אסטרוגן הוא הורמון המשפיע על מערכת הרבייה ועל התפתחות מאפייני מין משניים (כגון חזה ושיער ערווה). רמות האסטרוגן יכולות להשפיע גם על מצב הרוח ועל בריאות העור, העצמות, הכבד והלב. בין אם את בהריון, מנסה להיכנס להריון, מודאגת מחוסר איזון הורמוני אפשרי, או אם את לוקחת תרופות המבוססות על הורמונים, ייתכן שיהיה עליך לפקוח עין על רמות האסטרוגן שלך. בקר אצל הרופא שלך כדי לבדוק את הרמות שלך, או בקש מרופאך להזמין ערכת בדיקה בבית עבורך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: בדיקה במשרד הרופא שלך
שלב 1. קבע פגישה עם הרופא שלך על מנת להיבדק
שוחח עם הרופא שלך על כל החששות שיש לך בנוגע לרמות האסטרוגן שלך, והודיע להם שתרצה להיבדק. הרופא שלך עשוי לשאול אותך לגבי כל התסמינים שאתה חווה, כגון:
- שינויים בתקופת הווסת שלך
- גלי חום או הזעות לילה
- מצבי רוח או הפרעות במצב הרוח אחרות, כגון דיכאון או חרדה
- עייפות או בעיות שינה
- שינויים בחשק המיני
- עלייה במשקל, במיוחד בירכיים, בירכיים ובמותניים
- גושים בשדיים או ברחם
- עור יבש
- בעיות פוריות
- הגדלה או רוך של השדיים (אצל גברים או נשים)
שלב 2. שוחח עם הרופא שלך על ההיסטוריה הרפואית שלך
רמות האסטרוגן הרגילות משתנות מאוד מאדם לאדם. אתה יכול לעזור לרופא שלך להבין טוב יותר מה הנורמלי עבורך על ידי לספר לו על ההיסטוריה הבריאותית שלך, אורח החיים שלך ועל כל התרופות או התוספים שאתה נוטל. ספר לרופא אם אתה:
- יש היסטוריה של מצבים בריאותיים מסוימים שעשויים להיות קשורים לרמות האסטרוגן שלך, כגון הריון, תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS), אנורקסיה נרבוזה, השמנת יתר, סוכרת או בעיות בבלוטת יותרת המוח או בבלוטת יותרת הכליה.
- נוטלים תרופות שעשויות להשפיע על ההורמונים שלך, כגון גלולות למניעת הריון, טיפול הורמונאלי חלופי, סטרואידים, תרופות פוריות או טטרציקלינים.
- אכלו תזונה עשירה במזונות העשויים להשפיע על רמות האסטרוגן שלכם, כגון ירקות מצליבים (כמו ברוקולי, כרוב וכרובית), מוצרי סויה, פירות יער, זרעים, אגוזים, דגנים ויין.
שלב 3. שאל את הרופא שלך מתי להיבדק
למרות שאתה לא צריך לעשות שום דבר מיוחד כדי להתכונן לבדיקת אסטרוגן, הרופא שלך עשוי לרצות לבצע את הבדיקה בזמן מסוים כדי לקבל את התוצאות המשמעותיות ביותר. לדוגמה, הם עשויים להזמין בדיקות אסטרוגן בנקודות מסוימות במהלך ההריון, או בחלק מסוים של המחזור החודשי שלך.
שלב 4. אפשר לרופא שלך לקחת דגימת דם
השיטה הנפוצה ביותר לבדיקת רמות האסטרוגן היא לקחת דגימת דם. הרופא שלך עשוי לשלוח אותך למעבדה או לקחת את הדגימה במשרדו. בדרך כלל נלקחות דגימות דם מווריד בזרוע שלך, בחלק הפנימי של מפרק המרפק.
שלב 5. ספק דגימת שתן, אם הרופא שלך מבקש זאת
במקרים מסוימים, דגימת שתן עשויה להיות שימושית יותר מדגימת דם. בדיקות שתן יכולות להראות לא רק את כמות האסטרוגן בגוף שלך, אלא גם כיצד רמות האסטרוגן שלך מתייחסות לחילוף החומרים שלך, וכיצד הגוף שלך משתמש בהורמונים שהוא מייצר.
- ייתכן שיהיה עליך לספק דגימה אחת שנאספה מוקדם בבוקר, או דגימה שנאספה בהדרגה במהלך היום (דגימת שתן 24 שעות).
- יתרון נוסף של בדיקת שתן הוא שלעיתים קרובות ניתן לאסוף את הדגימה בביתכם, לנוחיותכם.
שלב 6. שוחח עם הרופא שלך על תוצאות הבדיקה
לאחר השלמת הבדיקה, הרופא שלך יצור איתך קשר על מנת לדון בתוצאות. הם עשויים גם להמליץ על קביעת פגישת מעקב בזמן ביצוע הבדיקה. בקש מרופא המטפל להסביר לך את תוצאות הבדיקה, והעלה שאלות או חששות שיש לך.
- אם תוצאות הבדיקה שלך מראות שרמות האסטרוגן שלך נמצאות מחוץ לטווח הצפוי לגילך, למין או לבריאות הכללית שלך, דון בסיבות אפשריות ובשלבים הבאים עם הרופא שלך.
- אם אתה נתקל בסימפטומים בעייתיים, אך רמות האסטרוגן שלך נראות תקינות, דבר עם הרופא שלך על מה עוד יכול לגרום לתסמינים.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש בערכת בדיקה ביתית
שלב 1. בקש מרופאך להזמין ערכת בדיקת הורמון רוק
מגוון ערכות בדיקה זמינות לבדיקת רמות ההורמונים שלך בבית, אם כי תזדקק לרופא המטפל להזמין אחת עבורך. במקרים מסוימים, ייתכן שחברת הבדיקות תוכל להפנות אותך לרופא שיכול להזמין את הבדיקה.
ערכות רבות בודקות מגוון סוגים שונים של אסטרוגן, כגון אסטרדיול, אסטרון ואסטריול. הם עשויים לכלול גם הורמונים אחרים, כגון טסטוסטרון או קורטיזול
שלב 2. עקוב אחר הוראות ערכת הבדיקה בזהירות
רוב ערכות הבדיקה הביתיות מחייבות אותך לאסוף מספר דגימות רוק בזמנים ספציפיים במהלך יום אחד. ייתכן שיהיה עליך לעקוב אחר הוראות מיוחדות אחרות, כגון אי אכילה או הימנעות ממוצרים מסוימים (למשל מי פה, משחת שיניים או טבק) תוך פרק זמן מסוים לפני איסוף כל דגימה.
שלב 3. שלח את הערכה שלך למעבדה לבדיקה
בדוק את ההוראות בערכת הבדיקה שלך כדי לברר לאן לשלוח אותו. לאחר שהמעבדה תקבל ותעבד את הערכה שלך, היא תעמיד את התוצאות לרשותך או לרופא המטפל שלך. בהתאם למעבדה, ייתכן שתקבל דו"ח בדוא"ל, או שתצטרך ליצור קשר עם המעבדה או להיכנס לאתר שלהם כדי לצפות בתוצאות שלך.
חלק מהמעבדות מציעות ייעוץ בנוגע לתוצאות. ייתכן שתצטרך לשלם תשלום נפרד כדי לקבל ייעוץ
שלב 4. שוחח עם הרופא שלך על התוצאות, אם יש לך חששות
תוצאות הבדיקה שלך צריכות להצביע אם רמות האסטרוגן שלך נמצאות מחוץ לטווח הנורמלי לגילך, למין ולבריאות הכללית שלך. אם תוצאות הבדיקה שלך נראות חריגות, קבע פגישה עם הרופא שלך כדי לדבר על המשמעות של תוצאות אלו.
- הרופא שלך עשוי להמליץ על בדיקות נוספות כדי לקבל מושג טוב יותר מה קורה עם רמות האסטרוגן שלך.
- גם אם תוצאות הבדיקה שלך נראות תקינות, קבע פגישה עם הרופא שלך אם עדיין יש לך חששות.
