מלזמה היא מצב עור כרוני הגורם לשינוי צבע בפנים. בדרך כלל הוא מופיע כתמים חומים, שזופים או כחולים-אפורים לאורך הלחיים העליונות, השפה העליונה, המצח והסנטר. הגורמים העיקריים הגורמים למלאזמה הם שינויים הורמונליים וחשיפה לשמש חיצונית, ולכן הטיפולים היעילים והארוכים ביותר נועדו להפחית או לסלק סיבות אלה. נשים רבות חוות מלזמה במהלך ההריון, ובמקרים אלה המצב בדרך כלל ישתפר באופן טבעי לאחר סיום ההריון.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפול במלזמה בעזרת תרופות מרשם
שלב 1. פנה לרופא המטפל שלך
שוחח עם הרופא המטפל על כל השינויים ההורמונליים והקרמים שאתה יכול לנסות עבור מלזמה לפני שאתה הולך לרופא עור. טיפול במלזמה עשוי להיחשב כאלקטריבי וייתכן שהוא אינו מכוסה על ידי הביטוח שלך. גלה את עלויות הטיפולים וההליכים לפני שתזמן אותם.
שלב 2. הפסק לקחת תרופות שעלולות להיות אשמות
תרופות מסוימות, כמו גלולות למניעת הריון וטיפול הורמונאלי חלופי, יכולות להשפיע על ההורמונים שלך ולגרום למלאזמה. שוחח עם הרופא שלך על הפסקת תרופות אלו.
אף על פי שההריון הוא המצב הקשור ביותר למלאזמה, ידוע כי מלזמה מתרחשת גם עם תרופות ומצבים המשפיעים על ההורמונים שלך. אמצעי מניעה דרך הפה וטיפול הורמונאלי חלופי הם שני הגורמים השכיחים הבאים למלזמה, לאחר ההריון. אתה יכול להפסיק את השימוש או לנסות לעבור למוצר אחר כדי לקבוע אם המלזמה שלך תתפוגג באופן טבעי לאחר מכן
שלב 3. שנה את טיפול ההחלפה ההורמונלית שלך
לעתים קרובות, אי אפשר להפסיק טיפול הורמונאלי חלופי. שקול מדוע אתה עובר טיפול הורמונאלי חלופי כדי לקבוע אם תוכל להפסיק או לשנות את המינון. עם זאת, ישנן דרכים בהן תוכל לשנות את הטיפול כך שיהיה פחות סביר לגרום למלאזמה. התייעץ עם הרופא שלך לפני ביצוע שינויים.
- התחל לקחת תחליפי הורמונים בלילה. אם אתה לוקח את החלפת ההורמונים בבוקר, הוא יהיה בשיא עוצמתו כאשר השמש זורחת, ומקסם את הסיכון למלזמה. העברת המשטר שלך ללילה יכולה לעזור להקל על הבעיה.
- קרמים וטלאים עשויים להיות מעט פחות נוטים לגרום למלאזמה מאשר גרסאות אוראליות של הטיפול.
- בקש מהרופא לתת את המינון הנמוך ביותר האפשרי.
שלב 4. בקש מהרופא שלך קרם הידרוקווינון במרשם
בעוד שניתן לרכוש טיפולים מסוימים המכילים מרכיב זה ללא מרשם, רופא העור או רופא ראשוני יכולים לרשום גרסה חזקה יותר אשר תהיה יעילה יותר בהבהרת העור.
- Hydroquinone מגיע כקרם, תחליב, ג'ל או נוזל. הוא פועל על ידי חסימת התהליך הכימי הטבעי בעור שלך האחראי ליצירת מלנין, ומאחר שמלנין מייצר פיגמנטציה כהה של העור, גם כמות הפיגמנטציה הכהה הקשורה למלזמה תפחת.
- ריכוז של הידרוקווינון בדרך כלל בעל ריכוז של 4 אחוזים. ריכוזי הידרוקווין הגבוהים מ -4 אחוזים לא צפויים להירשם בארצות הברית ועלולים להיות מסוכנים. הם יכולים לגרום לאוקרונוזה, צורה קבועה של שינוי צבע העור.
שלב 5. שוחח עם הרופא שלך על מבהיר עור שני
בעוד שהידרוקווינון משמש כטיפול ראשון במקרים רבים, רופא העור שלך עשוי להיות מוכן לרשום מבהיר עור משני שיכול לעזור לשפר את האפקט.
- טרטינואינים וקורטיקוסטרואידים הם בין הטיפולים המשניים הנפוצים ביותר. שניהם משמשים להאיץ את תהליך הנשירה והחלפת תאי העור בגוף. כמה רופאי עור עשויים אפילו לרשום "קרמים משולשים", המכילים טרטינואין, קורטיקוסטרואיד והידרוקווינון בנוסחה אחת.
- אפשרויות אחרות כוללות חומצה אזלית או חומצה קוג'ית, המאטות את ייצור הפיגמנט המתכהה בעור.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול במלאזמה בהליכים מקצועיים
שלב 1. קבלו קליפה כימית
פילינג כימי הוא הליך המשתמש בחומצה גליקולית או בחומר כימי אחר דומה כדי לקלף את שכבת העור העליונה המושפעת ממלסמה.
- הכימיקל הנוזלי מוחל על העור, ויוצר כוויה כימית קלה. כשהשכבות השרופות מתקלפות, הן משאירות מאחוריה עור רענן וללא מלזמה. אולם זה לא ימנע מלזמה אם לא טיפלת בחוסר איזון הורמונלי בסיסי.
- בעוד שחומצה גליקולית היא אחת האפשרויות הנפוצות ביותר בהן נעשה שימוש, אפשרות נפוצה נוספת היא חומצה טריכלורואצטית, שהיא תרכובת הדומה לחומץ. אולם קליפות שנעשות עם חומר כימי זה יכולות להיות מעט יותר כואבות לאחר מכן, אך הן עשויות להוות אופציה טובה למקרים חמורים של מלזמה.
שלב 2. דן במיקרו -דרמבריאה ודרמבריאה
במהלך טיפולים אלה, שכבת העור העליונה מופשטת בהדרגה ומשאירה עור נקי וללא מלזמה במקומה.
- הן dermabrasion והן microdermabrasion הם הליכים רפואיים שבעצם "משייפים" את שכבת העור באמצעות חומרים שוחקים. במהלך microdermabrasion, גבישים עדינים הם שואב אבק על פני העור. גבישים אלה שוחקים מספיק בכדי להסיר בכוח תאי עור מתים ובכך להרים את העור הנגוע.
- בדרך כלל אתה יכול לבצע כחמישה פרוצדורות, כל אחת בהפרש של שבועיים עד ארבעה שבועות. תוכל גם לבחור בטיפול תחזוקה שכל ארבעה עד שמונה שבועות אם הסיבה הבסיסית למלזמה שלך לא טופלה.
שלב 3. היזהר עם לייזרים
בעוד שטיפולי לייזר מסוימים עשויים לסייע בהסרת העור המושפע ממלסמה, חלקם עלולים להחמיר את המסכה. קבל טיפול בלייזר רק אם הוא מנוהל על ידי איש מקצוע מוסמך. חפש לייזר כפול משקם או שבר המכוון רק לפיגמנטציה על פני העור
טיפולי לייזר חלקיים נוטים להיות יקרים ועשויים לעלות 1000 $ ומעלה. זכור כי ככל הנראה תזדקק לשלושה עד ארבעה טיפולים במהלך שלושה עד שישה חודשים
שלב 4. נסה טיפול בפלזמה עתירת טסיות
לטיפול זה פלזמה שהועשרה לעידוד החלמה מוזרקת לגוף. זוהי התאוששות ניסיונית, שעדיין לא מובנת היטב. אולם עדויות מוקדמות מצביעות על כך שהיא עשויה לא רק לטפל במלאזמה, אלא אפילו לסייע במניעת הישנותה.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול במלזמה עם טיפול ביתי ללא מרשם
שלב 1. הגן על עורך מפני השמש
יש למרוח קרם הגנה רחב היקף ולנקוט באמצעים אחרים להגנה על העור מפני השמש. פעולה זו יכולה למנוע התפרצות של מלזמה ועלולה להפחית את הסיכון למלזמה הנוכחית להחמיר.
- מרחו קרם הגנה 20 דקות לפני שאתם צופים לצאת לשמש. חפש קרם הגנה בעל מקדם מקדם של 30 ומעלה, ושקול לקבל אחד עם תוספי תזונה נוספים, כמו אבץ, לטובת העור שלך.
- אתה יכול לנסות גם הקרנת שמש "כפולה". שכבו קרם הגנה מקדם הגנה SPF 15 מתחת למסנן קרינת SPF 30 להגנה נוספת.
- חבשו כובע רחב שוליים ומשקפי שמש גדולים על מנת לספק לפנים שלכם הגנה נוספת. אם המלזמה שלך גרועה במיוחד, ייתכן שתרצה לשקול גם ללבוש חולצות ומכנסיים ארוכים. נסה להימנע ככל האפשר מאור השמש הישיר.
שלב 2. תירגע
מתח יכול להחמיר את חוסר האיזון ההורמונלי, ואם חוסר איזון הורמונלי הוא הגורם למלזמה שלך, מציאת דרכים להדגיש פחות יכולה לסייע בטיפול במלזמה שלך.
אם אתה מתקשה להירגע, נסה טכניקות כמו מדיטציה או יוגה. אם אלה לא עובדים בשבילך או לא מושכים אותך, פשוט פנה זמן לדברים נוספים שאתה נהנה מהם-בין אם זה כולל טיולים בפארק, קריאה או אמבט בועות
שלב 3. חפשו קרם הידרוקינון ללא מרשם
משחות תרופתיות אלה מבהירות את העור וגורמות להתפוגגות התפרצויות מלזמה.
- הידרוקווינון מגיע כקרם, תחליב, ג'ל או נוזל. הוא פועל על ידי חסימת התהליך הכימי הטבעי בעור שלך האחראי ליצירת מלנין, ומאחר ומלנין מייצר פיגמנטציה כהה של העור, גם כמות הפיגמנטציה הכהה הקשורה למלזמה תפחת.
- ישנם אפילו קרמים הידרוקווינון המכילים מעט קרם הגנה, כך שאם ברצונך להגן על עורך תוך כדי טיפול במלזמה, האפשרויות הללו מספקות לך הזדמנות הכל-על-אחת לעשות זאת.
- בדרך כלל יש קרמים של הידרוקינון ללא מרשם בריכוז של 2 אחוזים או פחות.
שלב 4. נסה קרם המכיל ציסטאמין
באופן טבעי בתאי גוף האדם, ציסטאמין בטוח ומוכח כטיפול במלאזמה.
ציסטאמין, הוא התוצר הטבעי של חילוף החומרים L-ציסטאין בגוף האדם. הוא פועל כנוגד חמצון מהותי וידוע בתפקידו המגן מפני קרינה מייננת וכגורם אנטי -מוטגני. ציסטאמין פועל באמצעות עיכוב סינתזת המלנין לייצר דיגמנטציה
שלב 5. השתמש בקרם המכיל חומצת קוג'יק או מלפלקס
שני המרכיבים הם חומרי הבהרה לעור, אך הם נוטים להיות פחות קשים ופחות מעצבנים מהידרוקווינון. מרכיבים אלה מאטים את ייצור הפיגמנטציה המתכהה בעור בעורך. כתוצאה מכך, תאי עור חדשים שייוצרו יהיו פחות כהים, מה שיקשה על כניסת melasma.
שלב 6. קח טרטינואין
זהו סוג של ויטמין A המגביר את הקצב שבו העור שלך משיל תאים מתים. זה יכול לעזור לתיקוני מלזמה לדעוך מהר יותר.
עם זאת, שים לב כי הדבר לבדו אינו עשוי לרפא את המלזמה שלך אם גם הסיבה הבסיסית לא תוקנה. העור הנגוע ישפוך מהר יותר, אך לא תהיה לכך השפעה אם כל התאים החדשים שלך יושפעו
שלב 7. נסה תות נייר
צמח זה גדל כעץ או שיח קטן, ובעוד שיש לו שימושים לא רפואיים רבים, ניתן להשתמש בתמצית או במוצרים המכילים את התמצית דרך הפה וה topical לטיפול במלאזמה, כל עוד אתה פועל לפי ההוראות המופיעות על המוצר.
שלב 8. התנסו בטיפולים הוליסטיים אחרים
מרכיבים אחרים שידוע כי הם עוזרים כאשר הם מיושמים באופן מקומי כוללים דובדבן, גרגר גרגר, חומצה מנדלית, חומצה לקטית, תמצית קליפת לימון, חומץ תפוחים וויטמין C. כל אלה מסוגלים להרגיע תרכובות המייצרות פיגמנטים בעור מבלי לבטל לחלוטין. אותם וגורמים לגירוי או לרגישות לאור.
שלב 9. המתן
אם המלזמה שלך נגרמה על ידי הריון, היא תחלוף עם סיום ההריון. עם זאת, סביר יותר שזה יתרחש בהריונות הבאים.
