אם אינך בטוח לגבי גודל החזה הקטן שלך, עליך לזכור שאתה יפה! כל כך הרבה נשים עם חזה גדול יותר מקנאות בנשים עם גודל חזה קטן יותר, כיוון שישנן כמה יתרונות בלהיות חזה שטוח שאולי אינך מודע אליהם. חבק את מבנה גופך וזכור כי יהיה לך קל יותר למצוא בגדים המתאימים, להתאמן ולקבל בדיקות שד אם יש לך חזה קטן יותר. הגבר את ביטחונך על ידי לבישת בגדים המתאימים היטב ומשפרים את מבנה גופך, כגון חולצות עם קישוטים ופריטים המציגים את זרועותיך או מותניך.
צעדים
חלק 1 מתוך 3: קבלת מבנה הגוף שלך
שלב 1. חבק את החזה השטוח שלך
ישנם יתרונות רבים לבעלות שדיים קטנים יותר, כגון אי צורך ללבוש חזייה תחתונית ולהתקדם בקלות יותר בבדיקות השד. הפעילות הגופנית קלה יותר גם לנשים עם חזה קטן, ואינך צריך להתמודד עם כאבי גב הנגרמים משדיים גדולים.
יתרון נוסף הוא שיהיה לך קל יותר למצוא בגדים שמתאימים לך. לדוגמה, לא תצטרך לדאוג כי לא תוכל לסגור חולצת כפתורים
שלב 2. העריך תחומים אחרים בעצמך
להיות חזה שטוח לא אמור להגדיר אותך. יש עוד הרבה חלקים בעצמך להעריך, אז הקדש זמן לחשוב על אזורים בגוף ובנפש שאתה אוהב. לדוגמה:
- יכול להיות שיש לך ידיים יפות, רגליים ארוכות או בטלן גדול.
- אתה עשוי להיות מאזין מצוין, חבר נאמן או בעל חוש הומור נהדר.
שלב 3. תרגל כישורים ובצע פעילויות שגורמות לך להרגיש טוב
זכור שאתה יפה וראוי, לא משנה גודל החזה שלך. המראה מהווה רק חלק קטן מכם. צור רשימה של כישורים וכישרונות שיש לך ופעילויות שאתה נהנה כדי להזכיר לעצמך את כל הסיבות שאתה צריך להיות בטוח. לדוגמה:
- אתה יכול להיות שחיין חזק או שתוכל לבצע כל זריקה חופשית שאתה יורה.
- אתה עשוי להיות מאורגן היטב, חבר גדול או מאוד אמנותי.
- אתה עשוי ליהנות משירה וריקוד, להצטיין במתמטיקה או שיש לך את האפשרות לעודד כל אדם עצוב.
חלק 2 מתוך 3: התלבשות בביטחון
שלב 1. בחר פריטים מותאמים להחמיא לגופך
פריטים מצוידים יהיו הרבה יותר מחמיאים לגוף שלך מאשר בגדים שקעים. בחר פריטים צמודים אך לא צמודים מדי או מגבילים. הימנע מפריטים עם חצים אם אתה חזה שטוח כיוון שהם צפויים לשבת בצורה מוזרה על החזה שלך ולמשוך את תשומת הלב הלא נכונה.
אם אתה חייב ללבוש משהו עם חצים, אזור החזה עשוי להיות מכוסה עליך. שקול לקחת אותו לחייט ולהתאים אותו לדמות שלך בהתאמה אישית
שלב 2. לבשו עליוניות עם קישוטים לשיפור מראה החזה
חלק עליון עם סלסולים, חרוזים, קמטים, קפלים, סלסולים, כיסים או רוכסנים יגרום לחזה שלך להיראות גדול יותר. בחר משהו שאתה אוהב ולבש אותו עם תחתית מאופקת יותר, כמו מכנסיים או חצאית בהדפס מוצק.
זיווג חולצה מעוטרת עם תחתית מאופקת יעזור למשוך תשומת לב לקישוטים
שלב 3. גוון את המחשופים על התלבושות שלך כדי ליצור עניין
בגלל החזה הקטן שלך, אתה יכול ללבוש משהו עם צווארון גבוה או משהו עם מחשוף צולל. שנה אותו לעתים קרובות ובחר צמרות עם פרטים מעניינים, כמו גזרות. חולצות או שמלות סטרפלס מושלמות גם לנשים עם חזה קטן.
לנשים חזה גדול אין מזל כזה, כיוון שצמרות מסוימות לא מתאימות למסגרות שלהן
שלב 4. לכו על פסים אופקיים כדי ליצור אשליה של חזה גדול יותר
פסים אופקיים יכולים לגרום לגופך להיראות עקום יותר, כך שהם מושלמים לבעלי חזה קטן. בחר פסים בצבעים מנוגדים, כמו שחור ולבן או אדום וכחול.
נסה שמלת פסים או חולצת פסים עם זוג מכנסיים בצבע אחיד
שלב 5. הפגין את זרועותיך כדי למשוך את תשומת הלב מהחזה שלך
הדגש את זרועותיך על ידי בחירת טנקים או שמלות ללא שרוולים. חבר זוג עליון חושפני עם תחתון צנוע יותר, כמו מכנסיים, במקום ללבוש חצאית קצרה וחלק עליון דק.
חולצות Bandeau נהדרות להפגין את הידיים והכתפיים
שלב 6. לבש מכנסיים גבוהים כדי להראות את דמותך
זה חל גם על חצאיות ומכנסיים קצרים. הבד יהיה מותאם יותר סביב הירכיים שלך כשהוא משתרע כלפי מעלה עד המותניים שלך. זה יעזור לייעל את הצללית שלך ולגרום לה להתבלט.
נסה זוג ג'ינסים עם מותניים גבוהים עם חולצת צווארון. הוסף שרשרת הצהרה להשלמת המראה
שלב 7. הפגין את הרגליים כדי למשוך תשומת לב לחצי התחתון שלך
לבשו מכנסיים קצרים או חצאית מיני המדגישה את הרגליים. חבר אותם עם נעל רצועה או עקב כדי להציג את המשחק שלך באמת. בחרו חולצה צנועה יותר, כמו חולצה עם שלושה רבעים עם שרוולים, ולא גופיה או תחבושת.
זכור, איזון הוא המפתח. אתה גם רוצה להיראות קלאסי, ותלבושת שחושפנית מדי היא הכל חוץ מזה
שלב 8. הוסף תכשיטים כדי למשוך תשומת לב לחזה שלך
אם אתה רוצה למשוך קצת יותר תשומת לב לחזה שלך, בחר שרשראות בולטות. בחרו חתיכות עם קסם גדול, הרבה צבע או מעט בלינג. אתה יכול אפילו לרבד כמה שרשראות פשוטות ליצירת מראה מקורי.
- בעת שכבת שרשראות, שחקו עם חתיכות שמנמנות ועדינות. לדוגמה, תוכל לנסות שרשרת עדינה, גדיל מחרוזים ושרשרת הצהרה גדולה.
- דבר נוסף שכדאי לזכור בעת שכבות הוא לגוון את אורכי השרשראות. זה יעזור לאזן את המראה מבלי לשמור את כל תשומת הלב באזור אחד.
שלב 9. אל תגדיר את החזייה שלך
זה בסדר לבחור חזיית דחיפה, או כזו עם מעט ריפוד, אבל אל תגזים. אנשים עשויים להבחין אם ביום אחד אתה נראה חזה שטוח ולמחרת אתה מסתובב עם כוס C.
בעת רכישת חזיות pushup או חזיות מרופדות, וודא שכולן נראות עליך באותו גודל. אתה לא רוצה שגודל החזה שלך ישתנה מהיום להיום
חלק 3 מתוך 3: התמודדות עם בריונים
שלב 1. הימנע מבריונים במידת האפשר
הדרך הטובה ביותר להתמודד עם בריון היא להימנע מהם ככל האפשר. אם אין להם הזדמנות להקניט אותך, לא תצטרך להתמודד עם העלבונות שלהם. פיתחו מסלול המרחיק אתכם מהבריונים הידועים, כגון ישיבה ליד שולחן צהריים אחר או בחירת מושב אחר בחדר הבית.
- אם אתה צריך לשבת ליד בריון בכיתה עקב מקומות ישיבה מוקצים, שאל את המורה אם תוכל להחליף מקום. הסבר כי אדם זה מונע ממך לשים לב.
- אם הבריונים נמצאים בקבוצת החברים שלך, אז אולי הגיע הזמן שתמצא קבוצה אחרת להסתובב איתה, במיוחד אם החברים לא עומדים במקומך.
שלב 2. התעלם מהתגרות והתגרות
כשמישהו מתגרה בך על חזה שטוח, עשה כמיטב יכולתך להתעלם ממנו. בריונים מחפשים תגובה, ואם אתה נותן להם אחת הם צפויים להמשיך לצחוק עליך. הישאר קריר, רגוע ונאסף. פשוט תתעלם מהעלבון או תתרחק.
זה כולל גם אינטראקציות מקוונות ומדיה חברתית. אם תרצה, תוכל אפילו למחוק את הערותיהם או לחסום את שמות המשתמש שלהם
שלב 3. קום על עצמך
אם ניסית להתעלם מההקנטות וזה לא הפסיק, עליך לעמוד על שלך. אמור לבריון, "תפסיק להגיד לי את זה, זה מרושע!" או "אל תדבר איתי יותר." תתרחק אחרי שאמרת את היצירה שלך והיה גאה בעצמך על שהיית אמיץ מספיק כדי להגיד את דעתך. לפעמים בריונים יפסיקו להציק לך אם אתה עומד על עצמך.
נסה להישאר רגוע ונאסף כאשר אתה מתמודד עם הבריונים. אם אתה נראה מוטרד מדי, הם עלולים להמשיך להקניט אותך רק כדי לקבל תגובה דומה אחרת
שלב 4. להיות האדם הגדול יותר
אל תתכופף לרמה של בריון ותתמודד איתם עלבונות. במקום זאת, הראה את בגרותך על ידי סירוב להתגרות בהם בחזרה. אתה יכול אפילו להגיד משהו כמו, אני מצטער שאתה מרגיש ככה, אבל אני יודע שמראה זה לא הכל. יש לי עוד הרבה כישורים וכישרונות שמשמחים אותי עם מי שאני”.
אם הבריונות עדיין נמשכת, ספר מיד למורה, מנהל או יועץ הדרכה. ייתכן שהם יוכלו להפריע ולעצור את הבריונות
וידאו - על ידי שימוש בשירות זה, מידע מסוים עשוי להיות משותף עם YouTube
טיפים
- תהיה עצמך. אנשים אמיתיים יראו אותך בגלל האדם הנהדר שאתה ולא ישפוט אותך על גופך.
- הקפד ללבוש את מידת החזייה הנכונה.
- את יפה, לא משנה גודל החזה שלך.
אזהרות
- חשוב: אם יש לך בעיות בריאותיות, האינטרנט אינו המקום לחפש את התשובה. רק רופא מוסמך יוכל להגיד לך אם יש לך בעיה או לא. זהה לכל סוגיות הבריאות וזה מאוד חשוב.
- ניתוחים פלסטיים יכולים להיות בעלי סיכונים וסיבוכים רבים, לכן חשוב היטב לפני שאתה עושה משהו דרסטי!
- אם אתה מכיר אנשים שמבקרים אותך ואומרים שהשדיים שלך קטנים מדי, אז הם לא שווים את הזמן שלך!
