אפילו עם שגרת טיפוח העור המחמירה ביותר, אתה עדיין יכול בסופו של דבר עם עור יבש על האף או סביבו. החדשות הטובות הן שבדרך כלל תוכל לפתור בעיה זו בכוחות עצמך תוך מספר ימים. אם העור היבש לא משתפר לאחר שבוע -שבועיים, מומלץ לבקר אצל רופא עור כדי לוודא שאין מצב חמור יותר הגורם לעור היבש שלך. לאחר שנפטרת מהעור היבש, נקט באמצעים למניעת הישנותו.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בעור היבש
שלב 1. שטפו את העור היבש בעדינות וייבשו אותו
אם האף שלך מתקלף או מתקלף, אתה עלול להתפתות לקרצף את הפתיתים או להשתמש בשטיפת פילינג קשה. עם זאת, טיפול בעור יבש ומתקלף כך יכול להחמיר את המצב. במקום זאת, השתמשו בתכשיר לחות עדין וייבשו את עורכם.
הקפד לא לשפשף את העור או לעודד קילוף או התקלפות נוספים. מומלץ פשוט להתיז מים על הפנים שלך כדי לשטוף אותם, במקום להשתמש בספוג או במטלית
שלב 2. להרטיב את האף 3 עד 4 פעמים ביום לפחות
שמירה על לחות האף בסופו של דבר תרפא את העור היבש. שטפו תמיד את עורכם בעדינות לפני החלת קרם הלחות מחדש, ולאחר מכן הקשו או טפו את קרם הלחות על העור היבש. בצע זאת לעתים קרובות יותר אם העור נראה יבש או אם הוא מתקלף או מגרד.
הקפד לא לשפשף את קרם הלחות בעור שלך חזק מדי. זה עלול להחריף כל מתקלף או קילוף
עֵצָה:
עור יבש לרוב מגרד. הימנע ככל האפשר מגירוד באף. כדאי להשתמש בקרם לחות עם אלוורה, שיעזור להרגיע את הגירוד והדלקת.
שלב 3. שתו הרבה מים כדי להישאר לחות היטב
אם הגוף שלך מיובש, העור שלך עשוי להתחיל להתייבש גם כן. כדי להבין כמה מים אתה צריך לשתות כל יום, שקל את עצמך והכפל את משקלך ב -0.5. התוצאה היא מספר האונקיות של מים שאתה צריך לשתות כל יום כדי לשמור על גופך כראוי.
- לדוגמה, אם אתה שוקל 140 ק"ג, עליך לשתות 70 גרם מים ביום. מדובר בכשש כוסות מים של 12 גרם.
- אם אתה מתאמן על בסיס קבוע, הוסף 12 גרם מים לכל 30 דקות של פעילות גופנית מתונה.
שלב 4. השתמש בקרם או במשחה עבים במהלך חודשי החורף
קרמים הם שמן במים, ואילו משחות הן מים בשמן. בגלל השמן הכלול בשני המוצרים האלה, הם מחזיקים יותר זמן על העור שלך ואין צורך להחליף אותם בתדירות גבוהה. עם זאת, מכיוון שהם צפופים וירגישו כבדים יותר על האף והעור, ייתכן שהם אינם מתאימים במזג אוויר חם יותר.
- השמן מבודד ומגן על העור מפני אוויר קר, מה שיכול לעזור להבטיח שהעור היבש באף לא יחמיר.
- גם בחודשים חמים יותר, קרם או משחה כבדים יותר יעזרו לעורך להחלים מהר יותר. עם זאת, אתה עלול למצוא את זה לא נוח כי זה כנראה יותיר את האף שלך מרגיש שמנוני.
שיטה 2 מתוך 3: זיהוי הסיבה
שלב 1. שקול אם היו לך הצטננות או אלרגיות לאחרונה
אם יש לך נזלת עקב הצטננות או אלרגיות, נפיחות קבועה באף עלולה לגרום לאף שלך להיות סדוק. קרם לחות או משחה יעזרו לעור יבש זה להחלים.
כל עוד אין לך נזלת, העור היבש באף אמור להיעלם מעצמו בלי הרבה תשומת לב ממך
עֵצָה:
אם אתה מקבל אף סתום לעיתים קרובות לאחר הצטננות או אלרגיות, ייתכן שתרצה לקבל רקמות המושרות בקרם לחות או תחליב. הנחת ג'לי נפט בחלק החיצוני של האף יכולה גם לסייע בהגנה על העור שלך אם תצטרך לקנח את האף לעתים קרובות.
שלב 2. לחסל את האפשרות של מצב עור חמור יותר
עור יבש באף עשוי להיות סימפטום של מצב עור חמור יותר, כגון דרמטיטיס או אקזמה. אף יבש ומתקלף עשוי להיות גם סימן לרוזציאה.
אם אתה חושד שיש לך מצב עור חמור יותר, קבע תור לרופא עור בהקדם האפשרי. הם יבדקו את העור שלך ויאבחנו את מצבו
שלב 3. העריך את הדיאטה ואת צריכת הקפאין או האלכוהול
אם אתה אוכל או שותה מזון ומשקאות שמייבשים אותך, הדבר עלול להוביל לעור יבש באף או במקומות אחרים. מזון מלוח יכול גם לספוג את הלחות בגוף, מה שמוביל לעור יבש.
משקאות מסוימים, כולל קפה, תה ומשקאות אלכוהוליים, מתייבשים מאוד. על כל 8 גרם של כל המשקאות האלה, אתה יכול להפסיד 16 עד 24 אונקיות מים שיש להחליף
שלב 4. בדוק את המרכיבים במוצרי הקוסמטיקה והעור שלך
אם אתה לובש קוסמטיקה או שיש לך מוצרי עור במיוחד לפנים שלך, יתכן שהם מייבשים את העור באף. חפש אלכוהול, שהם חומרי ייבוש.
- מוצרי קוסמטיקה ומוצרי עור על בסיס חימר יכולים גם למצוץ את הלחות מהעור שלך, מה שמוביל לעור מתקלף.
- אם אתה חושד שהקוסמטיקה או מוצרי העור שלך עשויים להיות הבעיה, עבור למשהו שעור לעור יבש או רגיש ובדוק אם מצב העור שלך משתפר.
שלב 5. קבע אם האף שלך נשרף לאחרונה
כוויות שמש עלולות לגרום לעור יבש ומתקלף. לפעמים תסיים עם עור יבש ומתקלף גם אם האף שלך מעולם לא היה אדום. אם היית בחוץ ללא קרם הגנה, ייתכן שאף שלך נשרף.
זה לא בהכרח צריך להיות בהיר ושטוף שמש, או אפילו חם, כדי שהאף שלך יישרף. האף שלך עלול להישרף ביום מעונן אם אתה בחוץ בלי ללבוש קרם הגנה. הגן על העור שלך מפני השמש בכל פעם שאתה בחוץ
שלב 6. פנה לרופא עור אם המצב ממשיך
אם העור היבש באף שלך מחמיר או לא נעלם לאחר שבוע-שבועיים, למרות ששמרת על האף שלך מוגן ולח היטב, יתכן שיש לך מצב עור חמור יותר. רופא עור יכול להעריך את עורך ולקבוע כיצד להיפטר מהעור היבש בצורה הטובה ביותר.
רופאי עור יכולים לרשום קרם לחות תרופתי שעשויים להיפטר מהעור היבש שלך מהר יותר מאשר תרופות ללא מרשם
שיטה 3 מתוך 3: מניעת עור יבש באף
שלב 1. כסה את האף בצעיף במזג אוויר קר
מזג אוויר יבש וקר עלול לגרום להתייבשות העור באף. אתה יכול להגן עליו על ידי כיסוי האף בצעיף בהיר או בבלקלאווה כשאתה בחוץ.
הקפד ללבוש קרם הגנה גם אם כיסית את האף. לא כל הבדים חוסמים את קרני UVA ו- UVB מהשמש
עֵצָה:
השתמש במידת האפשר בצעיף כותנה או צמר רך. בדים סינתטיים וצמר גס עלולים לגרות את האף ולגרום לעור היבש לחזור.
שלב 2. לבש קרם הגנה בכל פעם שאתה בחוץ
קרם הגנה מגן על האף מפני קרני UVA ו- UVB, מה שעלול לגרום להתייבשות העור שלך ולהוביל להתקלפות ולקילופים. חפשו קרם הגנה עם קרם לחות כדי שתוכלו להגן על העור שלכם ולחמו בו זמנית.
אם אתה בחוץ לזמן ממושך, זכור למרוח מחדש את קרם ההגנה שלך כל כמה שעות - במיוחד בצהריים, כאשר קרני השמש החזקות ביותר
שלב 3. יש להשתמש בקרם לחות ללא ריח באופן קבוע
לאחר שהעור היבש באף שלך נרפא, הקפד להישאר לחות היטב על ידי מריחת קרם לחות מספר פעמים ביום. חפש קרם לחות ללא ניחוחות או צבעים, שיכול לייבש את העור שלך או לגרום לתגובה.
שטפו את פניכם בסבון עדין לפני מריחת קרם לחות. לייבש אותו ולאחר מכן למרוח קרם לחות באופן מיידי
שלב 4. בחר איפור שאין בו צבעים או ניחוחות
איפור עם צבעים או ניחוחות עלול לגרות את העור שלך ולהוביל להתקלפות או ליובש, במיוחד אם העור שלך רגיש לתוספים מסוימים. אתה גם רוצה להימנע ממוצרי איפור וטיפוח עם אלכוהול ומרכיבי ייבוש אחרים.
