מומחים מסכימים שאתה צריך טיפול רפואי מיידי בלסת שבורה מכיוון שהיא עלולה לגרום לדימום או אפילו להפריע לנשימה שלך. לסת שבורה מתרחשת כאשר יש לך שבר בעצם הלסת, לעתים קרובות בגלל פציעה. חוקרים אומרים שאם הלסת שלך שבורה, סביר להניח שיהיה לך כאב בלסת או בלחי, בעיות בלעיסה ובפתיחת הפה, שיניים רופפות או חסרות ושיניים לא מיושרות. בעוד שלסת שבורה עלולה להרגיש מפחידה, רופא יכול לקבוע את ההפסקה כך שהלסת שלך תירפא כראוי ועלולה לתת לך טיפול בניהול הכאבים שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: ניהול הפגיעה שלך לפני שתוכל לראות רופא
שלב 1. זיהוי הסימפטומים של לסת שבורה
ייתכן שנפצעת בלסתך בנפילה, בתאונת דרכים, בתקיפה או בסבל מפציעה ספורטיבית או פנאי. בהחלט תדע אם שברת את הלסת. אם אתה חושב שייתכן ששברת את הלסת, ייתכן שחווית כמה מהתסמינים הבאים:
- פנים נפוחות או חבולות
- בעיות בפתיחת הפה לרווחה או סגירת הפה
- שיניים רופפות או פגומות
- קהות בפנים, במיוחד באזור השפה התחתונה
- כאבי לסת או רוך שהם גרועים יותר כאשר אתה נושך או לועס
- דימום מהפה
- כאב בפנים או בלסת שמחמיר כאשר אתה זז
- גוש או מראה לא תקין של הלחי או הלסת שלך
- השיניים העליונות והתחתונות אינן תואמות כאשר אתה נושך
שלב 2. לייצב את הלסת שלך
החזק את הלסת במקום עם הידיים או השתמש בתחבושת. עטפו את התחבושת מתחת ללסת ומעל לראשכם. היזהר לא לעטוף את התחבושת הדוקה מדי. אתה עלול להרגיש דחף להקיא בגלל הפציעה שלך, אז אתה צריך להיות מסוגל להסיר את התחבושת בקלות.
- שמירה על ייצוב הלסת יכולה למנוע כל פגיעה נוספת עד שתגיע לחדר המיון.
- אם אין לך תחבושת, נסה להשתמש בצעיף, עניבה בצוואר או במטפחת.
שלב 3. מרחו קומפרס קר
דחיסה קרה יכולה לעזור להפחית נפיחות. שמור על קרח או דחיסה קרה למשך 15 עד 20 דקות בכל פעם. אם אתה משתמש בקרח, עטוף קודם את הקרח במגבת כדי למנוע כוויות קור.
- הניחו קלות את הדחיסה על הלסת שלכם. לחץ רב מדי יכול לגרום יותר כאב ונזק.
- אם אין לך חבילת קרח או דחיסה, אתה יכול להשתמש בשקית ירקות קפואים, כמו אפונה או תירס.
שיטה 2 מתוך 3: פנייה לטיפול רפואי
שלב 1. לך לחדר המיון
אם אתה שובר את הלסת, פנה לטיפול רפואי בהקדם האפשרי. עדיף שתבדוק את הלסת שלך בבית חולים גדול כך שתהיה לך גישה למנתחים ומומחים. הרופא יערוך בדיקה גופנית ואולי יורה צילומי רנטגן. הרופא שלך ירצה לשלול גם פציעות אחרות, כגון פגיעה בעמוד השדרה הצווארי.
- מכיוון שהלסת שלך שבורה, הלשון שלך איבדה תמיכה ועלולה להיות לך בעיה לנשום. אם אתה מתקשה לנשום, התקשר מיד לטלפון 911.
- קח איתך כוס פלסטיק בזמן שאתה במעבר. זה יהיה מה שתוכל לירוק לו רוק או דם בזמן שאתה בדרך לבקר איש מקצוע.
- הרופא עשוי גם להזמין בדיקת CT להערכת הלסת שלך.
שלב 2. לבצע ניתוח על שברים לא יציבים
לסת שבורה עשויה להחלים מעצמה או לדרוש ניתוח. אם יש לך ניתוח, רופא יחבר את הלסת שלך בכדי להחזיק את הלסת במקומה ויאפשר לעצמות להחלים. במקרים מסוימים, ברגים וצלחות יוצבו בעצמותיך כדי לרפא את הלסת שלך.
אם יש לך ניתוח, זה עלול לקחת חודש או חודשיים להחלים
שלב 3. אפשר לשבר הקטן שלך להחלים
אם השבר שלך פחות חמור, לא תזדקק לניתוח. הרופא שלך עשוי להמליץ על תזונה רכה למשך 3 שבועות ולרשום לך תרופות נגד כאבים. שברים אלו יחלימו מעצמם.
- אם הלסת שלך נעקרה, הרופא יחזיר אותה למיקום הנכון ויחבוש את הלסת כדי לייצב אותה. עליך להימנע מלפתוח את הפה באופן נרחב במשך 6 שבועות לפחות אם הרופא היה צריך לאפס את הלסת שלך.
- אם אתה מרגיש כאב כאשר אתה מפהק או מתעטש, תמך בלסת שלך בידיים.
שלב 4. קח אנטיביוטיקה
אם הרופא שלך חושב שיש סיכון גבוה לזיהום, ייקבעו אנטיביוטיקה. עקוב אחר הוראות הרופא לנטילת האנטיביוטיקה שלך. גם אם אתה מרגיש טוב יותר, המשך לקחת את כל התרופה.
יידע את הרופא שלך על תרופות אחרות שאתה נוטל. זה יכול למנוע תגובות שליליות של תרופות
שלב 5. קח תרופות נגד כאבים
הרופא שלך עשוי לתת לך תרופה נגד כאבים או לייעץ לך לקחת תרופה נגד מרשם. קח את תרופות הכאבים לפי ההוראות. אם אינך מקבל הקלה מרפואת הכאבים, פנה לרופא. יכול להיות שיש בעיה בסיסית שצריך לטפל בה.
כאב או נפיחות מוגברים עשויים להצביע על כך שיש לך זיהום
שיטה 3 מתוך 3: חיים עם לסת שבורה
שלב 1. אכלו תזונה רכה
תזונה רכה ממזערת את כל הכאבים שאתה עלול להרגיש מלעיסה. יש לערבב מזון כך שתוכל ללגום אותם מקשית. המשך לאכול תזונה מאוזנת. למרות שאתה לא מסוגל ללעוס, הגוף שלך עדיין זקוק לאותם חומרים מזינים.
- הסר קליפות, זרעים וקליפות לפני שאתה מערבב אותן.
- מבשלים בשר וירקות לפני שמערבבים אותם.
- אתה יכול להוסיף מיץ, מרק או רוטב לדילול תערובת.
- הימנעו ממיזוג מזון עם זרעים קטנים כגון אוכמניות ותותים.
- אין לערבב ביצים גולמיות. השתמש במקום ביצים אבקתיות.
- אתה יכול להמשיך לאכול הרבה מהמאכלים שאהבת בעבר. למשל, אם אתם אוהבים ספגטי וקציצות, הכינו את המנה ואז הכניסו אותה לבלנדר.
שלב 2. התאם את התזונה אם אתה יורד במשקל
ייתכן שאתה יורד במשקל בגלל התזונה הרכה שלך. אם זה המצב, הוסף קלוריות נוספות לאוכל שלך. מאכלים שאתה יכול להוסיף כוללים:
- אבקת חלב ואבקת חלבון
- ממתקים כגון דבש, גלידה, מולסה או סוכר
- שומנים נוספים כגון שמנת חמוצה, גבינת שמנת, חמאת אגוזים, שמנת וחצי וחצי.
שלב 3. צחצח שיניים לאחר האכילה
צחצח שיניים בעזרת מברשת זיפים רכה. השתמש באצבע כדי לשלוף את הלחי בצד שאתה מצחצח. לאחר מכן צחצח בעדינות בתנועה מעגלית. בנוסף לצחצוח, שטוף את הפה במי מלח חמימים (כפית מלח ב 8 גרם מים).
- מברשת שיניים בגודל ילדים עשויה לעבוד טוב יותר עד שהלסת שלך תירפא. ראש המברשת קטן יותר, והוא יהיה נוח יותר ממברשת שיניים למבוגרים.
- טיפול טוב בפה ימנע עששת, הצטברות מזון וריח רע מהפה.
- הרופא שלך עשוי לרשום שטיפת פה מיוחדת לשימושך. עקוב תמיד אחר הוראות הרופא אם זה המצב.
- לאחר שסיימת לצחצח מרחי שפתון או וזלין למניעת שפתיים יבשות וסדוקות.
שלב 4. הימנע מפעילויות שיפריעו לריפוי שלך
אין לעשן, לשתות אלכוהול או להשתתף בפעילויות מאומצות (למשל ריצה, ספורט מגע וכו ') בזמן שהלסת שלך מחלימה. עישון יתייבש ויגרה את הפה והחניכיים וריפוי איטי. אלכוהול יכול לגרום להתייבשות ובחילות. פעילויות מאומצות גורמות ללסתך לנוע ותאריך את תהליך ההחלמה.
- שאל את הרופא באילו פעילויות אתה יכול לעסוק.
- הליכה לאחר הניתוח מעודדת ובדרך כלל היא פעילות בטוחה.
- אם יש לך ניתוח, הימנע מפעילויות הקשורות למים כמו שחייה מכיוון שיהיה קשה להסיר מים מהאף ומדרכי הנשימה.
שלב 5. דע מתי לפנות לרופא שלך
אתה עלול לחוות כמה סיבוכים במהלך תהליך הריפוי שלך. חשוב שסיבוכים אלה יטופלו במהירות על מנת שתוכל להמשיך לרפא כראוי. שימו לב לשינויים שאתם חווים. פנה לרופא בהקדם האפשרי אם אתה נתקל באחד מאלה:
- בעיות נשימה, בליעה או דיבור
- פסים אדומים באזור הלסת שלך
- חום
- מוגלה מתנקזת מלסתך
- הפה שלך מדמם
- נראה שהלסת שלך לא משתפרת
טיפים
- אם אתה מתקשה לנשום בשכיבה שטוחה, נסה לישון מונח על שתיים או שלוש כריות.
- שקול מגן פה כדי למנוע שבירת לסת כאשר אתה עוסק בספורט.
