חזיות הנקה מספקות דרך דיסקרטית ונוחה לאמהות מניקות להניק את תינוקותיהן תוך מתן התמיכה הדרושה לשדיהן. חזיות הנקה מגיעות במספר צבעים, כאשר הנפוץ ביותר הוא לבן, שחור ועירום. לחזיות אלה יש סגנונות פתיחה שונים המאפשרים לאם גישה מהירה ביד אחת לשד בזמן שהיא מחזיקה את תינוקה. הקושי נובע מהידיעה כיצד לבחור גודל וסגנון הנקה שיעיל וקל עבורך.
צעדים
שלב 1. קנה חזיות הנקה בסוף ההריון או שבוע עד שבועיים לאחר לידת התינוק
גודל השדיים שלך ישתנה מאוד כאשר ייצור החלב שלך יתאים לדרישות התינוק שלך, אך בדרך כלל הם יתייצבו בגודל עד השבוע השני.
שלב 2. השתמש בקלטת מדידה גמישה למדידה סביב פלג גוף עליון, ממש מתחת לשדיים ומתחת לזרועות
זהו המספר הראשון בגודל חזייה ומציין את רוחב הלהקה. הוסף 7 אינץ '(7 אינץ') למדידה זו כדי לקבל את רוחב הפס הנכון עבורך. אם המספר אי זוגי, בחר את המספר הזוויתי הגבוה ביותר הבא.
שלב 3. השתמש בקלטת המדידה למדידה סביב הגב שלך ובנקודה המלאה על פני השדיים שלך
שמור את הקלטת מאחור גם כשהקלטת מלפנים כדי לקבל מדידה מדויקת.
גדלי החזייה הם כדלקמן: כוס A = 0 עד 1.5 אינץ 'הבדל, B (1.5 עד 2.5), C (2.5 עד 3.5), D (3.5 עד 4.5), E או DD (5 עד 6), F או DDD (6 עד 7), G (7 עד 8), H (8 עד 9), I (10) ו- J (10 עד 11)
שלב 4. השתמש במחשבון גודל חזייה מקוון שיעזור לך לקבוע את גודל חזיית הנקה
- אם אתה יכול, עבור לחנות אם לעתיד ונסה כמה שיותר סגנונות לפני שאתה מבצע רכישת חזיית הנקה מקוונת.
- אם אתה קונה חזיות הנקה באופן מקוון, עקוב אחר ההנחיות למדידת גודל החזייה מכל יצרן מכיוון שהוא עשוי להיות שונה מחנויות אחרות. אתה רוצה להשיג את ההתאמה הטובה ביותר האפשרית.
שלב 5. קנו חזיות הנקה עם רצועות רחבות
הרצועות הרחבות עוזרות לחלק את משקל השדיים ולספק נוחות רבה יותר.
שלב 6. רכשו חזיות הנקה מחומרים נושמים כגון כותנה או סינתטיים המאפשרים זרימת אוויר מרבית
חומרים שאינם נושמים ילכדו לחות ליד השד ויעודדו צמיחה וכאבים של חיידקים.
שלב 7. בחרו חזיית הנקה עם דשים הנפתחים ונסגרים בקלות ביד אחת
הימנע מחזיות החושפות את השד לחלוטין בעת פתיחתו, במיוחד אם תצטרך להאכיל את התינוק בפומבי מדי פעם. סוגים אלה של חזיות מקשים על דיסקרטיות, אם כי ניתן להשתמש בהם באופן פרטי ללא קושי רב
שלב 8. קנו לפחות 3 חזיות
עם זאת, המתן עד שתמצא סגנון שנוח לך ונוח לחלוטין.
שלב 9. קנה חזיות הנקה המספקות תמיכה מתחת לשד בזמן שדפנות ההנקה פתוחות
הימנע מחזיות עם חוט תחתון, אלא אם כן עליך לקבל תמיכה נוספת. חזיות Underwire יכולות לחסום את צינורות החלב בשד, לגרום לצינורות החלב להידבק ולהוביל לדלקת בשד
טיפים
- רכשו מאריך חזייה כדי להוציא רצועה שהפכה צמודה מדי אך כוסות החזייה עדיין מתאימות.
- חזיית הנקה מתאימה מכסה את כל השד.
- חזיית הנקה שאינה מתאימה כראוי לא תהיה נוחה ועשויה להיות מסומנת על ידי צביטה, משיכה, רכיבה למעלה או אי מספקת תמיכה מספקת.
- חזיות הנקה שאין להן דשים ומאפשרות לך למשוך את הבד הצידה לאחות נוטות להיות נוחות לישון בהן.
