מחקרים מראים שניתן לפתור כמה בעיות עיניים רק באמצעות הליך כירורגי. זמן ההחלמה יכול להיות תלוי בסוג הניתוח שאתה מקבל ובאיזו מידה אתה מטפל בעין לאחר מכן. מומחים מציינים כי לא משנה איזה סוג של הליך יש לך, עליך לתת לעין שלך זמן לנוח ולהירפא כראוי להחלמה מלאה.
צעדים
חלק 1 מתוך 4: הגנה על העין שלך
שלב 1. הימנע מלקבל מים בעין המושפעת
בעוד שמתיז מים על הפנים שלך עשוי להרגיש נהדר, הוא עלול להפיץ זיהום ולגרום לאי נוחות רבה יותר בעיניים לאחר הניתוח. בהתאם לניתוח, משך הזמן להימנע מקבלת מים בעין יכול להשתנות. לדוגמה, לאחר ניתוח LASIK, עליך להשתמש במשקפי מגן בזמן המקלחת במשך כשבוע. דבר עם הרופא שלך לקבלת הנחיות ספציפיות.
- זה לא בהכרח חל על כל הניתוחים, לכן יש לפנות לרופא המטפל. לאחר ניתוח רשתית, למשל, כנראה שזה בסדר לקבל מעט מים בעין יום אחד לאחר הניתוח.
- היו עדינים מאוד בכל פעם שאתם מייבשים את הפנים.
שלב 2. התאם את שגרת הכביסה שלך
במקום להתיז מים כדי לשטוף את הפנים, הרטיבו מטלית ולשטוף את הפנים בלחץ קל. מקלחות יכולות להיות מסובכות מיד לאחר הניתוח, שכן עליך להימנע מלתת למים לטפטף לעין שלך (למעט במקרה של ניתוח רשתית). עד שהרופא שלך יתן לך את האור הירוק, יתכן שיהיה קל יותר להתרחץ במים המגיעים עד לצוואר. כדי לשטוף את השיער, הטה את ראשך לאחור כך ששיערך יירטב בעוד פנייך יישארו יבשות.
שלב 3. הימנע ממוצרים קוסמטיים סביב העיניים
עליך להימנע מהכנסת חומר זר כלשהו לעור סביב העין עד לניקוי הרופא. זה כולל לא רק איפור, אלא גם שמנים ותחליבים שתוכלו להשתמש בהם באופן קבוע על הפנים. גירוי בעיניים ממוצרים אלה עלול להתפתח לזיהום שעלול לסכן את בריאות העין.
כמובן, אתה יכול ללבוש שפתון או מבריק שפתיים, אך הימנע מכל איפור שיכול לבוא במגע עם העין שלך
שלב 4. הגן על העיניים מפני אור שמש ישיר
לאחר הניתוח, העיניים שלך לא יוכלו להסתגל לאור במהירות. חשיפה לאור בהיר עלולה לגרום לרגישות קיצונית לאור וכאבים. בגלל הפגיעות הזו, הגן על העיניים שלך מכל דבר שעלול להכביד עליהן.
הרכיבי משקפי שמש כאשר אתה יוצא במהלך היום כל עוד הורה על ידי המנתח שלך. בדרך כלל זה נמשך בין 3 ימים לשבוע, אם כי זה ישתנה בהתאם לסוג הניתוח. בצע את הוראות הרופא שלך
שלב 5. לבשו מגן על העין כאשר אתם ישנים
במקרים מסוימים, המנתח שלך ימליץ לך לחבוש מגן על העין בזמן שינה במשך מספר ימים עד שבועיים לאחר הניתוח. זה מונע ממך לסחוט את העין או לשפשף אותה בזמן השינה.
שלב 6. הימנע מאבק ועשן
לפחות בשבוע הראשון לאחר הניתוח, התייחסו לגירויים כגורמים פוטנציאליים לזיהום. הרכיבי משקפי מגן אם יש סיכון לחלקיקי אבק להיכנס לעיניים שלך. מעשנים צריכים לנסות להפסיק לפחות את השבוע, אך להרכיב משקפי מגן ולהימנע ככל האפשר מהעשן אם הם נחשפים לעשן.
שלב 7. אל תשפשף את העיניים
העין שלך עשויה לגרד לאחר הניתוח, אך תתנגד לפיתוי לשפשף אותה. שפשוף העין עלול להפריע לחתכים שבירים ולמשטח העין. אתה יכול גם להעביר חיידקים מהידיים שלך.
- סביר להניח שהרופא שלך יספק הגנה לעיניים, כמו כתם של גזה או משקפי מגן. אתה יכול להסיר את ההגנה כדי לנהל כל טיפות עיניים שנקבעו.
- וודא שאתה עונד הגנה כל עוד המנתח שלך מייעץ. כאשר אתה ישן, הקפד לא להפעיל לחץ על העין והקפד לשמור על כל מיקום מיוחד המומלץ על ידי הרופא שלך.
שלב 8. היזהר מחיידקים
שטפו את הידיים בכל פעם שיש סיכון לחשיפה לחיידקים: בחוץ, בשירותים, בנסיעות וכו 'אל תקיפו את עצמכם עם יותר מדי אנשים בימים הראשונים לאחר הניתוח; שהייה בבית עשויה להפחית את החשיפה שלך למגעים חולים.
שלב 9. דווח לרופא מיד על תסמינים חמורים
דיווח על תסמינים לאחר הניתוח והשתתפות בפגישות מעקב מתוכננות היא הדרך הטובה ביותר להכיל בעיות אפשריות. אם מופיעים תסמינים שכיחים לאחר הניתוח אך הם מתעכבים, עדיין עליך ליידע את הרופא שלך. במידת האפשר, רשום את הזמן בו החלו התסמינים. הודע לרופא מיד אם אתה נתקל בסימפטומים החמורים הבאים:
- ניתוח קטרקט: כאב מוגבר, אובדן ראייה או הבזקים/צפים.
- ניתוח LASIK: כאב מוגבר או החמרה בראייה בימים שלאחר הניתוח.
- ניתוח ניתוק רשתית: אתה עדיין עשוי לחוות הבזקי אור, אך הם אמורים להיעלם בהדרגה. אם אתה נתקל בהבזקי אור חדשים, צפים מוגברים או אובדן שדה ראייה, פנה לרופא מיד.
- כל הניתוחים: כאבים מוגזמים, הפרשות עקובות מדם או אובדן ראייה.
שלב 10. שמור על עצמך
כדי לשמור על בריאותך לאחר הניתוח, אכל ארוחות מאוזנות של חלבונים רזים, פירות, ירקות, דגנים מלאים, מוצרי חלב ומיצים גולמיים. הישאר לחות היטב כדי להאיץ את תהליך ההחלמה. המכון לרפואה ממליץ על 13 כוסות (3 ליטר) מים ליום לגברים, ועל 9 כוסות (2.2 ליטר) לנשים.
שלב 11. קח ויטמינים משקמים
למרות שזה לא תחליף לתזונה מאוזנת, מולטי -ויטמינים יכולים לעזור לסיים את הדיאטה שלך. בפרט, ויטמין C עוזר להקל על הריפוי; ויטמין E, לוטאין וזאקסנטין מגינים על רקמות חדשות מפני רדיקלים חופשיים העלולים לפגוע בגוף; וויטמין A חשוב לראייה. להלן הערכים היומיים המומלצים של ה- FDA לוויטמינים:
- ויטמין C: 90 מ"ג לגברים; 75 מ"ג לנשים; +35 מ"ג למעשנים
- ויטמין E: 15 מ"ג ויטמין E טבעי או 30 מ"ג ויטמין E סינתטי
- לוטאין וזאקסנטין: 6 מ"ג
שלב 12. הגבל את החשיפה למסך המחשב
בהתאם לניתוח ולהחלמה האישית, הרופא ייתן לך הוראות ספציפיות לגבי זמן המסך. לדוגמה, אסור להסתכל על מסכים כלשהם לפחות 24 שעות לאחר ניתוח לאסיק. שוחח עם הרופא שלך לגבי מגבלות מסך המבוססות על הניתוח והחלמה שלך.
חלק 2 מתוך 4: שימוש נכון בתרופות
שלב 1. השתמש בטיפות עיניים לפי ההוראות
הרופא שלך ירשום בדרך כלל אחת משני סוגים של טיפות עיניים: טיפות אנטיבקטריאליות או אנטי דלקתיות. טיפות אנטיבקטריאליות מגנות מפני זיהום, בעוד טיפות אנטי דלקתיות מונעות נפיחות. אם אתה מתקשה לטפל בעיניים שלך, בקש מחבר או בן משפחה לעזור.
הרופא שלך עשוי גם לרשום טיפות השומרות על העין מורחבת, כמו אטרופין, כדי לסייע במניעת צלקות של האישון וכאבים. הוא עשוי גם לרשום טיפות כדי לסייע בהורדת לחץ העין, במיוחד אם יש הזרקת גז או שמן לעין במהלך הניתוח
שלב 2. נהל את טיפות העיניים
הטה את ראשך לאחור ומיקוד את שתי העיניים כלפי מעלה כדי להימנע מהבהובים. משוך את המכסה התחתון כלפי מטה באצבע אחת כדי ליצור כיס מתחת לעין, ונהל את הטיפה. תעצום את העיניים, אך אל תשפשף אותן. המתן חמש דקות לפחות בין הממשלות של כל טיפה.
הימנע מלגעת בעין שלך בעזרת קצה טפטפת
שלב 3. למד כיצד למרוח משחת עיניים
מריחת משחת עיניים דומה מאוד לשימוש בטיפות עיניים. הטה את ראשך לאחור ומשוך בעדינות את המכסה התחתון כלפי מטה ליצירת כיס. הפוך את הבקבוק הפוך על העין ולחץ אותו בעדינות כדי לשפוך זרם דק של משחה לכיס. סוגרים את העין כדקה כדי לתת למשחה להתפשט על העין ולהתחיל לעבוד.
שלב 4. נקה את העין לפי הוראות רופא
סביר להניח שהרופא יגיד לך לנקות את העין פעמיים ביום. לדוגמה, אתה יכול להרתיח מים ולהניח מטלית נקייה לתוך המים כדי לעקר אותם. שטפו את הידיים כדי לוודא שהן נקיות, ולאחר מכן העבירו את המטלית בעדינות על העפעפיים והריסים העליונים והתחתונים. הקפד להעביר את הבד גם על זוויות העיניים.
שטפו את הבד במים רותחים או בחרו במטלית טרייה ונקייה לפני כל שימוש. הבד חייב להיות סטרילי, מכיוון שהעיניים פגיעות לזיהום לאחר הניתוח
חלק 3 מתוך 4: חידוש החיים הרגילים שלך
שלב 1. קח חלק בפעילויות קלות
אתה יכול לבצע תנועות קלות ביום שתחזור הביתה מהניתוח. עם זאת, הימנע מפעילות מאומצת כמו הרמת משקולות, ריצה קלה, רכיבה על אופניים או שחייה כל עוד הרופא מייעץ לך. הרמה ומאמץ מגבירים את הלחץ בעין. לחץ זה יכול להאט את תהליך ההחלמה ואף עלול לפגוע ברקמת הריפוי.
בקש עזרה מאחרים כאשר אתה עושה משהו מאומץ מדי. החברים והמשפחה שלך ישמחו לעזור לך בזמן ההתאוששות
שלב 2. המתן לפני חידוש הפעילות המינית
כמו עם פעילות גופנית, אתה צריך לעבוד לאט בחזרה לפעילות מינית. כל התנהגות מאומצת יכולה לגרום להצטברות לחץ בעין שלך, להאטת תהליך הריפוי. שאל את המנתח שלך מתי תוכל לחדש פעילויות כאלה.
שלב 3. אין לנהוג מיד לאחר הניתוח
ראייה מטושטשת לאחר ניתוח עלולה לפגוע בטיחותך בזמן הנהיגה. עליך להימנע מנהיגה עד שהראייה התאוששה או שהמנתח יאפשר לך לנהוג. באופן כללי, אתה יכול להתחיל לנהוג כאשר העיניים שלך יכולות להתמקד ולאבד את רגישות האור שלהן.
ודא שיש לך מישהו שיכול לאסוף אותך לאחר הניתוח
שלב 4. שאל את הרופא מתי תוכל להמשיך בעבודה
שוב, זמן ההחלמה תלוי בסוג הניתוח ובהחלמה האישית שלך. סוגים מסוימים של ניתוחים דורשים עד שישה שבועות של זמן החלמה. ניתוח קטרקט, לעומת זאת, יכול להיות בעל תקופת החלמה קצרה יותר של כשבוע.
שלב 5. הימנע מאלכוהול במהלך ההתאוששות
בעוד שכוס יין עשויה להישמע בדיוק מה שאתה צריך כדי להרגיש טוב יותר, אלכוהול מגביר את הנטייה של הגוף לשמור על נוזלים. אם נוזל מצטבר בעין המתאוששת, הוא עלול להגביר גם את הלחץ. זה, בתורו, יאט את תהליך ההחלמה או יפצע עוד יותר את העין.
חלק 4 מתוך 4: התאוששות מניתוחי עיניים שונים
שלב 1. לנוח לפחות 24 שעות לאחר ניתוח קטרקט
ניתוח קטרקט מסיר קטרקט או עדשה עכורה המתפתחת בדרך כלל עם הגיל. המנתח מחדיר שתל עדשה מלאכותית. לאחר ניתוח קטרקט, מטופלים מתלוננים לעתים קרובות על תחושת "גוף זר" בעין. זה בדרך כלל נובע מתסמיני עיניים יבשות הנגרמות כתוצאה מהתפרים או עצב חתך, או גירוי/אי סדירות במשטח/יובש מחומר החיטוי המשמש לפני הניתוח וייבוש פני העין במהלך הניתוח.
- העצב לוקח בדרך כלל כמה חודשים להחלים, ובמהלכו העין תרגיש מוזר.
- כדי להילחם בסימפטומים אלה, הרופא שלך עשוי לרשום טיפות סיכה ואנטיביוטיקה למניעת זיהום.
שלב 2. התאזר בסבלנות לאחר ניתוח ניתוק רשתית
התסמינים שהובילו אותך לעבור ניתוח מלכתחילה עשויים להימשך זמן מה לאחר הניתוח, אך יעלמו בהדרגה. יש צורך בניתוח כדי למנוע עיוורון. התסמינים כוללים אובדן ראייה ללא כאבים כמו וילון יורד; הבזקי אור בזווית העין; והמראה הפתאומי של צפים רבים.
- זמן ההחלמה של ניתוח זה הוא כשבוע עד שמונה שבועות.
- אתה עלול להרגיש כאב כלשהו לאחר הניתוח, אך בדרך כלל ניתן לטפל בו באמצעות תרופות נגד מרשם ללא מרשם או חבילת קרח.
- אתה עלול גם לחוות מצופים או הבזקי אור שאמורים להיעלם בהדרגה. אם אתה נתקל בהבזקי אור חדשים שלא חוו לפני הניתוח, פנה לרופא מיד.
- אתה עשוי גם לראות קו שחור או כסף שעובר את שדה הראייה שלך. זאת בשל בועות גז כלואות; מכיוון שהגז נספג בעין עם הזמן, זה אמור להיעלם.
שלב 3. היכונו להחלמה ארוכה מניתוח LASIK
למרות שההליך עצמו מהיר, זמן ההחלמה יכול להימשך בין 2 ל -3 חודשים. LASIK הוא ניתוח מתקנת למי שמרכיב משקפיים או מגעים. זה נעשה בלייזר שמשנה את עקמומיות העדשה כדי לאפשר ראייה בהירה. לאחר הניתוח, זה נורמלי שהעיניים שלך דמעות יותר מהרגיל, או שאתה חווה הילות או ראייה מטושטשת. אתה עשוי גם לחוות צריבה או גירוד, אך חשוב להימנע מלגעת בעין. במקום זאת, הודע לרופא שלך על כל בעיה אם היא הופכת לבלתי נסבלת.
- סביר להניח שהרופא שלך יתכנן ביקור המשך למשך 24-48 שעות לאחר הניתוח לבדיקת הראייה שלך ובדיקת זיהומים. התריע לרופא על כל כאב או תופעות לוואי שיכולות להיות לך באותו זמן, ותכנן תוכנית לביקורי המשך נוספים.
- אתה יכול לחזור בהדרגה לפעילות רגילה, אך פעל לפי התוכנית שקבע הרופא שלך. לאחר שבועיים, אתה יכול להתחיל שוב להתאפר ולקרם על הפנים. לאחר 4 שבועות תוכלו לקחת חלק בפעילויות מאומצות ובספורט מגע.
- הימנע מקרצוף העפעפיים או להיכנס לג'קוזי או לג'קוזי למשך 1-2 חודשים, או בהתאם להמלצת רופא עיניים.
טיפים
- כמה תסמינים שלאחר הניתוח שאסור לך לדאוג להם כוללים אדמומיות, ראייה מטושטשת, השקיה, תחושה שיש משהו בעין שלך או ראייה של בוהק. אלה אמורים להיעלם בקרוב. אם הם מתעכבים, פנה לרופא.
- לנוח הרבה. אם העין שלך מרגישה שהיא מתאמצת או עייפה מדי, תנו לה הפסקה על ידי עיצום עיניים או הרכבת מגן העין.
אזהרות
- אם אתה סובל מכאבים מוגזמים, הפרשות עקובות מדם, עיוות ראייה או שאתה רואה כתמים שחורים, פנה לרופא מיד.
- אם מופיעים תסמינים שכיחים לאחר הניתוח אך אינם חולפים, עליך להתייעץ עם רופא. אם אתה יכול, רשום את הזמן שבו החלו התסמינים.
