רוב האנשים יקבלו סימני מתיחה בשלב כלשהו בחייהם. סימני מתיחה הם למעשה צלקות קטנטנות שנוצרות כאשר הגוף שלך גדל מהר מדי לעור שלך כדי לעמוד בקצב. הגורמים השכיחים לסימני מתיחה הם קפיצות גדילה, עלייה מהירה במשקל, הריון והרמת משקולות. בני נוער מועדים במיוחד לסימני מתיחה, שכן גופם משתנה במהירות. אם אתה מרגיש מודע לעצמו לגבי סימני המתיחה שלך, יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי לגרום להם להיראות פחות ברורים.
צעדים
שיטה 1 מתוך 4: מניעה וצמצום סימני מתיחה
שלב 1. השתמש בקרם לחות ומשחות עור
קרם לחות עוזר לעור להישאר רך ולחות, מפחית אי נוחות ואולי מונע הופעת סימני מתיחה. הימנע ממוצרים המבוססים על אלכוהול, אשר ייבשו את עורך. חפשו קרמים המכילים ויטמין E, חומצה היאלורונית ותמצית בצל, שעשויים לקדם את ריפוי העור.
שלב 2. לאכול בריא
שמור על תזונה מאוזנת מלאה בפירות וירקות. העור שלך צריך ויטמינים ומינרלים כדי להישאר בריא.
- קרמים המכילים רטינואידים עשויים למנוע או להקטין את הופעתם של סימני מתיחה.
- הישאר hydrated על ידי שתיית מים והימנעות משתנים כמו קפה. לחות תקדם את גמישות העור ועשויה למנוע סימני מתיחה.
שלב 3. שוחח עם רופא עור
אם סימני המתיחה שלך חמורים במיוחד, ייתכן שתרצה לפנות לרופא בנוגע לטיפולים אפשריים ולשלול בעיות רפואיות שעלולות לגרום להם.
- שאל את רופא העור לגבי טיפול בלייזר אם סימני המתיחה שלך באמת מפריעים לך.
- קרם Tretinoin, הידוע גם בשם Retin-A, נקבע לפעמים לסימני מתיחה חדשים לקידום ריפוי באמצעות עלייה בייצור הקולגן. אסור להשתמש בתרופה זו לנשים בהריון או מיניקות, מכיוון שהיא עלולה לגרום למומים מולדים או להזיק ליילוד.
שיטה 2 מתוך 4: הלבשה לכיסוי סימני מתיחה
שלב 1. הימנע ממחשופים חתוכים
מקום נפוץ שמתרחשים סימני מתיחה בגיל ההתבגרות הוא אזור המחשוף ממש בין השדיים המתפתחים. קל להסתיר את המקום הזה עם בגדים לא בולטים פשוט על ידי לבישת חולצות רגילות חתוכות מעט גבוהות יותר. במהלך חודשים קרירים יותר, אתה יכול להיראות מסוגנן בצווארונים.
לפעמים קשה לדעת כיצד בגד ייפול על גופך. אם אתה מחפש ספציפית עליונה שתסתיר סימני מתיחה, הקפד לנסות זאת תחילה לפני הקנייה
שלב 2. לבשו עליוניות עם שרוולים
סימני מתיחה שכיחים מאוד גם בבית השחי ובזרועות העליונות, במיוחד אם אתה מתאמן או בונה שרירים באזור זה. הימנע מגופיות ורצועות ספגטי, מה שימשוך תשומת לב לסימני המתיחה שלך.
כשאתה מנסה חולצות עם שרוולים קצרים, הקפד להרים את היד למעלה מול המראה. שרוולים שעשויים להיראות בסדר כשהידיים בצדדים שלך עלולים לרכוב למעלה ולחשוף את סימני המתיחה שלך
שלב 3. מצא את האביזרים הנכונים
במזג אוויר קריר יותר, ללבוש צעיפים וצעיפים לכיסוי סימני המתיחה שלך. הימנע מללבוש תכשיטים על עור חשוף ליד סימני המתיחה שלך. הברק מהתכשיטים ימשוך עיניים לאזור הבעייתי. במקום זאת, לבש את החלקים המושכים את העין שלך מן החזה שלך, כגון על האוזניים ועל פרקי הידיים. אם אתה נושא ארנק או תיק יד, בחר או מצמד או אחד עם רצועות ארוכות. ארנק קצר המוחזק ליד בית השחי שלך יביא תשומת לב לאזור החזה שלך.
שלב 4. בחר את בגדי הים הנכונים
אמנם בגדי ים דקיקים פופולריים, אך עדיין יש הרבה זמינים שיכסו אזורים בעייתיים על החזה שלך. אם אתה רוצה להימנע מלהיראות צנוע מדי, מצא בגד ים שמסתיר את סימני המתיחה שלך בעודך מתהדר באזור אחר שאתה גאה בו, כמו למשל גופיה. מראה אופנתי נוסף הוא שימוש בתוספות רשת כדי להסוות פגמים ועדיין להראות את עורך.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש באיפור להסתרת סימני מתיחה
שלב 1. בחר את איפור הגוף הנכון
חפשו מותג קרן המשווק במיוחד כאיפור גוף לכיסוי סימני מתיחה, קעקועים, צלקות ו/או כתמים. מצאו איפור גוף המתאים ככל האפשר לגוון העור של החזה. בגלל הלבוש והאופן בו אור השמש פוגע בגוף, החזה של רוב האנשים בהירים בכמה גוונים מפניהם ומאמותיהם.
שלב 2. הכינו את האזור בו תשימו את האיפור
וודא כי עורך נקי ויבש. לעסות במעט קרם לחות. כדי לגרום לאיפור שלך להימשך זמן רב יותר, הכנס קצת פריימר לאיפור לתוך העור שלך. הפריימר יעזור גם להחליק את העור שלך, ויוריד את מראה סימני המתיחה.
שלב 3. מלא את סימני המתיחה שלך באיפור גוף
אתה יכול להשתמש באצבעות או במברשת איפור צרה לשליטה רבה יותר. מערבבים היטב עד שסימני המתיחה דוהים לתוך העור שמסביב.
אם סימני המתיחה שלך עמוקים או כהים במיוחד, נסה להוסיף מעט קונסילר מעל בסיס הגוף
שלב 4. מברישים על מעט אבקת הגדרה
השתמש במברשת רחבה או בפחזנית לאבק בעדינות על האבקה. השתמש במברשת נקייה כדי לנגב כל עודף. אבקת הגדרה עוזרת למנוע מהאיפור שלך להישפשף, דבר שעשוי להתרחש באיפור גוף בהשוואה לאיפור פנים.
שיטה 4 מתוך 4: החלת שיזוף עצמי
שלב 1. בחר את שיזוף העצמי הנכון
יש מגוון של שיזוף עצמי בשוק. בחר אחד קרוב לגוון העור הרגיל של החזה שלך או כזה שנועד לתת שיזוף בהיר בלבד.
נשים בהריון לא צריכות להשתמש במוצרי שיזוף בהתזה המכילים דיהידרוקסיאצטון (DHA). כימיקל זה בטוח לשימוש על העור, אך הוא עלול להיות מסוכן בעת שאיפה. השתמש במקום זאת במוצרים המגיעים כקרם או מוס
שלב 2. פילינג העור שלך באזור שבו תמרח את השיזוף העצמי
השתמש במוצר פילינג אם תרצה. לשפשף קלות עם מטלית או לוף. מייבשים במגבת.
שלב 3. החל את השיזוף העצמי בהתאם להוראות
אם סימני המתיחה שלך כהים, מרחי את השיזוף על העור שמסביב כדי לאזן דברים. אם סימני המתיחה שלך קלים, מיקוד את השזוף בסימנים עצמם. מערבבים את השיזוף בעזרת האצבעות או במטלית שאינכם מפריעים להכתים.
שלב 4. אפשר לשיזוף העצמי להתייבש
המתן לפחות 10 דקות לפני לבישת בגדים. הקפד לשפשף את הידיים מיד כדי להימנע מבלגן. המתן עוד שש שעות או יותר לפני הרחצה או השחייה. מרחי מחדש את השיזוף מדי יום עד שסימני המתיחה שלך אינם נראים.
טיפים
- זכור לשפשף את האיפור במים וסבון כשתסיים.
- נסה לא להתבייש בסימני המתיחה שלך. הם חלק נורמלי לחלוטין מהחיים, וכמעט כולם מקבלים אותם בשלב כלשהו. החלק החשוב ביותר בלראות הכי טוב שלך הוא להיות בעל ביטחון בגוף שלך!
- בניגוד לדעה הרווחת, שיזוף השמש אינו מפחית סימני מתיחה. מכיוון שרקמת הצלקת אינה מייצרת את אותה כמות המלנין כמו העור הרגיל שלך, השיזוף לא "יאזן" את גוון העור שלך. למעשה, שיזוף עשוי למעשה לגרום לסימני המתיחה להיראות בולטים יותר.
- התאפר תוך לבישת החזייה שלך. מברישים את האבקה העודפת לפני לשים מעל.
- לשחייה ופעילויות בהן אתה עלול להזיע הרבה, נסה להשתמש בקרם לחות בגוון עמיד למים במקום באיפור גוף רגיל. החל אותו באותו אופן, אך תוכל לדלג על קרם הלחות הראשון, הפריימר ואבקת ההגדרה. אם אתה משתמש באבקת הגדרה, וודא שהוא גם עמיד למים.
- זכור שרוב סימני המתיחה דוהים מעצמם עם הזמן בדיוק כמו סוגים אחרים של צלקות.
