כאשר אתה נקע או מחבל חלק מהגוף, דרך הפעולה המיידית שלך צריכה להיות החלת RICE (מנוחה, קרח, דחיסה, גובה). לטיפול ארוך טווח אנשים רבים דוגלים בגישה הומיאופתית להקלה והחלמה והומאופתים משתמשים במגוון צמחי מרפא לטיפול בנקעים ולהפחתת חבלות. בהתאם לעשב הספציפי ולסוג החבורה או הנקע המטופל, ניתן למרוח את העשב ישירות על האזור הפגוע או לבלוע אותו. השתמש בצמחי מרפא לנקעים וחבלות על ידי קביעת צמחי המרפא המתאימים ביותר לפציעה שלך, ויישום או נטילה לפי הוראות הרופא או המרפא שלך. היישומים של צמחי מרפא אלה אינם מוכחים, שיטות רפואיות, וכדאי לנהוג בזהירות ושיקול דעת בעת יישום או בליעת צמחי מרפא מקומיים. הקפד גם להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה כל תרופה צמחונית הומאופתית.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: החלת עשבי תיבול על נקעים
שלב 1. השתמש בארניקה באופן מקומי או פנימי
ארניקה הוא צמח אלפיני שניתן להשתמש בו להקלה על כאבי פציעות, נקעים ומתחים בגב ושרירים ומפרקים אחרים. ניתן גם לשפשף שמן ארניקה ישירות על האזור הנקע. ניתן להשיג משחות ומשחות המכילות עשב זה בחנויות טבע או בחנויות הומאופתיות.
חפשו תרופות הומיאופתיות הכוללות את ארניקה וניתן לבלוע אותן. חנויות טבע עשויות להכיל תה עם ארניקה, ותוכלו גם להשיג אותו בצורת טפטפה להוסיף לכל המשקאות הרגילים שלכם
שלב 2. לשפשף שמן אקליפטוס על האזור הנקע
אתה יכול להשתמש בשמן אקליפטוס לנקעים, שרירים כואבים ופציעות ספורט. שפשוף השמן או הקרם הכולל אקליפטוס על האזור הפגוע יעזור להפחית את כאבי הפציעה. הניחו מספר טיפות שמן אתרי אקליפטוס על האצבעות, ושפשפו את השמן בעדינות לתוך האזור הנקוע או החבול. עשו זאת פעמיים -שלוש ביום עד שהכאב יורד.
- שלב שמן אקליפטוס עם שמנים אחרים כגון שמן רוזמרין או שמן שקדים כדי להגביר את זרימת הדם לאזור הפגוע.
- שמן אקליפטוס יכול לשמש גם כחומר חיטוי אקטואלי. משפשפים שריטות או חתכים קלים כדי לשמור על ניקיונם ולמנוע הידבקות.
- אם נבלע, שמן אקליפטוס לא מדולל עלול להיות רעיל. מסיבה זו, הימנע ממריחת השמן ישירות על פניך או על פניו של ילד צעיר.
שלב 3. החל נצח כדי להפחית נפיחות
את עשב התיבול Helichrysum angustifolium, המכונה גם נצח, יש ליישם על האזור הפגוע מיד לאחר שנקעים משהו. שמן ממשפחת החמניות, עשב זה יפחית כאבים ונפיחות אם תשפשף אותו על האזור הפגוע. לעשב יש תכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות, כך שימנע מהחבורה להתנפח.
Helichrysum angustifolium נכלל לעתים קרובות בשמנים אתריים. זה מקל על היישום: הניחו מספר טיפות מהשמן על האצבעות, ועסו אותו בעדינות סביב נקע או חבורה. עשו זאת פעמיים -שלוש ביום, עד שהכאב והדלקת יירגעו
שלב 4. מניחים אריזת שמן קיק על הנקע
למרות ששמן קיק ידוע בעיקר כמשלשל, יש לו תכונות הומיאופתיות כאשר הוא מיושם חיצונית גם על הגוף. שמן קיק הוא תרופה יעילה לנקעים. כדי למרוח שמן קיק על נקע שלך, יהיה עליך להכין אריזת שמן קיק.
- הנח כרית חימום חשמלית רגילה בתוך שקית זבל.
- מצאו 3 או 4 רצועות בד פלנל כותנה, והשרו אותן בשמן קיק.
- הניחו את הפלנל הספוג בשמן ישירות כנגד הנקע שלכם. הניחו את כרית החימום המכוסה בשקית האשפה על גבי הפלנל והפעילו את החום לטמפרטורה חמימה ונוחה.
- הניחו לאריזת שמן הקיק לשבת כשעה.
- אם אינך רוצה לקבל שמן קיק על העור שלך, כסה את האזור הנקוע במגבת, ולאחר מכן החל את אריזת שמן הקיק.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בצמחי מרפא לטיפול בחבורות
שלב 1. מרחו קלנדולה כתושה על החבורה
קלנדולה היא עשב תיבול עדין המסייע לגוף לרפא את עצמו, ומפחית דלקות. אתה יכול למעוך עלי קלנדולה ולמרוח אותם ישירות על החבורה, או להכין עירוי קלנדולה. השאירו את עשבי התיבול המרוסקים על החבורה למשך 3 שעות כדי להפחית את הנפיחות ולקדם ריפוי.
קלנדולה היא עשב נפוץ וצריכה להיות זמינה במשתלת צמחים או בחנות הומאופתיה
שלב 2. מרחו פטרוזיליה על חבורה
התכונות של פטרוזיליה טרייה ידועות כמציעות נוחות לכל דלקת או שינוי צבע. הכינו שלכת פטרוזיליה, או הוסיפו אותה לדחיסה קרה כדי להפחית את הכאב ואת ההשפעה של החבורה שלכם.
להכנת שולי פטרוזיליה, קח עשבי תיבול טריים או יבשים ומערבב את העלים עם שמן, מים או חומץ עד לקבלת עיסה סמיכה. החל את זה ישירות על האזור החבול
שלב 3. השתמש באלוורה להרגעת חבורה
הצורה הפופולרית ביותר של אלוורה היא בג'ל, אך ניתן גם למרוח שמן אלוורה או עלי אלוורה טריים על חבורה. אלוורה תעזור להקל על כל כאב עם חבורה ומהר ריפוי. כדי למרוח את אלוורה על החבורה שלך, פשוט חתוך את עלה אלוורה כדי לחשוף את הג'ל. סוחטים ג'ל על פיסת גזה. לאחר שהגזה ספוגה, מרחי אותה על החבורה שלך במשך 30-60 דקות.
- ג'ל אלוורה הוא גם תרופה יעילה לעקמת. השתמש באלוורה לטיפול בנקע בשיטה זהה לדרגת חבורה.
- ניתן לרכוש צמחי אלוורה בכל חנות גן או משתלת צמחים, וג'ל אלוורה צריך להיות זמין בבית מרקחת מקומי.
שיטה 3 מתוך 3: מציאת דרכים אחרות להירפא עם עשבי תיבול
שלב 1. הכינו משחת כורכום להפחתת הכאבים
למרות שכורכום נחשב בדרך כלל כתבלין בישול, הוא יעיל גם כמשכך כאבים בשל התכונות האנטי דלקתיות שלו. הכורכום שימושי ביותר למטרות הומיאופתיות כאשר הופכים אותו למשחה.
- להכנת משחת הכורכום מערבבים 2 כפות אבקת כורכום וכף מיץ ליים. מוסיפים לתערובת כמות קטנה של מים רותחים ומערבבים עד שהיא מפתחת אחידות סמיכה. אתה יכול ליישם את זה ישירות על חבורה או נקע. החזק את העיסה במקום עם דף ניילון.
- כורכום הוא תבלין נפוץ וניתן למצוא אותו בכל חנות מכולת או חנות טבע.
שלב 2. מרחו שמן רוזמרין על נקע או חבורה
רוזמרין הוא צמח מרפא הומיאופתי נפוץ, שכן הוא מכיל נוגדי חמצון (אם נבלעים בפנים) ויש לו גם תכונות אנטי דלקתיות חזקות.
- למריחת שמן רוזמרין על נקע, הוסיפו כמה טיפות שמן רוזמרין לדלי מים קרים. יש להשרות מגבת במים החדירים ברוזמרין, ולאחר מכן לעטוף את המגבת הקרה הזו סביב נקע.
- שמן רוזמרין צריך להיות זמין בכל חנות הומאופתיה, וגם דרך קמעונאי עשבי תיבול מקוונים.
שלב 3. מנע חבורות עם תה אוכמניות
אתה יכול לשתות תה אוכמניות אם אתה מישהו שחובר בקלות. הוא עשוי מפירות יער סגולים שטעמם טוב בתה וישפר את זרימת הדם ואת בריאות הוורידים, וימנע מכם להכות מיד בכל פעם שאתם נתקלים או פוגעים בחלק מגופכם.
- להכנת תה אוכמניות תצטרך 1-3 כפיות פירות יער כתושים ומיובשים. מרתיחים 1 כוס מים, ואז שופכים את המים הרותחים על הגרגרים הכתושים. הניחו לתערובת לשבת בכוס למשך 10-15 דקות. מסננים את הגרגרים, והתה שלכם יהיה מוכן.
- אוכמניות מכונות לעתים קרובות גם האקלברי. ניתן להשיג אוכמניות בחנויות טבע ובקמעונאים לצמחי מרפא מקוונים.
טיפים
- לפני נטילת צמחי מרפא או תרופות הומאופתיות, הבהירו האם יש ליטול אותם מבפנים או מבחוץ. כמה צמחי מרפא מועילים כאשר הם מונחים ישירות על העור שלך עלולים להזיק בעת בליעה.
- אין למרוח ארניקה על עור שבור.
