בְּרִיאוּת 2024, נוֹבֶמבֶּר

להסתכל במראה ולראות כתמים לא רצויים יכול להיות מתסכל, וסביר להניח שאתה רוצה שהם ייעלמו. אם יש לך כתמי גיל, צלקות אקנה, פצעונים ונמשים שמפריעים לך, יש לך מספר אפשרויות לטיפול בהן. אתה יכול לנסות טיפולים ביתיים, לכסות אותם באיפור, לפנות לרופא עור ולדאוג לעור שלך.

סוכרת מסוג 2 היא לא סוף העולם! בעזרת תוכנית טיפול מוצקה תוכל לנהל את הסימפטומים שלך ולחיות חיים מאושרים ומספקים. צעדים שאלה 1 מתוך 6: רקע שלב 1. סוכרת מסוג 2 היא הצורה הנפוצה ביותר של סוכרת סוכרת מסוג 2 היא מצב כרוני המשפיע על האופן שבו גופכם מטבוליזם גלוקוז, aka סוכר, מקור אנרגיה חשוב במיוחד.

למרות שרוב משתמשי החיתולים החד פעמיים למבוגרים עשויים להסיק שיש להם את כל הבסיסים שלהם מסודרים לשמירה על שתן מכל המשטחים הבלתי מכוונים, בוודאי מתגעגעים! למה? ובכן, למרות שרוב האנשים יכולים לומר שהם מתגעגעים אליהם בגלל לחץ רגשי (הפחד שאחרים יגלו זאת).

התחלת הקולג 'היא תקופה מרגשת בחייו של מבוגר צעיר. עם זאת, למי שמתמודד עם בעיות בריחת שתן, המחייבות אותם לחבוש חיתולים; התחלת לימודים באוניברסיטה יכולה להיות מלחיצה בהחלט. זה עשוי להפתיע אותך ללמוד ששליש מתוך 65 מיליון האנשים בארה"ב שמדווחים שהם סובלים ממצב שלפוחית השתן הם מתחת לגיל 50.

קשה להתמודד עם הרטבת לילה בכל גיל. חשוב לפנות לטיפול. הרטבת לילה הינה בעיה נפוצה, המשפיעה על כ -15% מכלל בני 5, 7% מבני 8 ו -3% מבני 12 עם זכרונות השולטים בכל קבוצות הגיל. בדרך כלל הבעיה פותרת את עצמה כשהילד צעיר, כך שרוב האנשים לא מתחילים לטפל בילדים שלהם בגלל הרטבת לילה עד גיל 6.

מאמר זה מדבר על האופן שבו אתה יכול להשתמש ביריעות פלסטיק מחנות החומרה כדי להגן על המיטה שלך מפני הרטבת לילה על ידי אדם שופע בכל גיל. זה עובד אם האדם הוא ילד, נער או מבוגר המתאושש מניתוח או מפציעה, או קשיש. צעדים שלב 1. עבור לחנות חומרה כגון אייס, לוז או הום דיפו ורכוש גליל יריעות פלסטיק יריעות פלסטיק מגיעות בעוביים ובגדלים שונים, הן מגיעות בשחור או שקוף.

לאותם אנשים שחייבים לחבוש חיתולים ללא הפסקה האם אתה מוצא את עצמך לעתים קרובות צריך להחליף את החיתול בזמן שאתה יושב? אין צורך לקום. הלובש יכול לשנות את זה אפילו כשהם יושבים. מאמר זה יכול לתת לך פרטים אלה כיצד לשנות אותו בזמן שהלובש יושב. צעדים חלק 1 מתוך 4:

מאחר והרטבת מיטות היא בעיה כה נפוצה, יועצי מחנות רבים מתמצאים היטב כיצד להתמודד עם זה. מאמר זה ינחה אותך בבחירה כיצד לשמור על העובדה שאתה חובש חיתולים למיטה להרטבת המיטה, סוד. ישנם כמה קייטנות המתאימות לילדים עם מוגבלויות, כולל אלה הסובלים מהרטבת מיטות וצורות אחרות של בריחת שתן.

אם אתה רופא או מטפל בבית, חשוב ללמוד כיצד להחליף חיתול חד פעמי למבוגר. כדי לבצע החלפת חיתול בזמן שמישהו שוכב, ודא שכל החומרים שלך נמצאים בהישג יד לפני שתתחיל. בדרך זו החלפת החיתול מהירה, קלה ובטוחה בהרבה עבור האדם המטופל. צעדים חלק 1 מתוך 3:

החלפת חיתול חד פעמי למבוגר היא פעילות שגרתית עבור אנשים רבים. ייתכן שתצטרך לעזור למישהו עם החלפת חיתול המסוגל לעמוד בכוחות עצמו, אך שאינו יכול להחליף את החיתול שלו בשל מגבלות פיזיות או קוגניטיביות. זו יכולה להיות משימה מרתיעה אם מעולם לא עשית זאת בעבר, אך היא קלה מכפי שנראה.

אימונותרפיה דרך הפה (OIT) מתבצעת על ידי מתן כמויות קטנות של אלרגן מזון על ידי הפה באופן קבוע. OIT עבר כמה בדיקות קליניות ונחשב לאפשרות טיפול קיימא לאלרגיות מסוימות על ידי מספר גורמים רפואיים. אך זכור כי הוא לא אושר על ידי ה- FDA. השימוש בו הוגבל בשיעור גבוה של תגובות שליליות.

תזונה בריאה יכולה לעזור לך להתמודד עם תסמיני אלרגיה. למרות שאין תרופה אחת לאלרגיות, ישנן מגוון דרכים בהן ניתן לשפר את התזונה כדי להילחם בסימפטומים של אלרגיה. אנשים שאוכלים דיאטה ים תיכונית עם הרבה דגים, תפוחים, אגוזים וענבים נוטים להצליח קצת יותר בעונת האלרגיה.

חיתולים מגיעים במגוון רחב של מותגים, סגנונות וגדלים. זה יכול לחסוך לך הרבה זמן וכסף אם אתה יודע איזה חיתול סופג הכי הרבה שתן, ולכן צריך לשנות אותו הכי פחות. קריאות מדויקות ידרשו מעבדה ומחקר מבוקר נרחב. למרבה המזל, ניסוי מהיר במטבח מקל על השוואת מותגים או סוגים של חיתולים כדי לראות כיצד הם מדורגים ביחס זה לזה.

אלרגיות לדשא עלולות לגרום להרבה אי נוחות וגירוי, במיוחד באביב ובקיץ. הם עלולים לגרום להתעטשות, שיעול, קשיי נשימה ואף נזלת. על מנת להתמודד עם תסמינים אלה, יהיה עליך גם לרפא את עצמך כראוי ולשלוט במגע שלך עם הדשא שאתה אלרגי אליו. אם אתה יכול לעשות את שני הדברים האלה, תסמיני האלרגיה לדשא שלך יפחתו מאוד.

גינה לאנשים הסובלים מאלרגיות עונתיות לא מומלצת במיוחד. עם זאת, אם אתה חייב בגינה ובעלי אלרגיות עונתיות, עליך לעשות זאת בימי ספירת אבקה נמוכים במהלך חודשי השנה בהם האלרגן המסוים שלך נמצא ברמות נמוכות יותר. התלבשי כראוי במכנסיים ארוכים וחולצה ארוכת שרוולים, משקפי שמש וכפפות גינון.

אקזמה היא מצב בו העור שלך הופך מודלק ומגורה. הסיבה המדויקת לאקזמה אינה ידועה, אך היא נחשבת קשורה לתגובה פעילה יתר של המערכת החיסונית של הגוף לגירוי. תגובה זו היא הגורמת לסימפטומים של אקזמה. למרות שאין תרופה, רוב האנשים יכולים לנהל ביעילות את המחלה שלהם בעזרת טיפול רפואי ועל ידי הימנעות מגרים.

הקשר בין מזון לאקזמה מורכב למדי, ועדיין מעט מסתורי. מכיוון שאקזמה יכולה להתעורר ממגוון דברים שונים, אין זה סביר שתזונה בלבד היא הסיבה היחידה שמצבך מתלקח. ובכל זאת, יש כמה דרכים שבהן הרגלי האכילה שלך עשויים לתרום לאקזמה שלך, וזה בהחלט משהו שכדאי לבדוק אם אתה עדיין לא לגמרי בטוח מה מרגיז את העור שלך.

אקזמה, או אטופיק דרמטיטיס, משפיעה על כל קבוצת גיל, אך לרוב מתעוררת בילדות או בשנות ילדות צעירות. הוא מורכב מעור יבש ופריחה אדומה מגרדת שניתן למצוא בכל מקום בגוף, אך הוא ממוקם בדרך כלל על עיקולי הזרועות וגב הברכיים. זה קשור בדרך כלל למצבים אחרים מסוג אלרגי, כלומר אנשים הסובלים מאלרגיות למזון, אסטמה או קדחת השחת נוטים יותר לחלות גם באקזמה.

CBD, או קנבידיול, הוא תרכובת טבעית הנמצאת בצמחי מריחואנה וקנבוס. שלא כמו THC, תרכובת נוספת המצויה בצמחים ממשפחת הקנאביס, שמן CBD לא יגרום לך להיות גבוה. עם זאת, יתכנו מגוון תכונות טיפוליות. בעוד החוקרים עדיין בוחנים את כל היתרונות הבריאותיים האפשריים של CBD, ישנן הוכחות מבטיחות שזה יכול לסייע בהקלה על חלק מהתסמינים של פסוריאזיס ודלקת מפרקים פסוריאטית.

פסוריאזיס אריתרודרית היא צורה נדירה וחמורה של פסוריאזיס הפוגעת לעתים קרובות בכל אזור העור ויכולה להפוך למקרי חירום דרמטולוגיים. התסמינים כוללים אדמומיות חמורה, נשירת עור, כאבים וגרד. מצב זה מסמן כשל עור ויכול לגרום למספר סיבוכים כגון התייבשות, הפרעה בוויסות הטמפרטורה, דלקת ריאות, אי ספיקת לב, אנמיה, אובדן חלבונים, נפיחות ואף מוות.

אקזמה היא ביטוי מושך המתייחס למספר מצבי עור. שלוש הצורות הנפוצות ביותר של מצב עור זה הן אטופיק דרמטיטיס, דרמטיטיס מגע ואקזמה דיסהידרוטית. אופן ההתמודדות שלך עם ההתלקחות תלוי בסוג האקזמה שיש לך. הסובלים מהמטופלים נוטים לעבור תקופות מחזוריות עם האקזמה שלהם:

אנשים רבים עם פסוריאזיס חווים התלקחויות לאחר קבלת חיסונים. אין שום דרך להבטיח שסיבוכים אלה לא ילוו חיסון, אך ישנם צעדים שניתן לנקוט בהם כדי להפחית את הסיכון להתלקחויות ולטפל בהן אם הן מתרחשות. הדרך הטובה ביותר להקטין את הסיכוי להתלקחות היא לשקול היטב בעת קבלת חיסון.

מחלת פסוריאזיס יכולה להיות קשה, אבל זה לא אומר שאתה צריך לוותר על איפור. לפני מריחת איפור כלשהו, נקו את פניכם וטיפלו בהם באמצעות קרמים או קרמים לחות מקומיים שנקבעו על ידי הרופא. לאחר מכן יש למרוח פריימר ליצירת מחסום הגנה בין העור שלך לבין מוצרי איפור אחרים, כגון בסיס.

פסוריאזיס היא מחלת עור שכיחה למדי הגורמת לעור של האדם "להתלקח" לכתמים אדומים, מגרדים ולפעמים קשקשים. למרות שמצב זה אינו מסכן חיים, הוא יכול להיות מתסכל להתמודד איתו באופן קבוע, במיוחד אם יש לך התלקחויות מתמשכות. למרות שאין תרופה ידועה למצב זה, יש הרבה התאמות קלות שתוכל לבצע בחיי היומיום שלך שעשויות לסייע בהקלת הסימפטומים שלך לאורך זמן.

פסוריאזיס היא מחלה אוטואימונית המנוהלת על ידי תרופות ושינויים באורח החיים. לעתים קרובות התרופות שנקבעו לפסוריאזיס מורידות את התגובה החיסונית של הגוף ויכולות להשאיר אותך רגיש יותר למחלות חיידקיות ויראליות. אם יש לך פסוריאזיס, ייתכן שאתה מודאג מהצטננות או שפעת במהלך החורף.

פסוריאזיס עשויה להיראות כבעיה חמורה בעור יבש. אבל, למעשה מדובר במחלת עור כרונית הנגרמת על ידי דלקת. אם אובחנת כסובלת מפסוריאזיס, המערכת החיסונית שלך מנסה להגיב לדלקת זו על ידי יצירת תאים המתרבים מהר מדי. זה הופך את הטלאים המספרים הנראים בפסוריאזיס.

אם אובחנת כסובלת מפסוריאזיס ואתם חווים התלקחויות מהמצב, ישנם טיפולים רבים שתוכלו לנסות. מטיפולים אקטואליים ועד טיפול באור UV ועד למגוון אפשרויות אחרות, אתה אמור להיות מסוגל להרגיע את התלקחויות הפסוריאזיס שלך. למרבה הצער, המצב אינו ניתן לריפוי לחלוטין.

דלקת מפרקים שגרונית, או דלקת מפרקים שגרונית, יכולה להיות כואבת ומתישה כאשר היא משפיעה על הירכיים. למרות שקשה לרפא את המחלה, תוכל לנקוט בצעדים מוקדמים בטיפול ובאבחון כדי לסייע בטיפול בה ולהפחית את הכאבים והדלקות בירכייך. תרגילי מתיחות ומתיחות יכולים לעזור לחזק את השרירים סביב מפרקי הירך ולהקל עליהם.

זאבת היא מחלה אוטואימונית בה הגוף תוקף רקמות תקינות. זה קורה כאשר הגוף מייצר נוגדנים נגד עצמו. ישנם שני סוגים של זאבת: זאבת מערכתית (SLE) ו זאבת דיסקואידית (DLE). SLE בדיוק כפי שהשם מרמז היא מחלה מערכתית הפוגעת בחלקים רבים ושונים של הגוף. סוג זאבת מסוג DLE היא מחלה פחות חמורה שפוגעת בעיקר בעור.

כאב גרון נחשב כרוני או מתמשך אם אינו פותר את עצמו תוך שבועיים. כאב גרון יכול להיות מעצבן, אך לעתים נדירות הוא נגרם מבעיה רפואית גדולה. נקיטת צעדים לטיפול בכאב הגרון בבית ופנייה לרופא במידת הצורך יכולה לסייע בפתרון הבעיה. צעדים חלק 1 מתוך 3:

דלקת מסוג B היא זיהום חיידקי הפוגע בנרתיק, פי הטבעת והמעיים של עד 25% מהנשים בארצות הברית. אין מדובר בזיהום המועבר במגע מיני, הוא אינו מועבר דרך מזון או מים, רוב הנשים אינן חוות סימפטומים ונשים רבות אינן מודעות לכך שהן אפילו נושאות את הזיהום.

מחלת ליים היא זיהום הנגרם על ידי מין של המיקרו-אורגניזם, הנקרא בורליה, החי במין קרציות בעלות גוף קשה. קרציה זו נושאת בדרך כלל על ידי צבאים בעלי זנב לבן, עכברים ומכרסמים קטנים אך קרציה נגוע יכול להיצמד לאדם (או לכלב או לחתול) ולהאכיל את דמו. בזמן האכלה, הקרציה יכולה להעביר את הזיהום, אך לוקח לזה זמן.

סביר להניח שראית המון מידע (ומידע לא נכון) שנזרק על מסכות ועד כמה הן יעילות נגד COVID-19. התרחקות חברתית ושטיפת ידיים היא עדיין הדרך היעילה ביותר להימנע מהתפשטות COVID-19, אך לא תמיד ניתן להתרחק מאחרים בחיי היומיום שלך. לבישת כיסוי פנים מבד יכולה לסייע במניעת התפשטות נגיף הקורונה (COVID-19) ולשמור עליך ועל הסובבים אותך בטוחים ובריאים.

גם COVID-19 וגם שפעת הם וירוסים המציגים תסמינים דומים, וזה יכול להיות קשה להבחין ביניהם. זה יכול לגרום להרבה חרדות אם אתה מרגיש חולה ולא יודע מה לעשות. למרות שהדרך היחידה לוודא את ההבדל היא להיבדק, אתה עדיין יכול לבדוק את הסימפטומים שלך ולהניח הנחה טובה לגבי מה לא בסדר.

מגיפת COVID-19 הנוכחית גורמת לחלקים נורמליים של החיים להפחיד אותנו. אחד הדברים הוא שימוש בשירותים ציבוריים. אולי שמעתם כי חדרי אמבטיה מלוכלכים יכולים להפיץ את הנגיף. זה נכון חלקית, אבל אין צורך להיכנס לפאניקה אם אתה זהיר. כל עוד אתה פועל על פי הנחיות היגיינה בסיסיות ועוזב את השירותים ברגע שתסיים, תוכל להגן על עצמך וצריך להיות בסיכון נמוך להידבק ב- COVID-19.

סביר להניח שאתה מודאג מהתפרצות נגיף הקורונה (המכונה גם COVID-19), אך קשה למצוא את האיזון בין זהירות לבין פאניקה. על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), אתה נמצא בקבוצת סיכון גבוהה לזיהומים וסיבוכים אם אתה מעל גיל 65, גר בבית אבות או טיפול סיעודי או שיש לך מצב רפואי בסיסי הכולל מחלת ריאות כרונית, אסתמה, מחלות לב חמורות, אתה חסר פגיעה (טיפול בסרטן, עישון, מח עצם או השתלת איברים, ליקויים חיסוניים, HIV או איידס בשליטה גרועה או נוטלים תרופות להחלשות חיסונית), השמנת יתר חמורה (BMI של

עם התגלגלות החיסונים ל- COVID-19, יותר ויותר אנשים הופכים לזכאים-מה שאומר שיותר ויותר אנשים נרשמים לפגישה מקוונת. מכיוון שמידע משתנה ומתעדכן כל הזמן, הניווט באתרים אלה עשוי להיות מעט קשה. ענינו לשאלותיך, כך שתוכל לקבוע תור באינטרנט ולקבל את החיסון בהקדם האפשרי.

לכולנו נמאס מהתרחקות חברתית והסגר, והמגיפה הזו הייתה קשה במיוחד למשפחות וחברים שלא הצליחו להתחבר באופן אישי. ובכל זאת, הדרכים הבטוחות ביותר לחגוג את החגים הן למעשה באמצעות פלטפורמת צ'אט וידאו, או באמצעות חגיגה קטנה עם האנשים שאיתם אתם חיים. כרגע לא מומלץ לבקר משפחה או חברים, אך ישנם אמצעי בטיחות שתוכל לנקוט כדי למזער את הסיכון אם אתה או משפחתך רוצים לקחת את ההזדמנות.

משטחים בעלי מגע רב, כמו ידיות דלתות, כפתורי מעלית ואותות הליכה, כולם חיידקים ווירוסים, כולל COVID-19. רוב אנשי מקצוע בתחום הבריאות ממליצים להימנע מלגעת במשטחים אלה, אך להבין כיצד לפתוח דלת מבלי לגעת בידית יכולה להיות מסובכת (במיוחד אם מדובר בדלת משיכה).

ככל ש- COVID-19 ממשיך להתפשט ברחבי הודו, מומחים צופים שהמשבר הולך להחמיר לפני שהוא ישתפר. תושבי הודו חווים מחסור במזון, תרופות וחמצן, ומשפחות אבלות מתקשות לשמור על עצמן ובטוחות. ריכזנו רשימה של דרכים בהן תוכלו לסייע לעם ההודי ולספק לו את הציוד הנחוץ לו.