3 דרכים להקל על התסמינים של דרמטיטיס ספוגיוטית

תוכן עניינים:

3 דרכים להקל על התסמינים של דרמטיטיס ספוגיוטית
3 דרכים להקל על התסמינים של דרמטיטיס ספוגיוטית

וִידֵאוֹ: 3 דרכים להקל על התסמינים של דרמטיטיס ספוגיוטית

וִידֵאוֹ: 3 דרכים להקל על התסמינים של דרמטיטיס ספוגיוטית
וִידֵאוֹ: The Itchy Truth: Spongiotic Dermatitis Unveiled 2024, מאי
Anonim

דלקת עור ספוגיוטית היא מצב עור הנחשב בדרך כלל לאקזמה חריפה. אף כי צורה זו של דרמטיטיס לעתים קרובות כואבת, קל יחסית למנוע ולטפל בה. ברגע שיש לך אבחנה רפואית של דלקת עור ספוגיוטית, תוכל להשתמש בתרופות ביתיות והתערבות רפואית כדי לטפל במצב לפי הצורך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: קבלת אבחון וזיהוי תסמינים

להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 1
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 1

שלב 1. קבל אבחון על ידי רופא

אם אתה נתקל באחד מהתסמינים של דרמטיטיס ספונגיוטית, חשוב לאבחן את המצב אצל רופא. היא תעזור לך לנקוט בצעדים לטיפול במצב באמצעות מניעה ותרופות ביתיות או תרופות.

להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 2
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 2

שלב 2. זיהוי הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית

הסימפטומים של דלקת עור ספוגיוטית משתנים מאוד מאדם לאדם, אך ישנם כמה סימנים כלליים שאפשר לחפש כדי לסייע בזיהוי המצב. הכרת סימנים אלה עשויה להקל על הפגת התסמינים בבית. סימפטומים אופייניים לדלקת עור ספוגיוטית כוללים:

  • גירוד חמור, במיוחד בלילה
  • כתמים אדומים עד חומים על העור
  • בליטות קטנות וגבוהות שעלולות להכיל נוזל וקרום כאשר מגרדות אותן
  • עור מעובה, סדוק, יבש וקשקשי
  • עור גולמי, רגיש ונפוח המתרחש כתוצאה מגירוד
  • המקום הנפוץ ביותר להתרחשות דרמטיטיס ספונגיוטי הוא על החזה, הקיבה והישבן. הוא יכול להתפשט מאזורים אלה לחלקים אחרים של הגוף.
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 3
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 3

שלב 3. היו מודעים לגירויים וגורמי סיכון אפשריים

ישנם כמה חומרים מגרים וגורמי סיכון שיכולים לגרום לך להיות חשוף יותר להתלקחות של דלקת עור ספוגיוטית. להיות מודע לאלה יעזור לך לנקוט בצעדים הנכונים למניעת המצב.

  • עבודה עם מתכות כגון ניקל, ממסים או חומרי ניקוי יכולה להגביר את הסיכון לדלקת עור ספוגיוטית.
  • מצבים בריאותיים מסוימים כולל אי ספיקת לב, מחלת פרקינסון ואיידס/איידס יכולים גם לגרום לך להיות חשוף יותר לדלקת עור ספוגיוטית.
  • דלקת עור ספוגיוטית יכולה להתלקח אם יש לך עור רגיש ו/ או להשתמש בסבונים קשים וחזקים מאוד שיכולים לגרום לתגובה אלרגית על העור.

שיטה 2 מתוך 3: שימוש בתרופות ביתיות

להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 4
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 4

שלב 1. זיהוי מה מעורר את דרמטיטיס הספוגיוטי שלך

מצב עור זה לעתים קרובות מתלקח בגלל גירוי ספציפי. לדעת מה מעורר את דרמטיטיס הספונגיוטית שלך יכול לעזור לך למנוע ולהקל על זה.

  • הטריגר יכול להיות אלרגן, אלרגיה למזון, קוסמטיקה, גורם סביבתי, עקיצת חרקים או סבון או חומר ניקוי קשים.
  • אם אתה חושד בטריגר ספציפי, נסה להגביל את החשיפה אליו ולראות אם הוא מקל על הסימפטומים שלך.
  • גורמים חיצוניים מסוימים יכולים להחמיר דרמטיטיס ספוגיוטי כולל עור יבש כתוצאה ממרחצאות או מקלחות חמות מדי, מתח, זיעה, לבישת צמר, חשיפה לעשן טבק וזיהום.
  • מזונות מסוימים יכולים גם להחמיר דרמטיטיס ספוגיוטי כולל ביצים, חלב, בוטנים, פולי סויה, דגים וחיטה.
  • השתמש בסבונים עדינים או "היפואלרגניים" וחומרי ניקוי כביסה. אלה מכילים פחות כימיקלים מזיקים שעלולים לגרות את העור שלך. יש לשטוף את הבגדים פעמיים לאחר הכביסה על מנת לוודא כי חומר הניקוי מוסר היטב.
  • כל מוצר המסומן "היפואלרגני" נבדק על עור רגיש וככל הנראה לא יגרה את העור שלך.
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 5
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 5

שלב 2. אל תגרד

לא משנה איזה טיפול אתה מחפש עבור דלקת עור ספוגיוטית, אל תגרד את הכתמים על העור שלך. גירוד הפריחה יכול לפתוח כל פצע שיכול להופיע ולגרום לבעיות נוספות, כולל זיהום.

אם אינך יכול להימנע מגירוד באזורים המגורים, יש למרוח מדי פעם תחבושות על כל אזורים שנפגעו קשות מדלקת עור ספוגיוטית. זה יגביל את החשיפה לגירויים וימנע ממך לגרד. אין לכסות את האזורים לעתים קרובות, שכן הדבר עלול לגרום לגירוי רב יותר

להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 6
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 6

שלב 3. שמור על עור לחות היטב כדי להפחית גירוי

שמירה על הלחות הטבעית של העור תמנע יובש ותסייע במניעת גירוי נוסף. אתה יכול לעזור לשמור על לחות העור שלך באמצעים שונים, כולל לחות, הימנעות מקיצון טמפרטורה ושימוש במכשיר אדים.

  • השתמש במנקה עדין המיועד לעור רגיש בעת רחצה או מקלחת. האפשרויות המומלצות כוללות את Dove, Aveeno ו- Cetaphil. אל תשתמש במים חמים מדי, מכיוון שזה עלול לייבש ולגרות את העור.
  • מרחי קרם לחות לעור לפחות פעמיים ביום. הזמן הטוב ביותר למריחה הוא לאחר מקלחת או אמבטיה כשהעור שלך עדיין לח. בהמשך היום, שקול להשתמש בשמן להענקת לחות לעור שלך.
  • הקפד להשתמש בקרם לחות לא מבושם וללא צבעים שלא ירגיזו את העור שלך. אם אינך בטוח מהו קרם הלחות המתאים ביותר לעור שלך, שאל את הרופא או הרוקח. השתמש בקרמים או במשחות, כיוון שהם בדרך כלל עבים ויעילים יותר מהקרמים, ובדרך כלל הם פחות מגרים את העור.
  • אמבטיה של 10-15 דקות במים חמימים המפזרים סודה לשתייה, שיבולת שועל לא מבושלת או שיבולת שועל קולואידית יעזרו לעור להישאר לחות. הקפד להרטיב את העור עם קרם או שמן לאחר האמבטיה.
  • החזקת מכשיר אדים בבית תבטיח שהאוויר יהיה לח ולא יבש את העור.
  • הימנע מקיצון טמפרטורה, שיכול לייבש את העור.
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 7
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 7

שלב 4. הישאר לחות על ידי שתיית מים

הקפדה על שתיית מספיק מים תעזור גם לעור שלך להישאר לחות. שתו לפחות שמונה כוסות מים מדי יום כדי לסייע לעורכם לשמור על לחות קודמת ולמנוע התייבשות.

להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 8
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 8

שלב 5. מרחו קומפרס קר להקלה על גירוד ודלקות

הגירוד והדלקת מדלקת עור ספוגיוטית מגיעים מהיסטמין בדם. חבילות קרים או קומפרסים יכולים לסייע בהקלה על גירוד ודלקות הקשורות לדלקת עור ספוגיוטית על ידי התכווצות זרימת הדם וקירור העור.

  • היסטמין מיוצר כאשר אלרגן נכנס לגוף. הוא מעורב בכל הסימפטומים של תגובות אלרגיות, כולל גירוד ודלקת.
  • אתה יכול להניח דחיסה קרה על הפריחות לסירוגין במשך 10 עד 15 דקות, אחת לשעתיים או לפי הצורך.
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 9
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 9

שלב 6. הגן על העור שלך

אתה יכול למנוע ולהקל על דרמטיטיס ספונגיוטית על ידי הגנה על העור שלך. ביגוד, תחבושות ואפילו תרסיס חרקים יגן על העור שלך.

  • לבשו בגדים מרקמים, רופפים וחלקים כמו כותנה או משי כדי למנוע מעצמכם שריטות ולמנוע הזעת יתר. אל תלבש צמר מכיוון שהוא עלול לגרות את העור שלך.
  • לבשו חולצות ארוכות ומכנסיים ארוכים כדי למנוע מעצמכם לגרד את העור ולהגן עליו מפני גירויים חיצוניים.
  • אתה יכול גם ליישם דוחה באגים באזורים שבהם אין פריחות כאשר אתה יוצא החוצה במקום בו אתה נמצא בסיכון להינשך. זה ימנע מחרקים להתקרב מדי לעור ולגרום לתגובות אלרגיות נוספות.
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 10
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 10

שלב 7. למרוח קרם קלמין או קרם נגד גירוד

מריחת קרם קלמין או קרם נגד גירוד ללא מרשם יכולים להקל על הסימפטומים של דלקת עור ספוגיוטית. אתה יכול לרכוש את הקרמים האלה במכולת ובחנויות תרופות הן בחנות והן באינטרנט.

  • קרם נגד גירוד או הידרוקורטיזון ללא מרשם, יכול לסייע בהקלה על גירוד. הקפד לרכוש קרם עם לפחות 1% הידרוקורטיזון.
  • מרחו את הקרמים האלה על האזור הפגוע לפני שאתם מעניקים לחות לעור.
  • עקוב אחר הוראות המוצר הספציפיות לגבי התדירות שבה אתה יכול להשתמש בקרם על העור שלך.
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 11
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 11

שלב 8. קח אנטי-היסטמינים ללא מרשם כדי להפחית את הדלקת והגרד שלך

תרופות אלו יחסמו את ההיסטמין הגורם לתגובות אלרגיות ותסייע בהקלה על גירוד ודלקות עור. יש הרבה אנטי-היסטמינים ללא מרשם הזמינים בחנויות תרופות ומכולת הן בחנות והן באינטרנט. לפני נטילת תרופות חדשות, התייעץ עם הרופא שלך, מכיוון שחלקן עשויות לקיים אינטראקציה עם מצבים רפואיים אחרים או תרופות נוכחיות.

  • Chlorpheniramine זמין בטבליות של 2 מ"ג ו -4 מ"ג. מבוגרים יכולים ליטול 4 מ"ג כל 4 עד 6 שעות. אל תעלה על 24 מ"ג ליום.
  • Diphenhydramine (Benadryl) זמין בטבליות של 25 מ"ג ו -50 מ"ג. מבוגרים יכולים לקחת 25 מ"ג כל 6 שעות. אל תעלה על 300 מ"ג ליום.
  • Ceterizine (Zyrtec) זמין בטבליות של 5 מ"ג ו -10 מ"ג. מבוגרים יכולים לקחת עד 10 מ"ג כל 24 שעות.
  • לתרופות אלו (כלורפנירמין ודיפנהידרמין בפרט) יש לעיתים קרובות השפעות הרגעה, לכן אין לנהוג, לשתות אלכוהול או להפעיל מכונות כלשהן (כולל נהיגה) בעת נטילתן. Cetirizine נוטה פחות לגרום להרגעה, אך עליך לנסות זאת מספר פעמים בכדי לוודא שהיא לא גורמת לישנוניות לפני שתנסה לנהוג או להפעיל מכונות.
  • אם אתה מטפל בילד, פנה לרופא או לרוקח לקבלת תרופות ומינונים מתאימים.
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 12
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 12

שלב 9. השתמש במשחות קורטיקוסטרואידים ללא מרשם כדי לסייע בהפחתת גירוד ודלקות

משחות קורטיקוסטרואידים יכולות להפחית את הדלקת, ובכך להפחית גירוד ושריטות. יש למרוח אותם פעם או פעמיים ביום על האזור הפגוע.

  • מומלץ למרוח את הקרם בבוקר לאחר המקלחת כך שהוא יישאר לאורך כל היום.
  • דוגמה לקרם סטרואידים הוא 1% קרם הידרוקורטיזון.

שיטה 3 מתוך 3: קבלת סיוע רפואי

להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטי שלב 13
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטי שלב 13

שלב 1. פנה לרופא אם המצב שלך מחמיר

אם השלפוחיות והפריחה שלך לא חולפות לאחר שבוע, או שאתה מרגיש מאוד לא נוח, פנה לרופא. הרופא עשוי לרשום תרופות דרך הפה, קרמים סטרואידים או טיפול קל לטיפול בדלקת עור ספוגיוטית שלך.

פנה לרופא אם: אתה כל כך לא נוח שזה משבש את השינה שלך או את יכולת התפקוד היומיומית, העור שלך כואב, טיפול עצמי ותרופות ביתיות לא עבדו, או שאתה חושד שהעור שלך נגוע

להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 14
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 14

שלב 2. השתמש בטיפול באור

רופא יכול לרשום פוטותרפיה (אור טיפול) כדי לסייע בריפוי דרמטיטיס ספוגיוטי. טיפול יעיל מאוד זה יכול להיות פשוט כמו חשיפה מוגבלת לשמש או שימוש באור מלאכותי, אך הוא אינו מגיע ללא סיכונים.

  • פוטותרפיה חושפת את העור לכמויות מבוקרות של אור שמש טבעי או אולטרה סגול A (UVA) מלאכותי ופס UVB. ניתן להשתמש בטיפול זה לבד יחד עם תרופות.
  • חשיפה לאור מגבירה את הסיכון להזדקנות מוקדמת ולסרטן העור.
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 15
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 15

שלב 3. השתמש בקורטיקוסטרואידים מרשם

אם הגירוד או הפריחה אינם משתחררים על ידי שימוש בקורטיקוסטרואידים אקטואליים ללא מרשם, הרופא שלך עשוי לרשום סטרואידים אקטואליים יותר או אוראליים כמו פרדניזון.

  • סטרואידים דרך הפה וסטרואידים אקטואליים חזקים עלולים לגרום לתופעות לוואי חמורות כאשר משתמשים בהם לטווח ארוך. עקוב אחר הוראות הרופא שלך ואל תשתמש בתרופות אלה למשך זמן ארוך יותר מהמלצות.
  • המשך להרטיב את העור שלך תוך שימוש בסטרואידים אוראליים ואקטואליים. לא רק שהם ישמרו על העור שלך, אך הם יעזרו למנוע התלקחויות בעת הפסקת השימוש בסטרואידים.
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 16
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 16

שלב 4. קבל אנטיביוטיקה שנקבעה למניעת זיהום

במקרה שלפוחיות או אזור הפריחה שלך נגוע, אתה יכול לקבל אנטיביוטיקה כדי לעזור לוודא שאתה נשאר בריא. שוחח עם הרופא שלך אם אתה רואה סימנים של זיהום, כגון אדמומיות, נפיחות, חמימות או מוגלה.

סוג האנטיביוטיקה שהרופא שלך רושם עשוי להשתנות. האנטיביוטיקה הנפוצה כוללת אריתרומיצין, פניצילין, דיקלוקסצילין, קלינדמיצין או דוקסיציקלין

להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 17
להקל על הסימפטומים של דרמטיטיס ספוגיוטית שלב 17

שלב 5. השתמש בקרם מעכב קלצינורין כדי לסייע בתיקון העור

כאשר אף טיפול אחר אינו פועל, קבל קרם מעכב קלצינורין שיעזור לתקן את העור שלך. תרופות אלו, הכוללות tacrolimus ו- pimecrolimus, יסייעו לשמור על עור תקין, לשלוט בגירוד ולהפחית התלקחויות של דרמטיטיס ספוגיוטית.

  • מעכבי קלצינורין משפיעים ישירות על המערכת החיסונית ומגיעים עם תופעות לוואי אפשריות, כולל בעיות בכליות, לחץ דם גבוה וכאבי ראש. תופעות לוואי חמורות אך נדירות כוללות סיכון מוגבר לסרטן מסוים.
  • תרופות אלו נקבעות רק כאשר טיפולים אחרים נכשלו והן מאושרות לרוב האנשים מעל גיל שנתיים.

מוּמלָץ:

5 דרכים להקל על כאבי ציפורניים חודרניים

5 דרכים להקל על כאבי ציפורניים חודרניים

ציפורן חודרנית מתרחשת כאשר ציפורן הבוהן שלך מתחילה לצמוח לתוך העור סביבו. ציפורניים חודרניות עלולות לגרום לנפיחות, כאבים ואי נוחות, במיוחד כאשר אתה נועל נעליים. למרבה המזל, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על כאבי ציפורניים חודרניים כך שאתה יכול להרגיש בנוח יותר בזמן שאתה מחכה שהרגל שלך תחלים.

4 דרכים להקל באופן טבעי על התסמינים של סרקואידוזיס ריאות

4 דרכים להקל באופן טבעי על התסמינים של סרקואידוזיס ריאות

סרקואידוזיס הוא מצב בו גדלים מקבצים של תאי דלקת זעירים הנקראים גרנולומות בחלק של גופך, כגון הריאות שלך. למרות שאין תרופה לזה, אתה יכול לנהל את הסימפטומים שלך והגרנולומות עלולות להיעלם. ייתכן שתוכל לטפל בסרקואידוזיס שלך באופן טבעי. עם זאת, עדיף לעבוד עם הרופא שלך כדי ליצור תוכנית אישית עבורך.

כיצד לזהות סימפטומים של דרמטיטיס במגע: 9 שלבים (עם תמונות)

כיצד לזהות סימפטומים של דרמטיטיס במגע: 9 שלבים (עם תמונות)

האם פיתחת פריחה פתאומית? האם זה מגרד, מודלק ומפוצץ? ייתכן שיש לך דרמטיטיס מגע. דרמטיטיס הוא מונח כללי לדלקת בעור ויש לו סוגים רבים וסיבות אפשריות. מגע דרמטיטיס נגרם כאשר העור מגיב לחומר אלרגני או מגרה. כדי לזהות זאת, דע כיצד לזהות את הסימפטומים ולמצוא את האשם.

4 דרכים לצמצם את התסמינים של דלקת פרקים באמצעות דיאטה

4 דרכים לצמצם את התסמינים של דלקת פרקים באמצעות דיאטה

התזונה שלך יכולה להשפיע באופן משמעותי על חומרת ותדירות הסימפטומים של דלקת מפרקים שגרונית, שהיא מחלה אוטואימונית בה המערכת החיסונית תוקפת רקמת מפרק. תזונה נכונה יכולה לעזור להקל על הסימפטומים של כל צורות דלקתיות של דלקת פרקים, כולל אוסטיאוארתריטיס, צנית ואוסטיאופורוזיס.

3 דרכים למזער את התסמינים של תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) בעזרת תוספי צמחים, תזונה ופעילות גופנית

3 דרכים למזער את התסמינים של תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) בעזרת תוספי צמחים, תזונה ופעילות גופנית

תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) היא הפרעה הורמונלית הפוגעת בין 5-10% מהנשים בגיל הפוריות. התסמינים השכיחים ביותר של PCOS הם קשיים בירידה במשקל, אקנה, אמנוריאה (היעדר מחזוריות), מחזוריות לא סדירה, הירסוטיזם (צמיחה מוגברת של שיער הפנים והגוף), עמידות לאינסולין וכולסטרול גבוה.