וגינוזיס חיידקי נשמע כמו משהו מפחיד, אבל זה זיהום שגרתי למדי שנשים רבות חולות בשלב כלשהו, אז אל תדאג! עם זאת, זה עדיין מעצבן ומלחיץ. גידול יתר של חיידקים עלול לגרום לכאבים, צריבה, גירוד והפרשות מהנרתיק. למרבה המזל, הזיהום קל לטיפול וסבב אנטיביוטיקה צריך לטפל בו. אם אתה מעוניין לנסות טיפולים טבעיים במקום זאת, ישנם כמה, אך הרופאים אינם ממליצים עליהם והם אינם יעילים כמו טיפולים רפואיים. עדיף לפנות לרופא המטפל לטיפול כדי להימנע מסיבוכים ולהיפטר מהזיהום במהירות האפשרית.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: טיפולים טבעיים לא מאומתים
זה נורמלי אם אתה מרגיש קצת נבוך ורוצה להימנע מללכת לרופא בגלל הזיהום שלך. אך עליך לזכור כי לתרופות טבעיות אין אחוזי הצלחה גדולים ואין להן מספיק מחקר כדי להוכיח שהן פועלות. תוכל לנסות את השלבים הבאים כדי לראות אם הם עובדים. עם זאת, בסך הכל עדיף לפנות לרופא המטפל לקבלת הטיפול הטוב ביותר.
שלב 1. קח טבליות שום להילחם בזיהום
זה אולי יישמע מוזר, אך ישנן עדויות לכך שטבליות שום יכולות להילחם בנרתיק חיידקי וכן בכמה תרופות. אם אתה רוצה לנסות זאת בעצמך, נסה לקחת תוסף שום 500 מ ג פעמיים ביום במשך 7 ימים כדי לראות אם זה עוזר לך.
לעולם אל תשתמש בשמנים אתריים ללא דילול על העור שלך. זה יכול לגרום לגירוי ודלקות
שלב 2. קבל יותר פרוביוטיקה בתזונה שלך
הנרתיק שלך זקוק לחיידקים טובים, במיוחד לקטובצילוס, כדי להישאר בריאים, ומחסור בחיידק זה עלול לעורר וגינוזיס חיידקי. למרות שזה לא סופי, ישנן עדויות לכך שהכנסת יותר פרוביוטיקה לתזונה יכולה לסייע במאבק ובמניעת זיהומים. לקבלת יותר פרוביוטיקה אין הרבה תופעות לוואי, אז אתה יכול לנסות ולראות אם זה עובד בשבילך.
- מאכלים פרוביוטיים טובים כוללים יוגורט, מיסו, קפיר, טמפה, כרוב כבוש, קימצ'י ומלפפון חמוץ.
- אתה יכול גם לקחת תוספי פרוביוטיקה עם לקטובצילוס כדי לקבל מינון גבוה יותר.
שלב 3. שאל את הרופא לגבי שימוש בפס הנרתיק המכיל שמן עץ התה
שמן עץ התה הוא אנטיבקטריאלי טבעי, וכמה עדויות מראות שהוא יכול להרוג חיידקים מזיקים מבלי לפגוע בחיידקים הבריאים בנרתיק שלך. שאל את הרופא שלך לגבי ציפוי פסי, או תוספת נרתיקית לתמיכה במבנה הנרתיק שלך, עם ריכוז חלש של 0.5% שמן עץ התה והחדרת אותו לנרתיק שלך בדוק אם זה עוזר להרוג את החיידקים.
- אל תנסה זאת מבלי לשאול את הרופא קודם. שימוש בתרופה הלא נכונה בנרתיק שלך עלול להזיק.
- יתכן שתצטרך שהרופא שלך יבצע שיפוץ מותאם אישית שיתאים לך כראוי.
שיטה 2 מתוך 3: טיפולים מאושרים
אמנם וגינוזיס חיידקי יכול להיות מאוד לא נוח, אבל החדשות הטובות הן שזה די קל להיפטר מהטיפול הנכון. הרופאים רואים זיהומים אלה כל הזמן וקבעו דרכים לטפל בהם. אם אתה חווה סימפטומים של וגינוזיס חיידקי, עדיף לפנות לרופא בהקדם האפשרי על מנת לקבל את הטיפול הטוב ביותר.
שלב 1. בקר אצל הרופא שלך לאבחון
וגינוזיס חיידקי יכול להיראות דומה לזיהומים אחרים, ולכן חשוב לפנות לרופא או לגניקולוג לבדיקה אם יש לך סוג כלשהו של זיהום בנרתיק. התסמינים העיקריים של וגינוזיס חיידקי הם הפרשות אפורות, לבנות או ירוקות, צריבה וגרד וריח דגי. אפשר גם חום. התקשר לרופא וקבע פגישה אם אתה רואה סימפטומים אלה.
- לפעמים אין וגינוזיס חיידקי סימפטומים גדולים. אתה עשוי להבחין בריח דגים רק לאחר יחסי מין.
- במהלך הבדיקה, הרופא שלך כנראה ייקח תרבית מהנרתיק שלך ויבדוק אותה. זה אמור לאשר אם יש לך וגינוזיס חיידקי.
שלב 2. קח את האנטיביוטיקה הפה שהרופא שלך רושם
סבב אנטיביוטיקה הוא הטיפול הנפוץ ביותר בווגינוזיס חיידקי. זה מנקה את רוב הזיהומים ללא בעיות נוספות. תרופות נפוצות שהרופא שלך עשוי לרשום כוללות metronidazole ו- tinidazole. קח את התרופה שנקבעה בדיוק כפי שהרופא שלך מכוון אותך אליה.
- אנטיביוטיקה עלולה להרגיז את הבטן אם אתה שותה אלכוהול בזמן נטילתם, לכן אל תשתה מרגע התחלת התרופה עד 1-3 ימים מלאים לאחר הפסקת השימוש.
- אל תפסיק לקחת אנטיביוטיקה לפני שאתה אמור, גם אם אתה מרגיש טוב יותר.
שלב 3. הכנס קרם אנטיבקטריאלי לנרתיק אם הרופא שלך אומר לך
כמה תרופות אחרות עבור וגינוזיס חיידקי מגיעות כקרם או משחה. תופעה נפוצה היא קלינדמיצין. הכנס את הקרם לנרתיק שלך בהתאם להוראות הרופא שלך כדי להילחם בזיהום.
- בדיוק כמו עם אנטיביוטיקה דרך הפה, אל תפסיק להשתמש בקרם לפני שאתה אמור.
- קלינדמיצין יכול להחליש קונדומים עד 3 ימים לאחר השלמת הטיפול.
שלב 4. עודד כל שותפות למין לבקר את הרופא
אמנם וגינוזיס חיידקי אינו מתפשט מנשים לגברים, אך הוא עלול להתפשט לנשים אחרות. אם יש לך שותפות מיניות, הן עלולות להידבק גם בזיהום, לכן עליך לעודד אותן לבקר אצל הרופא לבדיקה.
שלב 5. עקוב אחר עצמך לאיתור זיהום נוסף
למרבה הצער, זה נפוץ כי וגינוזיס חיידקי חוזר 3-12 חודשים לאחר ההדבקה הראשונית, אפילו עם טיפול. המשך לעקוב אחר הסימפטומים שלך ואם הם חוזרים, בקר שוב אצל הרופא שלך לסיבוב טיפול נוסף.
אם אתה חוזר על זיהומים חוזרים, הרופא שלך עשוי להמליץ על נטילת מטרונידזול לטווח ארוך
שיטה 3 מתוך 3: מניעת זיהומים נוספים
לרוע המזל, הרופאים אינם לגמרי בטוחים כיצד וגינוזיס חיידקי מתפשט או מתחיל. זה בהחלט מתסכל אם אתה רוצה להימנע מזיהומים עתידיים. למרות שהסיבות המדויקות אינן ודאיות, אך למרבה המזל ישנם דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכון ללקות בזיהום נוסף.
שלב 1. שטוף את הנרתיק במים חמים רגילים
אתה עשוי לחשוב שניקיון הנרתיק שלך ימנע זיהומים, אבל זה לא תמיד נכון. כל גירוי עלול לסכן אותך בווגינוזיס חיידקי, ואפילו סבון עדין עלול לגרום לגירוי. השתמש רק במים חמים רגילים לשטיפת איברי המין שלך.
שלב 2. הימנע משימוש בסבונים או בדיאודורנטים מבושמים ליד הנרתיק שלך
למוצרים אלה יש ניחוחות ועלולים לגרום לגירוי. עדיף להרחיק אותם מהנרתיק שלך.
שלב 3. השתמש בקונדום בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין
אמנם וגינוזיס חיידקי אינו נחשב כ- STI, אך נראה כי מין מעמיד אותך בסיכון גבוה יותר. לבשי קונדום בכל פעם כדי להפחית את הסיכון להידבקות בזיהומים כלשהם, כולל מחלות מין.
אם יש לך בן זוג למין, תוכל להשתמש בסכר שיניים כדי למנוע מגע ישיר בנרתיק
שלב 4. נגב מלפנים לאחור
זה מרחיק כל צואה או חיידקים מהנרתיק שלך.
שלב 5. שטוף צעצועים מיניים משותפים אם יש לך בן זוג לסקס
וגינוזיס חיידקי יכול להתפשט בין נשים, לכן הקפד לשטוף היטב את כל הצעצועים המשותפים שבהם אתה משתמש כדי למנוע זיהומים.
שלב 6. הימנע משיטוף כדי לשמור על החיידקים הבריאים בנרתיק שלך
השתקה אכן מסירה חיידקים מהנרתיק שלך. הבעיה היא שהוא מסיר גם חיידקים בריאים, ומביא אותך לסיכון גבוה יותר לווגינוזיס חיידקי. הימנעו מלהשטיף לחלוטין כדי להפחית את הסיכון לזיהום.
שלב 7. לבשו תחתונים מרופדי כותנה או כותנה
חיידקים גדלים טוב יותר במקומות לחים. כותנה סופגת לחות, מה שמקשה על צמיחת חיידקים בנרתיק שלך.
מסעדות רפואיות
וגינוזיס חיידקי הוא זיהום מעצבן, אך למרבה המזל ניתן לטפל בו בקלות באמצעות אנטיביוטיקה. למרבה הצער, לתרופות טבעיות ולבית אין אחוזי הצלחה גדולים להיפטר מהזיהום. זה רעיון הרבה יותר טוב לפנות לרופא שלך כדי לקבל תרופות מרשם. זה אמור לנקות את הזיהום ולתת לך להמשיך בחייך.
