כתמי עור ניקוטין נועדו לעזור לך להפסיק לעשן וקלים ליישום. הקפד לספר לרופא על כל התרופות שאתה נוטל לפני שתתחיל במדבקות וכל בעיה בריאותית שאתה חווה לאחר מכן. כדי להשתמש בטלאי, יש למרוח אותו בנקודה נקייה על היד או החזה. השלך את המדבקות המשומשות בבטחה כדי למנוע נזק פוטנציאלי לבעלי חיים או לילדים קטנים. הישאר בטוח והתמיד לבעוט בהרגל לתמיד.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: הצבת התיקון
שלב 1. הסר את התיקון מהאריזה
משוך את הקופסה. בפנים תמצאו חבורה של טלאים עטופים בנפרד. קרע את 1 השקיות האלו או צלף אותו בעזרת מספריים. כדי למנוע נזק לתיקון, פתח את השקיות מהקצוות.
לכמה שקיות עשוי להיות קו מנוקד בקצה אחד. עקוב אחר הקו כדי למנוע נזק לתיקון
שלב 2. קילפו את רצועת המגן מהתיקון
החלק את התיקון מתוך העטיפה. חפש ציפוי כסף או בהיר בצד אחד של התיקון. יש לו קו באמצע המחלק אותו, בדומה לרצועה על תחבושת דביקה. החזק את צדי התיקון והשתמש בקו ההפרדה באמצע כדי לקלף את שני חצאי הציפוי המגן.
הימנע ככל האפשר מלגעת בחלק הדביק של התיקון, הנמצא מתחת לרצועת המגן
שלב 3. בחר אזור חלק של העור בזרוע או בחזה
קרא את ההוראות שעל הקופסה למידע נוסף על הנחת התיקון כראוי. זה אמור ללכת על הזרוע העליונה או החזה. האזור צריך להיות חלק ונטול שיער כדי שהדבק יידבק במקומו ויעבוד כמתוכנן.
- אם אתה שעיר, גלח את השיער לפי הצורך כדי למקם את התיקון. כדי להבטיח שהמדבקות נדבקות, נסה למצוא את הנקודה החלקה, היבשה ביותר וחסרת השיער האפשרית ביותר, כגון החלק הפנימי של הזרוע העליונה.
- הימנע מהצבת המדבקה בכל כתם שמנוני, מגורה, שרוף או שבור. הימנע גם מהצבתו על קעקוע, מכיוון שלא ברור כיצד הדבר משפיע על המדבקה.
שלב 4. לחץ על התיקון במקומו למשך 10 שניות
הניח את המדבקה על עקב כף היד שלך כשהצד הדבק כלפי מעלה. לחץ עליו לאזור העור שבחרת וספור עד 10 בזמן שאתה מחזיק אותו במקום. זה סופר דביק, אז זה לא אמור לרדת אחרי זה.
וודא שקצוות התיקון יושבים היטב על עורך. אתה יכול להשתמש באצבעות כדי ללחוץ קלות כלפי מטה על כל הנקודות שמרגישות רופפות
שלב 5. החזר את רצועת המגן לשקיק
מצא את חצאי הגיבוי שהסרת קודם לכן והחלק אותם לתיק התיקון. שמור את השקית על ידי החלקת אותו חזרה לתוך הקופסה. זה שימושי לסילוק התיקון מאוחר יותר. חלק מהקופסאות כוללות מגש סילוק לאחסון שקיות משומשות.
שמור תמיד את הטלאים והעטיפות מהישג ידם של ילדים וחיות מחמד
שלב 6. שטפו את ידיכם במים וסבון
נגיעה במדבקה משאירה ניקוטין על הידיים. יש לנקוט באמצעי זהירות על ידי שטיפת ידיים מיד לאחר הטיפול בטלאי. אחרת, אתה עלול בסופו של דבר לגעת ולגרות את העיניים והאף.
חלק 2 מתוך 3: מחיקת והחלפת תיקונים
שלב 1. הסר את התיקון לאחר 24 שעות
שוב, קרא את ההוראות שעל האריזה לקבלת הוראות מדויקות מתי להסיר את התיקון. כל תיקון נמשך בין 16 ל 24 שעות ובדרך כלל צריך לשנות אותו למחרת. קלף את המדבקה מהעור שלך כשהגיע הזמן להסיר אותו.
שלב 2. לחץ יחד את הצדדים הדביקים של התיקון
החזק את המדבקה בידך כשהצד הדביק פונה כלפי מעלה שוב. הפעם, קפלו אותו לשניים. הפגש את שני חצאי הדבק יחד ולחץ עליהם עד שהם נדבקים זה לזה.
שלב 3. השלך טלאים משומשים בשקית אשפה אטומה
את הטלאים אפשר לזרוק בבטחה עם שאר האשפה. וודא ששקית האשפה מכוסה או קשורה סגורה. תיקוני ניקוטין משומשים עדיין רעילים לילדים קטנים ולחיות מחמד.
לחלופין, חפש יחידות לפינוי פסולת רפואית באזור שלך. חלק מהמתקנים הרפואיים מציעים שירות זה יחד עם כמה ממשלות לאורך כל השנה. צור קשר עם הרשויות המקומיות שלך למידע נוסף
שלב 4. החל את המדבקה הבאה על אזור עור אחר כדי למנוע גירוי
אתה יכול להשתמש באותו אזור כללי, כגון הזרוע העליונה, עבור התיקון החדש. עם זאת, הימנע מהצבת התיקון באותו מקום בדיוק כמו הישן. יש למרוח את התיקון החדש על ידי קריעת הגב ולחיצה עליו במקומו.
אל תשכח לשטוף את הידיים שוב לאחר הטיפול במדבקות
שלב 5. לשים כל יום תיקון חדש באותה שעה
קבע לוח זמנים לשינוי התיקונים. זה לא סוד שאנשים לפעמים שוכחים לקחת תרופות בזמן. השתדלות לשים את התיקון באותו זמן מדי יום עוזרת להפוך אותו לשגרה כך שלעולם לא תחמיץ מנה.
חלק 3 מתוך 3: נקיטת אמצעי זהירות בריאותיים
שלב 1. חקור אינטראקציות שליליות של תרופות לפני השימוש בטלאים
קבל אישור רופא אם אתה משתמש בתרופות ללחץ דם גבוה, דפיקות לב או משתנים. גם ערבוב מדבקות ניקוטין עם קפאין, אלכוהול, ויטמינים ואצטמינופן, או טיילנול, יכול להוות בעיה.
- תרופות לחרדה ולדיכאון, כגון וולבוטרין, מתקיימות גם הן עם כתמי ניקוטין.
- הודע תמיד לרופא שלך לגבי כל התרופות שאתה נוטל כדי להימנע מתגובות שליליות.
שלב 2. דבר עם רופא אם הינך בהריון או מניקה
צור קשר עם רופא מיד. למרות שהכתמים בטוחים יותר מעישון, הניקוטין עדיין עלול לגרום נזק לילד. הרופא יכול לייעץ לך לגבי הגבלה או הפסקת הטלאים.
האפשרות הטובה ביותר היא להפסיק את השימוש בניקוטין לחלוטין
שלב 3. התקשר לרופא מיד אם אתה חווה דופק מהיר
זה נדיר, אבל ניקוטין יכול להעלות את קצב הלב שלך או להפוך את קצב הלב שלך לא סדיר. עקוב אחר קצב הלב והיה מודע לכל סחרחורת, ראייה מטושטשת, כאבי ראש, עצבנות, בחילות וחולשה שאתה חווה.
הפסק להשתמש במדבקים ותצא עם הרופא שלך תכנית חלופית
שלב 4. ספר לרופא אם אתה נתקל בתגובות אלרגיות קשות
כל אדם אלרגי לקלטת דבק צריך להימנע מהדבקות כברירת מחדל. שימו לב לכל פריחה או נפיחות שנוצרות מתחת לתיקון. אם הוא חמור או אינו דוהה במשך מספר ימים, הפסק להשתמש בתיקון ופנה לרופא.
מעט אדמומיות ונפיחות הן נורמליות בעת החלת טלאים לראשונה, אך הן אמורות להיעלם בזמן
שלב 5. עבור למינון נמוך יותר לאחר שבועיים בעת הפסקת הניקוטין
מדבקות ניקוטין נמכרות בעוצמות שונות. התחל עם התיקון שאתה צריך, ואם אתה מרגיש בנוח לאחר שימוש של 2 עד 4 שבועות, עבור למינון הנמוך ביותר הבא. המשך לעשות זאת עד שתסיים עם ניקוטין לחלוטין. ירידה איטית זו מפחיתה את תסמיני הגמילה.
- התחל עם התיקון של 21 מ"ג אם אתה מעשן יותר מ -11 סיגריות ביום, והתיקון של 14 מ"ג אם אתה מעשן פחות מזה.
- מכיוון שהדבקים האלה נמכרים ללא מרשם, זה משהו שאתה יכול לעשות בעצמך. עם זאת, פנה לרופא אם יש לך חששות.
טיפים
- תיקוני ניקוטין נמכרים ללא מרשם, אם כי הרופאים יכולים לכתוב עבורם מרשמים.
- טלאים מיועדים ללבישה במקלחת או באמבטיה.
- אם איחרתם מנה, שימו מיד תיקון חדש.
אזהרות
- לעולם אל תשתמש במספר טלאים בו זמנית או חתוך את התיקון לחתיכות קטנות יותר.
- הימנע מעישון בעת שימוש בטלאים. זה מוביל למנת יתר של ניקוטין.
