אם ראית פעם את הסרט סיפור חג המולד או את הסרט מטומטם ומטומטם, אז אתה מכיר את המצב הדביק של הדבקת הלשון שלך במוט דגל קפוא בזמן החורף. לרוע המזל זה לא רק אירוע מצחיק שקורה בסרטים; זה אכן קורה לאנשים אמיתיים ולאנשים אמיתיים. אם אתה, או מישהו שאתה מכיר, הצלחת להדביק את לשונם אל משטח מתכת קפוא, יש כמה דברים מאוד פשוטים ופשוטים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לך, או להם, להיות תקוע.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: התנתקות
שלב 1. הישאר רגוע
הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להישאר רגוע. אם אתה לבד, זה יכול להיות קשה לביצוע, אבל תן לעצמך רגע לקחת כמה נשימות עמוקות ולהירגע.
- נסה להימנע מבהלה כאשר אתה מבין שאינך יכול להתרחק מהמשטח הקפוא. אם אתה מושך חזק מדי בלשון שלך, זה ממש יקרע את המשטח הקפוא ויגרום לנזקים (ודימום) רבים. ראו זאת כאפשרות מוצא אחרון.
- אם אתה רואה מישהו באזור הכללי, נסה לסמן אותו על ידי מנופף בידיים או בצעקות (כמיטב יכולתך). אם מישהו אחר יעזור לך יקל על הלחץ שלך.
שלב 2. כוס את הידיים סביב הפה כדי לחמם את פני השטח
מכיוון שאתה לבד, נסה תחילה את השיטה הזו. הסיבה לכך שהלשון שלך תקועה היא מפני שמשטח המתכת קפוא ומוביל את החום מהלשון שלך. כדי להיפטר, צריך לחמם את המתכת איכשהו.
- אחת הדרכים לחמם את משטח המתכת היא להשתמש בנשימה החמה שלכם. כופפו את ידיכם סביב הפה (אך היזהרו לא לגעת בשפתיים או בידיים אל משטח המתכת, מכיוון שהם יאספו לחות וגם יתקעו) ותנשמו אוויר חם ישירות לאזור בו הלשון שלכם תקועה.
- אתה יכול גם להשתמש בצעיף או ז'קט כדי להגן על עצמך מפני רוח קרה ואולי לעזור לאוויר חם מהנשימה.
- משוך בעדינות תוך כדי פעולה זו כדי לראות אם אתה יכול לשחרר, או אפילו להסיר, את הלשון שלך.
שלב 3. יוצקים נוזל חם על פני השטח
אם במקרה יש לך כוס קפה חמה, תה, שוקו חם או נוזל אחר, השתמש בו לחימום פני המתכת. שפכו את הנוזל על המתכת שבה הלשון שלכם תקועה ונסו בעדינות להסיר את הלשון.
- מים חמים הם אידיאליים למצב זה, אך כל נוזל חם יעבוד במידת הצורך.
- וכן, זה כולל שתן. למרות שזה לא מומלץ, אם אתה לבד איפשהו ואין עזרה אפשרית, זה יכול להיות המוצא האחרון המוחלט שלך. שקול זאת רק במצבי חירום מוחלטים.
שלב 4. התקשר למספר 911
להתקשר 911 כדי לקבל עזרה היא בהחלט אופציה שכדאי לך לשקול. כמובן, זה יעבוד רק אם יש לך טלפון סלולרי איתך, והטלפון הנייד הזה נגיש לך בקלות.
כאשר ואם אתה מתקשר 911 ייתכן שלא תוכל לדבר עם המפעיל. הישאר רגוע ונסה לאט להסביר מה קרה והיכן אתה נמצא. במידת הצורך, הם יכולים לעקוב אחר השיחה שלך כדי למצוא אותך
שלב 5. משוך במהירות ובמהירות
ראו זאת כ- אופציה אחרונה מוחלטת אם כל שאר האפשרויות נכשלו או שאינן אפשריות, אבל זה באמת לא צריך להגיע לזה. אפשרות זו תגרום ללא ספק לפגיעה כלשהי ותהיה כואבת ביותר. בנה את האומץ שלך ואז פשוט תדחק את עצמך מהמשטח הקפוא.
- בדרך כלל מספיקים לחמם את אזור המתכת שמסביב באמצעות נשימה והגנה מפני הרוח בעזרת צעיף או מעיל כדי להסיר את התוספת בעדינות, אפילו ב -40 ° F או יותר.
- ברגע שאתה לא תקוע, פנה לעזרה רפואית במהירות האפשרית עבור הלשון הפגועה שלך.
שיטה 2 מתוך 3: עזרה למישהו אחר להתנתק
שלב 1. אמור לאדם להישאר רגוע ולא למשוך
לשונות רטובות בטמפרטורת הגוף נדבקות למשטחי מתכת קפואים כיוון שהמתכת ממש מוציאה את החום מהלשון. כאשר החום נמשך מהלשון, הרוק הופך קפוא ונדבק למשטח המתכת כמו דבק -על. בנוסף, בלוטות הטעם במרקם בלשונך אוחזות מאוד במשטח המתכת.
- בשל העוצמה שבה הלשון נדבקת למתכת הקפואה, משיכה קלה על הלשון להסרתה לא תעבוד.
- משיכה ממש קשה בלשון רק תשאיר חלק מהלשון תקוע על המתכת והאדם מדמם מאוד.
- אם אתה נתקל במישהו שהצליח להדביק את לשונו על משטח מתכת קר, אמור לו לנסות להישאר רגוע ולא למשוך בלשונו כיוון שזה רק יגרום לנזק.
שלב 2. ודא שהאדם בסדר אחרת
אלא אם כן היית עד לאדם הדביק את לשונה אל משטח המתכת, ייתכן שלא תדע מה קרה. בדוק אותה כדי לוודא שהיא בסדר או שלא נפצעה בדרכים אחרות.
אם היא נפגעה או נפצעה בדרכים אחרות, והפציעות הללו אינן קלות (למשל בליטות או חבלות) עליך להתקשר לטלפון 911 באופן מיידי
שלב 3. בקש מהאדם לנשום עמוק
אם אתה יכול לחמם את המתכת, הלשון עלולה להיעצר באופן טבעי. בדרך לנסות זאת הוא לבקש מהאדם לנשום כמה שיותר על המתכת, תוך חפיפת ידיו סביב פיו כדי לכוון את האוויר החם.
- אתה יכול אפילו לנסות להגן על משטח המתכת כדי לחמם אותו ולתרום לאוויר החם לנשוף על פני השטח.
- היזהר שהאדם התקוע לא ידביק גם את שפתיו או ידיו אל משטח המתכת, מכיוון שזה רק יחמיר את המצב.
שלב 4. קבל מים חמים
אם אתה גר בקרבת מקום, או שיש לך גישה לברז מים חמים, קבל כוס או בקבוק מלא במים חמים (לא חמים). שפכו את המים החמים האלה על לשונו של האדם שבו הם נדבקים למתכת. בשלב זה אתה יכול להגיד לאדם להתרחק לאט ממשטח המתכת כדי לנתק את הלשון שלה.
- אם אינך מצליח להשיג מים חמים ואוויר חם לא עבד, ייתכן שתצטרך להתקשר 911 לקבלת עזרה.
- הנוזל לא חייב להיות מים. אם אתה, או מישהו אחר שעובר ליד, שותה קפה חם, תה וכו ', זה גם יעבוד. זה יכול להיות קצת יותר מבולגן.
שלב 5. התקשר למספר 911
לרוע המזל, אם לא אוויר חם או מים חמים פועלים, יהיה עליך להתקשר למספר 911. אם אתה גר בחלק מהעולם שחווה קור מדי שנה, סביר להניח שמגישי החירום יתמודדו עם לשונות הדבקות במשטחי מתכת קפואים.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בפציעות לשון
שלב 1. שטפו את הידיים
מכיוון שאתה צריך להשתמש בידיים שלך כדי לעצור את הדימום, עדיף אם תוכל לנקות את הידיים תחילה. ברור שזה יהיה קשה יותר אם תנסה טיפול במקום בו נפצעת.
- לחלופין, השתמש בכפפות רפואיות מגינות אם יש לך במקרה או שהן נגישות בקרבת מקום.
- הימנע משימוש בידיים יחפות ישירות על הלשון כדי לעצור את הדימום, במידת האפשר.
שלב 2. שב עם הראש מוטה קדימה
אינך רוצה לבלוע דם כלשהו במידת האפשר, מכיוון שזה רק יגרום לך לחילה ולהקיא. במקום זאת, שב עם הראש מוטה קדימה ולמטה כך שהדם יתנקז מהפה שלך.
- אם היה לך משהו בפה בזמן הפציעה, הסר אותו כעת (למשל מסטיק).
- אם יש לך פירסינג בתוך או סביב הפה שלך ואתה יכול להסיר אותו בבטחה, עשה זאת.
שלב 3. עצור את הדימום
השתמש במטלית נקייה, או במטלית הנקייה ביותר שיש לך, כדי להפעיל לחץ על הלשון שלך. השתמש רק בידיים יחפות כדי להפעיל לחץ אם אין לך עוד מה להשתמש, במיוחד אם לא הצלחת לשטוף את הידיים תחילה.
- מכיוון שחורף וסביר להניח שבחוץ, צעיף או כובע עשויים להיות שימושיים. אבל נסה להימנע משימוש בכפפות או בכפפות מכיוון שהם ככל הנראה מלוכלכים.
- כל חתך או קרע של הלשון שלך ידימום רב מכיוון שהלשון (ושאר הפה שלך) מכילה הרבה כלי דם. אולם, הדבר יכול להועיל גם מכיוון שהמספר המוגדל של כלי הדם גם מאיץ את ריפוי האזור.
שלב 4. שמור על לחץ יציב על הלשון למשך 15 דקות
אל תוותר על כל החומר שהנחת על הפצע שלך למשך 15 דקות לפחות. השתמש בשעון או בשעון כדי לוודא שאתה שומר על לחץ קבוע במשך 15 דקות שלמות. אל תתפתה להרים את החומר כדי לבדוק אם הפצע עדיין מדמם.
- אם הדם נספג לגמרי בחומר שבו אתה משתמש, מרחי פיסת חומר נוספת על גבי הקיים מבלי להסיר אותו (או להפחית לחץ).
- רוב הדימום הקל יאט באופן משמעותי לאחר 15 דקות, אך הפצע עדיין עשוי להמשיך לדמם קלות למשך 45 דקות נוספות.
- אם הפצע עדיין מדמם מאוד לאחר 15 דקות, התקשר למספר 911 או פנה למיון.
- הימנעו מפעילות גופנית מספר ימים לאחר התאונה. פעילות גופנית או התאמצות מעלה את לחץ הדם ויכולה לגרום לפצע להתחיל לדמם שוב.
שלב 5. הפחתת כאב ונפיחות בעזרת קרח
אמנם, בנסיבות העניין, הדבר האחרון שאולי תרצה לעשות הוא להכניס קרח לפה, אבל זה עוזר. במקום קרח, ניתן להשתמש גם בדחיסה קרה (למשל מטלית פנים נקייה המופעלת מתחת למים קרים).
- עבור קרח, אתה יכול להשתמש בו בשתי דרכים שונות. אחת הדרכים היא פשוט למצוץ קוביית קרח או שבבי קרח. דרך נוספת היא לעטוף את הקרח בבד דק (נקי) ולהחיל את הבד על הפצע על הלשון שלך.
- השתמש בשיטת הקרח או הדחיסה הקרה במשך שלוש עד שלוש דקות בכל פעם, שש עד עשר פעמים ביום, לפחות ביום הראשון.
- קרח, או קור, לא רק יפחית את הנפיחות ויעצור כל דימום נוסף, הוא יעזור להפחית את כמות הכאבים שאתם חשים.
- אתה יכול גם להשתמש בארטיק או משהו דומה במקום קרח אם אתה מעדיף.
שלב 6. שוטפים באופן קבוע עם מי מלח
מערבבים תמיסה של מי מלח בעזרת כפית מלח לכל כוס מים. השתמש בתמיסת מי המלח כדי לשטוף את הפה שלך על ידי החלקת המים בתוך הפה ולאחר מכן לירוק החוצה. אל תבלע את מי המלח.
- אל תתחיל את שטיפת מי המלח עד למחרת הפציעה שלך.
- השתמש בתמיסת מי המלח לפחות לאחר כל פעם שאתה אוכל, אך עד ארבע עד שש פעמים ביום.
שלב 7. הגן על עצמך מפני הקור
בעוד הלשון שלך (או השפתיים) מחלימה, אתה עלול להיות חשוף יותר לכוויות קור או צמרמורות (פצעים בעור או בליטות) באזורים אלה. הגן על עצמך מפני הקור בעזרת צעיף, כפפות או בלקלאווה כדי לכסות את פניך בזמן שאתה מרפא.
שלב 8. היזהר ממה שאתה אוכל
הלשון והפה שלך לא רק יהיו כואבים, אלא סביר להניח שהם רגישים למדי. נסה לאכול רק מזון רך שעדין על הפה שלך בהתחלה. הימנע ממאכלים מלוחים, חריפים או בעלי רמת חומצה גבוהה מכיוון שהם עלולים להיות כואבים לאכילה.
- מאכלים שכדאי לשקול לאכול הם: שייק חלב, יוגורט, גלידה, גבינת קוטג ', ביצים, טונה, חמאת בוטנים חלקה וירקות ופירות מבושלים או משומרים היטב.
- אין לעשן או לשתות אלכוהול בזמן הלשון שלך מחלימה.
- ייתכן שתרצה להימנע משטיפת פה המכילה אלכוהול בזמן שהלשון שלך מרפאה, מכיוון שזה עלול לעקוץ לא מעט.
שלב 9. קח תרופות במידת הצורך
אם הלכת לרופא, הם ייעצו אילו תרופות אתה צריך או יכול לקחת. עקוב אחר הוראותיהם במפורש. אם הפציעה לא הייתה רצינית מספיק כדי לפנות לרופא, אתה יכול לשקול נטילת תרופות נגד מרשם ללא מרשם בכדי לסייע בהפחתת אי הנוחות.
- תרופות ללא מרשם נגד כאבים שעשויות לפעול יכללו אצטמינופן (כלומר טיילנול), איבופרופן (כלומר אדוויל) או נפרוקסן (כלומר Aleve). הגרסאות הגנריות ושמות המותג של כל התרופות הללו זמינות בכל בית מרקחת וברוב חנויות המכולת.
- עקוב תמיד אחר ההוראות המופיעות על האריזה לתרופות ללא מרשם, ודבר עם הרוקח אם יש לך שאלות.
- אם הינך בהריון, או שאתה עלול להיות בהריון, אין ליטול איבופרופן או נפרוקסן.
שלב 10. דע מתי לפנות לרופא
אם אחד או יותר מהדברים הבאים מתרחשים, שקול לפנות לרופא בהקדם האפשרי כדי לבדוק את הפצע שלך:
- אם הכאב מהפצע שלך גדל עם הזמן, במקום להשתפר
- אם הלשון שלך, או חלקים אחרים של הפה שלך, מתחילים להתנפח
- אם אתה מפתח חום
- אם אתה מתקשה לנשום
- אם הפצע לא מפסיק לדמם, או נפתח ומתחיל לדמם שוב בשפע
טיפים
- בני אדם אינם היחידים שיכולים להדביק את לשונם למשטחי מתכת קרים, גם כלבים רגישים. אם כלבך מוחזק בחוץ בכל עת במהלך מזג אוויר קר, אל תספק מזון ומים בקערת מתכת. השתמש במקום זאת קערות קרמיקה, זכוכית או פלסטיק.
- אם אתה מעוניין ללמוד על המדע העומד מאחורי מדוע לשונות נדבקות למשטחי מתכת קרים, אתר Live Science זה בכתובת https://www.livescience.com/32237-will-your-tongue-really-stick-to-a- frozen-flagpole.html מכיל גם גרפיקת מידע וגם הסבר נהדר.
