בסופו של יום ארוך, האישה בחייך (או מי שאתה רוצה להיות בחייך) עשויה להוט לקבל את הצעתך לעיסוי רגליים. אם אתה מקווה שהעיסוי עשוי להפוך למשהו נוסף, קבע מצב רוח חושני וודא שאתה נותן עיסוי יסודי שמרגיש נהדר. כשהזמן מתאים, הפוך את המשחק המפתה שלך-אך היה מוכן לנסות שוב בפעם אחרת אם הדברים לא יתנהלו כמוך הפעם!
צעדים
חלק 1 מתוך 3: יצירת אווירה חושנית
שלב 1. נקו את החדר והניחו יריעת כותנה רכה
בואו נודה בזה-חדר מבולגן שמלא בזבל פשוט לא חושני. קח את הזמן לבטל את החדר שבו אתה מתכוון לתת את העיסוי, ועשה את הצעד הנוסף של הנחת סדין כותנה נקי לה להירגע במהלך העיסוי.
סדיני כותנה רכים ירגישו טוב על עורה, והם הופכים את הניקיון של כל קרם שנפטר או שמן גוף להרבה יותר קל
שלב 2. כבה את האורות, ושקול להשתמש בנרות ארומתרפיה
עמעום האורות יוצר אווירה מרגיעה וחושנית יותר. הוספת נרות, במיוחד כאלה שמשתמשים בריחות האהובים עליה, יכולה להעלות את החושניות לדרגה נוספת.
- וודא שיש מספיק אור כדי לראות מה אתה עושה!
- נסה למשל נרות בניחוח וניל, קינמון, ורד או לבנדר. הגדר אותם ברחבי החדר כדי ליצור תאורת אווירה.
שלב 3. שימו קצת מוזיקה מרגיעה
למרות שאתה עשוי לחשוב שמוזיקה רומנטית היא הדרך ללכת לכאן, במקום זאת ללכת עם מוסיקה אינסטרומנטלית מרגיעה או אפילו צלילי טבע. אתה רוצה לעזור לה להיות רגועה ונינוחה ככל האפשר.
יש סיכוי שזה עשוי לעזור לה להירדם לישון, אך סמוך על כישורי העיסוי שלך כדי להשאיר אותה ערה ומתעניינת בך
שלב 4. וודא כי ידיך חמות לפני שתגע ברגליה
היא בהחלט לא תמצא את תחושת הידיים הקרות על כפות רגליה מפתות! קח 10-15 שניות לשפשף את הידיים שלך במרץ או לנפח עליהן כדי לחמם אותן לפני תחילת העיסוי.
אפילו יותר טוב, לעטוף את הידיים במגבת חמה למשך 1-2 דקות לפני תחילת העיסוי
שלב 5. קח קרם או שמן גוף כדי להגביר את החושניות
קרמים ושמני גוף מפחיתים את החיכוך ומשפרים את תחושת העיסוי. בחר קרם או שמן המיועד לעיסויים, ושקול אפשרויות ריחניות. סחטו כמה טיפות לידיים ושפשפו אותן יחד.
- שקול לחמם את השמן או הקרם מראש על ידי החזקת הבקבוק בידיים למשך 2 או 3 דקות. לחלופין, קנה מחמם תוספים לחנות מחנות מוצרי טיפוח.
- אל תשתמש במיקרוגל כדי לחמם תחליב או שמן-בסופו של דבר תגיע כתמים חמים שיכולים להישרף!
חלק 2 מתוך 3: עיסוי כף רגל באיכות גבוהה
שלב 1. לעסות רגל אחת בכל פעם להרפיה מקסימלית
בזמן שאתה ממקד את תשומת הלב שלך על אחת מרגליה, הניח את השנייה על סדין הכותנה הרכה, על כרית או במים חמים. לאחר שסיימת את שגרת העיסוי המלאה בכף רגל אחת, חזור על אותו תהליך בדיוק ברגל השנייה.
שאל אותה אם כף רגל אחת כואבת או מהודקת במיוחד, והתחל ברגל זו
שלב 2. שפשף את החלק העליון של כף הרגל שלה עם האגודלים שלך
התחל בקצה הבוהן והזז לאט לקרסול שלה. לאחר מכן, זז לאחור באותה רגל, תוך שימוש בלחץ חזק עם האגודלים בזמן שאתה חובט את כף רגלה בידיים שלך.
- עבדו למעלה ולמטה בכף רגלה פעמיים או שלוש פעמים.
- אם היא שוכבת על ספה או מיטה, שב על כיסא לרגליה. אם אתה משתמש בשולחן עיסוי, קום.
- החזק את כף רגלה כך שהיא תהיה קרובה לחזה שלך-זה עוזר לשלוט בכמות הלחץ שאתה מפעיל.
- השתמש בשרירים בידיים, בזרועות ובכתפיים כדי ליישם את העיסוי, לא רק באגודלים. אחרת האגודלים שלך יתכווצו ויהרסו את מצב הרוח!
שלב 3. לעסות את קשת כף רגלה באגודליך
הפעל לחץ קל על הקשת, סובב אגודל אחד עם כיוון השעון והשני נגד כיוון השעון. המשך לעשות זאת במשך 30 שניות או יותר.
- כוסו את כף רגלה בלחץ קל כשאתה מעסה את הקשת באגודלים. אם אתה תופס או משפשף קל מדי, העיסוי סביר יותר להרגיש מתקתק.
- שאל אותה אם הלחץ שאתה מפעיל מרגיש טוב, ובדוק אם יש משוב אחר (כמו "אווס" ו"אהס ") שמעידים שאתה עושה את זה נכון.
שלב 4. שפשף את העקב ואת גיד אכילס
כשרגלה עדיין כוסה בידיים, החלק את אגודליך כלפי מעלה ומטה בגיד אכילס, העובר מהעקב אל השוק התחתון. לאחר מכן, השתמש באגודלים שלך כדי לשפשף את עקבה בתנועות מעגליות מנוגדות.
אם העור בעקב יבש, מרחי קרם נוסף או שמן על הידיים כדי להפחית חיכוך ואי נוחות
שלב 5. לסובב, לסחוט ולמשוך בכל אצבע בלחץ עדין
כוסו את כף רגלה בבטחה ביד אחת. ביד השנייה, צבט בעדינות את הבוהן הגדולה שלה בין האגודל לאצבע, ליד בסיס הבוהן. סובב את הבוהן בעדינות לצד אחד, ולאחר מכן לצד השני, ולאחר מכן משוך בעדינות את הבוהן הרגל מכף הרגל על ידי צביטה והחלקה של אצבעותייך לקצה הבוהן.
- חזור על אותו תהליך עם ארבע אצבעות הרגליים האחרות.
- אל תסובבו או תרעו על בהונותיה-היו עדינים!
שלב 6. השתמש באצבע כדי לעסות בין בהונותיה
בזמן שאתה ממשיך לכפות את כף רגלה ביד אחת, הנח את אצבע המורה שלך בין קצות הבוהן והבוהן השנייה. החלק את האצבע במורד החלק הפנימי של הבוהן אל הבסיס, ואז חזור כלפי פנים החלק הפנימי של הבוהן השנייה.
- חזור על מהלך זה עוד 2 או 3 פעמים, ולאחר מכן המשך לאצבע השנייה והשלישית.
- המשך להפעיל לחץ אחיד עם האצבע והיד הספוגת שלך בזמן העבודה.
שלב 7. לעסות את קרסולה באגודל ובאצבע
לסחוט בעדינות את האזור החלול מתחת לקרסולה למשך 5-10 שניות. לאחר מכן, השתמש בשני האגודלים כדי לבצע תנועות מעגליות סביב החלק החיצוני של עצם הקרסול. הפעילו לחץ אחיד בזמן העבודה.
שלב 8. לעסות את כף רגלה באגרוף
בזמן שאתה ממשיך לכפות את כף רגלה ביד אחת, עשה אגרוף ביד השנייה והצמיד אותה כנגד כף רגלה. בצע תנועות מעגליות באגרוף, כאילו אתה לישה בצק. לאחר 10-15 שניות, החלק את אגרוףך למעלה ולמטה בכף רגלו, המשך להפעיל לחץ אחיד לאורך כל הדרך.
- השתמש באזור השטוח בחלק העליון של האצבעות שלך, לא במפרקי האצבעות שלך, לביצוע הלישה. כמו כן, אל תכה את רגלה באגרוף שלך-זה לא מפתה!
- המשך לעסות את הרגל השנייה כעת לאחר שסיימת את הרגל הראשונה. עם זאת, אם היא מבקשת עבודות נוספות בכף הרגל הראשונה, הקפד לומר "כן"!
חלק 3 מתוך 3: ביצוע המהלך המפתה שלך
שלב 1. הודע לה שאתה נהנה לתת לה עיסוי בכף הרגל
השמיע מלמולים קטנים ("מממ" עמוק ולחש בשקט פועל יפה) והרחיב את החיוך שלך לחיוך מדי פעם, כדי להראות לה שאתה מעריך את כל האינטראקציה עם גופה באופן מלא.
במקום להתנהג כאילו אתה ממהר להגיע למה שאתה מקווה שיקרה לאחר העיסוי, התמקד ליהנות ממה שאתה עושה עכשיו ולבנות ציפייה לשלב הבא
שלב 2. לנשק את רגליה לאחר שסיימת את העיסוי
אל תקפוץ ישר לנשיקות מרושלות על כל רגליה. במקום זאת, השלם את העיסוי, ואז שאל אותה אם היא נהנית מזה. בהנחה שהיא אומרת כן, נסה בעדינות לנשק את רגליה כמה פעמים. לאחר 20-30 שניות בערך, הרים את עיניך ושאל, "איך אתה נהנה מזה עכשיו?"
אם היא לא מתנשקת בכף הרגל ונראית מוכנה לסיום העיסוי, קח את הרמז והפסיק לנסות לפתות אותה לעת עתה. אך אל דאגה, המאמצים שלכם עשויים לחלק דיבידנדים בזמן אחר
שלב 3. שאל אם אתה יכול לעסות את השאר
זהו צעד גדול, אז תנסח את השאלה בצורה שתתן לה אות ברור מה אתה מקווה שיקרה. פשוט אומר, "אני יכול לעסות את כולכם?" אולי רק יעשה פלאים בפני עצמו.
אם אתה חושב שיש לה מצב רוח ואתה רוצה לנסות משהו קצת יותר מפתה, אמור: "גם אתם נראים עייפים. האם אוכל לטפל בזה עבורך?"
שלב 4. אמור "כן" אם היא מבקשת לעסות אותך
במקרים מסוימים, ייתכן שתרצה להפוך את השולחנות ולתת לך עיסוי. בדרך כלל זהו סימן חזק לכך שהיא רוצה ללכת רחוק יותר מעיסוי, אז אתה בהחלט צריך להסכים.
- אל תחשוף "לעזאזל כן!" או ממלמל "אני מניח", אם כי. במקום זאת, אמור "בטוח" או "כן הייתי" בקולך המפתה!
- לפעמים עיסוי הוא רק עיסוי, אז אל תניח יותר מדי. פשוט תהנה מהעיסוי, ואם משהו מעבר לזה קורה, תחשוב על זה כעל הדובדבן שבקצפת!
