רוצה ללכת למסיבת הבריכה ההיא שכולם הולכים אליה הקיץ, אבל חוששת שלא תוכלי כי תהיה במחזור? אל תדאג-אתה עדיין יכול לשחות בתקופה שלך! אם זה אפשרי, יהיה לך הכי נוח לשחות עם טמפון או כוס מחזור במקום עם כרית, כיוון שהם יהיו טובים יותר בהסתרת המחזור. עם זאת, אם יש ברשותך רק פד, תוכל לשחות עם אחד. זה כפול במיוחד אם אתה רק מתכנן לתלות ליד הבריכה או להשתכשך במים מבלי להרטיב את החליפה שלך.
צעדים
שיטה 1 מתוך 2: לבישת כרית
שלב 1. הדביקו את הכרית כשהבגד ים יבש
הוצא אותו מהעטיפה והדביק את חלקו האחורי על תחתית בגד הים שלך. בחר דק כדי שלא תתבלט וודא שאתה לובש חליפה שמתאימה לגוף שלך. אם המשטח שלך נרטב, הוא כבר לא יהיה דביק יותר, כך שלבישת חליפה הדוקה יותר יכולה לעזור לשמור אותו במקום.
שלב 2. החלף את כריתך לעתים קרובות כאשר אתה שוחה
מכיוון שכריות סופגות מים, הן הופכות פחות יעילות כשאתה שוחה. בנוסף, הם ירגישו רטובים וספוגים. בכל פעם שאתה יוצא מהבריכה, החלף את כריתך כך שעדיין תהיה מוגן. עם זאת, זכור כי ייתכן שיהיה קשה להדביק כרית חדשה מכיוון שאתה תשים אותה על בגד ים רטוב.
הערה:
המחזור שלך אמנם לא מפסיק בזמן שאתה במים, אך חוסר הכובד והלחץ מהבריכה אכן עוזרים לשמור על הדם שבתוכך. כאשר אתה יוצא מהבריכה, אתה נוטה יותר לדלוף. עטפו מגבת סביבכם והלכו לשירותים כמה שיותר מהר.
שלב 3. בחר בגד ים בצבע כהה
צבעים כהים מסתירים דליפות טוב יותר מצבעים בהירים יותר. לכן, אם יש לך בעיה קטנה עם המשטח שלך, סביר להניח שלא תראה אם תבחר בבגד ים כהה.
עם זאת, סביר יותר שרפידות עם כנפיים יופיעו מבחוץ של החליפות האלה. אם אינך מתכנן לשים בגד ים, בחר כריות ללא כנפיים
שלב 4. זרוק זוג בגדי ים על תחתית בגד הים שלך
זה יקל על הסתרת העובדה שאתה לובש רפידה, מכיוון שהכנפיים לא יראו. בנוסף, זה יעזור לשמור על הכרית במקום בזמן שאתה מסתובב.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש באפשרויות אחרות
שלב 1. לבש בגדי ים סופגים ואטומים לדליפה לחוויה דומה לרפידה
בגדי ים מסוג זה מתאימים לגוף שלך כך שלא תדלוף. יש לה גם בטנה לספוג את הזרימה שלך כך שהיא לא תגיע לשום מקום חוץ מבגד הים שלך. זוהי אפשרות טובה אם אינך מרגיש מוכן לטמפונים או כוסות מחזור או שפשוט אינך יכול ללבוש אותן.
ניתן למצוא בעיקר סוג זה של בגדי ים ברשת
שלב 2. לבשו טמפון לחלופה חד פעמית
טמפונים הם אופציה מצוינת למים מכיוון שהם נשארים במקומם ונותנים רק מעט מים. הקפד להכניס את החוט לאחור לגופך כך שלא יופיע מתחת לקצה בגד הים. כמו כן, זכור להחליף את הטמפון כל 4-8 שעות.
- כדי להכניס טמפון, פרקו את הפלסטיק או העטיפה סביבו, אך השאירו את המוליך במקומו (אם יש לכם כזה). ייתכן שתרצה לכופף או להרים רגל אחת למעלה אם זה נוח יותר. לחץ על קצה הטמפון לתוך פתח הנרתיק שלך, והפיץ את שפתי הנרתיק שלך (labia) לפי הצורך. כשהחוט פונה הרחק מגופך, דחוף את הטמפון לתוך הנרתיק שלך עד שיגיע בנוחות. וודא שהמחרוזת מסתובבת.
- אם יש לך מוליך, דחוף אותו עד שרק האחיזה והבוכנה יושבים מחוץ לגופך. החזק את האחיזה בעזרת 2 אצבעות ולחץ על הבוכנה פנימה כדי לדחוף את הטמפון לפתח הנרתיק שלך. הסר את המוליך והשאיר את החוט תלוי בחוץ.
- גם אם עדיין לא קיימת יחסי מין, אתה עדיין יכול ללבוש טמפון. פשוט בחר גרסה דקה אם לא השתמשת בה בעבר. בניגוד לדעה הרווחת, זה לא "יקפיץ" את קרום הבתולים שלך. קרום הבתולים שלך נמתח סביב חלק מהפתח הנרתיק שלך; זה לא ממש מכסה את זה. או שאתה יכול ללבוש קונדום אפילו ילדה.
שלב 3. נסה כוס מחזור לאפשרות לשימוש חוזר ודוחה דליפה
כוס מחזור היא כוס קטנה וגמישה המתאימה לנרתיק שלך. במקום לספוג דם כמו טמפון או כרית, הוא אוסף אותו. הוא מוחזק במקומו על ידי יצירת חותם עם דופן הנרתיק שלך, כך שהוא בדרך כלל לא ידלוף ברגע שתתגבר עליו. זה הופך אותו למושלם לשחייה. כדי להכניס אחד, מקפלים אותו לשניים פעם אחת ואז שוב לשניים כך שהוא יוצר "C" בחלקו העליון. לאחר מכן, דחוף אותו לפתח הנרתיק שלך. ברגע שהוא נכנס, עזור לו לצאת החוצה על ידי הפיכתו למקומו.
- אתה יכול למצוא כוסות וסת באינטרנט, בחנויות תרופות או בחנויות קופסאות גדולות.
- בדיוק כמו טמפון, אתה יכול להשתמש בכוסות האלה גם אם לא קיימת יחסי מין. עם זאת, עליך לבחור אחד הנמצא בצד הקטן יותר.
שלב 4. עבור ללא מוצר אם יש לך זרימה קלה מאוד שעוצרת במים
אם אתה כמו כמה נשים, הזרימה שלך עשויה להיות כה קלה עד שלא צריך להשתמש ברפידה, טמפון או כוס. בנוסף, תקופות נשים מסוימות מאטות במים מכיוון שהמים דוחפים את פתח הנרתיק. רק הקפד שיהיה לך מגבת לעטוף אותך כשאתה יוצא להסתיר כל נזילה.
- הכלור ידאג לאיתור קל במים, ויגן על שחיינים אחרים מפני נזילות.
- עם זאת, אינך רוצה לעשות זאת אם יש לך תקופה כבדה, מכיוון שאחרים יוכלו לזהות נזילות במים.
שלב 5. הימנע משחייה על המחזור אם זה גורם לך לחוסר נוחות
אף אחד לא יכול לגרום לך לשחות בתקופה שלך אם לא נוח לך לעשות את זה. אם אתה צעיר, רוב המבוגרים יבינו אם תספר להם. אתה יכול פשוט להגיד שאתה לא מרגיש טוב אם אתה נבוך מכדי להגיד שאתה במחזור.
