האם אתה רוצה להיות האדם שמבהיר את החדר בכל פעם שהם נכנסים? הם תמיד מחייכים, וכל השאר עוקבים אחריהם. הם תמיד יודעים מה להגיד כשמישהו לא נמצא, הם יכולים לתקן כל מצב, והם תמיד שומרים על קור רוח. כדי לשמח את כולם מסביבך, גישה חיובית היא המפתח.
צעדים
שלב 1. היו חיוביים
בירת שורש שנשפכה על כל החולצה שלך? פשוט תצחק מזה. אם יש לך חולצה חדשה, שנה, אבל אם לא, רק ספר לחברים שלך כמה מצחיק זה. ציירת ציור יפה רק כדי שאחיך יהרוס אותו עם דלי מים? רק תחייך ותגיד שהוא ילד (בחביבות), ושכולנו לפעמים מתבלבלים. אם אנשים לוחצים עליך, אמור שזו הייתה חוויה מהנה לציור, ושממילא לא היה לך מקום לזה בבית. זכור את האמרה- "עדיף להדליק נר מאשר לקלל את החושך." מעטים האנשים שיזכרו את מה שאמרת להם, אבל הם יזכרו איך גרמת להם להרגיש.
שלב 2. סבלנות כלפי כולם, אפילו עם עצמך
כל אחד שונה, ולכולנו יש את החוזקות והחולשות שלנו. אם מישהו מתקשה, זכור כיצד מישהו אחר היה סבלני כלפיך- או שלא- ומה למדת מניסיון זה. עשו מה שעשו (או מה שהייתם רוצים) למענכם, וזכרו את המניעים שלכם.
שלב 3. להכיר בטוב שבכולם
זה שם, לא משנה היכן. להחמיא לאנשים כל יום. זה יכול להיות משהו כמו, "אלוהים אדירים, יש לך את השיער הכי יפה בעולם", "היי, אלה נעליים חמודות", או אפילו רק "עבודה יפה". אתה אף פעם לא יודע אילו מחמאות יישארו עם אנשים כל חייהן.
שלב 4. תחייך, תחייך, תחייך
תחשוב על העובדות. המדע הוכיח שחיוך יכול להגביר את מצב הרוח ולשנות את הדרך שבה אתה מסתכל על הדברים. וחוץ מזה, מי לא אוהב חיוך?
וודא שהחיוך שלך אמיתי. אל תכריח את זה, רק תתחיל להסתכל על כמה דברים מגניבים ולחשוב עד כמה אתה מבורך. תנו לחיוך הטבעי לבוא מהמחשבות שלכם, ובנו על זה. אם אתה יכול, למד לחייך חיוך דושן (חיוך בעיניים)
שלב 5. לאהוב אנשים כמו שהם
בני תמותה אינם מושלמים. אבל אנחנו עדיין כל כך, כל כך, יפים. מילה של עידוד מאדם אמיתי שווה יותר משעה של שבחים על ידי כל אחד אחרי ההצלחה. רק רשום מנטלית את התכונות הטובות של האנשים סביבך, והסתכל עליהם כמי שהם. בקרוב תלמד לאהוב אותם.
שלב 6. יש להקדיש זמן לאחרים
גלה כמה שינה אתה צריך, רשום כמה זמן אתה צריך לארוחות, לבית ספר, לעבודה ולשיעורי בית או עבודות בית. אז קח את השעות הנוספות שלך והתחייב לבלות כל כך הרבה זמן עם חברים, משפחה וזרים מדי יום.
אם יש לך מעט מאוד זמן פנוי, נסה לאכול ארוחות עם אנשים שאתה אוהב או צמצם כמה פעילויות
שלב 7. אל תתלונן על שום דבר
אף אחד לא אוהב אנשים שתמיד מנדנדים או מתלוננים. היה האדם שיכול לשנות כל סיטואציה למצב הומוריסטי. לפצח בדיחות ותמיד לקבל מדיניות אחת נכונה האדם הצוחק מחזיק מעמד.
שלב 8. חי כל יום במלואו
מי יודע מתי אחרונה תזכו לראות את הזריחה. היה שמח עם כל מה שיש לך, כי יש אנשים שיש להם את זה טוב יותר בחייהם וחלקם לא. תמיד תהיה אסיר תודה- חי כל יום כמו חג ההודיה (אם אינך אמריקאי, פשוט חי כל יום וספור את ברכותיך).
שלב 9. בכנות תודה לאנשים על מה שהם עושים
לתת לך טרמפ הביתה? תגיד תודה." לתת לך ממתק? תודה להם. לתת לך חיבוק? חיוך? לנקות אחרי עצמם? אמור תודה."
