שיני הבינה, הידועות גם בשם הטוחנות השלישיות, הן השיניים הקבועות האחרונות שנכנסות אליך. כאשר שיני הבינה נכנסות הן מתפרצות דרך החניכיים, מה שעלול להיות כואב במצבים מסוימים. אתה יכול גם לחוות כאבים בשיני בינה אם הם גדלים הצידה או עקומים, אם הם גדלים יותר מדי הצידה כדי לגרום להם לדחוף שיניים אחרות, או אם השיניים שלך מיושרות בצורה לא נכונה. ישנן דרכים רבות להפסיק את הכאב הנגרם כתוצאה משיני בינה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: שימוש ברפואה
שלב 1. השתמש בג'לים קהים
אם השיניים שלך נותנות לך בעיות, אתה יכול להשתמש בג'לים קהים על החניכיים. ג'לים אלה, המכילים בנזוקאין, צריכים להיות מיושמים ישירות על החניכיים כדי לעזור להרדים את כאבי השיניים. אין לבלוע את הג'ל במידת האפשר, אלא לירוק את העודפים החוצה.
- 10 % תרסיס לידוקאין הוא אופציה נוספת, אך היזהר שלא להפיג אותו בגרון בעת המריחה.
- הקפד לעקוב אחר ההנחיות המופיעות בצינור כדי לדעת כמה למרוח ובאיזו תדירות.
שלב 2. נסה תרופות נגד כאבים ללא מרשם
כאשר אתה כואב שיניים, אתה יכול לקחת תרופות נגד מרשם ללא מרשם כדי לעזור. תרופות אלה כוללות אספירין, איבופרופן (אדוויל), אצטמינופן (טיילנול) ונפרוקסן (Aleve).
הקפד לפעול בהתאם להוראות המינון שעל התווית
שלב 3. הימנע משימוש יתר בתרופות
אם אתה סובל מכאבים רבים, היזהר לא להשתמש יותר מדי בג'לים או בתרופות נגד כאבים. שימוש רב מדי בג'ל עם בנזוקאין עלול לגרום לבעיה נדירה אך רצינית הנקראת מתמוגלובנמיה, שהיא מחלה קטלנית שבה רמות החמצן שהדם שלך יכול לשאת יורדות.
- יותר מדי תרופות נגד כאבים יכולות גם לגרום לבעיות אחרות, כגון בעיות בקיבה וכיבים.
- לעולם אל תשתמש בבנזוקאין על מישהו מתחת לגיל שנתיים.
שיטה 2 מתוך 3: ניסיון בסעד הבית
שלב 1. השתמש במברשת שיניים רכה
כאשר אתם סובלים מכאבי שיניים, צחצוח שיניים עלול להזיק; עם זאת, עליך לצחצח שיניים פעמיים ביום. אם אתה נתקל בבעיות עם כאב, קנה מברשת שיניים רכה. זה יהיה עדין יותר על החניכיים שלך.
אתה יכול לחזור לכוח מברשת השיניים הרגיל שלך לאחר שכאבי שיני הבינה שלך ייעלמו
שלב 2. לעסות את החניכיים
אם השיניים שלך עוברות, החניכיים עלולות לפגוע. כדי לעזור לשיניים שלך, נסה לעסות את החניכיים מסביב למקום בו השיניים פורצות. זה יעזור להקל על הכאבים ולהקל על השיניים דרך החניכיים.
- בעת עיסוי החניכיים, שפשף בעדינות את החלק העליון של השן המתפרצת באצבע נקייה. אתה יכול גם לעטוף את האצבע לתוך גזה סטרילית ולהתחיל בעיסוי לאחר שטיפה עם מי פה כלורקסידין.
- קבל גם כמה מהצדדים של אזור השן.
- לא לעסות אותם חזק מדי. זה יכול לפגוע בחניכיים שלך.
- חזור על הפעולה שלוש עד ארבע פעמים ביום.
שלב 3. השתמש בחבילת קרח
אם אתה סובל מכאבים, נסה להחזיק קוביית קרח או קרח כתוש על השן. זה יעבוד רק אם השן אינה רגישה לקור. אתה יכול גם לעטוף את הקרח בבד או מעטפת לטקס, כגון בלון קטן או אצבע של כפפת לטקס, ולהניח זאת על השן שלך במקום.
אם שני אלה קרים מדי, השתמש בחבילת קרח בצד הפנים כדי לסייע בהקלה על הכאבים בפה. הקור יעבור דרך העור שלך ויעזור לכאבים. רק הקפד לעטוף את חבילת הקרח במגבת או חולצת טריקו כדי להימנע מכוויות קור
שלב 4. לטפל במי מלח
מלח הוא חומר נהדר המסייע בריפוי העור. להכנת גרגר, מערבבים חצי כפית מלח ים לארבעה גרם מים חמים עד שהוא נמס. שפכו חלק מהתערובת לתוך הפה מבלי לבלוע. העבר את הפתרון בפה שלך למקום בו נמצאת השן הכואבת. החזק אותו בפה למשך 30 עד 60 שניות. אל תשטוף בכוח.
- יורקים את התערובת החוצה. חזור על הפעולה פעמיים -שלוש, או עד שהמים נגמרים.
- לאחר שתסיים, שטוף את הפה במים חמים.
- אתה יכול לעשות זאת שלוש עד ארבע פעמים ביום בזמן שאתה סובל מכאבים.
שלב 5. השתמש בחומץ תפוחים
מערבבים ¼ כוס מים חמימים וחומץ תפוחים. החזק את הפתרון בפה על השן הכואבת למשך 30 עד 60 שניות. יורקים אותו וחוזרים פעמיים עד שלוש פעמים. שוטפים במים חמים. אתה יכול לעשות זאת שלוש עד ארבע פעמים ביום, אך אל תבלע את תערובת החומץ-מים.
הפסק להשתמש בתערובת אם אתה מרגיש שהיא מעצבנת
שלב 6. נסה מלחים טריים
ישנם כמה מרכיבים טריים שאתה משתמש בהם כדי לסייע בכאבים בשיניים. חותכים חתיכה קטנה של שום, בצל או ג'ינג'ר. הניחו אותו בפה, ישירות מעל השן הכואבת שלכם. ברגע שהוא שם, נשך בעדינות את הנתח לשחרור המיץ.
המיץ יעזור להרדים ולהרגיע את החניכיים
שלב 7. השתמש בשמנים אתריים
שמנים אתריים יכולים לעזור בכאבי השיניים שלך. השתמש אלה על האצבעות שלך, ולאחר מכן לעסות אותם לתוך החניכיים שלך עם האצבעות. אתה יכול גם לבצע שטיפת פה עם כמה טיפות של שמנים אתריים וכמה גרם מים. לעולם אל תבלע שמנים חיוניים. הם יכולים להיות רעילים. שמנים אתריים טובים לכאבי שיניים כוללים:
- עץ התה
- צפורן
- מרווה ואלוורה
- קינמון
- שמן זהב
- מִנתָה
- אפשר גם להשתמש בשמן זית חם ותמצית וניל חמימה
שלב 8. לטפל בכאב בעזרת שקית תה
לתה יש תכונות שיכולות לעזור בכאבים שלך. להכנת דחיסת תה יש להשרות שקית תה צמחים במים חמימים. לאחר שהתה ספוג, הניחו את שקית התה מעל השן. שמור אותו במקום למשך חמש דקות. חזור על תהליך זה פעמיים עד שלוש פעמים ביום כאשר אתה סובל מכאבים. תה טוב לשימוש הוא:
- תה אכינצאה
- תה זהב
- תה שחור
- תה מרווה
- תה ירוק
שלב 9. נסה אוכל צונן
אחת הדרכים לעזור בכאבים היא שימוש בנתחי מזון צוננים. אתה יכול לשים חתיכות מלפפון או תפוח אדמה צונן על השן שלך. אתה יכול גם להשתמש בחתיכת פרי קפואה, כגון בננה, תפוח, גויאבה, אננס או מנגו.
זה לא יעבוד לך טוב אם השן שלך רגישה לקור. נסה קודם כל את המלפפון או תפוחי האדמה המצוננים כי הם יהיו פחות קרים מהפרי הקפוא
שלב 10. מכינים משחת asafetida
Asafetida הוא צמח המשמש בבישול הודי וברפואה מסורתית. בקר בחנות מכולת בינלאומית או הודית כדי למצוא זאת, שבדרך כלל מגיעה כאבקה או כגוש שרף. להכנת הדסה, מערבבים ¼ כפית מהאבקה עם מספיק מיץ לימון טרי להכנת עיסה. לאחר שהוא מעורבב במלואו, מרחו את הדבק על שן הבינה שלכם ומסביב למסטיק. השאירו אותו על המסטיק למשך חמש דקות.
- שטפו את הפה במים כדי להסיר את העיסה מהפה.
- חזור על מריחת הדבק פעמיים עד שלוש פעמים ביום.
- לעיסה יהיה טעם מר ומריח לא נעים, אך הוא נלחם בעדינות על ידי מיץ הלימון.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת שיני בינה
שלב 1. למד אודות שיני בינה
שיני בינה הן השיניים הקבועות האחרונות שנכנסות, עם שתיים למעלה ושתי תחתית. בדרך כלל הם מופיעים בין הגילאים 17-25. לא כל אדם מקבל שיני בינה ולא כל התפרצויות שיני בינה גורמות לכאבים.
שלב 2. דע את הסיבות לכאב
ישנם מצבים שאכן גורמים לשיני בינה לגרום לכאבים. זה יכול לקרות אם הם גדלים בזווית. הם יכולים גם להיות מושפעים נגד השן השכנה, מה שקורה כאשר אין מספיק מקום לשן החדשה. סוגיות נוספות העולות מגידול שיני בינה כוללות:
- הַדבָּקָה
- גידולים
- ציסטות
- פגיעה בשיניים שכנות
- עששת
- כאבים קבועים בלסת עד השיניים הקדמיות
- צמתים מודלקים
- מחלת חניכיים
שלב 3. פנה לרופא השיניים שלך
למרות שיני בינה עלולות לגרום לבעיות, לא תמיד צריך לחלץ אותן. הכאב שאתה חווה משיני הבינה שלך ניתן לטיפול ברוב המקרים. אם אתה ממשיך לחוות כאבים לאחר שניסית תרופות ביתיות, פנה לרופא השיניים שלך. אם אתה סובל מכאבים עזים, מפתח ריח רע מהפה, סובל מקשיי בליעה, חום או חווה נפיחות בחניכיים, בפה או בלסת, פנה לרופא השיניים שלך מיד.
