בְּרִיאוּת 2024, נוֹבֶמבֶּר
ציסטה היא כיס של רקמה שיכולה להופיע בכל מקום בגוף או מתחת לעור שלך. למרות שהם עשויים להיראות מפחידים, רוב הציסטות הן שפירות (לא מזיקות). הם משתנים בגודלם, וניתן למלא אותם בנוזל או בחומר אחר, בהתאם לסוג הציסטה. יש הרבה סוגים שונים של ציסטות, ולמרבה הצער, אין דרך למנוע את רובן.
יבלות הן גידולים שפירים (לא סרטניים) על העור הנגרמים על ידי הנגיף המכונה HPV (וירוס הפפילומה האנושי). בעוד שיבלות בדרך כלל אינן מהוות איום רפואי גדול וחולפות מעצמן, הן עלולות לעתים להיות לא נעימות ולא נוחות. יבלות יכולות להתפשט דרך המגע הישיר, או במגע עם מישהו או משהו שנגע ביבלת, ולכן חשוב להיפטר מהאחת במהירות ברגע שאתה מבחין בה.
יבלות בדרך כלל אינן מזיקות, אך הן באמת מעצבנות! הם לא רק נראים מכוערים, אלא גם מדבקים מכיוון שהם נגרמים על ידי זיהום ויראלי. לקבלת תרופה ביתית פשוטה, כיסוי וטיפול בו זמנית ביבלת שלך על ידי הנחת סרט או תחבושת רפואית מעליה. אם אתה רוצה לכסות את היבלת שלך באיפור, הקפד לשטוף את המברשת בזהירות לאחר מכן, כך שלא תמשיך להדביק את עצמך מחדש.
אם הרגליים שלך כל הזמן מרגישות נפוחות או פריחות, זה עלול להפריע לחיי היומיום שלך. רגליים מגרדות יכולות להיגרם ממגוון מצבים רפואיים, אלרגיות או גורמים סביבתיים, לכן קח זמן להבין מה הסיבה לגירוד שלך. ברגע שאתה יודע את זה, אתה יכול לטפל ברגליים שלך ולהרגיע את העור שלא מרגיש.
דלקת בשלפוחית השתן היא סוג אחד של דלקת בדרכי השתן (UTI). זיהומים בשלפוחית השתן נפוצים יותר בקרב נשים מאשר גברים ונגרמים בדרך כלל מחיידקים, אך הם יכולים להיגרם גם מאבנים בכליות, מחלות מין, סיבוכים ממחלה אחרת או גנטיקה. התסמינים יכולים להיות מאוד לא נוחים וכוללים:
אנשים רבים משתמשים בהצלחה בנוגדי דיכאון כדי לעזור להם להתמודד עם תסמיני הדיכאון שלהם. עם זאת, חלק מהאנשים חווים גם תופעות לוואי כתרופות נוגדות דיכאון, החל מנדודי שינה ועד יובש בפה ועד בעיות מיניות. אתה עלול להרגיש המום בניסיון לנהל את הדיכאון שלך ולנסות לנהל גם את תופעות הלוואי שלך נגד דיכאון.
ההחלטה על נטילת דיכאון היא החלטה מרכזית. אנשים רבים מפחדים לקחת תרופות נוגדות דיכאון ממגוון סיבות. פחד זה הוא נורמלי, אך ייתכן שהוא מונע ממך לקבל את הטיפול הדרוש לך. כדי להתגבר על הפחד שלך מתרופות נוגדות דיכאון, דבר עם הרופא שלך, שקול את היתרונות והחסרונות, התעלם מתגובות של אנשים אחרים ולמד כמה שיותר על תרופות נוגדות הדיכאון.
תרופות נוגדות דיכאון יכולות להיות יעילות מאוד בטיפול בדיכאון. עם זאת, לפעמים הם אינם פועלים כפי שאתה צריך אותם. יש הרבה תרופות נוגדות דיכאון שהרופא שלך יכול לרשום לך. תחשוב כמה זמן אתה לוקח את התרופה נגד דיכאון, מהן תופעות הלוואי, המינון שאתה לוקח וכמה יעילה התרופה.
Avertin הוא שם מותג להרדמה המבוססת על טריברומו-אתנול. סוג זה של הרדמה משמש בעיקר על חיות מעבדה, במיוחד מכרסמים, לפני שאתה מבצע בהן ניתוח. אם אתה עובד או לומד במעבדה בקמפוס באוניברסיטה, אתה עלול למצוא את עצמך משתמש באברטין. תוקף של פתרונות עבודה של Avertin מסתיים לאחר שבועיים.
אם אתה מבוגר שלמד על שימוש בסמים של נער, אתה עלול להתפתות לעוף מהידית או להעניש אותו בחומרה. זהו מצב מורכב מאוד, ולכן חשוב לא למהר בתגובתך. למד כיצד להתעמת באופן בונה עם נוער שמשתמש בסמים ולכוון את המתבגר לעתיד נטול סמים. צעדים שיטה 1 מתוך 3:
התעללות בסטרואידים הפכה בשנים האחרונות לבעיה רצינית של בני נוער. אם אתה חושב שהנער שלך מתעלל בסטרואידים, חשוב להקפיד על כל שינוי במראה הפיזי ובהתנהגות שלו לפני שתדבר איתם על כך. התעללות בסטרואידים היא בעיה בריאותית מסוכנת ויש לפנות אליה בזהירות.
זהו ליל קיץ קודר, אתה בביתך, וכל מה שאתה רוצה לעשות הוא לעשן מוצר. לאחר שהחלטת שתשתתף במעשה זה, אתה מבין שאין לך מנגינה נוחה. למרבה המזל, זהו הליך מהיר וקל להכין בונג מים תוצרת בית מכמה חומרים פשוטים וזולים. צעדים חלק 1 מתוך 3: חומרי איסוף שלב 1.
Snus, המילה השוודית לריח, היא מוצר טבק אוראלי שמשתחרר או בשקיות קטנות. הוא פחות קשה מטבק לעיסה רגיל, כך שאתה לא צריך לירוק כשאתה משתמש בו. נסה snus בשקיות אם אתה רוצה את הגרסה הפחות מבולגנת, או השתמש בסוג הרופף אם אתה רוצה שליטה רבה יותר על גודל המנות שלך.
בין אם אתם מתכוננים לבדיקת סמים הקשורה לעבודה או סתם סקרנים, לרשותכם עומדות מגוון ערכות בדיקה ביתיות. בהתאם לצרכים שלך, בחר בדיקה מרובת פאנלים או כזו שמזהה תרופה ספציפית. חפש ערכות בעלות אישור FDA או CE בבית המרקחת המקומי שלך וודא כי לא תוקף של כל מוצר שתרכש.
סנאוף הוא סוג של טבק נטול עשן טחון דק, שרבים נהנים ממנו כיום כאלטרנטיבה לסיגריות. אנשים רבים בוחרים בסניף כאמצעי להפסיק בהדרגה את מוצרי הטבק. אחרים מעדיפים שיטה נטולת עשן לצריכת טבק, ורוצים למזער את חשיפת עשן פסיבי לסובבים אותם. ישנן דרכים רבות להשתמש ברחרח האף.
מכשירי אידוי משמשים במקום מכשירי עישון מסורתיים לשאיפת האדים הטבעיים של חומרי העישון שלך, במקום לחרוך אותם ולנשום עשן עמוס חומרים מסרטנים. כביכול יותר "בריאים", מכשירי אידוי הם יקרים באופן מובן ולרוב מחוץ להישג ידם של המעשן הממוצע.
בין אם זה מאסון במטבח או מסיגריה, הימצאות עשן עלולה להרוס במהירות חדר. למרבה המזל, על ידי הסרת מקור העשן, הכנסת קצת אוויר צח או מסכת הריח ושימוש באמצעי מניעה, תחזור לסביבה ללא עשן תוך זמן קצר. צעדים שיטה 1 מתוך 3: אוורור העשן החוצה שלב 1.
האם השתלטת על גלגול מפרקים רגילים ורוצה אתגר? מה דעתך לנסות את המפרקים הטריק האלה! צעדים שיטה 1 מתוך 3: גלגול ג'וינט טוליפ מפרקי טוליפ נמצאים לרוב באירופה. למרות שהם נראים מסובכים לגלגול, הם למעשה די פשוטים. אלה מהווים מתנה נחמדה לילדה טוקרנית שאתה מנסה להרשים.
ישנן מספר דרכים לנשוף לבבות עשן, אך יהיה עליך לדעת תחילה כיצד להתחיל עם טבעת עשן בסיסית. תרגלו את הטכניקות הללו ותתחילו לראות שיפור במהירות, אך יידרשו מספר אימונים ארוכים לפני שתשיגו צורת לב מושלמת. ואם תלמד כיצד לפוצץ ספינת עשן כמו שגנדלף עושה, ספר לנו את הסוד.
עישון סיגריות יכול להיות הרגל מרגיע או התמכרות מקוממת. יש אנשים שאוהבים לשתות אחת חברתית מדי פעם על משקאות, בעוד שאחרים לא יכולים ללכת שעה בלי סיגריה. סיגריות יכולות להיות דרך מרגיעה לסייע בניהול מתח או להתעורר בבוקר, אך היו ערים למפגעים בריאותיים חמורים רבים המתוארים בסעיף אזהרות להלן לפני שתחליטו להתחיל לעשן.
אריזת טבק היא טקס שקודם לטבילה ולעישון, בין אם בצורה של סיגריה ובין אם בצורת צינור. בעוד שיש הטוענים כי האריזה שומרת על טבק טרי יותר, או גורמת לסיגריות לעשן זמן רב יותר, יתרונות האריזה הם במידה רבה ההרגל. אריזת טבק אכן עוזרת לאחד פתיתי טבק רופפים שעשויים להירגע לאורך זמן, הן בפחים והן בניירות סיגריות.
פעם ראשונה שאתה מעשן סיגר? ואז הגיע הזמן שתלמד איך לחתוך כראוי. גם אם אינך רוצה לעשן סיגר בעצמך כדאי לדעת כיצד, על מנת לחתוך סיגרים לאנשים במסיבות או בחגיגות. צעדים שיטה 1 מתוך 4: חיתוך ישר עם חותך גיליוטינה כפולה שלב 1. בחר את הקצה הנכון של הסיגר לחיתוך זהו סוף הסיגר שנכנס לפה ונקרא ראש סיגר.
בין אם אתה מעשן בבית שלך או שמשהו התלקח לאחרונה במטבח, אתה כנראה מחפש דרך להיפטר מריח העשן המתמשך הזה. בטח גם ראיתם שהריח הזה קשה להיפטר ממנו. אבל למרבה המזל, יש תקווה! זה עלול לקחת קצת עבודה, אבל אתה יכול להיפטר מריחות עשן מבלי להזמין מנקה מקצועי יקר.
עישון פוגע בריאותיך, מפחית את איכות הדם, משפיע על לבך, פוגע בתפקוד המוח, מפחית פוריות וגורם לקוצר נשימה. הוכח כי טבק גורם לסרטן כמעט בכל חלק בגוף, כמו גם לסיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם ומחלות נשימה. הפסקת עישון צריכה להיות השלב הראשון בשליטה על השפעות העישון, אך ישנן אפשרויות רבות נוספות שתוכל לעשות כדי לסייע בהפחתת או האטת הנזקים הנגרמים כתוצאה מעישון לטווח ארוך לאחר שכבר הפסקת לעשן.
סיגריות הן סיגרים עטופים, קצרים, עלים של טבק או נייר טבק המשמשים לעישון טבק. הם קטנים יותר מסיגרים סטנדרטיים, אך גדולים יותר מסיגריות. עישון סיגרילו מתבצע בדרך כלל ללא מסנן, אך מעטים מגיעים מסוננים. ניתן להסיר את נייר הסינון באופן ידני. המשך לקרוא כדי ללמוד את התהליך בכך.
להודות שיש לך התמכרות לאלכוהול קשה, ותהליך הריפוי/ההחלמה דורש תמיכה. החברים שלך יכולים להיות חלק בלתי נפרד מההחלמה שלך ויכולים לעשות לך עולם של הבדל. אם יש לך התמכרות לאלכוהול ורוצה את התמיכה של החברים שלך, השלב הראשון הוא לספר להם בצורה הנכונה על ההתמכרות וכיצד הם יכולים לעזור.
בעלות על הומידור היא דרך מצוינת לשמר את טעם הסיגרים שלך ולהאריך את חייהם. לפני שתוכל להתחיל להשתמש בהומידור שלך, עליך לבצע עבודות הכנה. יהיה עליך לתבל את ההומידור ולוודא שרמות הלחות נאותות לאחסון הסיגרים שלך בבטחה. צעדים חלק 1 מתוך 3:
בין אם אתה חובב סיגרים מוסמך או סתם סקרן לגבי סיגרים, חשוב לדעת כיצד לאחסן אותו כראוי. אחסון נכון ישמור על טריות ותוססות של הסיגרים שלכם. לאחר שתכיר את היסודות באחסון הסיגרים שלך תוכל לשמור טוב יותר על הסיגרים שלך במצב אופטימלי למשך פרק זמן ממושך.
האם אי פעם רצית להיכנס לעישון סיגרים? יש קסם לסיגרים שאי אפשר להכחיש. רק דמיינו שאתם חוזרים הביתה מיום ארוך, יושבים על כיסא נוח עם כוס סקוטש על הסלעים וסיגר משובח וטעים. ליהנות מסיגר משובח הוא טקס, ונעים בזה. הוא כולל שורה של שלבים, הליך ייחודי לאמנות עישון הסיגרים.
סיגרים של שאיין הם מותג של סיגרים קטנים, שווים בגודלם לסוג של 100 סיגריות. למרות שהם נתפסים כחלופה ידידותית לתקציב לסיגרים יקרים יותר, זן השאיין הוא בחירה נחשבת היטב בקהילה, במיוחד אם אתה מתחיל רק בסיגרים. לרוב נהנים מסיגרים של שאיין כמו סיגרים אחרים.
הומידור היא דרך פשוטה לאחסון סיגרים בסביבה לחה על מנת להבטיח שהם במצב עישון אופטימלי. אתה יכול בקלות ליצור humidor לסיגרים שלך מתוך פריטים שכנראה כבר יש לך בבית. שלוש דרכים קלות להכין humidor DIY הן מטופרוור, שידות קרח או צידניות וקופסאות לשימוש חוזר.
כמו יין משובח, סקוטל סינגל מאלט או יצירת אמנות היסטורית, סיגר מגולגל ביד-שגיבש, הופק, גדל ויוצר על ידי מאסטר-הוא אחד הדברים הטובים ביותר בחיים. מה הופך סיגר לטוב או אפילו נהדר? להלן השלבים להנאת החוויה של סטוגי שנוצר בצורה מופתית. צעדים שלב 1.
זה יכול להיות קשה למצוא צור תחליף למצית הציפו שלך. אתה עובר מתחנת דלק לתחנת דלק, בית מרקחת לבית מרקחת. נראה שמקומות פשוט לא נושאים צור כאשר אתה צריך אותם! אלא אם כן אתה גר ליד חנות עשן תצטרך למצוא אלטרנטיבה תושייה יותר. אני בטוח שאף פעם לא חשבת להשתמש בצור מהמצת ה BIC הישנה ההיא שמלא נוזלים!
ישנם מאות מותגים וסגנונות שונים של סיגרים. בין אם אתה מתחיל או מעשן סיגרים מנוסה, חשוב להבין את הגורמים והפרמטרים השונים שיכולים להנחות את בחירתך. מספר עצום של סוגי סיגרים עשוי להרגיש מכריע, אך על ידי התנסות במותגים שונים, בסופו של דבר תמצא את ההתאמה המושלמת.
כפי שאמר פעם בוב מארלי הגדול, עשב הוא צמח. עשב תיבול כל כך טוב להכל. אולם לפעמים אתה עשוי לחפש דרך חדשה ושונה לעשן עשבי תיבול. בונג מפל הוא וריאציה על בונג הכבידה שתוכלו להכין בעצמכם. עם כמה אספקה ומעט זמן תוכל להיות טעים במיוחד. צעדים שיטה 1 מתוך 2:
האם אתה אוהב לחסוך כסף על ידי בניית בונגים משלך? נמאס לכם להשתמש בפלסטיק וחלקי חילוף זולים לייצור בנג עובד? אם כן, ייתכן שתרצה להגביר על ידי הכנת בונג מים מזכוכית; הזכוכית גורמת למיכל יציב יותר המאפשר להיטים גדולים ואחידים יותר, והוא יבצע כמו גם צינור מים יקר ונרכש בחנות.
הצטברות שרף יכולה לגרום למקטרת שלך להיראות מלוכלכת ולכתם את טעמו של קנאביס חדש. ניקוי הקערה של הצינור שלך באופן קבוע יעזור להפחית הצטברות ולתרגל קיימות שרף. בין אם אתה רוצה צינור טרי ונקי ובין אם אתה רוצה להפיק את המקסימום מהאחסון שלך, אתה יכול לנקות את השרף על ידי השרייתו באלכוהול, הקפאתו או הרתחתו במים חמים.
עישון מצינור עץ יכול להיות בילוי מרגיע. צינורות עץ הם חלקים יפים שבעליהם מתגאים בהם. עם זאת, אם לא תנקה את צינור העץ באופן קבוע, תוכל להגביל את חיי הצינור. כדי לנקות את הצינור, נקו אותו לאחר כל עשן על ידי הסרת האפר והפעלת ניקוי צינורות דרכו.
נרגילה היא כלי המשמש לאידוי ועישון טבק בטעם. האדים או העשן מועברים דרך אגן מים לפני השאיפה ומייצרים עשן רב. כדי ללמוד כיצד להגדיר את הנרגילה שלך נכון, הוסף את הטבק כראוי, וחמם את הפחם שלך, המשך לקרוא! צעדים חלק 1 מתוך 3: הגדרת הנרגילה שלב 1.
עישון צינור יכול להיות עניין נינוח ומספק. מעשנים מתחילים רבים אורזים את הצינורות הדוקים מדי, מה שעלול לגרום לסתימה ולשריפה לא אחידה. לצורך חווית עישון נקייה ונעימה, יהיה עליך ללמוד כיצד לארוז ולהדליק צינור כראוי. לאחר האריזה של הצינור: צעדים חלק 1 מתוך 3: