כל אחד בכל גיל יכול להצעד ברגליו היחפות כפי שהוא בוחר! אם אתה קצת מודע לעצמו לגבי המראה של הסיכות שלך, ובמקרה אתה מעל גיל 50, במאמר זה יש כמה הצעות כיצד לגרום לך לרגליים להיראות יפות כשהן חשופות, או לפחות להיראות חשופות. כמחצית מכלל בני 50 ומעלה נפגעים מדליות, על פי משרד הבריאות האמריקאי ושירותי אנוש, קיימות מספר בעיות ורידים נוספות, כולל ורידי עכביש - הכחלחלות הזעירות בדרך כלל על הרגליים. לרגליים מבוגרות יותר יכולות להיות כתמי גיל, עור יבש ויכולות לחבול בקלות - כדי לכסות אותן ולהיות בעלות רגליים מקסימות, התחל בשלב מספר 1 להלן.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: מוצרים קוסמטיים לרגליים יפות
שלב 1. השתמש בקרם לחות טוב על הרגליים בכדי לגרום לעור להיות במצב טיפ טוב כדי להכין את הרגליים
לפעילים בשנות ה -50 עשויות להיות ברכיים מחוספסות מגינון למשל. פילינג העור שלך והסר שיער מהרגליים אם תרצה. שעווה, גילוח ואפילציה הן כל האפשרויות.
שלב 2. השתמש באיפור רגליים
מוצרים אלה באמת השתפרו מהמוצרים המוקדמים בשוק. המוצרים הנוכחיים קלים יותר ליישום, מחזיקים מעמד זמן רב יותר, ואל תתפשטי על הבגדים שלך. בתי מרקחת וכמה דלפקי איפור יוקרתיים נושאים איפור לרגליים.
- התאם את גוון העור שלך או שהלך מעט כהה יותר למראה שזוף. מוצרים אלה עובדים כמו עבודות איפור בסיס על הפנים שלך כדי להסתיר פגמים.
- רגל חלקה עם הידיים תוך הקפדה על מריחת שכבה אחידה ואז שטפי את הידיים היטב לאחר מכן.
שלב 3. השתמש בקרמים ותרסיסים לשיזוף עצמי
האפלת הרגליים יכולה למזער את הופעת כתמים וורידי העכביש על ידי יצירת מראה שזוף כולל. דוכני שיזוף או תרסיסים מיושמים הם עסק גדול עכשיו. סביר להניח שתצטרך לבצע פילינג בבית לפני הפגישה.
- בשיזוף חד אתה שולט בתרסיס על ידי סיבוב גופך מול המטוסים. אם אתה מקבל מוצר שיזוף על הידיים, יהיה עליך לשטוף את כפות הידיים לאחר מכן כדי למנוע כתמים מכוערים.
- בשיזוף בשימוש בסלון, מפעיל המפעיל את אקדח הריסוס סביב גופך. אם אתה רוצה שיזוף רק על הרגליים שלך, עליך לדון באסטרטגיה עם המספרה מבעוד מועד.
- קיימים מגוון תרסיסי ושיזוף לשיזוף לשימוש ביתי. חשוב למצוא אחד שלא יהפוך את הרגליים לכתומות חשוב! אם זה לא קיץ, או שאתה פשוט מעדיף, אתה יכול למרוח תחליב בצבע בהיר יותר רק על הרגליים. השיטה הטובה ביותר דורשת גם שימוש בקרצוף פילינג להסרת חלקיקי עור רופפים לפני החלת תכשיר השיזוף, נסה כפפות פילינג אם תרצה. פילינג עובד הכי טוב במקלחת. לאחר ייבוש העור בזהירות, מרחי את תחליב השיזוף על הרגליים. כפפות גומי דקיקות יכולות להיות שימושיות כדי לעזור להתפשט בקרם לקבלת אחידות רבה יותר. יש אנשים שמעדיפים להשתמש בידיים שלהם ישירות לשליטה רבה יותר. לאחר מכן יש לשטוף את כפות הידיים בזהירות.
שלב 4. השתמש בגרבונים ללא אצבע
כפי שאתה יודע משנים של לבישת גרבונים, רגליים נוטות להיראות טוב יותר כשהן מוחלקות על ידי הבד השקוף. הבעיה היא שכאשר אתה לובש נעליים או סנדלים מציץ, כיסוי הבוהן המכוער נראה מעל האצבעות. ישנם כמה סגנונות חכמים חסרי תועלת שיעזרו בזה. מספר מותגים ידועים מציעים גרסה חסרת חן הזמינה בחלק מבתי המרקחת. מותגי שם מעצבים יקרים יותר הם בסדר גמור כך שהם נראים כמעט בלתי נראים. הם די יעילים במתן זוהר חלק לרגליים שנראות קרוב מאוד לחשוף.
עם כל הגרביונים חסרי האצבע, הקפד להסתיר את קצה חור הבוהן בתוך הנעל
שיטה 2 מתוך 2: נהלים רפואיים לשיפור העור ברגליים
שלב 1. נסה סקלרותרפיה
הליך זה הוא הטוב ביותר עבור ורידי עכביש קטנים. תמיסת מי מלח (מי מלח) מוזרקת לווריד. הוא מתקשה והוריד נעלם ביעילות.
שלב 2. קבל טיפול לייזר
פיצוץ הלייזר עלול לגרום להעלמות ורידי עכביש קטנים מאוד.
שלב 3. נסה טיפולים בדליות
ורידים גדולים ולעתים כואבים אלה עשויים לדרוש טיפול רציני יותר כגון ניתוח לייזר, אבלציה תרמית אנדוגנית, הפשטת ורידים, ניתוח ורידים אנדוסקופי והליכים אחרים.
יש לדון ביסודיות עם טיפולים, טיפולים וסיכונים עם רופא מנוסה המתמחה בתחום זה
שלב 4. שוחח עם הרופא שלך אם הרגליים שלך בדרך כלל נראות פחות יפות בגלל נפיחות
בצקת בקרסול יכולה להתרומם על ידי מנוחה כשהרגליים מורמות, במיוחד אם עמידה רבה הייתה הסיבה, אך יכולות להיות סיבות אחרות לנפיחות בקרסוליים ועגלים, לכן פנה לרופא המשפחה אם זה קורה הרבה.
שלב 5. שמור את הרגל שלך למראה יפה עם פעילות גופנית עקבית
נסה הרמת רגליים ישרות עם משקולות, או לא, הן אידיאליות אלמנט אידיאלי של. שגרת האימונים הכוללת. רכיבה על אופניים קלה על הברכיים ונהדרת לרגל. נסה סקוואט, אפילו לעשות כמה בזמן שאתה מנקה את השיניים בבוקר יכול לעזור. יוגה ופילאטיס הם כלי עזר לשמירה על תקינות הגפיים ככל שאתה מתבגר. אימון מסוג זה מסייע בבנייה ושמירה על מסת השריר ומעניק לרגליים מראה בריא ובריא. שתי הפעילויות מעודדות גם פרופריוספציה ואיזון הפחתת הסיכון לנפילות לאנשים מעל גיל 50 שעלולים להיות בסיכון.
טיפים
- אתה יכול לשטוף איפור רגליים במקלחת עם מים וסבון.
- בחר באורכי חצאית מחמיאים, אתה רק צריך להתהדר ברגל כמה שאתה מרגיש בנוח להצטרף לטרנד הרגליים החשופות.
- בחר צבעים מחמיאים לבגדים התחתונים שלך והנעלה. לבן עשוי לגרום לרגליים דביקות להיראות גרוע יותר או לרגליים שזופות להיראות טוב יותר למשל.
- אל תתנו לרגליים לאכזב את הרגליים, היו גם רגליים יפות.
