בכל הנוגע למידת שמנוני הקרקפת שלך ועד כמה יבש השורשים שלך, יש היום המון אפשרויות שעוזרות לך להשיג את האיזון האופטימלי הזה. למרות שנחשבת התורשה כדיקטטור העיקרי לצרות השומניות או היובש של כל אדם, ההערכה של ההשפעה שיש להחלטות יומיומיות על שיערך-והבנת ההשפעה שיש לבחירות הקשורות פחות לשיער לשיער-היא מַפְתֵחַ. אולי לא ביקשת את הקרקפת השמנונית הזו, אבל אתה בהחלט יכול להתמודד עם זה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: מציאת השגרה הנכונה
שלב 1. בחר את השמפו המתאים לשיער שלך
שכן כמה שזה נראה פשוט, משימה זו עלולה להרגיש בלתי נתפסת כאשר כל מעבר השמפו הבלתי ניתן לתיאור מתנשא עליך. לעתים קרובות, שמפו המטפל בקרקפת שמנונית ושיער יבש משווקים "לשיער מעורב".
- קשקשים בדרך כלל קיימים יחד עם קרקפת שמנונית. אם אתה מתמודד גם עם קשקשים, ישנם מספר שמפו קשקשים שאמור להתאים לך.
- אל תהסס להתרחק מהמותגים הרגילים שלך אם הם כבר לא מבצעים את העבודה עבורך בשלב כלשהו במהלך תהליך זה; רבים מגלים שניהול נכון של שיערם דורש מדי פעם, או אפילו באופן שגרתי, לטלטל את מצב השמפו שלהם.
שלב 2. בחר את המרכך הנכון
למרות שקיימים מוצרי 2-ב-1 יעילים, מומלץ להשתמש בשמפו ובמרכך כאחד כדי לטפל כראוי בשיערך. ההתמודדות עם שני קצות הספקטרום (הן קרקפת שמנונית והן שורשים יבשים) תהיה לך הרבה יותר קלה כאשר תוכל לשנות בנפרד את כמות השמפו שאתה משתמש ואת כמות המרכך שאתה משתמש בו.
חזותי מסביר: מרככים לשיער יבש הם לעתים קרובות יותר קרמים, ולא ממש ברורים כמו אחרים
שלב 3. קבע באיזו תדירות אתה צריך לשטוף
זה ישתנה בהתאם לעובי השיער, הגסות והתלתלות, בין שאר התכונות, אך כל ראש צריך להיפטר מהעור המת, הלכלוך והשמנים שהוא מצטבר. באופן קבוע עשוי להיות פירושו פעמיים בשבוע, מדי יום, או אפילו כל שבוע אחר. אם כי הקרקפת שלך שמנונית מדי, זה בגלל שהחלב-כלומר השמנים והעור המת-שקרקפתך מייצרת אינו נשטף במרווחים מתאימים.
- אך כאן אנו מגיעים למה שנראה כמו פרדוקס בתחום טיפוח השיער: מכיוון שגוף האדם שואף להשיג הומאוסטזיס (מצב להישאר אותו הדבר) אם תשטוף את השמנים הטבעיים שלך בתדירות גבוהה מדי, גופך יפיק למעשה יותר ויותר מהם. זה הופך את הקרקפת והשיער שלך לשומנים עוד יותר בגלל שטיפתם לעתים קרובות מדי, ושטפתם אותו לעתים קרובות מדי כדי שלא יהיה כל כך שמנוני!
- הגדרת כביסה "רגילה" תדרוש ניסויים מסוימים, אך אם אתה שוטף בכל מקום קרוב ליומי, טעה בצד הכביסה בתדירות נמוכה יותר בהתחלה. בתרבות המערבית, נטבע אצל רבים שהם צריכים לשטוף לעתים קרובות יותר ממה שהם באמת עושים.
- אם שטפת את שיערך לעתים קרובות, שטיפה בתדירות נמוכה יותר עשויה להשאיר את שיערך וקרקפתך שומנים מהרגיל במשך מספר ימים בעוד גופך מתאקלם.
שלב 4. שטפי את שיערך
הרטיבו היטב את שיערכם במקלחת ולאחר מכן סחטו כמחצית סנטימטר עד סנטימטר (קוטר) שמפו בידכם. הכמות בפועל תשתנה בהתאם לאורך השיער שלך. טכניקת השמפו שלך צריכה להיות דומה לעיסוי עדין בקרקפת, ולאחר מכן שטיפה יסודית.
מדי פעם ניתן להשתמש בסבון רחצה במקום שמפו. עם זאת, יש להשתמש בשיטה זו לכל היותר מדי שבוע, ולא לבצע אותה שוב ושוב לפרקי זמן ממושכים. סבון אמבט מספק ניקוי רב עוצמה לקרקפת שמנונית, אך הוא קשה מדי לשיער לשימוש לעתים קרובות
שלב 5. מצב חופשי
יש למרוח את המרכך באופן קבוע לאחר שטיפת השמפו, ולאחר מכן שטיפה נוספת. בעוד שכמות השמפו שבה אתה משתמש צריכה להיות משוחררת בזהירות רבה, ניתן למרוח מרכך הרבה יותר בנדיבות על שיער יבש.
- מרכך חיוני לחות השורשים והשיער היבשים שלך לאחר שמפו שוטף את השמנים הטבעיים שלהם.
- שקול מרכך יבש אם השיער שלך מרגיש יבש בין מפגשי ההתניה. אלה מרוססים מחוץ למקלחת על שיער יבש, ולאחר מכן מוברשים אותם לחיזוק לחות באמצע השבוע.
שלב 6. סרק את שיערך כשהוא יבש
סירוק או צחצוח השיער שלך מפיץ את השמנים הטבעיים שלו באופן שווה, מה שיעזור להילחם במצבך השורשי-הקרקפת-אך-יבש. צחצוח כשהוא יבש עדיף על צחצוחו מיד עם היציאה מהמקלחת; השיער גמיש יותר כשהוא רטוב, ושברים יכולים להתרחש ביתר קלות בתקופה זו.
שלב 7. לעסות את הקרקפת
זה חלק מטכניקת שמפו נכונה, וזה מועיל גם מחוץ למקלחת. עיסוי עדין מעורר זקיקי שיער ומשפר את זרימת הדם, ומייצר יותר מהשמנים החיוניים לשמירה על בריאות שיערך.
זה עלול להרגיש לא אינטואיטיבי, מה שגורם לראש שלך להכין יותר שמנים כאשר אתה כבר מתמודד עם קרקפת שמנונית. עם זאת, השימוש בשילוב עם כל הטכניקות הנכונות והנכונות האלה, אך השמנים האלה יזינו את שיערך היבש, לא יושבים וסותמים את הקרקפת
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בחומרים יומיומיים לניקוי לא שגרתי
שלב 1. מערבבים אלוורה לשמפו שלך
כמה טיפות מספיקות לתערובת זו, שבה אתה יכול להשתמש כמו שמפו רגיל. מרככים רבים בשוק כוללים גם אלוורה כמרכיב לטיפול בשיער מיובש.
- יש לו את הבונוס של להיות מרגיע באופן מקומי לקרקפת מגרדת של חולה קשקשים.
- ניתן לשלב גם מיץ אלוורה או ג'ל עם מיץ לימון ולמרוח בנפרד, לפני שמפו, אך יש לציין כי מיץ לימון יכול להשפיע על שיערך.
שלב 2. טורפים מרכך חלמון
יש הרבה מתכונים שונים, אבל מתכון בסיסי מעסיק שני חלמונים, טרופים היטב, עם שתי כפות שמן זית או קוקוס.
- לאחר שהכנתם את שני החלמונים יחד עם השמן, מרחו אותו על שיערכם והניחו לו לשבת במשך חמש דקות.
- שטפו את שיערכם היטב כך שלא יישארו שאריות.
- השתמש במקום שמפו בהתאם ללוח הכביסה שלך, שוטף ביצים לסירוגין עם ניקיון קבוע.
שלב 3. דפק בחזרה בירה (מעל הראש)
בֶּאֱמֶת! לאחר התאדות הנוזל, שני המרכיבים שנותרו מהבירה הם מאלט וכשות, חלבונים שיכולים להחיות את השורשים המיובשים שלך. למרות שחלקם בוחרים בכיף פשוט לשפוך בירה על הראש באמצע השמפו, תוכלו גם לערבב בירה מבושלת (אך לא רותחת כרגע) עם שמפו עדין ולהשתמש במקלחת.
- זה צריך להיות משולב מדי פעם (זה יהיה קצת יקר, אחרת), בנוסף לשטיפה הרגילה שלך.
- זה, באופן די צפוי, יגרום לראש שלך להריח כמו בירה; לפרש זאת כחיובי או כשלילי כפי שנראה לך מתאים.
שלב 4. לטבול את המכשפה על הראש עם כדור צמר גפן
השמן יהדק את כלי הדם שלך ויתפקד כמייבש את עור הקרקפת שלך, לכן הקפד להשתמש בזה יותר בקרקפת מאשר בשיער היבש שלך.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בשיערך כאשר אינך שוטף אותו
שלב 1. הניחו את בקבוק האקונומיקה
צביעת שיער רגיל יכולה לגרוע מהשיער שלך, במיוחד כאשר מדובר באקונומיקה. אם אתה צובע את שיערך באופן קבוע וממשיך עם בעיות עם שורשים יבשים, שקול לקחת הפסקה ממשטר הצבעים.
כל תהליכי חום או טיפולים כימיים עלולים להשפיע לרעה על בריאות שיערך לאורך זמן. הגבל את השימוש במייבש שיער וברזל שטוח אם אתה נתקל בבעיות עם שורשים יבשים
שלב 2. בדוק את תרסיסי השיער והפומדות שלך לאלכוהול
יש להימנע ממוצרי סטיילינג המכילים אלכוהול אם יש לך שורשים יבשים, מכיוון שהם עלולים להיות קשים יותר על השיער. לעתים קרובות נוספו אלכוהול כך שהמוצר מתייבש מהר יותר לאחר שימוש רגיל, אך הוא גורם למוצר לתפקד כמו עפיצות על השורשים היבשים מדי שלך.
יש להקפיד לעבד את הפומדות, הג'לים, המוסים והשעווה שלך רק בקצות השיער שלך, אם תבחר להמשיך להשתמש בהם. יותר מדי בבסיס הזקיקים ליד הקרקפת עלולים להחמיר את השומניות
שלב 3. לאכול בתודעה
גורמים תורשתיים אינם היחידים שקובעים את מצב הקרקפת שלך. הוכח שלחסרים של ריבופלבין וויטמין B12 יש יד בקרקפת שמנונית. חפש תוספי מזון אם אינך יכול לשלב מזון עשיר יותר בתזונה שלך.
- חלב, ירקות עלים ירוקים כהים ודגנים מלאים מספקים ריבופלבין.
- בשר, עוף, ביצים, דגים, חלב וגבינה הם מקורות מצוינים לויטמין B12.
שלב 4. שנה את הטיפול שלך עם הסביבה שלך
לחות יכולה לגרום לקרקפת להיות שמנונית מהרגיל, ובמקרה זה יהיה עליך להימנע ממוצרים, או אולי אפילו לשטוף את שיערך בתדירות גבוהה יותר. חודשי הקיץ יכולים לחות יתר על המידה לשיער, בעוד שחודשי החורף ידרשו מיזוג חרוץ כדי שהשורשים היבשים שלך לא יתייבשו עוד יותר.
כאשר אתה יודע שתצא תחת השמש החמה של הצהריים במשך כל פרק זמן לא מבוטל, שקול כובעים או צעיפים כדי להגן על שיערך מפני קרני גנבת הלחות שלו
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
השינויים ההורמונליים הקבועים הנלווים לווסת עלולים לגרום לשיער ולקרקפת שמנוניים יותר.
