בְּרִיאוּת 2024, נוֹבֶמבֶּר
גלד הוא סימן לריפוי, אך הם עלולים לגרום לך להרגיש לא בנוח או אפילו לגרום לכאב, במיוחד אם הם על הפנים שלך. יתכן שאתה לא בטוח כיצד לרפא אותם בנוחות ובמהירות. אבל לעולם אל תפחד! אתה יכול לרפא גלדים על הפנים שלך על ידי שמירה על עור נקי וקידום ריפוי בעזרת טיפול ביתי.
גלדים נוצרים באופן טבעי על פני חתכים, שריטות ופצעים. הם עוזרים להגן על הפצע כך שדם ונוזלים לא יזרום החוצה. הם גם מרחיקים חיידקים, חיידקים ולכלוך מהפצע. לפעמים גלדים יכולים לגרד והם עלולים להיראות לא מכוערים על העור שלך. כדי לרפא גלד, ניתן למרוח וזלין, דבש או שמן וכן מוצרי מזון כמו בצל ושום.
למרות שתמיד טוב להחזיק ערכת עזרה ראשונה מצויד בקרבת מקום, אך לפעמים ישנם מצבים בהם אין תחבושת מוכנה מראש. אם אתה מחוץ למדבר או שאין לך גישה לטיפול רפואי בדרך אחרת, תוכל להשתמש במה שיש לך כדי לאלתר תחבושות לפצעים קטנים. צעדים שיטה 1 מתוך 4:
גרידה היא פצע שבדרך כלל לא עובר את כל העור שלך, בניגוד לחתך, שעובר בדרך כלל דרך העור שלך עד לשריר שמתחת. בלי קשר, שריטות עמוקות יכולות להיות כואבות ועקובות מדם. אם נגרמת לך שריטה עמוקה, תוכל לנסות לטפל בפציעה שלך בבית או לפנות למשרד הרופא. שריטות עמוקות שאינן כה עמוקות ניתן בדרך כלל לדחוס, לשטוף ולחבוש בבית.
שיהוקים הם התכווצויות חוזרות ונשנות של הסרעפת. הם תופעה רגילה אצל תינוקות ותינוקות, ובדרך כלל אינם מהווים בעיה רפואית. רוב פרקי השיהוק אצל תינוקות נגרמים כתוצאה מהזנת יתר או מתרחשים כאשר תינוק בולע יותר מדי אוויר. תינוקות בדרך כלל אינם מוטרדים משיהוקים, אך אם אתה מודאג מכך שלתינוק לא נוח, תוכל להקל על השיהוקים שלו על ידי התאמת דפוסי האכלה והיות קשוב לסיבות אפשריות.
כולם מקבלים את השיהוק לפעמים. רוב הסיכויים שאם היו לך שיהוקים, מישהו היה ממליץ על תרופה מצחיקה. לפעמים ה"תרופות "האלה מעצבנות יותר מאשר לחכות שהשיהוקים ייעלמו. עצירת נשימה היא אחת הדרכים הנפוצות ביותר שאנשים מנסים לרפא שיהוקים, וגם אחת הפשוטות ביותר.
השיטה הסימפטו-תרמית (STM) מתייחסת בדרך כלל לצורה טבעית של אמצעי מניעה. זה כולל קביעת הימים הספורים במהלך המחזור החודשי של האישה שהיא תוכל להרות ואז להימנע מיחסי מין באותם ימים. STM קובע את הימים הפוריים בשתי אופנים: הבחנה בתסמיני פוריות (החלק ה"
זה יכול להיות הדבר הכי מביך בעולם לשאול מישהו אם היא בהריון, במיוחד אם מתברר שהיא לא. אולי אתה סתם סקרן ורוצה לדעת, או אולי אתה מנסה להחליט אם עליך לוותר על מקוםך באוטובוס. לא משנה מה הסיבה, ישנם כמה אינדיקציות נפוצות להריון שיכולות לעזור לך לקבוע אם הן בהריון לפני שתבקש, כך שתוכל למנוע את הרגע המביך הזה.
סימפטום נפוץ ללקות ב- PCOS, או תסמונת שחלות פוליציסטיות, היא מחזוריות לא סדירה. זה יכול להקשות מאוד לדעת אם אתה בהריון או שפשוט לא קיבלת מחזור באותו החודש. בעוד שבדיקת הריון חיובית מרופא היא הדרך היחידה להיות בטוחה במאה אחוז, ישנם כמה סימנים מוקדמים להריון שאפשר לצפות בהם.
הרפס נפוץ להפליא. בארה"ב, לאחד מכל שישה אנשים בגילאים 14 עד 49 יש הרפס גניטלי, ובאוכלוסיות מסוימות השכיחות גדולה אף יותר. ברגע שיש לך הרפס, יש לך את זה לכל החיים, אבל זה לא אומר שחייך חייבים להיות גרועים יותר בשביל זה. לכולם יש בעיות פיזיות להתמודד איתן, ושלך במקרה הוא הרפס.
ההגדרה הרפואית להריון מתחילה בתחילת המחזור החודשי האחרון שלך, ולא בתאריך ההתעברות. אם אתה רוצה לדעת כמה זמן את בהריון, מדריך זה להלן יעביר אותך בתסמיני ההיריון השכיחים ביותר במהלך השליש הראשון שלך. לאחר שתקבע כמה זמן את בהריון, עליך להתייעץ עם הרופא שלך באופן קבוע כדי לוודא שאתה בדרך להריון בריא.
הרפס נגרם על ידי וירוס הנקרא הרפס סימפלקס. ברגע שהנגיף נכנס לגוף של האדם, הוא תמיד יישאר שם כשהוא מסתתר בשורשי העצב. כאשר חסינותו של האדם (יכולתו של הגוף להילחם בזיהומים) יורדת, הדבר יגרום להתפרצות. בדרך כלל לוקח לפצעים להחלים כ- 1-2 שבועות, אך יש כמה דברים שתוכל לעשות כדי להאיץ את תהליך ההחלמה.
הרפס הוא זיהום הנגרם על ידי שני סוגי וירוסים, והוא מופיע בשתי צורות, כמו הרפס אוראלי או איברי מין. עצות מניעה רבות הן בעלות ערך עבור הרפס אוראלי וגניטלי כאחד, אך האחרון יהיה המוקד העיקרי של מאמר זה. על ידי זיהוי וטיפול בסימפטומים, הגנה על עצמך כראוי במהלך פעילות מינית, והיות כנה ופתוח עם השותפים שלך, אתה יכול לעשות רבות למניעת התפשטות הרפס אל עצמך או מעצמך.
אם התמודדת עם התנהגויות מיניות בסיכון גבוה או שאתה חושב שאתה חווה כעת התפרצות הרפס אוראלית או גניטלית, עליך להיבדק. אם אתה מבחין בסימפטומים של הרפס גניטלי או אוראלי, שאל את הרופא לגבי בדיקה ומהן אפשרויות הטיפול שלך. צעדים שיטה 1 מתוך 3:
התפרצויות הרפס נגרמות על ידי 1 מתוך 2 וירוסים: וירוס הרפס סימפלקס 1 (HSV-1), הגורם להרפס אוראלי או וירוס הרפס סימפלקס 2 (HSV-2), הגורם להרפס גניטלי. מכיוון שהרפס הוא ויראלי ולא חיידקי, לא ניתן לנקות אותו בעזרת אנטיביוטיקה. הנגיף נשאר רדום בעצבים שלך וצפוי להתלקח בתקופות של מתח או מחלה.
סביר שתצא עם מישהו עם הרפס בשלב כלשהו בחייך. הרפס שכיח: כ -50% -80% מהמבוגרים נחשפו לנגיף ה- HSV-1, בעוד של בערך אחד מכל שישה אנשים בטווח הגילאים 14-49 יש הרפס גניטלי הנגרם כתוצאה מזיהום HSV-2. עם זאת, לרוב האנשים אין סימפטומים, ואולי הם אפילו לא יודעים שיש להם הרפס.
הרפס הוא וירוס בעל שני זנים, HSV-1 ו- HSV-2. אלה מתבטאים באמצעות פצעים באברי המין (או HSV-2) או בשלפוחיות דרך הפה (HSV-1 או הרפס סימפלקס). למרות שאין תרופה להרפס, אתה יכול לנהל את הנגיף. על ידי נטילת תרופות באופן פעיל, התמודדות עם התפרצויות ותקשורת עם אחרים, ייתכן שתוכל להפחית ולמזער הישנות של הרפס.
יש צורך רב בתורמי איברים. מדי שנה בארצות הברית, יותר מ -46, 000 איש משבים את ראייתם על ידי תרומות נדיבות של תורמי איברים ורקמות. כאשר אתה תורם את עיניך, אתה עוזר לשקם את ראייתו של מישהו ו/או לקדם מחקר רפואי בטכנולוגיית השתלות. ללמוד כיצד לתרום את עיניך לאחר המוות יכול להביא תחושת מטרה גדולה יותר לחייך ולהשאיר מורשת מתמשכת לאחר מותך.
מכל סיבה שהיא, ייתכן שתשנה את דעתך בנוגע לתרומת האיברים שלך. למרות שקל להפוך לתורם איברים, לברר כיצד להסיר את שמך מרשם תורמי האיברים אינו כה פשוט. למרבה המזל לצורך שלך, יש מגוון דרכים לעשות זאת, החל מכתיבת הנחיה מוקדמת לטיפול סופי ועד להופעה אישית ב- DMV המקומי שלך.
למרות שרוב היבלות יחלפו מעצמן, אם יש לך יבלת על הפנים, ייתכן שתרצה להאיץ את התהליך. למרבה המזל, ישנן מספר תרופות שאתה יכול לנסות להסיר יבלות מהפנים שלך! צעדים שיטה 1 מתוך 3: הסרת יבלות בפנים בעזרת תרופות ביתיות שלב 1. נסה חומץ תפוחים חומץ תפוחים הוא תרופה ביתית נפוצה לכל סוגי היבלות.
יבלות יכולות להוות בעיה מביכה ומטרידה, במיוחד אם אנשים אחרים יכולים לראות אותן. עם זאת, הם גם נפוצים מאוד ולרוב אינם מהווים בעיה בריאותית גדולה. אם יש לך יבלת, ייתכן שתוכל לטפל בה בשום או בתרופות טבעיות אחרות. כחלופה, אתה יכול להשתמש בטיפולים ללא מרשם אם אפשרויות טבעיות אינן עובדות.
אם יש לך יבלת שמדממת, הישאר רגוע. אם אתה מפעיל עליו לחץ בעזרת מטלית נקייה וסופגת ושומר אותו גבוה מעל ליבך, אתה אמור להיות מסוגל לבלום את הדימום תוך מספר דקות. זה נורמלי שיבלת מדממת הרבה אם היא מתחככת במשטח קשה או נשרטת, אז אל תדאג יותר מדי אם יש הרבה דם.
יבלות כף היד הן יבלות שכיחות המופיעות על הידיים. בנוסף להיותם מכוערים, הם מדבקים. הסיבה לכך היא שהם נגרמים על ידי וירוס, וירוס הפפילומה האנושי (HPV), שניתן להעביר באמצעות מגע אישי. אם יש לך יבלות בכף היד, עליך להקדיש את הזמן לטפל בהן כדי שלא יתפשטו על גופך או על אנשים אחרים.
יבלות עשויות להיראות מוזרות או מביכות, אך הן בעיית עור נפוצה וניתנת לטיפול. אם הבחנת בבלוט או מקבץ גידולים יוצא דופן, בדוק את הגודל, הצורה, המרקם והצבע. שלא כמו שלפוחיות או פצעונים, יבלות אינן מתמלאות בנוזל, והן מרגישות בשרניות וקשות. בדרך כלל, לא תבחין בסימפטומים אלא אם כן היבלת נמצאת על אזור נושא משקל, כגון כפות הרגליים שלך.
הרטבת לילה (הרטבה לילית) היא מצב שיכול להשפיע על אנשים בכל הגילאים. עבור חלק, פתרון אפשרי הוא ללבוש חיתולים בלילה. ילדים ובני נוער מבוגרים רבים המרטיבים את המיטה יתנגדו מאוד לחבישת חיתולים. חלקם מרגישים שהוריהם מתייחסים אליהם כאל תינוקות. הורים במצבים אלה מוצאים שזה די מאבק לשכנע אותם ללבוש הגנה.
יבלות הן גידולים מכוערים הנגרמים על ידי וירוס הפפילומה האנושי, וקשה להיפטר מהם! אחת התרופות הביתיות הידועות ביותר לטיפול ביבלות היא סרט דביק. בתרגול שנקרא טיפול חסימת סרט דבק (DTOT), אתה מכסה את היבלת שלך למשך זמן ממושך בעזרת סרט דביק, ולאחר מכן משתמש בחפץ גס כדי לשפשף את העור המת מהיבלת.
אנשים בכל הגילאים חובשים חיתולים מסיבות רבות ושונות. אתה לא היחיד. לבישת חיתולים לבית הספר יכולה להיות מפחידה. אתה עלול להרגיש מבולבל, נבוך או מתבייש. עם זאת, יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להרגיש בנוח לחבוש חיתולים לבית הספר. צעדים שיטה 1 מתוך 3:
חובבי חיתולים (DLs) הם אנשים שנהנים לחבוש חיתולים, מסיבות רפואיות או לא רפואיות. DL יכולה ללבוש חיתול לנוחות, הנאה מינית או כהעדפה על פני תחתונים רגילים. ההבנה שאתה חובב חיתולים יכולה להיות קשה, ולפעמים אפילו טראומטית. עם זאת, אתה יכול ללמוד לקבל את עצמך ולחקור את אהבתך לחיתולים.
בעת החלפת חיתול למבוגרים, חשוב להכיר את הטכניקה הנכונה ולהיות רגוע ומכבד. אתה יכול להחליף חיתול למבוגרים בזמן שהאדם שוכב או כשהוא יושב על שירותים. זכור, תמיד עליך להחליף את החיתול ברגע שהוא מלכלך. צעדים חלק 1 מתוך 2: הורדת החיתול הישן שלב 1.
חובבי חיתולים (DLs) הם מבוגרים שנהנים לחבוש חיתולים, אפילו מסיבות לא רפואיות. הסיבות לחבישת חיתול עשויות לכלול נוחות, הנאה מינית או פשוט העדפת הרגשתם על פני תחתונים רגילים. אתה עלול להרגיש מבולבל אם אתה פוגש מבוגר שמעדיף לחבוש חיתולים, או שאולי אינך יודע כיצד להגיב כאשר מישהו אומר לך שהוא נהנה לחבוש חיתולים.
בדיוק כשחשבת שהדברים לא יכולים להיות גרועים יותר, רק עכשיו הכרת בסימנים לכך שחבר שלך צריך ללבוש חיתולים למבוגרים! אבל איך אפשר להתמודד איתם? (למרות זאת הם החברים שלך.) האם אתה מתייחס אליהם כאל תינוק? האם אתה מתייחס אליהם כאל מבוגר? ובכן, המשך לקרוא כדי לברר להלן.
הכאב המתמשך של כאב שיניים יכול לגרום לך להיות אומלל במהלך היום. כדי להחמיר את המצב, הכאבים הופכים לעתים לחמורים יותר בלילה, מה שמקשה על השינה. למרבה המזל, אתה יכול להרגיע כאבי שיניים בלילה באמצעות תרופות ותרופות ביתיות. שינה עם ראש מאופק יכולה גם למזער כאבים ונפיחות.
יש לך כאב שיניים? קנאבידיול, הידוע גם בשם CBD, הוא חומר כימי המופק מצמחי קנבוס שאינו נותן לך שיא ויכול לשמש אותו להקלה על הכאבים. למרות שלא בוצעו הרבה בדיקות או מחקרים על שימוש בשמן CBD לכאבי פה או שיניים, אתה עדיין יכול לנסות להשתמש בו כדי לראות אם זה עובד עבורך.
כאבי שיניים עלולים לגרום לכאבים עזים המשפיעים על חיי היומיום שלך. למרות שכל רופא השיניים שלך צריך לבדוק את כל הכאבים בשיניים, ייתכן שלא תוכל לקבוע תור מיד. למרבה המזל, ישנן מספר תרופות ביתיות בהן תוכל להשתמש שיכולות להקל על הכאבים שלך עד שתפגש עם רופא השיניים שלך.
התמודדות עם כאב שיניים יכולה להיות חוויה כואבת ומפחידה. סביר להניח שאתה מודאג מהשן שלך ורק רוצה למצוא הקלה במהירות. למרבה המזל, ייתכן שתוכל לטפל בכאבים שלך בשמן ציפורן, המסייע בהקלה על כאבים והורג חיידקים מסוימים. עם זאת, עדיף לפנות לרופא אם כאב השיניים שלך נמשך יותר מיומיים או אם אתה מבחין בסימנים לזיהום.
כאב שיניים הוא כאב עמום, פועם או חד הנגרם על ידי בעיות בשן, בעצב או ברקמת החניכיים שמסביב. חללים (עששת), דלקות חניכיים (דלקת חניכיים), זיהומים, גירוי עצבי, טראומה, הצטברות רובד, עבודת שיניים לא טובה ורגישות שיניים הם כולם גורמים פוטנציאליים לכאב שיניים.
בעל שיניים לבנות גורם לך להיראות נקי יותר, צעיר ובריא יותר. אם השיניים שלך מתחילות להיראות צהובות יותר מלבן, אולי הגיע הזמן להלבין אותן. אם יש לך תקציב הדוק, ישנם מספר מוצרים ללא מרשם ותוצרת בית שעובדים טוב. צעדים שיטה 1 מתוך 3: שימוש במוצרים ללא מרשם שלב 1.
אבחנה של סוכרת יכולה להיות תקופה מאתגרת עבור אנשים רבים ועלולה לגרום לך להרהר על עתידך וחיי החברה שלך. אתה עלול למצוא את עצמך נמנע מפרצופים מוכרים או חושב שאין לך שליטה על חייך. עם זאת, אפשר לנהל ולהפחית משמעותית את הפחד הזה ברגע שאתה לוקח צעד אחורה, מנתח את המצב ועושה צעד חדש לקראת אורח חיים בריא.
סוכרת היא מחלה כרונית הכרוכה בחוסר ייצור אינסולין בלבלב או ברגישות מופחתת להשפעותיה בקרב התאים. אינסולין נחוץ כדי שהתאים יתפסו גלוקוז. אם לא מטפלים בו, רמת הגלוקוז בדם המתמשכת גורמת לפגיעה באיברים ובעצבים, במיוחד בעצבים ההיקפיים הקטנים המשתרעים לתוך העיניים, הידיים והרגליים.
אם יש לך טחורים חיצוניים, ישנן דרכים להפחית או למנוע התלקחויות העלולות לגרום לדימום גירוד, צניחה (הטחורים בולטים מפי הטבעת) וכאבים. חשוב לשמור על האזור יבש (אך לא יבש מדי) וניקיון כאשר מנסים למנוע התלקחויות. שמירה על תזונה בריאה וטיפול בשלשולים כרוניים ו/או בעצירות הינם חלקים חשובים בהפחתת הסיכון לתגי טחורים.