אם אובחנת כסובלת מהפרעות קשב וריכוז או שאתה חושב שיש לך הפרעת קשב וריכוז, אולי חשבת לקחת Adderall בעבר. ממריץ זה יכול לשפר את המיקוד, לגרום לך להיות מאורגן יותר ולהוריד את רמות ההיפראקטיביות שלך הנובעות מהפרעת קשב וריכוז. כדי להתחיל לקחת את Adderall, תחילה תצטרך מרשם.
להלן 10 טיפים שיעזרו לך לקבל מרשם של אדרל מרופא.
צעדים
שיטה 1 מתוך 10: כתוב רשימה של התסמינים שלך
2 4 בקרוב
שלב 1. היה מוכן כאשר אתה הולך לבקר רופא
אם אתה חושב שיש לך הפרעת קשב וריכוז, אתה עלול לחוות חלק מהתסמינים הללו או את כולם ביום יום. הפרעת קשב וריכוז שונה עבור כולם, אך התסמינים השכיחים כוללים:
- בעל טווח קשב קצר
- עושים הרבה טעויות לא זהירות
- לשכוח או לאבד דברים לעתים קרובות
- חוסר יכולת לדבוק במשימות במשך תקופה ארוכה
- חוסר היכולת לשבת בשקט
- דיבור מוגזם או תנועה פיזית
- תחושת סכנה מועטה או לא
- לפעול בלי לחשוב
שיטה 2 מתוך 10: קבע תור לרופא שלך
0 10 בקרוב
שלב 1. הרופא הקבוע שלך יכול לתת לך מרשם
אם יש לך פסיכיאטר, אתה יכול גם לקבוע איתם פגישה במקום. קבע את הפגישה כדי לדבר על תסמיני ADHD שלך כדי לוודא שאתה דן בתרופה מרשם.
רופא לא יוכל לייעץ לך כמו פסיכיאטר, אך הוא יכול לרשום לך תרופות
שיטה 3 מתוך 10: תאר את הסימפטומים שלך וציין דוגמאות
0 4 בקרוב
שלב 1. דבר על כל החששות שיש לך לגבי הסימפטומים שלך
הסבר כיצד הם משפיעים על חיי היומיום שלך ובאיזו תדירות יש לך תסמינים אלה. ממש חזור על כמה הזיכרון שלך, טווח הקשב והמיקוד שלך מקשים על ביצוע עבודת הלימודים או העבודה שלך.
תמיד תהיה כן, ונסה להיות יסודי ככל האפשר כאשר אתה מדבר עם הרופא או הפסיכיאטר שלך. ככל שאתה נפתח יותר לגבי הסימפטומים שלך, כך הם יכולים לעזור לך יותר
שיטה 4 מתוך 10: ענה על שאלות הרופא שלך בכנות
1 8 בקרוב
שלב 1. ייתכן שיש להם שאלות בנוגע לתסמינים שלך
אם אתה מתקשה לזכור משהו, חזור לרשימת התסמינים שכתבת קודם. ייתכן שיהיה עליך לענות על שאלות בנוגע לזיכרון שלך, לרמות ההיפראקטיביות שלך או לאימפולסיביות שלך.
אל תגזים, אבל אל תשחק אותו
שיטה 5 מתוך 10: אמור לרופא שאתה פתוח לתרופות
0 1 בקרוב
שלב 1. יש אנשים שלא רוצים לטפל בהפרעות קשב וריכוז בעזרת תרופות
עם זאת, אם תרצה לנסות את Adderall כטיפול, תוכל לספר זאת לרופא המטפל שלך. בהתבסס על הסימפטומים שלך, הם עשויים להמליץ לך לנסות תרופה אחרת או להישאר בטיפול בינתיים.
- תרופות אחרות להפרעות קשב וריכוז כוללות ריטלין, קונצרטה, ויבנסה ודקסדרין.
- יהיה עליך גם לספר לרופא על כל המרשמים האחרים שאתה נוטל ואם יש לך היסטוריה של שימוש בסמים.
שיטה 6 מתוך 10: עקוב אחר המינון שהרופא שלך רושם
0 4 בקרוב
שלב 1. חשוב לא להתעלל באדלר אם אתה מקבל מרשם לכך
קח את המינון שהרופא שלך רושם ונסה לעקוב אחר הסימפטומים שלך לאורך כל היום. הכמות שאתה לוקח תלוי בגיל שלך, במשקל, בהיסטוריה הרפואית ובסוג התרופות שאתה לוקח.
- אם נקבע לך Adderall לטווח ארוך או Adderall XR, סביר להניח שתצטרך ליטול כדור אחד בלבד ביום.
- אם נקבע לך Adderall סטנדרטית, ייתכן שיהיה עליך ליטול 2 כדורים ביום.
שיטה 7 מתוך 10: עקוב אחר תופעות הלוואי שלך במהלך תקופת הניסיון
0 10 בקרוב
שלב 1. כל התרופות להפרעות קשב וריכוז כוללות מגוון תופעות לוואי
כאשר אתה לוקח Adderall, אתה עלול לחוות אובדן תיאבון, נדודי שינה, סחרחורת, כאבי ראש, בעיות בבטן או שינויים במצב הרוח. תופעות לוואי אלו עשויות להשתפר ככל שאתה נשאר על התרופה, אך חשוב לספר לרופא על כך.
אם אתה חווה תופעות לוואי חמורות כמו חולשת שרירים, התקפי פאניקה, יתר לחץ דם או פסיכוזה, התקשר לרופא מיד
שיטה 8 מתוך 10: קבע פגישת המשך לדון בהתקדמות שלך
0 4 בקרוב
שלב 1. קבע את הפגישה כחודש ממועד ההתחלה שלך
לאחר כחודש בערך, אתה אמור להיות מסוגל לדעת אם Adderall משפר את חיי היום יום שלך. אתה יכול לדבר על המיקוד שלך, טווח הקשב, יכולת הריכוז ורמות ההיפראקטיביות שלך.
זה עשוי להיות מועיל לנהל יומן או יומן על הסימפטומים שלך
שיטה 9 מתוך 10: פעל עם הרופא שלך כדי להתאים את המינון לפי הצורך
0 10 בקרוב
שלב 1. אדרל אינה תרופה מתאימה לכל אחד
ייתכן שיהיה עליך להגדיל את המינון, להוריד את המינון או לעבור לתרופה אחרת לחלוטין. שוחח תמיד עם הרופא שלך לפני שתפסיק את Adderall, כך שתוכל לעשות זאת בבטחה ופעל בדיוק לפי המרשמים שלו.
הורדת תרנגול הודו מהאדרל עלולה לגרום לבעיות בריאות כמו רעידות, כאבי ראש ומחשבות אובדניות. שוחח תמיד עם הרופא שלך לפני הפסקת תרופות מרשם
שיטה 10 מתוך 10: בקר אצל הרופא שלך מדי חודש לקבלת מרשם חדש
0 3 בקרוב
שלב 1. אדרל הוא חומר מבוקר, כך שלא תקבל מילוי אוטומטי
סביר להניח שתצטרך לבקר את הרופא שלך כל 30 יום כדי לדבר על הסימפטומים שלך ועל רמות המינון שלך. חלק מחברות הביטוח מאפשרות לך לבצע מילוי של 90 יום באמצעות הדואר, אך הדבר תלוי ברופא שלך.
