טיפולים לגירוי המוח כגון גירוי מוחי עמוק וטיפול אלקטרו -עוויתי משמשים כיום לטיפול במספר מצבים בריאותיים ונפשיים כולל דיכאון, פרקינסון והפרעות אכילה. ייתכן שתרצה לחקור טיפול בגירוי מוח לאנורקסיה שלך, אך ייתכן שאתה מרגיש שאתה צריך לדעת יותר על זה. או שאולי כבר החלטת להשתמש בגירוי מוחי ותרצה לעשות כל שביכולתך כדי לתמוך בהצלחת הטיפול באנורקסיה שלך. אתה יכול לחקור גירוי מוחי לטיפול באנורקסיה אם אתה לומד יותר על גירוי מוחי באופן כללי, התייעץ עם איש מקצוע והישאר בהתאם לתוכנית הטיפול שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: בחינת גירוי המוח כטיפול
שלב 1. למד מה זה
גירוי המוח כולל מספר שיטות לגירוי המוח לשלוט בהתנהגויות מסוימות. זה עשוי לכלול השתלת אלקטרודות במוח באמצעות ניתוח, הצמדתן לקרקפת או שימוש בשדות מגנטיים. ככל שתדע יותר על גירוי מוחי וכטיפול באנורקסיה, כך תוכל להחליט טוב יותר אם זו אופציה מתאימה עבורך.
- הצורות הנפוצות ביותר של גירוי מוחי כוללות: גירוי מוחי עמוק (DBS), טיפול אלקטרו -עוויתי (ECT), טיפול בהתקפים מגנטיים (MST), גירוי עצבי ואגוס (VNS) וגירוי מגנטי טרנס גולגולתי חוזר (rTMS).
- עיין במקורות כמו Mayo Clinic בכתובת https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/deep-brain-stimulation/home/ovc-20156088 או באתר NIMH בכתובת https://www.nimh.nih.gov/ בריאות/נושאים/טיפולי גירוי-מוח/גירוי-מוח- therapies.shtml למידע על טיפולי גירוי מוח.
שלב 2. חקור אילו טיפולים משמשים לאנורקסיה
ברגע שיש לך הבנה כללית של מהו טיפול בגירוי מוח, עליך ללמוד עוד על אילו מהטיפולים משמשים לרוב לאנורקסיה. לדוגמה, DBS הוא אחד מטיפולי גירוי המוח הנפוצים ביותר לאנורקסיה חמורה או כרונית או אנורקסיה עמידה לטיפול באובססיות. טיפולים כמו VNS אינם בשימוש נרחב לאנורקסיה.
- פנה לרופא המטפל שלך לחוברות או לחלקים אחרים עם מידע על טיפולי גירוי מוח לאנורקסיה.
- שוחח עם אנשים שהשתמשו בגירוי מוחי לטיפול באנורקסיה שלהם. שאלו באיזה טיפול השתמשו ושאלו על ניסיונם מהטיפול. לדוגמה, אתה יכול לשאול "האם זה היה טיפול יעיל עבורך?"
שלב 3. חקור כיצד הוא פועל
באופן כללי, חלקים ספציפיים במוח שלך מופעלים על ידי אלקטרודות, מגנטים או בדרך אחרת. לאחר הפעלתם, חלקים אלה של המוח מעוררים או מדכאים התנהגויות מסוימות. עם זאת, כל טיפול בגירוי מוח שונה באופן בו הם מעוררים את המוח. הידיעה כיצד הטיפול בגירוי המוח פועל תעזור לך להחליט איזה טיפול יעבוד עבורך או אם זו בכלל אפשרות טיפול עבורך. אם כבר החלטת שזו אופציה עבורך, הבנה כיצד היא פועלת תעזור לך להכין את עצמך לקראת הטיפול שתקבל.
- עיין במידע המסופק על ידי NIMH https://www.nimh.nih.gov/health/topics/brain-stimulation-therapies/brain-stimulation-therapies.shtml על אופן הפעולה של כל אחד מטיפולי גירוי המוח.
- טיפולים מסוימים, כגון גירוי מוחי עמוק, דורשים ניתוח. טיפולים אחרים אינם דורשים ניתוח אך כרוכים בפגישות חוזרות.
שלב 4. חקר סיכונים ותופעות לוואי
לפני שתתחיל בטיפול כלשהו עליך להבין היטב מה הסיכונים ותופעות הלוואי האפשריים. הדבר נכון גם כאשר מטפלים באנורקסיה באמצעות גירוי מוחי. למידע נוסף על תופעות לוואי וסיכונים יעזור לך להחליט אם זו אפשרות טיפול קיימא עבורך ולעזור להכין אותך לקראת הטיפול.
- NIMH מספק מידע אודות הסיכונים ותופעות הלוואי של טיפולי גירוי המוח הנפוצים ביותר בכתובת:
- נסה למצוא מחקרים עם ניסויי בקרה אקראיים כדי לקבל את הנתונים האמינים ביותר האפשריים.
- שקול כל תופעת לוואי והאם זה משהו שאתה יכול להתמודד איתו. לדוגמה, תופעת לוואי אחת של ECT היא אובדן זיכרון. אתה יכול לשאול את עצמך, "האם אני בסדר עם קצת אובדן זיכרון בגלל הטיפול הזה?"
- לחלק מטיפולי גירוי המוח יש סיכונים רבים יותר מאחרים. לדוגמה, מכיוון שהוא דורש ניתוח, ל- DBS יש יותר סיכונים מאשר rTMS, שאינו דורש ניתוח.
שיטה 2 מתוך 3: התייעצות עם איש מקצוע
שלב 1. שאל איזה טיפול הוא אופציה עבורך
לכל סוג של טיפול בגירוי מוח יש דרישות ספציפיות שעליהן לעמוד כדי להיות זכאי לטיפול, כמו גם קריטריונים ספציפיים למי אינו מועמד טוב לטיפול. לפני שתוכל לטפל באנורקסיה באמצעות גירוי מוחי עליך לשוחח עם הרופא או עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש אילו טיפולים הם האפשרויות עבורך ואילו לא.
- לדוגמה, ייתכן שלא תהיה זכאי ל- DBS אם יש לך מצבים בריאותיים אחרים שעלולים לגרום לסיבוכים במהלך הניתוח.
- שוחח עם הספק שלך על הדרישות, הסיכונים, תופעות הלוואי והתוצאות הפוטנציאליות עבור כל אחת מהאפשרויות שלך. לדוגמה, אתה יכול לומר, "איזו אופציה תהיה לי את התועלת הגדולה ביותר עבורי עם הפחות השפעות השליליות?"
- נסה לקבל חוות דעת מרוב איש מקצוע רפואי. אם אתה יכול, דבר עם רופא ועם נוירוכירורג שביצע את ההליך בעבר.
שלב 2. למד אודות ההליך הספציפי
כאשר אתה מטפל באנורקסיה עם גירוי מוחי עליך לחקור את הטיפול באופן כללי. כמו כן, עליך ללמוד מה בדיוק יקרה במהלך הטיפול. הכרת ההליך הספציפי המשמש בטיפול בגירוי המוח תעזור לך להחליט אם זו האפשרות הנכונה עבורך. זה גם יכין אותך לקבלת הטיפול.
- שאל את הרופא שלך מה תצטרך לעשות כדי להתכונן לטיפול. לדוגמה, נסה לשאול "מה אצטרך לעשות כדי להתכונן לטיפול?"
- שוחח עם הרופא המטפל או הרופא שלך על מה בדיוק יקרה במהלך הטיפול. נסה משהו כמו, "אתה יכול להגיד לי צעד אחר צעד מה יקרה?"
- שאל מה עליך לעשות לאחר הטיפול. לדוגמה, אתה יכול לומר, "האם יש הוראות מה עלי לעשות מיד לאחר הטיפול? מה לגבי טיפול לאחר זמן רב?"
שלב 3. צור תוכנית טיפול
טיפולי גירוי המוח אינם משמשים במנותק. הם משמשים כחלק מתכנית טיפול גדולה יותר הכוללת לעתים קרובות ייעוץ תזונתי, פסיכותרפיה וניהול תרופות. כאשר אתה מטפל באנורקסיה באמצעות טיפול בגירוי מוח, עליך לעבוד עם הרופא או הרופא שלך לבניית תוכנית טיפול.
- דבר על איך רכיבי טיפול אחרים יתמכו בטיפול בגירוי המוח שלך. לדוגמה, תוכל לשאול את הפסיכיאטר שלך: "כיצד הטיפול ייכלל בטיפול?"
- הספק שלך עשוי לכלול יעדי טיפול ותמיכה אחרת בתכנית הטיפול שלך. הם עשויים לכלול גם צ'ק-אין כדי להעריך אם תוכנית הטיפול שלך עובדת.
שיטה 3 מתוך 3: היצמדות לתוכנית הטיפול שלך
שלב 1. שמור על כל הפגישות הקשורות לטיפול
כאשר אתה מטפל באנורקסיה באמצעות גירוי מוחי, חשוב שתעמוד בתוכנית הטיפול שלך. השתתף בכל הפגישות, הצ'ק-אין והפעלות הטיפוליות שלך כדי לוודא שאתה מסתדר וכדי לעקוב אחר אופן הפעולה של טיפול בגירוי המוח.
- עליך ללכת לכל הפגישות שלך, גם אם אתה מרגיש שטיפול גירוי המוח שלך עבד ואתה טוב יותר.
- אם יש לך מקרה חירום ואינך יכול לקבוע פגישה, עליך לקבוע זאת מחדש בהקדם האפשרי.
שלב 2. התחל יומן טיפול
דבר אחד שיכול לעזור לך לדבוק בתוכנית הטיפול שלך כאשר אתה מטפל באנורקסיה באמצעות גירוי מוחי הוא לכתוב על חוויות הטיפול שלך. כתב עת יכול לעזור לך לשחרר רגשות, לעקוב אחר דברים חשובים ולתעד את החוויה שלך.
- כתוב על הצלחותיך בטיפול באנורקסיה, לא משנה כמה קטנות אתה חושב שהן. לדוגמה, אתה יכול לכתוב, "הסתכלתי רק 3 פעמים על הסולם היום".
- כתוב על כל הפחדים או החששות שיש לך מהטיפול. אתה יכול לשתף אותם עם הספק שלך.
- השתמש ביומן שלך כמקום לחקור את כל הרגשות שלך לגבי טיפול בגירוי המוח והאנורקסיה שלך.
שלב 3. נהל תופעות לוואי
כמעט לכל טיפול רפואי יש כמה תופעות לוואי. טיפולי גירוי המוח אינם יוצאי דופן. אבל אתה יכול להתמודד עם תופעות הלוואי אם אתה מודע לגוף ולרגשות שלך, תעד כל תופעות לוואי שיש לך, ושוחח עם הרופא המטפל שלך על הקלתן.
- היו ערים לשינויים בגופכם פיזית, רגשית ונפשית. לדוגמה, במשך היום או יומיים לאחר הטיפול יש לשים לב לכל בחילה, עייפות, בלבול או תופעות לוואי אחרות שאתה עלול לחוות.
- כתוב על כל תופעות הלוואי שאתה מבחין ביומן הטיפול שלך כדרך לתעד אותן. לדוגמה, אתה יכול לכתוב, "הרגשתי קצת סחרחורת אחרי הטיפול היום."
- הודע לרופא המטפל שלך כי אתה סובל מתופעות לוואי וכי תרצה עזרה בניהולן. לדוגמה, אתה יכול לומר, "אני רוצה לדבר על איך אני יכול לנהל את תופעות הלוואי של הטיפול שלי."
שלב 4. סמך על מערכת התמיכה שלך
כאשר אתה מטפל באנורקסיה באמצעות גירוי מוחי, בני משפחתך וחבריך יכולים לתמוך ולעודד אותך להיצמד לתוכנית הטיפול שלך. הם יכולים גם לסייע לך בכל משימות יומיומיות שלא תוכל להגיע אליהן כשאתה מסיים את הטיפול שלך.
- תן לאנשים הקרובים לך לדעת באופן ספציפי מה אתה צריך. לדוגמה, אתה יכול לומר, "אבא, תוכל לצפות בכלב שלי במשך כמה ימים?"
- בקש ממישהו רק להיות איתך כאשר אתה מרגיש עצבני או עצבני מהטיפול שלך. אתה לא צריך להגיד או לעשות כלום, חוץ מלהיות נוכח.
- דבר עם מישהו קרוב אליך על הרגשתך מבחינה רגשית ופיזית.
שלב 5. המשך בטיפול באנורקסיה שלך
טיפולי גירוי המוח יכולים לסייע לך בניהול האנורקסיה שלך, אך אין תרופת קסם שתגרום להפרעה להיעלם כליל. אתה עדיין צריך לפעול באופן פעיל כדי לשמור עליו תחת שליטה. המשך לעשות את הדברים שעשית כדי לנהל את האנורקסיה שלך לפני שהתחלת בטיפול בגירוי מוחי.
- המשך לתרגל הרגלי אכילה בריאים. לדוגמה, אל תתחיל לדלג על ארוחת בוקר כיוון שאתה מרגיש שטיפולי גירוי המוח עוזרים.
- המשך לעבוד עם רופאך כדי לטפל בנושאים אחרים בחייך שעשויים לתרום לאנורקסיה שלך.
