בדיקת העור של מלנומה היא דבר שכולם צריכים לעשות באופן קבוע. מלנומה ממאירה היא הצורה הקטלנית ביותר של סרטן העור, אך הכרה מוקדמת יכולה להציל חיים. בעוד שמלנומות יכולות להיות שונות במראה שלהן, ישנן טכניקות לזיהוי כל הסוגים. חוק ABCDE מעריך שומות לא -סימטריה, וריאציות גבול, צבע, קוטר ואבולוציה, בעוד כלל EFG מסתכל על גובה, מוצקות וצמיחה של שומה. שיטת "הברווזון המכוער" מתמקדת בזיהוי אילו שומות שונות. לאחר שתלמד לזהות מלנומה, תוכל לבדוק את עורך בביטחון. כל שומה שמתרחבת, משתנה בצבע או מתחילה לגרד צריכה להיבדק על ידי מומחה לסרטן העור. השתמש בכללים אלה כאשר אתה מסתכל על כתם חשוד, שומה או נמש.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: שימוש בחוק ABCDE; אסימטריה, גבול, צבע, קוטר, אבולוציה או שינוי מהיר
שלב 1. חפש אסימטריה
סימטריה פירושה אחידות או אחידות. סביר להניח שמלנומות יהיו א -סימטריות, כלומר פני השטח של השומה לא אחידים. אמנם בעל שומה א -סימטרית לא אומר שיש לך מלנומה, אך עליך לבדוק זאת מכיוון שזה גורם סיכון.
- דמיין קו במורד מרכז השומה שלך.
- השווה את שני הצדדים של השומה. שקול את גודל כל חצי, את צורת הקצוות, את הצבע ואת מידת הגבהה של כל צד.
- אם נראה ששני צידי השומה תואמים, אז זה סימטרי. אם הם לא תואמים, אז השומה שלך היא א -סימטרית.
שלב 2. בדוק את גבול השומות שלך
הגבול הוא קצה השומות, המקום בו החלק הצבעוני של השומה פוגש את שאר העור שלך. בדרך כלל יש למלנומות גבולות לא אחידים, בניגוד לשומות שפירות, שיש להן גבולות חלקים. גבולות לא אחידים יכולים לכלול גבולות מעורפלים, מה שאומר שקצוות המלנומה לא יוגדרו בבירור.
- גבול חלק לא אומר שהוא ייראה כמו עיגול מושלם; במקום זאת, לגבול חלק לא יהיה קצה משונן או לא מעוצב.
- גבולות מלנומה עשויים להיות מחורצים או מסולפים.
שלב 3. בחן את צבע השומות שלך
לשומה שפירה יהיה צבע עקבי, בעוד שלמלנומה עשוי להיות יותר מצבע אחד. לדוגמה, מלנומה יכולה להיות תערובת של שיזוף, חום ושחור. במקרים מסוימים, מלנומה תופסת גוונים של אדום, לבן או כחול.
שלב 4. מדוד את הקוטר או את השומות שלך
שומות שפירות בדרך כלל קטנות יותר ממלנומות. מלנומות אופייניות יהיו גדולות ממחק עיפרון, שזה בערך 6 אינץ '(¼ אינץ').
- אל תפטר שומה חשודה רק כי היא קטנה. בשלבים המוקדמים מלנומה יכולה להיות קטנה.
- אם שומה גדלה בכלל, גם אם היא עדיין קטנה, בדוק את זה על ידי הרופא שלך.
- בקש מהרופא לבדוק את כל השומות הגדולות מ- mill אינץ '(לא משנה אם יש לו סימנים אחרים של מלנומה).
שלב 5. שים לב אם אחת מהשומות שלך מתפתחת
שימו לב לשינויים בשומה שלכם, כולל גודל, צבע, צורה והתרוממות. כל נושא אחר, כגון גירוד או דימום, מעורר דאגה. אם השומה או הפגם גדלים במהירות בגודלם, בדוק זאת מיד על ידי הרופא שלך, אל תחכה.
שיטה 2 מתוך 4: שימוש בחוק EFG; גובה, יציבות וצמיחה מהירה
שלב 1. בדוק אם השומה מוגבהת
מלנומות נודולריות, המהוות כ -20% מהמקרים, אינן מקפידות על חוק ABCDE. למרבה המזל, יש להם מאפיינים משותפים שעוזרים לך לזהות אותם, כגון הגבהה. בדוק אם יש שומות שמרגישות כמו בליטה. בהשוואה לשומות אחרות, הם ירגישו מורמים.
שלב 2. הרגיש אם השומה יציבה
שומות שפירות בדרך כלל מרגישות כמו שאר העור שלך, כך ששומה קשה היא מוטלת בספק. מלנומה נודולרית תהיה יציבה למגע.
השתמש באצבע כדי לבדוק את מוצקות השומות שלך. בדוק עם הרופא שלך אם שומה מרגישה קשה
שלב 3. שימו לב אם השומה גדלה
כל גידול שומה חשוד, גם אם זה הסימפטום היחיד שלך. אם יש לך גידול שומה מהיר, עליך לקבוע תור לרופא. מלנומות נודולריות גדלות במהירות, ולכן יש לטפל בהן בהקדם האפשרי.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש בשיטת הברווזון המכוער
שלב 1. בדוק אם יש שומות שנראות אחרת
שיטת הברווזון המכוערת שימושית במיוחד לאנשים שיש להם הרבה שומות, במיוחד אם חלק מהשומות האלה הן שומות לא סדירות שפירות. מכיוון שמלנומות נראות שונות משומות רגילות, השווה את כל השומות שלך זו לזו. כל שומה שנראית שונה מהשאר חשודה ויש לבדוק אותה.
- שקול את הגודל ואת הצורה של השומות שלך כדי לראות אם אחת גדולה או קטנה יותר. השומה החשודה צריכה להתבלט במראה שלה מהאחרים.
- תסתכל על צבע השומות שלך כדי לבדוק אם זה מוזר. לדוגמה, אם כל החפרפרות שלך חומות כהות, אך הופיעה שומה חומה בהירה, בדוק את זה.
- שומה חשודה עשויה להיות בעלת יותר מצבע אחד ועד שלושה, חום, חום בהיר וסגול.
שלב 2. שימו לב לשומות או נגעים חדשים
בכל פעם שאתה מקבל שומה או נגע חדש, בדוק זאת. לפעמים שומה חדשה היא שפירה, אך היא גם גורם סיכון למלנומות.
- שומות או נגעים חדשים מוטלים בספק אם אין לך שומות רבות. אנשים עם מעט שומות נוטים פחות לפתח אחד חדש שפיר.
- שומות חדשות יכולות להיות מפוקפקות יותר בקרב קשישים.
שלב 3. קבע אם שומות או נגעים הם סימפטומטיים
לשומות סימפטומטיות יש בעיות שאינן אופייניות לשומות רגילות, כגון דימום, גירוד או כאב. אם יש לך שומה אחת שמתחילה להראות סימפטומים, קבע פגישה לבדיקה.
שיטה 4 מתוך 4: זיהוי סימנים אחרים
שלב 1. שימו לב אם פצע אינו מרפא
אם פצע או פצעון אינם משתפרים או ממשיכים להופיע שוב באותו מקום, הגיע הזמן לפנות לרופא. המלנומה שלך עשויה להיראות כמו פצעון רגיל או עור פגום, אך תבחין כי הוא אינו מגיב למוצרי טיפול אופייניים.
שלב 2. חפש שומות עם צבע שמתפשט מהשומה
מלנומות לפעמים נראות כאילו הצבע מדמם החוצה מהשומה לעור השני. לדוגמה, שומה אדומה עשויה להיות אזור ורוד סביבו, או שומה חומה כהה עשויה להיות מוקפת בעור חום בהיר. חפש גם צבע כחול סגול בכתם או בשומה.
שלב 3. בדוק אם יש אדמומיות ונפיחות סביב השומה
ייתכן שתבחין שאחת או יותר מהשומות שלך נראה נפוח או מגורה, בדומה לנשיכת באג. נפיחות זו היא סימפטום של מלנומה, לכן עליך לבדוק את השומה הזו.
- הנפיחות יכולה להיות דקה יותר מאשר גוש, אז אל תבטל אזור מוגבה מעט.
- האדמומיות יכולה להיות ורודה ולא אדומה כהה.
שלב 4. שימו לב לשומות רכות, מגרדות או כואבות
מלנומה תרגיש שונה משומה רגילה. השתמש באצבעותיך כדי להרגיש את השומות ואת האזור שסביבן כדי לראות אם הן מרגישות כואבות או כואבות. אם שומה מתחילה לגרד, רשמו אותה. עקוב אחר תדירות הגירוד. אם אתה מבחין שהבעיה נמשכת מספר ימים, קבע פגישה עם הרופא שלך.
שלב 5. בדוק אם יש שינויים במשטח השומה
העור מעל השומה שלך עשוי לעבור שינויים, גם אם הגודל והצבע נשארים זהים. העור שלך עשוי להרגיש קשקשים או לפתח בליטה. אתה עשוי גם להבחין בזרם או דימום על השומה שלך.
טיפים
- בדוק את עורך מדי חודש.
- אל תיבהל אם יש לך שומה מפוקפקת כי לפעמים שומות שפירות יכולות להיראות כמו מלנומה. לך לרופא שיבדוק את זה.
- לא כל המלנומות יעמדו במודל ABCDE. אל תניח כי שומה היא שפירה רק מכיוון שאין לה גורמי סיכון אלה.
- אם יש לך עור בהיר, חולה בסרטן העור במשפחתך או שבילה הרבה זמן בשמש, ייתכן שיהיה רעיון טוב לרופא עור שתוכל לראותו מדי שנה לצורך "בדיקת נמשים".
