רוב האנשים כנראה חוו צריבה בלשון בשלב כלשהו בחייהם. אלה יכולים לנוע בין סינגה קלה לצריבה רצינית עם שלפוחיות וכאבים עזים. אם סבלת מכוויה בלשון, ישנם מספר דברים שתוכל לעשות כדי להקל על הכאבים ולהאיץ את תהליך ההחלמה.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: נקיטת פעולה מיידית
שלב 1. יורק מה ששרף אותך
כנראה שתבינו מיד שהאוכל או המשקה שהכנסתם לפה היו חמים מדי. עליך להסיר את האוכל או המשקה ששרפו אותך מיידית, אחרת זה ימשיך לצרוף את הפה שלך. לא תמיד אפשר לירוק את האוכל החוצה, אבל כדאי לנסות לעשות זאת במקום לבלוע את האוכל כדי שלא תמשיך לשרוף את הגרון ואת הוושט.
שלב 2. שתו מיד מים קרים
זה עוזר בשתי דרכים. ראשית, הוא יקרר את האזור השרוף. שנית, הוא מסיר כל מזון או נוזל שעדיין חם. מזון שמן במיוחד יכול להשאיר נוזל חם בפה שימשיך לשרוף אותך אם לא תשטוף אותו במהירות.
חלב קר מצפה את פנים הפה ביסודיות יותר מאשר מים. אתה עשוי למצוא הקלה נוספת משתיית חלב קר
שלב 3. הניחו קוביית קרח על הלשון
לאחר שטיפה במים קרים מוצצים קוביית קרח למשך 5 עד 10 דקות. זה ישמור על הפה שלך קר וימנע כל צריבה נוספת, ותחסוך כמה שיותר מהפה שלך. זה גם ירדים את האזור, וזה מועיל מכיוון שכוויות בלשון עלולות להיות כואבות מאוד.
שלב 4. שטוף את הפה שלך במי מלח
לאחר שהתקררת הפה, תרצה לחטא את הכוויה שלך. הפה שלך מלא בחיידקים, וכוויות עלולות להידבק אם לא מטפלים בו כראוי. תמיסת מי מלח תעזור לחטא את האזור ולשמור אותו ללא זיהומים.
- מערבבים 1/2 כפית מלח לכוס מים חמים. מערבבים כך שהמלח נמס.
- שוטפים ומגרגרים עם התערובת. הקפד לא לבלוע את מי המלח.
חלק 2 מתוך 3: טיפול בכוויה בזמן שהיא מרפאה
שלב 1. המשך לשטוף את הפה שלך במי מלח מדי יום
אתה עדיין רוצה לשמור על צריבה נקייה בזמן שהיא מחלימה. עליך להמשיך לשטוף את הפה פעם או פעמיים ביום עד שהכוויה תחלים.
שלב 2. שמור על שלפוחיות בשלמותן
אם סבלת מכוויה חמורה יותר, עלולות להיווצר שלפוחיות ותוכל לחוות כאב רב. אם נוצרות שלפוחיות בלשונך, אל תפוצץ או תנקז אותן. הם עשויים לצוץ בכוחות עצמם, אך אסור לך לעשות זאת בכוונה. שלפוחיות מגינות על תאים חדשים בזמן היווצרותן ושומרות על חיידקים מפצעים. אפיסתם יכולה להאט את תהליך ההחלמה ועלולה להוביל לזיהום.
שלב 3. שתו הרבה מים
זה יעזור לשמור על לחות האזור, מה שיסייע בכאבים. הוא גם מסייע בתהליך הריפוי על ידי איזון ה- pH של הפה ומניעת חומצות לפגוע בתאים חדשים. בנוסף, שלפוחיות יכולות לצוץ ביתר קלות כשהן יבשות.
שלב 4. אכל גלידה, יוגורט קפוא, קופצים ומזונות קרים ורכים אחרים
למרות שאתה עלול לאבד חלק מחוש הטעם שלך כאשר הכוויה שלך מרפאה, הפינוקים האלה בהחלט יהפכו את תהליך הריפוי שלך למהנה יותר. לא רק שהם קלים לאכול, אלא שהקור ישמור על הלשון שלך קהה ויהרוג את הכאב.
פיזור מעט סוכר על הלשון עשוי לסייע בכאבים
שלב 5. שמור כל מזון או משקאות קרים בפה כל עוד אתה יכול
כאשר אתה שותה מים קרים או נגיסת גלידה, שמור אותו על שלפוחיות הכוויה שלך כל עוד אתה יכול. זה ירדים את האזור וילחם בכאבים.
שלב 6. שתו תמיסת חלב ודבש
תערובת זו מרגיעה ומסייעת להגדלת זרימת הפה. זרימת דם מוגברת מביאה חומרים מזינים לפצע, מה שיסייע לו להחלים מהר ויעיל יותר.
- לחלופין, אתה יכול פשוט למרוח טיפת דבש על השלפוחיות. זה ירגיע את הפצע וימריץ את זרימת הדם. לדבש יש גם תכונות אנטי בקטריאליות טבעיות שיכולות לסייע במניעת זיהום.
- אין לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל 1. זה עלול לגרום לבוטוליזם של תינוקות, מצב חמור.
שלב 7. החל הרדמה דרך הפה על שלפוחיות וכתמים כואבים
אם גלידה ומשקאות קרים אינם מטפלים מספיק בכאב, ניתן להשתמש בחומר הרדמה דרך הפה. מותגים כמו אורג'ל ואנבסול זמינים בבתי מרקחת ובסופרמרקטים. אלה יעזרו לשמור על האזור קהה בזמן שהוא מרפא. הקפד להשתמש במוצרים אלה כפי שתוויות או רוקחים מפנים אותך אליהם.
שלב 8. קח משכך כאבים אם אינך מרגיש בנוח
אם הכאב מהכוויה גורם לאי נוחות, אתה יכול לטפל בו בעזרת משכך כאבים כמו אצטמינופן.
שלב 9. צחצח שיניים בזהירות
תנועת הצחצוח והכימיקלים במשחת השיניים יכולים להיות כאבים ומזיקים לכוויה שלך. יהיה עליך להיזהר בעת הצחצוח כדי להימנע מקופח שלפוחיות ולפגוע בתהליך ההחלמה.
- אל תצחצח את הלשון. אתה תפגע בתאים שזה עתה נוצרו ותאט את תהליך ההחלמה. אתה יכול גם להפיץ שלפוחיות, מה שעלול להוביל לזיהומים.
- אל תקבל משחת שיניים על אזורים שרופים. משחת שיניים עלולה לגרות את הכוויה ולגרום לכאבים.
- השתמש במי פה במידה, אם בכלל. בדומה למשחת שיניים, שטיפת הפה תגרום לגירוי הכוויה. עדיף פשוט לשטוף את הפה עם מי מלח בזמן שאתה מחכה שהכוויה שלך תחלים.
שלב 10. פנה לרופא אם אינך רואה שיפור או אם הכאב גדול מדי
התאים בפה מתחדשים במהירות, כך שרוב הכוויות בלשון מתבהרות תוך יומיים או שלושה. עם זאת, אם הכוויה שלך הייתה חמורה יותר, ייתכן שיחלוף זמן רב עד שהפה שלך יחלים. אם עברו יותר מ 3-4 ימים ואינך רואה שיפור, פנה לרופא כדי לוודא שאין לך זיהום. כמו כן, עליך לפנות לרופא שלך בכל שלב אם הכאב גדול יותר ממה שאתה יכול להתמודד, או אם הכוויה נראית גדולה או עמוקה, או אם הכוויה מקשה על הנשימה או הבליעה.
חלק 3 מתוך 3: הימנעות מגרים בזמן הפה שלך מרפא
שלב 1. הימנע מאוכל ומשקאות חמים בזמן שהפה שלך מרפא
אתה עדיין יכול לשתות את הקפה והתה שלך, אך הקפד לאפשר לו להתקרר לגמרי לפני שתייתו. אולי אפילו תרצה לשקול לעבור לזנים קריים לכמה ימים. התאים החדשים בפה יהיו רגישים מאוד- אם אתה חושף אותם לאוכל חם לפני שהכוויה נרפאת במלואה, הם יכולים להישרף שוב. כמו כן זה יהיה מאוד כואב.
- נשפו על מזון ומשקאות כדי לצנן אותם מהר יותר. למשקאות, כדאי לשקול להוסיף קוביית קרח כדי לוודא שהטמפרטורה בטוחה.
- בדוק הכל לפני שאתה מכניס אותו לפה שלך. גע בו רק בקצה הלשון כדי לוודא שזו טמפרטורה בטוחה.
שלב 2. הימנע מאוכל פריך
מזונות כמו קרקרים, צ'יפס ולחם פריך צריכים להיות מחוץ לתפריט עד שהכוויה שלך תחלים. אלה יכולים לגרד נגד הכוויה שלך, וזה יהיה כואב מאוד. הם יכולים גם להפיץ שלפוחיות, מה שיאט את תהליך ההחלמה ויעמיד אותך בסיכון מוגבר לזיהום.
שלב 3. הימנע מתבלינים
אוכל חריף יגרום הרבה כאב לפה המרפא שלכם. גירוי התבלינים יכול גם להאט את תהליך ההחלמה. אם אתה חובב אוכל חריף, עדיף להימנע מכמה ימים בזמן שהכוויה שלך מחלימה. הימנע גם מהוספת תבלינים כמו פלפל לאוכל שלך.
שלב 4. הפסק לאכול מזון חומצי
אלה הם בעיקר פירות הדר כמו לימונים, תפוזים ואננס. חומצת לימון תפגע ותאט את תהליך ההחלמה. המתן לפחות 3 ימים לפני שתחזיר את המזונות האלה לתזונה שלך.
