כאב גרון יכול להיות כואב. עם זאת, כאב גרון אינו אומר באופן אוטומטי שיש לך דלקת גרון. למעשה, רוב כאבי הגרון נגרמים על ידי וירוסים, שחולפים מעצמם. גרון הדלקת, לעומת זאת, הוא זיהום הנגרם על ידי חיידקי סטרפטוקוקוס קבוצת A. גרון הזיהום יכול להיות רציני ודורש טיפול באנטיביוטיקה. עם זאת, עם הטיפול המתאים, אתה יכול להתגבר על דלקת גרון במהירות.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: טיפול בגרון חזה
שלב 1. זיהוי הסימפטומים של דלקת גרון
לכאבי גרון בלבד יכולים להיות מגוון סיבות, ויראליות רבות (כגון הצטננות). המערכת החיסונית שלך יכולה להתמודד עם זיהומים אלה לבד במשך מספר ימים או שבוע ללא עזרה מרופא. תסמינים אחרים מלבד כאבי גרון שיכולים להצביע על דלקת גרון דלקתית כוללים:
- חום -101 ° F (38.3 ° C) ומעלה
- בלוטות לימפה נפוחות בצוואר
- עייפות
- פריחה
- כְּאֵב רֹאשׁ
- בחילה או הקאות
- שקדים אדומים או מודלקים עם כתמים לבנים
שלב 2. פנה לרופא שלך
הטיפול בדלקת גרון היא קלה, אך היא דורשת מרשם מהרופא שלך. אם אתה סבור שיש לך דלקת גרון בהתבסס על הקריטריונים לעיל, עליך לקבוע תור לרופא. התעלמות מלקות בגרון עלולה לגרום לסיבוכים חמורים מהתפשטות הזיהום, כולל:
- קדחת ארגמן
- מחלת כליות
- חום ראומטי, שיכול להשפיע על הלב, המפרקים ומערכת העצבים
שלב 3. הגש לבדיקות אבחון כלשהן
הרופא שלך יסתכל בגרון שלך וירגיש את בלוטות הלימפה בצוואר שלך כחלק מבדיקה גופנית. הוא או היא עשויים גם לבקש ממך להיכנע לצורת בדיקה קונקרטית יותר, המאשרת את דלקת הגרון כאבחנה.
- הבדיקה המהירה ביותר שהרופא יכול להשתמש בה היא בדיקת אנטיגן מהירה, הדורשת משטח גרון. למרות שהבדיקה יכולה לספק מענה תוך דקות, זו לא השיטה האמינה ביותר. אם הבדיקה חוזרת שלילית לדלקת גרון, הרופא עדיין עשוי להזמין את הבדיקה הבאה.
- תרבית גרון תשתמש גם במקלון סטרילי של הגרון שלך, אך המשטח יישלח למעבדה למשך יום או יומיים כתרבות כדי לראות אם גדלים עוד חיידקי דלקת מהמדגם בזמן זה.
שלב 4. התחל את קורס האנטיביוטיקה שלך
אם בדיקת האבחון שלך מאשרת שיש לך דלקת גרון, אז הרופא שלך יכתוב לך מרשם לקורס אנטיביוטיקה שיהרוג את חיידקי הדלקת. משך המרשם ישתנה בהתאם לאנטיביוטיקה שנקבעה (אך עשרה ימים נפוצים). אנטיביוטיקה נפוצה שנקבעה לדלקת גרון כוללת פניצילין ואמוקסיצילין.
- אם גם אתה הקאת בגלל המחלה שלך, אז הרופא שלך יכול לתת לך אנטיביוטיקה באמצעות זריקה. לאחר מכן תוכל לקחת תרופה נגד בחילות יחד עם קורס אנטיביוטי קבוע.
- אם אתה אלרגי לאנטיביוטיקה נפוצה, הרופא שלך יכול לרשום אפשרויות אחרות, כגון cephalexin (Keflex), clarithromycin (Biaxin), azithromycin (Zithromax) או clindamycin.
שלב 5. קח את המרשם המלא של אנטיביוטיקה
הסימפטומים שלך עשויים להתחיל להשתפר תוך יום או יומיים מתחילת קורס האנטיביוטיקה, אך חשוב לקחת את המרשם כולו עד שייעלם. על ידי הפסקת מהלך האנטיביוטיקה לפני שתסיים אותה, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר להישנות הזיהום, וזה יכול גם לסייע בגידול זנים עמידים לאנטיביוטיקה של חיידקי הדלקת.
- ודא שאתה פועל לפי כל ההנחיות האחרות הנלוות לאנטיביוטיקה שלך, כולל אם לקחת את התרופה על בטן ריקה או לא, הימנעות מאלכוהול ומרווח הזמן בין המינונים.
- למרות שאתה עדיין לוקח את האנטיביוטיקה, אתה יכול לחזור לבית הספר או לעבוד ללא סיכון להדביק אחרים לאחר שהיית באנטיביוטיקה במשך עשרים וארבע שעות מלאות.
חלק 2 מתוך 3: אי נוחות בגרון הגרון
שלב 1. קח משכך כאבים ללא מרשם (OTC)
בזמן ההמתנה לתרבות המעבדה שתאשר את האבחנה שלך (או אפילו בזמן ההמתנה לאנטיביוטיקה שתפחית את הסימפטומים), תוכל לנקוט צעדים אחרים להרגעת כאבי גרון. תרופות נגד כאבים OTC יכולות להקל על אי נוחות בגרון ולהפחית חום הקשור גם לדלקת גרון. אפשרויות OTC נפוצות כוללות איבופרופן (אדוויל) ואצטמינופן (טיילנול).
הימנע משימוש באספירין בילדים מתחת לגיל שמונה עשרה בשל הסיכון לתסמונת ריי-מצב שעלול לסכן חיים שיכול לגרום להתקפים, תרדמת או נזק מוחי
שלב 2. לגרגר תערובת של מי מלח חמימים
מחממים שמונה אונקיות מים ואז מערבבים פנימה רבע כפית מלח שולחן רגיל. לגרגר את התערובת בחלק האחורי של הגרון שלך במשך דקה אחת ולאחר מכן לירוק החוצה. זה יכול לעזור להקל על כאבי גרון, וזה בטוח לעשות כמה פעמים ביום לפי הצורך.
אפשרות זו בטוחה גם לילדים צעירים יותר. עם זאת, וודא כי הילד מבוגר מספיק כדי לגרגר כראוי את הפתרון מבלי להיחנק או לבלוע את מי המלח
שלב 3. לישון קצת
שינה מעניקה למערכת החיסון זמן ומשאבים להילחם בחיידקים בעזרת האנטיביוטיקה. שאפו לישון ארבע עד חמש שעות נוספות במהלך היום בנוסף לשמונה שעות מלאות בלילה. כסו בשמיכות ונסו לא להשאיר טיוטות או מאווררי תקורה, מכיוון שהדברים עלולים לגרום לטפטוף לאחר הלידה ולהחמיר את הגרון.
שלב 4. שתו הרבה נוזלים
בנוסף למניעת התייבשות, שתייה מרובה של מים תשמור גם על הגרון שלך לח, מה שיקל על הכאבים הקשורים בבליעה.
- ההמלצות הנוכחיות משתנות בין גברים לנשים. בממוצע, גברים צריכים לנסות לשתות כשלוש עשרה כוסות (שלושה ליטר) בכל יום, ונשים צריכות לשתות תשעה כוסות (2.2 ליטר) בכל יום.
- חלק מהאנשים מוצאים שנוזלים חמים מרגיעים יותר ואילו אחרים מעדיפים קור. אם נוזלים חמים מרגיעים, תוכלו לנסות מרק חם או תה ירוק עם מעט דבש. אם אתה מעדיף נוזלים קרים, אתה יכול אפילו למצוץ ארטיק להקלה זמנית.
שלב 5. היצמדו למאכלים רכים
רסיסים גסים של טוסטים או מאכלים חדים אחרים רק ירגיזו את הגרון שלך יותר. במהלך התסמינים הגרועים ביותר של כאב הגרון שלך, יהיה לך יותר מרגיע להיצמד למאכלים רכים יחסית. יוגורט, ביצים רכות, מרקים וכו 'כולם יהיו הרבה פחות שוחקים לגרון שלך.
- בנוסף להימנעות ממזונות יבשים ומחוספסים, תמצא גם חוכמה להימנע ממאכלים מתובלים או מאפשרויות חומציות כגון מיץ תפוזים.
- יוגורט פרוביוטי המכיל תרבויות פעילות הוא רעיון טוב. האנטיביוטיקה שלך תתמקד גם בכמה מהחיידקים הבריאים במערכת שלך, ויוגורט מסוג זה יכול לסייע להחזיר את המערכת למצב נורמלי מהר יותר.
שלב 6. שקול להשתמש במכשיר אדים
יחד עם שתיית מים, שימוש במכשיר אדים היא דרך נוספת לשמור על הגרון שלך לח כדי להימנע מבליעה כואבת. זוהי אופציה טובה במיוחד בזמן שאתה ישן בלילה ותנמנם במהלך היום כדי להימנע מהתעוררות עם יותר כאבי גרון מהצורך.
- הקפד לנקות את מכשיר האדים מדי יום מכיוון שהסביבה הלחה מושלמת לגידול חיידקים. עקוב אחר הוראות היצרן לניקוי מכשיר האדים.
- אם אין לך מכשיר אידוי או מכשיר אדים, אתה יכול פשוט להניח איתך כמה מנות מים בחדר. מכיוון שהמים מתאדים מעט בכל פעם, זה באופן טבעי יוריד את האוויר באוויר.
שלב 7. מוצצים טיפות שיניים או כדורי שיעול
הלוחיות התרופות הללו יכולות גם לסייע בהקלה על כאבי גרון. אם לילדך יש דלקת גרון, וודא שהוא או היא מבוגרים מספיק כדי לא להיחנק מהכדור.
יש גם תרסיסים המכילים מרכיבים דומים לכריות גרון
שלב 8. הפחת את החשיפה לכל גירוי בגרון
חומרים מגרים כגון זיהום אוויר ועשן סיגריות עלולים להדליק את גרונך ולהוביל להחמרת תסמיני כאבי גרון. אם אתה מעשן, עליך להימנע מעישון בזמן ההחלמה (ולשקול להפסיק לגמרי). הימנעות מעישון פסיבי תעזור לך גם להימנע מכאב הגרון שלך מכפי שהוא כבר עושה.
חלק 3 מתוך 3: מניעת התפשטות גרון החזה
שלב 1. לשטוף את הידיים עם סבון ומים חמים לעתים קרובות
מכיוון שדלקת גרון היא זיהום חיידקי, אתה מסתכן לא רק בהדבקה של הסובבים אותך, אלא גם בהדבקה מחודשת לאחר שהחלמת, פשוט על ידי פריטים נגועים מסביבך. והכי חשוב, שטפו את הידיים לעיתים קרובות במים חמים וסבונים והקצפו אותן במשך עשרים שניות לפחות.
- במצבים בהם אינך יכול לשטוף ידיים, שקול לשמור בקבוק של חומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול. ודא כי הפתרון הוא לפחות 60 אחוז אלכוהול.
- אם אתה אכן צריך לגעת בפה שלך, למשל כאשר אתה משתמש בחוט דנטלי בשיניים, הקפד לשטוף היטב את הידיים לפני ואחרי.
שלב 2. החלף את מברשת השיניים שלך
לאחר שהיית על האנטיביוטיקה שלך לפחות עשרים וארבע שעות, עליך להחליף את מברשת השיניים מכיוון שהיא באה במגע עם חיידקי הדלקת בפה. אם לא, אתה מסתכן בהדבקה מחדש לאחר שכבר ניקית את הזיהום.
שלב 3. שטפו פריטים במים חמים וסבון
יש לשטוף כלים, כוסות ופריטים אחרים שבאו במגע עם הפה במים חמים וסבונים על מנת להבטיח כי תהרגו את חיידקי הסטרפט המופיעים בהם.
זה כולל גם ציפות וסדינים שהיו צמודים לפה בזמן שהיית חולה. שטפו אותם עם חומר ניקוי על ההגדרות החמות של מכונת הכביסה שלכם
שלב 4. כסה את הפה שלך כאשר אתה מתעטש או משתעל
אם כאב הגרון שלך הוביל גם לשיעול, עליך לוודא שאתה מכסה את הפה בידיים, בשרוול או במרקם כדי להימנע מהדבקה של הסובבים אותך. הקפד לשטוף את הידיים גם לאחר מכן.
שלב 5. אל תשתף פריטים
לצד ניקוים היטב, כדאי גם להימנע משיתוף פריטים כגון כוסות במהלך מחלתך.
