

תוכן עניינים:

כיצד לקבל דחייה (עם תמונות)
כיצד לקבל דחייה (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: כיצד לקבל דחייה (עם תמונות)

וִידֵאוֹ: כיצד לקבל דחייה (עם תמונות)
וִידֵאוֹ: גוגל תמונות - חלק ראשון (מה זה גוגל תמונות, הגדרות והעלאה רגילה) 2024, מאי
Anonim

פ 'סקוט פיצג'רלד קיבל פעם מכתב דחייה שאמר: "יהיה לך רומן הגון אם תיפטר מהדמות הזו של גטסבי". כמובן שלא כל דחייה מובילה להצלחה פרועה, אבל מדוע שלך לא יכול? אם אתה רוצה להצליח בכל מאמציך, עליך ללמוד כיצד לקבל דחייה, לצמוח מהכשלונות שלך ולחזור עם יותר כוח ותשוקה מתמיד. אז איך אתה מקבל דחייה במקום להתעכב על הכעס או המרירות שאתה חווה לאחר שלא קיבלת את מבוקשך? עיין בשלב 1 כדי לברר.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: בעל חשיבה חיובית יותר

היו תקינים פוליטית שלב 5
היו תקינים פוליטית שלב 5

שלב 1. אל תתנו לזה להגדיר אתכם

אחת הדרכים לחשיבה חיובית יותר כאשר אתה לומד לקבל דחייה היא לא לתת לזה להגיד לך מי אתה. בין אם נזרקת על ידי חברה שלך או שנדחתה לך הצעת עבודה או שנדחית מהמכללה המועדפת עליך, אתה לא יכול לתת לכל מה שקרה לתת לך להרגיש שאתה לא שווה את זה. אין ספק, דחייה היא אף פעם לא קלה או נעימה, אך היא קשורה רק למצב ספציפי אחד ברגע נתון ואינה מגדירה אותך כאדם.

  • במקום להגיד, "נדחתה על ידי המכללה הבכירה שלי", אמור משהו כמו, "נשללה ממני קבלה". אל תחשוב על זה כשאתה נדחה כאדם, אלא שאתה לא מקבל את הנסיבות שרצית.
  • אם הדחייה גורמת לך להרגיש כמו מפסיד חסר ערך, אז זה רק יגרום לך להיעזר להיכשל שוב. במקום זאת, התמקד בנסיבות מה שקרה, ולא בעובדה שזה קרה לך.
686556 2
686556 2

שלב 2. היו גאים בעצמכם על שניסיתם

דרך נוספת לעשות סחרור חיובי בדחייה היא לחשוב על כל האנשים שאפילו לא קיבלו את האומץ לנסות מה שניסית לעשות. אולי אתה מושיט את הלב שלך ושאלת את החתונה שלך לצאת לדייט. אולי שלחת במייל מכתב שאילתה לסוכן ספרותי כדי לבדוק אם הוא רוצה להציץ בכתב היד החדש שלך. אולי הגשת מועמדות למשרה שידעת שהיא טווח הגעה. גם אם זה לא הסתדר כפי שרצית, עליך לטפוח לעצמך על השכם על האומץ להוציא את עצמך לשם.

אל תתבאסו שנדחיתם. היה נרגש כי היה לך האומץ לאמץ הזדמנות ייחודית. תחשוב מה עוד אתה יכול להשיג או לנסות להשיג. השמיים הם הגבול

686556 3
686556 3

שלב 3. אל תקטסטרופה

אנשים נוטים לקחת דחייה אחת ולתת לה לגרום להם להרגיש בלתי מספקים לחלוטין, כמו שזה אומר שהם לעולם לא יוכלו לעשות דבר נכון בזירה הזו שוב. אם נדחית על ידי חברה, אתה צריך להסתכל על זה כעל סיטואציה מבודדת, לא סימן שלעולם לא תמצא אהבה. אם הצעת הספר שלך נדחתה על ידי שלושה סוכנים, אל תיתן לזה לגרום לך לחשוב שלשלושים הבאים לא יהיו מילים טובות יותר עבורך. חשבו על כל הבעלים/סופרים/גאונים בעתיד שלעולם לא היו משיגים דבר אם היו מפסיקים לאחר ששמעו רק "לא" אחד.

  • במקום זאת, ראו זאת כהזדמנות לצמוח ולנסות שוב. אם אתה נותן רק לאחד, או אפילו לכמה, או אפילו כמה עשרות, דחיות גורמות לך לחשוב שככה תמיד יהיו הדברים, אז תתקשה למצוא אושר או הצלחה.
  • אם זו הייתה הזדמנות 'פעם בחיים', זה יכול להיות קשה לא להפליא. הימנע מהתעכבות על הדברים שתפספס, מכיוון שחשיבה 'אם רק' לא תשנה דבר. מצא הזדמנות נוספת למשהו דומה, ועשה כמיטב יכולתך להתכונן.
686556 4
686556 4

שלב 4. התמקדו בהיבטים החיוביים של הדחייה (אם יש כאלה)

אוקיי, אז בואו נודה בזה: לפעמים, דחייה היא רק דחייה, ואין בזה שום דבר טוב. עם זאת, ישנם מקרים בהם ניתן לשלוף רירית כסף, אם אתה מסתכל מספיק חזק, או אפילו אם אתה לא נראה כל כך חזק. יכול להיות שנדחתה אותך מהעבודה, אבל אמרת שעליך לפנות שוב בעוד שישה חודשים מכיוון שהיית מועמד חזק; למרות שזו עדיין דחייה, אתה יכול גם לחשוב על זה כדרך להכניס את הרגל לדלת. זה הכל באיך שאתה בוחר להסתכל על זה - האם אתה רוצה לחשוב על הכוס ריקה לגמרי, או לפחות לחפש כמה טיפות מים יקרות שיכולות לסייע להרוות את הצמא שלך?

  • אם נדחתת בזוגיות, אולי לא תחשוב שיש בזה משהו טוב בכלל, בהתחלה. עם זאת, אתה יכול גם לבחור להסתכל על זה כסיכוי שהיית צריך להתאהב, והזדמנות לראות שאתה יכול למצוא אותו שוב. זה הרבה יותר טוב מאשר להסתכל על זה כדחייה בלי שום דבר בעמודה "פלוס".
  • אם סוכן דחה את כתב היד שלך, אולי הוא גם אמר לך במקרה שיש לך כישרון רב ואסור לך להסס לפנות שוב עם תיקון או פרויקט עתידי. למרות שלא הנחת את סוכן חלומותיך, אכן קיבלת תשומת לב של מישהו והגברת את הסיכויים שלך להבחין בפעם הבאה.
686556 5
686556 5

שלב 5. אל תיקח את זה אישית

דרך נוספת להיות חיובי יותר בכל הנוגע לדחייה היא לא לקחת את הדברים בצורה כל כך אישית. אם אתה נדחה לעבודה, או אם אתה לא נכנס לקולג 'החלומות שלך, נסה לא להפוך את כל העניין שמשהו לא בסדר איתך. אתה אף פעם לא יודע מדוע נדחית על עבודה - אולי מישהו התקבל לעבודה פנימית, אולי הם חיפשו מישהו שיכול לעבור דירה מיד - וזה לא סביר שזה בגלל שאתה מפסיד חסר כשירות ללא עתיד. דע שדחייה מתרחשת לטובינו, ושאין לה שום קשר אליך כאדם.

  • אוקיי, אז אם אתה זורק על ידי גורם משמעותי שלך, אז קשה שלא לקחת את זה אישית. אבל נסה לחזור אחורה ולהסתכל על התמונה הגדולה יותר. אם נדחית, זה בגלל שמשהו בקשר עם מערכת היחסים פשוט לא עבד. זה לא אומר שאתה לא מתאים לאף אחד - זה רק אומר שאתה לא מתאים לאדם הספציפי הזה, כרגע.
  • זכרו: עסק צריך לקבל החלטות שיניבו אותן. הבקשה שלך לא נדחתה כיוון שהם אוהבים לגרום לאנשים להרגיש רע. אל תפחדו להגיש מועמדות מחדש אם תיווצר ההזדמנות.
686556 6
686556 6

שלב 6. חשוב בחיוב על העתיד

דרך נוספת להיות יותר אופטימי בכל הנוגע לדחייה היא להסתכל תמיד אל העתיד, במקום להתבאס בחרטה או לנסות להבין מדוע ההווה כל כך נורא. אם אתה נדחה על ידי עבודה, חשוב על כל שאר העבודות וההזדמנויות שיש עבורך. אם אתה נדחה במערכת יחסים, חשוב על כל שאר האנשים המרגשים שטרם פגשת. אם הרומן הראשון שלך נדחה על ידי חמישים סוכנים ואתה מרגיש שאתה מאבד את האמון בו, חשוב על כל המילים המדהימות שנותרו לך לכתוב. אם אתה נותן לדחייה שלך להגדיר הכל בחייך ולא תראה שיש כל כך הרבה יותר בחוץ, לעולם לא תוכל להמשיך מזה.

כאשר אתה נדחה ממשהו, חשב על כל ההזדמנויות שטרם נוצלו. כתוב אותם והסתכל עליהם. אם אתה באמת מרגיש שאין באמת שום דבר בחוץ, בקש מחבר שיעזור לך לסעור מוחות. זה די לא סביר שאין למה לצפות

חלק 2 מתוך 3: למידה מדחייה

686556 7
686556 7

שלב 1. תחשוב על זה כעל חיתוך שיניים

אחת הדרכים להסתכל על דחייה היא לחשוב שזה בלתי נמנע בדרך להצלחה שלך. אחרי הכל, כמה שחקניות קיבלו את התפקיד הראשי אחרי האודישנים הראשונים שלהן? כמה סופרים פרסמו את הספר שלהם בניסיון הראשון שלהם? אתה עשוי לחשוב שההצלחה באה באופן טבעי לאנשים או שהיא לא, אך עובדת העניין היא שיש לדחות את הדחייה כתגי כבוד וסימנים למחויבות שלך, ולא כאינדיקטורים להצלחתך בעתיד. בכל פעם שאתה נדחה, תחשוב על זה כצעד בלתי נמנע בדרך להצלחה.

  • אם אתה כותב המחפש פרסום, אמור לעצמך שלא תהיה לך אפילו אפשרות לפרסם את אחד הסיפורים הקצרים שלך לפני שתקבל 50 דחיות. בכל פעם שאתה מקבל אחד, רק תחשוב על זה כצעד בדרך להצלחה.
  • אם אתה מחפש עבודה חדשה, עליך לשקול את העובדה שתקבל לפחות 5 או 10, או אפילו 15 דחיות על כל פעם שתתבקש לראיון. היו גאים בכל הדחיות האלה כי זה אומר שאתם מנסים ושהוא קרוב יותר לקבלה.
686556 8
686556 8

שלב 2. ראה מה תוכל לעשות טוב יותר בפעם הבאה

השתמש בדחייה כדי לעזור לך לחשוב על העתיד שלך ועל הניסיון הבא שאתה עושה בכל מה שאתה מנסה להשיג. אם לא יצא לך טוב בראיון, שאל את עצמך אם תוכל לשפר את סגנון התקשורת שלך או את שפת הגוף שלך - או אפילו אם תוכל לצבור ניסיון רב יותר לפני שתנסה ללכת שוב באותה הדרך. אם כתב היד החדש שלך נדחה, שאל את עצמך אם הוא יכול לעמוד בעוד גרסה החותכת חלק מהסצנות המתפתלות או מחדדת את הדיאלוג. חשוב על השיפורים שאתה יכול לבצע לפני שתנסה שוב בפעם הבאה, ועבוד להשגתם.

  • אם יש לך מזל לקבל משוב בונה, השתמש בו כדי לעזור לך להתקדם. אם מעסיק אמר לך שאתה צריך לשפר את כישורי הכתיבה שלך, קבל מורה או בקש עזרה מחבר בקיא. אם סוכן אמר לך שהגיבור שלך לא מספיק מקורי, בדוק אם אתה צריך לגרום לו להתבלט.
  • כמובן שחלק מהמשוב שתקבל עשוי להיות חסר ערך או להחמיץ לחלוטין את הנקודה. אינך צריך לשנות את עצמך או את עבודתך כדי לפגוש את מושג ההצלחה של אדם אחר, אלא אם אתה מסכים איתו.
686556 9
686556 9

שלב 3. תראה כמה התקדמת מאז הדחייה הראשונה

אם זו הפעם הראשונה שאתה נדחה, אז כובע בפניך - ברוכים הבאים למועדון. רובנו נדחו פעמים רבות בצורה כזו או אחרת, אם אתה משהו כזה, כנראה שיש לך ערימת דחיות מאוחסנת איפשהו. אל תראה בזה משהו עצוב, אבל גאה בעצמך על כל הדחיות שגבת. לאחר מכן, תסתכל על כמה מהדחיות הקודמות שלך ובדוק אם תוכל לתאר כמה התקדמת מאז, בין אם אנחנו מדברים מקצועית או אישית. אתה תראה שגדלת עד כדי כך כסטודנט, סופר, בן אנוש או מה שיהיה.

  • זה עובד טוב במיוחד אם אתה כותב מתקשה. תסתכל על הסיפורים הקודמים שלך והשווה אותם לאלה שאתה עובד עליהם עכשיו. בטח, אם אתה עדיין נתקל בדחייה רבה, יתכן שיש לך ספקות לגבי עבודתך, אך אל תתני לזה להגיע אליך. במקום זאת, תחשוב כמה התקדמת מאז הדחייה הראשונה הזו, והיה גאה בעצמך שהתחברת קדימה.
  • אם אנחנו מדברים כאן על דחיות רומנטיות, אז כן, אולי לא יהיה קל "לאסוף" אותן. ובכל זאת, חושבים על מערכת היחסים הכושלת הראשונה, ושקלו כמה גדלתם כאדם וכמה הצלחתם להיפתח. זכור שלא כל הדחיות נוצרות שוות ושאתה תמיד מתקדם, גם אם אתה מרגיש שהדחייה לא נגמרת.
686556 10
686556 10

שלב 4. דע מתי הגיע הזמן להמשיך הלאה

אחד החלקים הקשים ביותר בקבלת דחייה הוא לבחון האם כדאי לרדוף אחר מה שאתה רודף אחריו. למרות שאתה לא צריך לתת לדחייה להוריד אותך או למנוע ממך לממש את הפוטנציאל שלך, יש זמן ומקום לכל דבר, ואם הייתה לך שורה אינסופית של דחייה, זה יכול להיות הרגע לשאול את עצמך האם הדבר שווה לרדוף אחריך או שאתה צריך לנהוג בדרך אחרת. אי שפיות הוגדרה כניסיון של אותו דבר שוב ושוב ומצפה לתוצאות שונות. אם אתה מרגיש שניסית את אותה גישה שוב ושוב וממשיך לקבל דחייה, אולי הגיע הזמן ללכת בדרך חדשה.

  • יש גבול ממש דק בין להיות עקשני לבין להיות עקשן. אם אתה באמת מאמין שהספר שלך מלוטש ומוכן לסוכן, תוכל להמשיך ולמצוא את הסוכן המתאים לעבודתך לאחר שישים הדחיות הראשונות. אבל אם כל הדחיות אומרות לך שהספר דורש הרבה עבודה, ייתכן שהזמן שלך יוקדש טוב יותר בעיון כתב היד שלך מאשר בהתמודדות עם אותה צורה של דחייה שוב ושוב.
  • אם ביקשת או ניסית להחזיר את אותה בחורה במשך חודשים ואתה מרגיש שאתה לא הולך לשום מקום, אולי הגיע הזמן לקבל את מה שקרה ולהמשיך הלאה. השתמש בניסיון כדי לעזור לך למצוא אדם שיחבב אותך על מי שאתה במקום לנסות לכפות אותו.
686556 11
686556 11

שלב 5. דע שהכל קורה מסיבה (רוב הזמן)

בטח, "הכל קורה מסיבה" עשוי להיות אחד הדברים המעצבנים ביותר שאתה יכול לשמוע, במיוחד כשאתה פשוט נהרסת מדחייה. אתם עשויים לחשוב שזהו רק משפט ריק שאנשים משתמשים בו כדי לנחם זה את זה וכי אין לו מהות של ממש. כמובן, יש מקרים שמשהו ממש מחורבן קורה וצריך ללקק את הפצעים ולהמשיך הלאה. אבל אם אתה חושב על דחיות או נסיגות בעבר בחייך, אתה עשוי לראות שהן הובילו למעשה למשהו נפלא. גם אם זה לא נראה כך כרגע, קבל את העובדה שדחייה זו עלולה להוביל למשהו חיובי שאתה עדיין לא יכול לדמיין.

  • נניח שנדחתה מקבוצת הטניס. אולי התאמנת על זה כל הקיץ ובנקת הכל על זה, אבל עכשיו אתה עדיין יכול להתנסות בקבוצת הכדורעף. ומי יודע - הספורט הזה עשוי להתאים לך יותר, אחרי הכל.
  • אתה עלול להרגיש שחווית המכללה שלך לא תהיה זהה אם לא תלכי לאוניברסיטת מישיגן כמו שתמיד רצית, אבל ברגע שתגיע לקולג ', לא תוכל לדמיין את חייך בלי שום דבר שלך חברים חדשים לצידך. אתה תסתכל אחורה על היום בו חשבת ש- UMich הוא בית הספר לחלומות שלך ותצחק. זה אולי לא ניתן להעלות על הדעת עכשיו, אבל באמת שזה יקרה.
  • אולי תקבל דחייה ממה שחשבת שזו עבודת החלומות שלך. ובכן, הדחייה עשויה להוביל אותך לקחת את הקריירה לכיוון קצת חדש - ולמצוא דרך חדשה שלעולם לא היית שוקלת.

חלק 3 מתוך 3: מעבר למייל הנוסף

686556 12
686556 12

שלב 1. דבר עם החברים שלך על זה

דרך נוספת לקבל את הדחייה קצת יותר בקלות היא לדבר עם חבר אמין על מה שאתה מרגיש. אם אתה מרגיש נמוך לגבי דחייה, בין אם זה מקצועי או במסגרת אישית, לפעמים שום דבר לא יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר מאשר לדבר עם חבר אמין על זה. אל תשמור את כל רגשות הכעס או הכעס שלך בפנים ותפסיק להתעכב על מה שאולי היה. במקום זאת, התקשר לחבר ותיק או קבע דייט קפה ודיבר על הרגשות שלך. תרגיש מיד טוב יותר ותוכל להמשיך הלאה מהר יותר כיוון שיהיה לך עם מי לדבר על הבעיות שלך.

  • אתם עשויים להרגיש שהדחייה הייתה קטסטרופה. עם זאת, חבר יכול לתת לך תפיסה רציונלית וארצי יותר על המצב.
  • עם זאת, אל תתנו לזה להפוך אתכם לקריאות על מה שקרה לחמשת האנשים הקרובים ביותר בטווח האוזניים. בעל דעה משוחדת ומועילה של חבר יכול לעזור לעודד אותך, אבל להתלונן ולחזור על אותן בעיות שוב ושוב יכול למעשה לגרום לך להרגיש יותר גרוע.
  • ודא שאתה מדבר עם מישהו שמבין כמה משמעות הדחייה עבורך. לאחר שחבר יגיד: "זה לא סוף העולם!" כאשר אתה מרגיש שזה יכול להיות הדבר האחרון שאתה רוצה לשמוע.
686556 13
686556 13

שלב 2. שוחח עם אנשים אחרים על חוויותיהם עם דחייה

רוב הסיכויים שאתה לא האדם היחיד בעולם שאי פעם התמודד עם דחייה. אם אתה מרגיש נמוך לגמרי, דבר עם חבר, בן משפחה או עמית לעבודה על הדחייה וראה מה אנשים אלה עברו וסבלו. בטח, לחבר שלך אולי יש נישואים אידיאליים עכשיו, אבל מעולם לא שמעת על החבר לשעבר ששבר את לבה. חבר הסופר שלך עשוי להיות בשיא הקריירה שלו, אבל שכחת את ארבעת הרומנים שהוא נאלץ לכתוב לפני שקיבלת את יצירתו לפרסום.

לדבר עם אנשים אחרים על החוויות שלהם עם דחייה יגרום לך להרגיש שאתה פחות לבד, ושכולם הרגישו מה שאתה מרגיש, במובן זה או אחר

686556 14
686556 14

שלב 3. ראה כמה אנשים מצליחים התמודדו עם דחייה

הסיפורים על איך כמה מהאנשים המצליחים ביותר בתרבות שלנו התמודדו עם דחייה אחת אחרי השנייה לפני שהפכו אותה לגדולה. הידיעה שאתה לא לבד בעולם כשאתה מתמודד עם דחייה יכולה לעזור לך לקבל יותר מוטיבציה לדחוף קדימה. למרות שכמובן שלא כל האנשים המתמודדים עם דחייה הופכים למפורסמים בפראות, לא יכול היה להזיק להגיע לכוכבים. להלן כמה דברים שצריך ללעוס:

  • 38 "מוציאים לאור עם הרוח" נדחתה על ידי 38 מו"לים לפני שמצאה בית.
  • למרילין מונרו נאמר שהיא צריכה להפסיק לשחק כשהתחילה לראשונה. סוכנויות דוגמנות אמרו לה שיהיה לה טוב יותר כמזכירה.
  • וולט דיסני פוטר מהכוכב של קנזס סיטי מכיוון שנאמר לו שסיפוריו חסרי דמיון.
  • אופרה ווינפרי פוטרה מהופעה מוקדמת ככתבת חדשות כי אמרו לה שהיא לא יודעת להפריד את רגשותיה מסיפוריה.
  • מייקל ג'ורדן נחתך מקבוצת הכדורסל שלו בתיכון.
686556 15
686556 15

שלב 4. הרגל להידחות כשזה לא כל כך משנה

דרך נוספת לקבל דחייה היא ללמוד להידחות מוקדם ולעתים קרובות. אם אתה לא נדחה לעתים קרובות מאוד, אז זה יגרום לזה לעקוץ הרבה יותר. אבל אם אתה עושה את זה בשגרה, במיוחד כשלא באמת אכפת לך כל כך, אז תלמד לקבל את זה ולראות את זה במה שזה לא משנה. בהתאם למצבך, ישנן דרכים רבות בהן תוכל להרגיל באופן קבוע להידחות - ולכן תוכל לקבל זאת מהר יותר.

  • אם אתה כועס על כך שאתה נדחה על ידי בנות כשאתה מנסה לבקש מהן, הרגל לעשות זאת לעתים קרובות יותר. לא, זה לא אומר שאתה צריך לבקש מכל בחורה שנראית לעין, אבל נניח שאתה מזמין בנות 10-20% בתדירות גבוהה יותר מאשר פעם. אם אתה ממשיך לקבל דחייה, במיוחד אם אתה יודע שהלב שלך לא באמת יישבר, אז תלך להרגל להידחות ולא תראה בכך עניין כה גדול בפעם הבאה שזה יקרה.
  • אם אתה מרגיש הרוס בכל פעם שאתה מנסה לשלוח את הסיפורים שלך למגזינים ספרותיים ומקבל דחייה שמנה גדולה, אז עליך לשלוח את הסיפורים שלך למקומות נוספים עוד יותר. כמובן, זה לא אומר שאתה צריך לשלוח אותם החוצה לפני שאתה מרגיש שהם מוכנים, אלא שאתה צריך לשלוח אותם לעתים קרובות יותר, כך שלא תרגיש את הכוויה לאחר שתקבל את הדחייה הבאה שהיית מחכה חודשים.
686556 16
686556 16

שלב 5. אל תתעכב על זה

אם אתה רוצה לקבל דחייה ולהמשיך הלאה, עליך ללמוד להפסיק להתעכב על כל דבר רע שקרה לך. אתה צריך לדבר על זה, לכתוב על זה, לעשות כמה רשימות בעד ונגד על ההחלטות העתידיות שלך, או לעשות כל מה שאתה צריך לעשות כדי לספוג ולקבל את מה שקרה. עם זאת, עליך לעבוד על מציאת חוויות מעשירות אחרות, בין אם זה לבלות עם חברים או לרדוף אחר אהבתך לצילום, כדי שתמשיך כך שלא תבזבז את כל זמנך על הדחייה. ברגע שאתה מודה שזה קרה, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להתקדם.

  • קל יותר לומר מאשר לעשות, נכון? קשה להפסיק להתעכב על דחייה, במיוחד אם אתה מרגיש מריר, מבולבל או כואב. אך ככל שתשיג מטרה למצוא דרכים מספקות אחרות להעביר את זמנך, כך תוכל להתקדם מהר יותר.
  • עם זאת, אם אנחנו מדברים על פרידה, עליך להימנע מתקופת אבל. תן לעצמך להרגיש את מה שאתה מרגיש, הקדש זמן לבכות, לכתוב ביומן שלך ופשוט להתמודד עם הרגשות שלך, ותמשיך הלאה רק כשאתה מוכן.
686556 17
686556 17

שלב 6. אל תשים את כל הביצים שלך בסל אחד

דרך נוספת לקבל יותר דחייה היא לנסות להימנע מבנקאות בכל דבר בחייך על תוצאה אחת. זה יכול להיות כניסה לסדנת סופר היוקרתית של איווה אם אתה כותב, מתחתן עם בן זוגך ארוך הטווח או הופך למנהל בית הספר בו אתה עובד בתוך חמש שנים. אף על פי שיש לך יעדים, אישיים ומקצועיים כאחד, זה מה שמחזיק אותנו למוטיבציה להתקדם, עליך להימנע מלתת לדבר אחד לעניין אותך כל כך, עד כדי כך שלא להשיג אותו באמת ירסק אותך.

  • זה לא אומר שלא תיפגע עמוקות אם האדם שעליו הבנקת את עתידך ידחה אותך. אבל זה אומר שבעוד שאתה עדיין יכול להיות מאוהב עמוק, אתה תמיד צריך להרגיש שיש לך דברים אחרים בחיים חוץ מהקשר שלך. אתה לא יכול לתת לזה להיות הכל בשבילך.
  • אוקיי, אז אולי אתה באמת מת ללכת לסדנת סופר של איווה. אתה עשוי לחשוב שזו הדרך היחידה שלך להיות סופר שפורסם. אך הקפד להגיש מועמדות לפחות לקומץ תוכניות אחרות. תגלו שתתקבלו איפשהו ושעדיין תהיה לכם חוויה מעשירה שבה תוכלו לחקור את התשוקה שלכם. אם אתה חושב שזה איווה או חזה, אתה תהיה מאוכזב להפליא כשזה לא מסתדר.

טיפים

  • התייעץ עם אדם שאתה סומך עליו. זה עוזר לשחרר הכל החוצה.
  • דמיין את האדם שדחה אותך ואתה דיברתם על זה בצורה שאתם אוהבים.

מוּמלָץ: