המרחק הבין-אישוני שלך (PD) הוא המרחק בין האישונים שלך, הנמדד במילימטרים. רופאי עיניים תמיד מודדים את המרחק הזה כדי להבטיח התאמה מדויקת כאשר הם כותבים מרשמים למשקפי ראייה. ממוצע PD למבוגרים הוא 62 מילימטרים, אם כי הטווח הנורמלי עבור רוב האנשים הוא בין 54 ל -74 מילימטרים. אתה יכול למדוד את ה- PD שלך בבית בעצמך או בעזרת חבר, או שאתה יכול לבצע זאת באופן מקצועי על ידי רופא עיניים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: מדידת מרחק בין-אישוני משלך בבית
שלב 1. תפוס סרגל עם יחידות מילימטר
על מנת למדוד את ה- PD שלך בבית, תזדקק לסרגל בעל יחידות מילימטר. אם אין לך סרגל בבית, אתה יכול להדפיס סרגל מדידה של PD מקוון מאתרי ראייה רבים ואתרים קמעונאיים למשקפיים. רק וודא שכאשר אתה מדפיס את הדף אתה מגדיר את המדפסת כך שלא תגדיל את התמונה.
חלק מקמעונאי המשקפיים המקוונים משתמשים בתוכניות המאפשרות לך לצלם את עצמך כשהיא מחזיקה כרטיס אשראי עד לפנים שלך בקנה מידה, אך רובן דורשות ממך למדוד את המרחק באופן ידני
שלב 2. עמד מול המראה
אם אתה מודד PD משלך, יהיה עליך להשתמש במראה. ודא שאתה נמצא באזור מואר היטב, כך שתוכל לסדר את הסרגל ולראות את סימוני הסרגל. כדי לקבל קריאה טובה, תצטרך לעמוד במרחק של כ -20 סנטימטר מהמראה.
- החזק את הסרגל ממש מעל העיניים שלך, ישר על הגבות שלך.
- שמור על ראש ישר וישר כדי להבטיח מדידה נכונה.
שלב 3. עצום עין ימין למרכז אישון שמאל
הכי קל למדוד עין אחת בכל פעם על ידי סגירת העין השנייה. התחל בעצימת עין ימין והחזק את סימן האפס מילימטר ממש מעל המרכז המדויק של האישון השמאלי שלך. נסה לקבל יישור מדויק עם סימן האפס, מכיוון שזה יכול לשנות את הקריאה לכל המדידה שלך.
שלב 4. קרא ומדוד את המרחק לתלמיד הימני שלך
מבלי להזיז את הראש או את הסרגל כלל, פתח את עין ימין ומצא את סימן המילימטר המדויק הנופל על האישון הימני שלך. ודא שאתה מסתכל קדימה על המראה כדי להבטיח קריאה מדויקת. המספר (במילימטרים) שמיישר קו עם מרכז התלמיד שלך, או קרוב למרכז שאתה יכול למדוד, הוא ה- PD שלך.
עדיף לנסות למדוד מחדש את ה- PD שלוש או ארבע פעמים כדי לוודא שהקריאה שלך מדויקת בעקביות
שיטה 2 מתוך 3: מדידת המרחק הבין-תלמידי שלך על ידי חבר
שלב 1. עמדו קרוב לחברכם והתמודדו זה עם זה
עליך להתרחק כ- 20 סנטימטרים מהחבר שלך, בדיוק כפי שהיית עומד אם היית מודד את ה- PD שלך במראה. אל תעמוד קרוב מדי או רחוק מדי כדי להבטיח קריאה מדויקת.
שלב 2. תסתכל מעל הראש של החבר שלך
שלא כמו מדידת ה- PD שלך במראה (שבה אתה לא יכול להימנע מלהסתכל על ההשתקפות שלך), אם חבר שלך ממד את ה- PD שלך, עליך לחפש מעבר לאותו אדם. נסה לגרום לחבר שלך להשתופף או לשבת מולך בזמן שאתה עומד כך שהיא תהיה מחוץ לשדה הראייה שלך, ולבהות במשהו ממרחק במרחק של 10 עד 20 מטרים משם.
שלב 3. בקש מחברך לבצע את המידות שלך
יהיה עליך לשמור על עיניך דוממות לחלוטין בזמן שחברך מודד את ה- PD שלך. הם צריכים לסדר את הסרגל בדיוק כפי שהיית עושה על עצמך במראה. החבר שלך צריך ליישר את סימן האפס מילימטר למרכז תלמיד אחד ולמדוד למקום שבו מרכז התלמיד השני שלך נופל.
שיטה 3 מתוך 3: מדידת המרחק הבין-תלמידי שלך על ידי רופא עיניים
שלב 1. קבע פגישה עם רופא העיניים שלך
בדיקת PD שלך על ידי רופא עיניים בדרך כלל תדרוש פגישה. בזמן שאתה שם, סביר להניח שרופא העיניים שלך ירצה לבדוק את החזון שלך כדי לוודא שהמרשם האופטי שלך מעודכן. זה עשוי לכלול בדיקת שרירי העין שלך, חדות הראייה, שדה הראייה, כמו גם בדיקת שבירה ורשתית.
- אם עדיין אין לך רופא עיניים, תוכל למצוא אותו באזור שלך על ידי חיפוש מקוון או בדיקת ספר הטלפונים המקומי שלך.
- אם נבדקת הראייה שלך בשנה האחרונה, לא תזדקק לבדיקת ראייה חדשה. רופא העיניים שביצע את בדיקת הראייה שלך עשוי גם להכיל את ה- PD שלך בתרשים שלך מהבדיקה הקודמת.
שלב 2. מדוד את גודל האישון שלך
בהתאם לבדיקות שביצעת, הרופא שלך עשוי להחליט לבדוק את גודל האישונים שלך באמצעות מד תלמיד דיגיטלי. רופא העיניים שלך עשוי גם לבחור להשתמש במכשיר מדידה לעיניים. שני מכשירים כף יד אלה יכולים למדוד את גודל התלמיד שלך ואת המרחק בין האישונים שלך.
- מד אישונים נראה כמו משקפת גדולה, וכל שעליך לעשות הוא להסתכל דרך העדשות בזמן שהרופא שלך מבצע את מדידותיך.
- מכשיר מדידה לעיניים עשוי להיראות כמו מצלמה דיגיטלית, בהתאם לדגם ולדגם בו משתמש הרופא שלך.
שלב 3. עזוב עם מרשם ו- PD שלך
היתרון בכך שרופא עיניים ימדוד את ה- PD שלך הוא שתצא עם מדידה מדויקת ומרשם תקף לזוג המשקפיים הבא שלך. קמעונאים מקוונים רבים דורשים את ה- PD שלך ואת המרשם על מנת למכור לך משקפיים, כך שבדיקת עיניים עדכנית תקל על התהליך ותבטיח שיש לך את המרשם הנכון לעיניך.
