קרטוקונוס הוא מצב עיניים המשפיע על צורת הקרנית שלך ומעוות את הראייה שלך לאורך זמן. מקרים רבים הם מינוריים יחסית ואתה צריך רק משקפיים כדי לתקן אותם. למרבה הצער, קרטוקונוס יכול להיות גם רציני ואתה צריך לפנות לרופא עיניים בהקדם האפשרי אם אתה חווה תסמינים כמו ראייה מטושטשת או עכורה. טיפול רפואי נכון הוא הדרך היחידה למנוע את החמרת המצב. לאחר שתפנה לרופא העיניים שלך, תוכל לבצע כמה צעדים טבעיים בבית כדי לתמוך בבריאות העין ובחזון שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: טיפים לסגנון חיים
אם אתה חושב שיש לך קרטוקונוס, אז אתה בהחלט צריך לפנות לרופא עיניים. לאחר הביקור תוכל לנקוט כמה צעדים בחיי היומיום שלך כדי למנוע את החמרת המצב. בסך הכל, הגנה על העיניים שלך מפני נזקים יכולה למנוע מעיוות הקרנית שלך עוד יותר, מה שעלול להאט את התקדמות המצב. זכור כי אף אחד מטיפולים ביתיים אלה אינו מהווה תחליף לטיפול מקצועי, לכן פנה לרופא העיניים שלך אם ראייתך מחמירה בשלב כלשהו.
שלב 1. העמיס נוגדי חמצון להגנה על הקרנית שלך
הקרטוקונוס עלול להיגרם או להחמיר כתוצאה מלחץ חמצוני, המתרחש כאשר חומרים כימיים הנקראים רדיקלים חופשיים נכנסים לגופך. הקפד לכלול הרבה נוגדי חמצון בתזונה שלך. אלה ויטמינים הפועלים נגד רדיקלים חופשיים. מקורות נוגדי חמצון טובים כוללים ירקות עלים, פירות יער, פירות הדר, גזר, רכיכות, עופות ותה.
- חלק מנוגדי החמצון החשובים ביותר הם ויטמינים C ו- E, קרוטנואידים, סלניום ואבץ.
- מקורות נוגדי חמצון טובים כוללים פירות, ירקות עלים, שעועית, סויה, פירות ים, בשר רזה ותה. מערבבים כמה מהם לתזונה כל יום.
שלב 2. הרכיבי משקפי שמש 100% חסימת UV בכל יציאה החוצה
פגיעה מקרני UV עלולה לפגוע בעיניים שלך ולהחמיר את הקרטוקונוס. הרכיב תמיד משקפיים חסימות UV 100% כדי למנוע מהמצב שלך להחמיר.
- אם אתה מרכיב משקפיים מתקנות, סביר להניח שתזדקק גם למשקפי שמש מרשם. אחרת החזון שלך לא יהיה חד.
- אתה יכול לבקש מרופא העיניים שלך המלצות למשקפי שמש אם אינך בטוח מה הסוגים הטובים ביותר.
שלב 3. הימנע מגרד או משפשוף בעיניים
כל פגיעה בעין שלך עלולה להחמיר את הקרטוקונוס. אם יש לך הרגל לשפשף את העיניים, עשה כמיטב יכולתך לעצור. שפשוף כרוני בעיניים הוא דרך נפוצה שבה אנשים פוגעים בטעות בעיניהם.
תמיד הרכיב משקפי מגן או סוג כלשהו של הגנה לעיניים אם אתה משתמש בכלים חשמליים, מנקה, עושה ספורט, משתמש בכימיקלים או עושה כל דבר אחר שבו משהו עלול להיכנס לעין שלך גם כן
שלב 4. שמור על שליטה באלרגיות שלך
אלרגיות עונתיות יכולות להבעיר את העיניים וגם לגרום לך לשפשף או לגרד אותן. אם אתה חווה אלרגיות לעיתים קרובות, שמור עליהן תחת שליטה באמצעות תרופות אנטי היסטמין והימנעות מאלרגנים כמו אבקה.
- ישנם גם כמה צעדים שתוכל לנקוט כדי למנוע את האלרגיות שלך באופן טבעי.
- אם אתה מתקשה לשמור על אלרגיות תחת שליטה, פנה לאלרגולוג. ייתכן שתזדקק לזריקות כדי להפחית את רגישות האלרגיה שלך.
שלב 5. הרטיבו את עיניכם בדמעות מלאכותיות אם הן יבשות
עיניים יבשות ומגורות עלולות לפגוע בקרנית שלך ולהחמיר את הקרטוקונוס. אתה יכול להקל על עיניים יבשות עם קרעים מלאכותיים ולהגן עליהן מפני גירוי.
שיטה 2 מתוך 2: טיפולים רפואיים
למרות שאתה יכול לנקוט צעדים כדי להגן על העיניים שלך ולמנוע קרטוקונוס להחמיר, זה עדיין מצב רפואי ורק רופא עיניים יכול לטפל בו כראוי. אם אתה חווה את הסימפטומים של קרטוקונוס, הכוללים ראייה מטושטשת, רגישות לאור, או החמרה פתאומית של הראייה שלך, קבע מיד תור לרופא עיניים. לאחר מכן הם ייעצו לך לגבי הצעדים הטובים ביותר שיש לנקוט.
שלב 1. בקר אצל רופא עיניים למשקפיים או למגעים מרשם
עדשות מתקנות בדרך כלל יכולות לעזור לחולים עם קרטוקונוס מוקדם לראות טוב יותר. אלה ישפרו את הראייה שלך ויעזרו לך לחיות בצורה רגילה ככל האפשר. בקר אצל רופא העיניים שלך לבדיקה והם יקבעו לך את העדשות המתקנות המתאימות לך.
- סוגי העדשות שרופא העיניים שלך רושם תלוי עד לאן התקדם המצב. בשלבים המוקדמים, משקפיים רגילים או עדשות מגע רכות בסדר. עדשות מגע קשות המעוצבות כך שיתאימו לעין שלך באות בהמשך. במקרים מתקדמים משתמשים בעדשות סקלרליות שיכולות להתאים את עצמן לצורת העין שלך.
- רופא העיניים שלך עשוי גם לנסות עדשות היברידיות עם שפה קשיחה וליבה רכה כדי שיהיה לך יותר נוח.
- אם הקרטוקונוס נמצא בשלביו המוקדמים, עדיין אמור להיות מסוגל להרכיב עדשות מגע. אם זה התקדם, ייתכן שלא תוכל להכניס את העדשות כראוי לעיניים שלך.
- סביר להניח שתצטרך לשנות את המרשם לעתים קרובות אם המצב מתקדם.
שלב 2. חיזק את הקרנית שלך באמצעות הליך הצמדה של הקרנית
הצמדה (CXL) משמשת למקרים מתקדמים יותר של קרטוקונוס ויכולה לשמר את צורת הקרנית ואת חוזקה. רופא העיניים ישפוך תמיסת ויטמין B לעיניך ולאחר מכן יחשוף אותו לאור UV למשך 15-30 דקות. תהליך זה מחזק את הקרנית, מה שעלול למנוע את החמרת המצב ואף עשוי לשפר את ראייתך.
שלב 3. תקן את צורת הקרנית שלך בעזרת שתלים בקרנית
אם המצב שלך התקדם, הקרנית שלך עשויה להיות בעלת אסטיגמציה גבוהה. זה גורם לטשטוש הראייה שלך ומונע ממך לענוד מגעים. רופא העיניים שלך יכול לסייע בהפחתת בעיה זו בעזרת תוספות קרנית כדי לשטח את הקרנית שלך. הם יניחו טבעות קטנות על עיניך כדי לתקן את צורתן. זה יכול לשפר את הראייה שלך ולהקל על ענישת מגעים.
- רופא העיניים שלך ייתן לך הוראות טיפול לאחר שתגיע הביתה. בצע תמיד את ההנחיות הבאות כדי שלא תפגע בשתלים.
- תוספות קרנית ניתנות להסרה, כך שזה לא אמצעי קבוע.
שלב 4. עשו השתלת קרנית למקרים מתקדמים
בדרך כלל זוהי האפשרות האחרונה למקרי קרטוקונוס רציניים. במהלך הליך זה, רופא העיניים יסיר את הקרנית הפגועה שלך ויחליף אותה בקרנית התורמת. ככל שהקרנית החדשה מרפאה, הראייה שלך אמורה להשתפר.
רוב האנשים עדיין צריכים להרכיב משקפיים למשך 3-6 חודשים לאחר הניתוח, מכיוון שלוקח זמן עד שהקרנית החדשה נקשרת לעין שלך. לאחר נקודה זו, הראייה שלך עשויה להשתפר מספיק כדי להפסיק להרכיב משקפיים
מסעדות רפואיות
למרות שיש דרכים טבעיות להגן על בריאות העין שלך, שיטות אלה לא יטפלו בקרטוקונוס בכוחות עצמן. עליך לפנות לרופא העיניים שלך להמשך טיפול, אשר עשוי לכלול כמה הליכים כירורגיים קלים. זו הדרך היחידה למנוע את החמרת המצב. עם הטיפול הנכון, אתה יכול לשמור על בריאות העין שלך ולמנוע בעיות נוספות.
טיפים
- קרטוקונוס מופיע בדרך כלל בתחילת החיים, החל מסביבות גיל העשרה או תחילת שנות העשרים.
- ישנם כמה סוגים שונים של קרטוקונוס כמו פטמה, אליפסה, קרטוגלובוס וצורת D. זה מתייחס לצורה ולמיקום של העיוותים בקרנית שלך. סוגים שונים עשויים להשפיע על הראייה שלך באופן שונה, אך הטיפולים שתקבל זהים.
אזהרות
- תמיד תן למישהו אחר להסיע אותך לרופא העיניים אם אתה עובר הליך. החזון שלך כנראה יהיה מטושטש אחר כך.
- עליך לפנות תמיד לרופא עיניים אם ראייתך מטושטשת לפתע. זה יכול להיות סימפטום של בעיות בריאות רבות אחרות מלבד קרטוקונוס.
