העור סביב הציפורניים שלך, הידוע גם בשם הציפורן שלך, יכול להיפגע בקלות. כדי לשמור על בריאות הציפורניים, התחל בלקבוע מה פגע בהם מלכתחילה. במידת הצורך, דבר עם הרופא שלך כדי לשלול סיבות רפואיות חמורות יותר. הימנע מחיתוך הציפורניים שלך ופשוט דחוף אותן לאחור לפי הצורך. מרחי שמן לציפורן על בסיס קבוע. קבלת עיסוי ידיים יכולה גם לעזור להגדיל את זרימת הדם לקצות האצבעות שלך, מה שיכול להאיץ את תהליך ההחלמה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בכל פציעה
שלב 1. קבע את סיבת הפציעה
תסתכל מקרוב על העור המקיף את הציפורן שלך ונסה לאתר מה יכולה להיות הבעיה, מכיוון שזה ישפיע ישירות על מהלך הטיפול שלך. חפש סימנים של קטיף או נשיכה. בדוק את מרקם העור כדי לראות אם הוא מרגיש יבש או שביר. תסתכל על הצבע, כיוון שגוון צהבהב יכול להצביע על זיהום או פטרייה.
- גם הציפורן שלך צריכה לשכב שטוח יחסית לציפורן שלך. בליטות או רכס נוספים יכולים להיות סימן לטראומה או אפילו למחלה, כגון מחלת כליות. אם אתה רואה אלה, פנה לרופא שלך להדרכה וטיפול.
- אם הציפורן או הציפורן מרגישות שבירות, מריחת שמן לציפורן וקרם לחות על בסיס יומי אמורות לסייע לחות העור והציפורן.
- אתה אמור להיות מסוגל לראות צורת חצי ירח בתחתית הציפורניים שלך. אם הוא אינו קיים מיד, נסה ללחוץ קלות על הציפורניים. אם אתה עדיין לא יכול לראות את זה, זה עשוי להיות סימן לבעיות בריאות אחרות, כגון יתר פעילות בלוטת התריס. במקרה זה יש לפנות לרופא.
- אם אתה רואה סימנים של פטרייה, התחל במריחת קרם אנטי פטרייתי, בהתאם להוראות. אם זה לא עובד, דבר עם הרופא שלך. הם עשויים לרשום גלולה שיכולה לעזור.
שלב 2. לטפל בכל חתך או פצע פתוח
הידיים שלך באות במגע עם כל מיני חיידקים לאורך כל היום ואפשר לחתוך ללכת ללא טיפול מאפשר לדברים האלה להיכנס לגוף שלך. נגב את כל החיתוכים בעזרת מגבון אלכוהול ארוז. מרחו מעט Neosporin ולאחר מכן כסו את האזור בעזרת חבילה. אם החיתוך קטן, הניחו לו להתייבש באוויר, אך שימו לב אליו.
אם אתה הולך עם פלסטר, הקפד להסיר אותו ולהחליף אותו כל כמה שעות, כך שהחתך שלך יכול לנשום
שלב 3. שוחח עם רופא
אם כל הציפורניים שלך גורמות לך לכאבים או שאתה פשוט לא מצליח לרפא אותן, אולי הגיע הזמן לקבוע תור לרופא הכללי שלך. יתכן שזיהום חמור יותר גורם לבעיות שלך או אפילו לבעיה הורמונלית. אם מבנה הציפורן נראה פצוע, הרופא שלך עשוי להזמין צילום רנטגן כדי לבדוק אם יש עצמות שבורות.
- ספר לרופא אם הטרקת לאחרונה או היכתה את ידיך בחפץ אחר או אם אתה עובד עם כלי בנייה. הם יבדקו אם יש פגיעות ביד לכל מקרה.
- שים לב שפגיעה ארוכת טווח באזור הציפורן עלולה לגרום לעיוותים באצבע כולה. לכן כדאי לדבר עם הרופא שלך אם אתה חושד במשהו חמור יותר או אם פגעת בציפורנית שלך עקב פציעה.
- אם אתה נושך את הציפורניים עד שהם מדממים או אם אתה מרגיש שאתה לא יכול להפסיק לקטוף או לנשוך את הציפורניים שלך, עליך לדבר עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש כדי לסיים את ההתנהגויות הללו.
שלב 4. חפשו סיוע חירום
אם פגעת במיטת הציפורן ובציפורן שלך כתוצאה מריסוק או שקיבלת חתך עמוק לאזור זה, מומלץ לפנות לעזרה רפואית בהקדם האפשרי. השארת פציעה חמורה ללא טיפול יכולה לגרום לפגיעה בקצות העצבים, בין שאר הסיבוכים.
- עורק של ציפורניים, או כאשר חלק מהציפורן נמשך מן הציפורן והעור הבסיסי, הוא גם פגיעה הדורשת טיפול מהיר. לעתים קרובות מלווים התפרצויות בשברים פיסטליים של האצבע לאחר טראומה בוטה.
- במקרים מסוימים, מיטת הציפורן כולה עשויה להיות מוסרת על מנת להבטיח ריפוי תקין. נסה לא לדאוג. הציפורן תגדל בחזרה בעוד כחצי שנה.
שיטה 2 מתוך 3: בניית ציפורניים חזקות יותר
שלב 1. דחוף את הציפורן לאחור מבלי לחתוך
במקום לצלוף או לקצץ את הציפורניים שלך, נסה לדחוף אותן לאחור בעדינות בעזרת דוחף ציפורניים, הנמכר במדורי היופי במרבית החנויות. נסה לעצב את הציפורניים שלך ישירות לאחר היציאה מהמקלחת כשהן גמישות. חשוב לשמור על הציפורן בשלמותה במידת האפשר, כיוון שהיא המחסום הטבעי של האצבע שלך נגד חיידקים.
זה בסדר לסגור כל ציפורניים או חתיכות גדולות של עור עודף בעזרת מספריים קטנים מחוטאים. רק היזהר לא לכרות את העור הבריא ולהימנע מקריסה במידת האפשר
שלב 2. למרוח קרם לציפורן או סרום
לאחר שהדחת את הציפורן לאחור, מרחי מנה ליברלית של קרם לציפורן על הציפורן והעור שמסביב. אנשים רבים מעדיפים לשלב זאת במסגרת טקס לאחר המקלחת. אם הציפורניים שלך פגומות במיוחד, מומלץ למרוח קרם ריפוי מספר פעמים ביום, במיוחד לאחר שטיפת ידיים.
אם אתה רוצה להוציא קצת יותר, חפש מוצר מיוחד, כגון שמן ורדים, המכיל ויטמין A נוסף לקידום הריפוי
שלב 3. ללכת בלי לק
הכימיקלים שבלק יכולים לגרות את הציפורניים והציפורניים שלך. נסה לתת לציפורניים שלך להיות חשופות במשך כמה שבועות אם אתה מבחין כי הציפורניים שלך מגורות או פגומות. כאשר אתה מחליט לחזור ללטש, שוחח עם המניקוריסטית שלך על בחירת סוג שטוב לציפורניים ורגישות.
שלב 4. לבש גרביים או כפפות לחות
הוסיפו קרם לחות לציפורניים בלילה לפני השינה. לבש זוג כפפות כותנה או גרביים לאחר מכן. זה ישמור על הלחות קרוב לעור שלך וגם ימנע ממך לקבל כל דבר שמנוני אחר בו אתה נוגע. כיסוי הידיים או הרגליים מגן עליהם גם מפני אוויר יבש, מה שעלול לגרום לסדקים.
- אם אתה נושך ציפורניים, לבישת כפפות או גרביים יכולה לסייע במניעת נשיכות בשנתך. זה יעיל גם לילדים הנושכים ציפורניים.
- אל תפחד להקפיץ מעט את קרם הלחות, מכיוון שחלקו יתנגב בכפפות או בגרביים.
שלב 5. משרים אותם
קבלו קערה וערבבו יחד מיץ אלוורה, שמן זית ודבש גולמי. מניחים את האצבעות בקערה ומצפים את הידיים בתערובת זו. שמור אותם להשרות במשך חמש דקות בערך. חזור על הפעולה שלוש פעמים בשבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
- תהיו קצת יצירתיים עם מרכיבי ההשרייה, אם תרצו. מניחים את האצבעות במיץ תפוזים, חלב או אפילו שמן קוקוס לריפוי.
- אתה יכול לרכוש אמבט שעווה פרפין ברוב בתי המרקחת. לטיפול זה תחמם את השעווה ותספוג את הידיים עד שהשעווה תתקשה שוב. קלף את השעווה כשתסיים לעור ולציפורניים רכות וחלקות יותר.
שיטה 3 מתוך 3: הגנה על הציפורניים שלך
שלב 1. הגבל את החשיפה לחומרים מזיקים
הרכיבו כפפות בעת עבודה עם חומרי ניקוי וכימיקלים אחרים. הימנע מהשארת הציפורניים בשמש למשך פרק זמן ממושך ללא כיסוי או ציפוי של קרם לחות. שימוש בסבון רגיש בעת שטיפת הידיים כדי למנוע ייבוש.
שלב 2. הפסיק לנשוך או לקטוף ציפורניים
אנשים רבים נקרעים לציפורניים ולקוטיקולות שלהם מבלי להבין זאת. הקפד לעצור התנהגויות אלה. זה עשוי להיות מועיל לציפוי הציפורניים שלך בחומר מר, כגון שמן לימון. גמל את עצמך עם מניקור נחמד ברגע שהציפורניים שלך נרפאות במלואן.
אתה יכול לרכוש פתרון מריר או לק להניח על הציפורניים. זה יגרום לציפורניים שלך לטעום רע, ולעודד אותך להפסיק לנשוך אותן
שלב 3. היזהר בעת הסרת לק או מסמרים
אצטון היא הדרך הקלה ביותר להסיר ציפורניים וציפורניים מלאכותיות, אך היא גם קשה מאוד לעור שמסביב. לקחת הפסקה מפוליש ומניקור ייתן לציפורניים שלך זמן להחלים. אבל, לפני שאתה לוקח את ההפסקה הזו, לך לאט בעת הסרת הלק ובחר בפתרון הסרה עדין, ללא 10.
שלב 4. קבל עיסוי ידיים
הגברת זרימת הדם לידיים ולאצבעות תעזור גם לציפורן להחלים ולהמשיך לצמוח. או שתעשה לעצמך עיסוי ידיים במגבת חמה תוך השריית האצבעות או פנה למעסה מקצועי.
שלב 5. פנה למניקוריסטית
כאשר הציפורניים שלך שוב בריאות, פנק את עצמך במניקור מקצועי. ביצוע הציפורניים בעצם מעודד צמיחה בריאה ועוזר לתקן נזקים. הפוך את הטכנאי מודע לכל החששות שיש לך לגבי הציפורניים שלך. בקשו שידחפו את הציפורניים לאחור מבלי לחתוך.
שלב 6. היו סבלניים
זה מאוד מתסכל לחיות עם ציפורניים כואבות או פגומות. עם זאת, סביר להניח שייקח להם 3-6 חודשים להחלמה מלאה. היו עדינים עם הידיים במהלך הזמן הזה ונסו לא למהר ללק חדש או למריחת ציפורניים שעלולה להזיק.
